![百合红枣梨汤怎么做-百合红枣梨汤的做法]( "百合红枣梨汤怎么做-百合红枣梨汤的做法")
- “梨有清心润肺、降血压的功效，还能促进食欲，帮助消化。百合有润肺止咳、清心安神的功效。中老年人可以多喝此汤，有助于软化血管，促使血液将更多的钙质输送到骨胳中。”食材明细主料梨（2个）百合（适量）红枣（10粒）辅料冰糖（20克）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）百合红枣梨汤...
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![雪莲百合银耳红枣汤的做法 【广东】雪莲百合银耳红枣汤 雪莲百合银耳红枣汤怎么做]( "雪莲百合银耳红枣汤的做法 【广东】雪莲百合银耳红枣汤 雪莲百合银耳红枣汤怎么做")
- “雪莲：清肝解毒，降火降压。银耳：味甘，性平，能利五脏，补气血。红枣：为大热，功效为补气养血补脾。百合：为凉，可以温肺止嗽，养阴清热，清心安神。冰糖：性凉，功效润燥。枸杞：性温，功效补气滋阴。此汤是补气养血润燥的保健汤。有美容养颜和补气的功效。常服不上火，口不干、气不虚，润肺又养颜，特别...
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![梨藕百合汤的做法 梨藕百合汤-秋季润燥滋阴 梨藕百合汤怎么做]( "梨藕百合汤的做法 梨藕百合汤-秋季润燥滋阴 梨藕百合汤怎么做")
- “白色食物归于肺，食物中但凡白色的，都有补肺的作用。百合，莲子，银耳，莲藕，杏仁等“白色食物”为入肺的首选食物。鲜百合味甘微苦，性平，入心肺经；因其具有润肺止咳、清心安神等功效，成为秋季食用之上品。百合的营养成分丰富，有蛋白质、维生素、胡萝卜素及一些特殊的有效成分，如淀粉、...
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![百合红枣绿豆汤怎么做-百合红枣绿豆汤的做法]( "百合红枣绿豆汤怎么做-百合红枣绿豆汤的做法")
- 食材明细主料百合（适量）红枣（适量）绿豆（适量）梨（适量）冰糖（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）百合红枣绿豆汤的做法步骤1、准备食材待用,红枣百合用冷水泡一下.2、梨削皮切小丁3、绿豆,百合放入电饭煲中煮烂.(先不要放太多水,这样可以速短煮绿豆时间)4、再放入红枣...
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![红枣百合雪梨汤怎么做-红枣百合雪梨汤的做法]( "红枣百合雪梨汤怎么做-红枣百合雪梨汤的做法")
- “疫情当前，天天不出门，给家人做了这款红枣百合雪梨汤，清肺润燥，去火佳品！”食材明细主料红枣（适量）雪梨（一个）干百合（适量）冰糖（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红枣百合雪梨汤的做法步骤1、准备好食材，干百合提前泡一会，红枣洗净。2、雪梨洗净去皮，切成小块。3、将...
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![南瓜红枣百合汤怎么做-南瓜红枣百合汤的做法]( "南瓜红枣百合汤怎么做-南瓜红枣百合汤的做法")
- “红枣味甘性温、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。南瓜含有极高的维生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。百合清热润燥，润肺清火，益气安神。立秋过后天气还是那么的炎热、干燥，喝一碗“南瓜红枣百合汤”确实不错。”食材明细主料红枣（100克）南瓜（300...
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![红枣百合银耳雪梨汤怎么做-红枣百合银耳雪梨汤的做法]( "红枣百合银耳雪梨汤怎么做-红枣百合银耳雪梨汤的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）百合（适量）银耳（适量）雪梨（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣百合银耳雪梨汤的做法步骤1、鲜银耳泡一会儿，干百合提前一小时泡软，红枣洗净。2、鲜银耳切成小块。3、雪梨去皮去核切成小块。4、所有食材放入养生壶中，倒入适量清水。5、...
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![红枣百合甜汤怎么做-红枣百合甜汤的做法]( "红枣百合甜汤怎么做-红枣百合甜汤的做法")
- 食材明细主料百合（2个）辅料红枣（适量）调料黄冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）红枣百合甜汤的做法步骤1、食材，洗净的鲜百合，红枣。2、放入煮锅，放入一块黄冰糖。3、加入天然好水，炖煮约20分钟。4、煮好了。5、成品！清甜可口！6、成品！...
