![真空酸奶的做法 美味的真空酸奶 真空酸奶怎么做]( "真空酸奶的做法 美味的真空酸奶 真空酸奶怎么做")
- 食材明细主料牛奶（800克）酸奶（40克）辅料即食麦片（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）真空酸奶的做法步骤1、小火热锅，把牛奶加热至82摄氏度。加热时，拿着一个铲子沿着锅底搅拌，来确保牛奶不粘锅，不要担心加热过头，稍有一些过度加热不会影响口感。2、把热奶从锅里面盛出来，放在...
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![美味空气炸锅酸奶蛋糕如何做简单又好吃]( "美味空气炸锅酸奶蛋糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时酸奶作为大家的日常消食零食，不仅好喝而且有助于消化，对人体还有保健作用。空气炸锅酸奶蛋糕，不用烤箱，用空气炸锅。又会碰撞出怎样的美味呢？做法非常简单，浓浓的奶味加上红曲粉的装扮，酸奶蛋糕真是又香又好看，赶...
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![美味酸奶冻怎么做-美味酸奶冻的做法]( "美味酸奶冻怎么做-美味酸奶冻的做法")
- “夏天这么热～吃点冰冰凉凉的酸奶冻灰常不错～里面还有各种水果干果～棒棒哒～”食材明细主料酸奶（适量）辅料蓝莓（适量）扁杏仁（适量）蜂蜜（适量）葡萄干（适量）火龙果（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美味酸奶冻的做法步骤1、准备好各种原材料～各种水果干果切小块，酸奶用的安慕希，要用稠...
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![自制美味酸奶奶酪怎么做-自制美味酸奶奶酪的做法]( "自制美味酸奶奶酪怎么做-自制美味酸奶奶酪的做法")
- “前段日子同事推荐我看君之的博客，呵呵，真的是不错啊，相中一款酸奶芝士幕斯，一直想做，但是家里没有奶油奶酪，最近老公忙得很，已经很久没有陪我去超市了，而且前段日子去超市看见酸奶促销，买一送一，一口气买了一大堆，都快到期了，这些日子一直督促老公多喝酸奶，今天突发奇想，在网上搜了搜...
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![酸奶能减肥吗-真正的酸奶有哪些]( "酸奶能减肥吗-真正的酸奶有哪些")
- 我们平时除了会吃一些美食之外，还会非常喜欢喝一些饮品，比如说喝茶，或者是喝咖啡，喝酒等等，当然有些人也非常的喜欢喝酸奶，那么真正的酸奶有哪些呢?你们喜欢喝酸奶吗?一、真正的酸奶有哪些酸奶的种类其实还是有很多的，它主要是通过使用纯牛奶发酵制作而成的，并且他非常容易被我们...
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![酸奶的做法 酸奶→减肥又美味 酸奶怎么做]( "酸奶的做法 酸奶→减肥又美味 酸奶怎么做")
- “谁说做酸奶一定要酸奶机的说q(*^__^*)咱用保温杯一样能做出一杯原汁原味的酸奶哟~嘿嘿、这个方法提供给喜欢喝酸奶但是家里没有酸奶机的朋友~(～￣▽￣)～”食材明细主料奶粉（150g）乳酸菌粉（0.5g）辅料温水（500ml）酸甜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酸奶的做法步骤1、夜里9点左右往杯子...
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![胃酸能喝酸奶吗-酸奶真的养胃吗]( "胃酸能喝酸奶吗-酸奶真的养胃吗")
- 很多人都认为酸奶中含有益生菌，对胃十分有益，而且胃不好的人喝酸奶还可以起到养胃的作用。但是也有人认为，酸奶酸度较高，对于那些胃不好，胃酸过多的人来说是不可以喝酸奶的，两者的看法听起来都有一定的道理。那究竟酸奶有养胃的效果吗？胃酸能喝酸奶吗？一、胃酸能喝酸奶吗酸奶里的...
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![怎样辨别真假酸奶-超市哪些是真正的酸奶]( "怎样辨别真假酸奶-超市哪些是真正的酸奶")
- 酸奶是生活中非常普遍的食材，不仅好喝，而且营养非常丰富，无论是大人还是小孩都很喜欢喝。超市里的酸奶的名字比较多，常见的有酸牛奶、酸奶乳饮料或是发酵乳等等，这些奶制品质地和口味都会不一样，有的是水状的，有的则是比较稠的乳状，那么，超市哪些是真正的酸奶呢?你是不是也傻傻的...