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![红枣百合归芪汤的做法 益气养血の红枣百合归芪汤 红枣百合归芪汤怎么做]( "红枣百合归芪汤的做法 益气养血の红枣百合归芪汤 红枣百合归芪汤怎么做")
- “当归在我们的日常生活中会经常用到，最常见的莫过于牛肉拉面，一进拉面馆，浓浓的当归味道扑鼻而来，当归的主要功效是补虚、补血，发挥当归补血功效的最佳搭档还有黄芪，加上红枣，更是从补入手，通过调养激活人体自身的造血功能，来改善贫血，从而也使内分泌达到平衡；”食材明细主料黄芪（30...
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![姬松茸红枣百合汤怎么做-姬松茸红枣百合汤的做法]( "姬松茸红枣百合汤怎么做-姬松茸红枣百合汤的做法")
- “民以食为天，以健康养生为主。姬松茸红枣百合汤。全家大小适合喝，姬松茸是一款很好的提高免疫力的菌菇，滋阴润肺，不温不燥的营养汤水”食材明细主料排骨（500g）辅料姬松茸（20g）百合（15g）红枣（20g）桂圆（10g）玉竹（15g）枸杞（10g）莲子（15g）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）姬松茸红枣百合汤的做...
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![莲子百合红枣汤怎么做-莲子百合红枣汤的做法]( "莲子百合红枣汤怎么做-莲子百合红枣汤的做法")
- “夏日的午后，总想喝点冰镇的甜汤。”食材明细主料红枣（5颗）莲子（6颗）百合（适量）花生（适量）辅料黄冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲子百合红枣汤的做法步骤1、准备食材。2、莲子喝百合用开水泡两个小时。3、四样食材放进炖盅，加八分满的水。4、隔水蒸20分钟。5、蒸好后...
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![百合雪梨汤的做法 木子山芽百合干-百合雪梨汤 百合雪梨汤怎么做]( "百合雪梨汤的做法 木子山芽百合干-百合雪梨汤 百合雪梨汤怎么做")
- “最近多回南潮湿天气，不少小伙伴都感冒咳嗽，下面推荐一道简单的糖水，百合雪梨汤，能够驱燥润肺，化痰利水，适用肺热咳嗽多痰的人。”食材明细主料百合干（适量）雪梨（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）百合雪梨汤的做法步骤1、小将百合干泡发好，雪梨去...
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![雪梨百合汤怎么做-雪梨百合汤的做法]( "雪梨百合汤怎么做-雪梨百合汤的做法")
- “一款祛火降噪的糖水”食材明细主料梨（1个）辅料百合（5-10克）片糖（半块儿）水（800-1000ml）甜香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨百合汤的做法步骤1、把雪花梨和百合洗干净雪花梨切成小块儿（为了更好煮出梨味儿）干百合直接洗净放进养生壶里2、设定炖汤模式我有手冻增加了35分钟一共...
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![木瓜红枣百合汤的做法 女人的美容餐-----木瓜红枣百合汤 木瓜红枣百合汤怎么做]( "木瓜红枣百合汤的做法 女人的美容餐-----木瓜红枣百合汤 木瓜红枣百合汤怎么做")
- “很喜欢木瓜的味道,不但颜色漂亮,最主要的是可以美容养颜!我想每个女人都不会放过让自己变漂亮起来的方法!所以爱美的JM们一定要动起来哦!”食材明细主料木瓜（半个）红枣（10颗）辅料百合（适量）原味（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜红枣百合汤的做法步骤1、1.将红枣洗净用清水泡...
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![红枣百合莲子银耳汤怎么做-红枣百合莲子银耳汤的做法]( "红枣百合莲子银耳汤怎么做-红枣百合莲子银耳汤的做法")
- “适合这个季节润燥，消火，进补！”食材明细主料银耳（1块）红枣（5个）莲子（适量）百合（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣百合莲子银耳汤的做法步骤1、银耳一大朵，头天晚上泡发，洗摘干净2、莲子百合提前两个小时泡发，洗干净后泡发的水不要倒，一起放进高压锅里3、银耳，百...
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![雪梨百合红枣南瓜蒸怎么做-雪梨百合红枣南瓜蒸的做法]( "雪梨百合红枣南瓜蒸怎么做-雪梨百合红枣南瓜蒸的做法")
- “北京进入12月以来，已经开启了2次雾霾红色预警了！现在又正值冬季，为了保障家人在这样的天气状况下得到很好的保健养生。我做了一道老幼皆宜的养生保健甜品：雪梨百合红枣南瓜蒸。雪梨润肺去燥，解毒降火，搭配上同样能解毒，并能健胃理脾的干百合，与具有增强免疫力功效的南瓜（富含胡...
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![红枣百合银耳汤怎么做-红枣百合银耳汤的做法]( "红枣百合银耳汤怎么做-红枣百合银耳汤的做法")
- “秋季天高气爽、气候干燥，宜少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果。还可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子等清补、平补之品，以健身祛病。”食材明细主料银耳（15克）薏米（30克）苹果（1个）百合（20克）红枣（8个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红枣百合银耳汤的做法步骤1、准备好材...