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![真空芒果汁怎么做-真空芒果汁的做法]( "真空芒果汁怎么做-真空芒果汁的做法")
- “芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维。芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，其次含维生素C，能够降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。芒果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短，因此喝芒果汁对防治结肠癌很有裨益。芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化...
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![无糖酸奶,喝酸奶有什么要注意的，酸奶真的能美容吗]( "无糖酸奶,喝酸奶有什么要注意的，酸奶真的能美容吗")
- 很多人爱喝酸奶，吃饭，聊天的时候都会喝些酸奶。大部分人都认为酸奶中含有益生菌，可以促进肠胃蠕动，对排便有好处，更能帮助减肥。酸奶有很多种类，像炭烧酸奶、发酵酸奶和无糖酸奶。那什么是无糖酸奶,喝酸奶有什么要注意的呢？我们一起看一看吧。无糖酸奶,喝酸奶有什么要注意的，酸奶...
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![自制美味酸奶怎么做-自制美味酸奶的做法]( "自制美味酸奶怎么做-自制美味酸奶的做法")
- 食材明细主料川秀酸奶发酵粉（一小包）辅料淡奶油（70克）白砂糖（70克）纯牛奶（900ml）奶香（口味）其他（工艺）一天（耗时）简单（难度）自制美味酸奶的做法步骤1、如图准备好原材料，还有白糖2、酸奶机内胆和勺子洗干净，把刚刚烧开的开水倒满内胆，盖上盖子进行5分钟的消毒3、消毒好后，放白糖，淡奶油搅拌一...
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![美味的酸奶的做法 美味的酸奶，只做给自己 美味的酸奶怎么做]( "美味的酸奶的做法 美味的酸奶，只做给自己 美味的酸奶怎么做")
- “经历一天的劳累，回到家捧一杯香浓的酸奶，轻舀一勺，入口即化，此刻的困乏，一下烟消云散。”食材明细主料纯牛奶（1000ml）蜂蜜（适量）辅料酸奶发酵剂（1g）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）美味的酸奶的做法步骤1、准备好做酸奶所有材料，纯牛奶，和酸奶发酵剂，蜂蜜等；2、将纯牛奶，酸奶发酵剂...
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![酸奶真的能减肥吗]( "酸奶真的能减肥吗")
- 酸奶是牛奶经过发酵乳发酵而成的，是发酵乳，在某些方面。酸奶经过加工会比牛奶更适合人的成长。历史证据显示，酸奶作为食品至少有4500多年的历史了，人们通常喜欢每天喝一杯酸奶，特别是女性朋友们，相传喝酸奶可以减肥，那么酸奶真的能减肥吗？下面就由小编为大家解答。一、酸奶真的能...
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![清真木瓜酸奶冻怎么做-清真木瓜酸奶冻的做法]( "清真木瓜酸奶冻怎么做-清真木瓜酸奶冻的做法")
- “步骤看图”食材明细主料木瓜（适量）酸奶（适量）辅料吉利丁粉（适量）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）清真木瓜酸奶冻的做法步骤1、木瓜一个2、去瓤3、金河酸奶4、酸奶加吉利丁粉隔水融化5、倒入木瓜6、用牙签固定放冰箱冷藏三小时7、切块啦，8、木瓜酸奶冻好了哟小窍门记得用清...
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![酸奶为什么可以减肥-哪种酸奶是真正的酸奶]( "酸奶为什么可以减肥-哪种酸奶是真正的酸奶")
- 在我们的生活当中，有些人吃腻了肉，就会来一瓶酸奶解腻，酸奶不仅可以直接喝，还可以拿来拌水果也非常好吃，它深受我乃至广大人们的喜爱，那么哪种酸奶是真正的酸奶？让我们来看看。一、哪种酸奶是真正的酸奶真正的酸奶是用牛奶发酵而成的，并保留了新鲜牛奶的所有营养成分。在发酵过程...
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![星空酸奶慕斯蛋糕怎么做-星空酸奶慕斯蛋糕的做法]( "星空酸奶慕斯蛋糕怎么做-星空酸奶慕斯蛋糕的做法")
- “标注的是2个6寸蛋糕胚的用量。淋面的用量可做一个8寸蛋糕或2个6寸蛋糕。蛋糕胚用的戚风蛋糕，也可以用海绵蛋糕。根据蛋糕片的厚薄，可自行调整慕斯液的多少．用的脂溶性色素分别是黑，深蓝，天蓝，白，紫，深粉。食用闪粉用的是金色和银色。”食材明细主料蛋黄（4个）水（40克）玉米油（40克）低筋...