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![桂圆百合红枣木耳汤怎么做-桂圆百合红枣木耳汤的做法]( "桂圆百合红枣木耳汤怎么做-桂圆百合红枣木耳汤的做法")
- “有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘等症”食材明细主料桂圆（20颗）百合（2勺）木耳（适量）黑米（2勺）枣子（三颗）辅料冰糖（1勺）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桂圆百合红枣木耳汤的做法步骤1、准备食材桂圆，枣子，木耳，黑米，百合2、将以上食材全部...
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![山药红枣百合汤怎么做-山药红枣百合汤的做法]( "山药红枣百合汤怎么做-山药红枣百合汤的做法")
- 食材明细主料山药（50g）红枣（适量）百合（适量）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药红枣百合汤的做法步骤1、准备好所有食材。2、山药去皮切块。3、百合提前泡一个小时。4、所有食材洗净放入锅中。5、加适量清水，小火煮20分钟。6、完成。7、再来一张。...
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![桃胶百合红枣汤怎么做-桃胶百合红枣汤的做法]( "桃胶百合红枣汤怎么做-桃胶百合红枣汤的做法")
- “爱美之心人皆有之。一提到美丽，毫不疑问是女性朋友终生为之奋斗的目标。没有哪个女人不希望自己脸蛋漂亮、皮肤白皙；没有哪个人女人不渴望自己身材婀娜多姿；没有哪个女人不希望自己永葆青春......难怪各种护肤品，化妆品备受宠幸。除了各种外用护肤品之外，内服美容养颜的产品...
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![金枣百合雪梨汤怎么做-金枣百合雪梨汤的做法]( "金枣百合雪梨汤怎么做-金枣百合雪梨汤的做法")
- 食材明细主料金枣子（三个）雪梨（一个）百合（适量）辅料冰糖（适量）水（适量）原味（口味）未知（难度）金枣百合雪梨汤的做法步骤1、雪梨洗净。2、金枣子洗净。3、金枣子用刀划几道口子，容易出味。4、雪梨切片。5、放入冰糖。6、放入百合，加适量的水。7、上蒸锅，顺便洗两根山药一起蒸。8、出锅，止咳化...
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![红枣山药百合甜汤怎么做-红枣山药百合甜汤的做法]( "红枣山药百合甜汤怎么做-红枣山药百合甜汤的做法")
- 食材明细主料干百合（10g）红枣（3颗）山药（80g）辅料冰糖（20g）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣山药百合甜汤的做法步骤1、食材红枣，山药，干百合，冰糖2、山药洗净削皮，切滚刀块3、红枣，干百合洗净，冰糖，连同切好的山药放入炖盅里4、炖盅里加开水5、炖盅盖上盖放入炖锅里6、盖上炖锅盖慢...
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![银耳红枣百合汤怎么做-银耳红枣百合汤的做法]( "银耳红枣百合汤怎么做-银耳红枣百合汤的做法")
- 食材明细主料银耳（1朵）红枣（10颗）百合（少许）辅料枸杞（少量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳红枣百合汤的做法步骤1、准备好材料，银耳红枣泡发2、银耳剪碎，加红枣，冰糖，枸杞，加适量水，用高压锅压15-20分钟3、开盖后加入鲜百合，小火煮五分钟4、我喜欢银耳炖得很烂，入口即化，滑滑的。美...
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![百合银耳红枣汤的做法 经典的秋天滋润饮品---【百合银耳红枣汤】 百合银耳红枣汤怎么做]( "百合银耳红枣汤的做法 经典的秋天滋润饮品---【百合银耳红枣汤】 百合银耳红枣汤怎么做")
- 食材明细主料百合（适量）银耳（适量）红枣（适量）辅料方糖（三小块）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）百合银耳红枣汤的做法步骤1、干的百合，红枣，银耳各适量。2、银耳先泡发。3、百合洗净待用。4、红枣洗净，加小半碗水泡发待用。5、电饭煲放适量水，先加百合煮十分钟。6、然后再放银耳继续...
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![红枣南瓜百合甜汤怎么做-红枣南瓜百合甜汤的做法]( "红枣南瓜百合甜汤怎么做-红枣南瓜百合甜汤的做法")
- “虽是甜汤，不过可以不放糖，以红枣和南瓜的糖分带出鲜甜，营养美味又健康。”食材明细主料红枣（15克）南瓜（1块）鲜百合（4个）辅料干桂花（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣南瓜百合甜汤的做法步骤1、红枣用工具去核洗净备用；2、南瓜去皮切块备用；3、鲜百合去根去黑边，洗净泥土后...
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味味甜