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![空腹喝酸奶好吗]( "空腹喝酸奶好吗")
- 酸奶和牛奶一样营养丰富，甚至功效还要更好。不但可以提高食欲，还能减肥。我们平时吃的食物当中，有些要空腹吃才能达到最好的功效，有些空腹吃却可能对身体有害。你们喝酸奶是饭后喝还是空腹喝，那空腹喝酸奶好吗，本站告诉您答案。一、酸奶的介绍酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后...
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![酸奶中空戚风蛋糕怎么做-酸奶中空戚风蛋糕的做法]( "酸奶中空戚风蛋糕怎么做-酸奶中空戚风蛋糕的做法")
- 食材明细主料蛋白（5个）糖（60克）白醋（几滴）蛋黄（5个）低粉（80克）酸奶（100克）玉米油（30克）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酸奶中空戚风蛋糕的做法步骤1、蛋白分次加入白糖打发至硬性发泡。2、蛋黄加酸奶，搅拌均匀。3、分次加入30克玉米油，搅拌均匀。4、分次加入过筛低粉，切拌均匀。5、取...
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![中空模酸奶戚风的做法 人生第一个中空模酸奶戚风 中空模酸奶戚风怎么做]( "中空模酸奶戚风的做法 人生第一个中空模酸奶戚风 中空模酸奶戚风怎么做")
- “学习烘焙一年的时间，戚风蛋糕做得少之又少，因为有些驾驭不了。一直以来想要一个中空模，前几天跟风买了一个，模子非常好，第一次做，第一次手动脱模，没有脱残，模子也好清洗，后悔当时只买了一个~~~”食材明细主料低筋面粉（80克）鸡蛋（4个）自制酸奶（70克）辅料白纱糖（75克）玉米油（40克）甜味（口味）烘...
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![真正的酸奶怎么选]( "真正的酸奶怎么选")
- 看存放条件、质地、保存时间、配料表。1、存放条件：真正的酸奶是需要冷藏的。2、质地：真正的酸奶是粘稠的。3、保存时间：真正的酸奶储存时间是21天左右。4、配料表：真正的酸奶的配料表是很简单的。除此之外的其他酸奶则或多或少有些其他材料的添加。...
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![自制美味，干净的酸奶-酸奶]( "自制美味，干净的酸奶-酸奶")
- “美食背后的故事：酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。自己做酸奶，干净，卫生，喝的时候比较方便，招待朋友也非常有面子，今天就和大家一起分享酸奶的做法，其实非常简单，用面包机，酸奶机都可以，今天我用的是烤箱做的...
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![酸酸甜甜真美味图解-糖醋海带丝]( "酸酸甜甜真美味图解-糖醋海带丝")
- 今天给各位小姐妹是一道开胃小美食——糖醋海带丝，酸酸甜甜的，而且制作非常简单，需要的食材也就是海带丝以及胡萝卜，然后再加入一些普通的调料就可以制作出这样一道美味又开胃的美食了~想要制作这样一道小美食的姐妹可以试试哦~主料海带：350g辅料胡萝卜：1勺小米椒：1个香醋：1勺生...
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![自制美味酸奶-酸奶]( "自制美味酸奶-酸奶")
- “常喝酸奶有很多益处，促进消化吸收；提高人体免疫功能；防治骨质疏松等。所以，晚饭后全家人习惯一人喝一碗酸奶。家庭自制酸奶既方便卫生，又营养美味，试试吧。”食材明细主料纯牛奶（700克）原味酸奶（70克）辅料水果罐头（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制美味酸奶的做法步骤1...
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![美味酸奶怎么做-美味酸奶的做法]( "美味酸奶怎么做-美味酸奶的做法")
- 食材明细主料伊利纯牛奶（3支（250ml））酸奶菌（2条）辅料白砂糖（4匙）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）美味酸奶的做法步骤1、1.酸奶锅先用开水消毒2、2.酸奶锅里加入白糖酸奶菌，然后倒入3支250ml的纯牛奶然后搅拌支白糖融化3、3.酸奶锅放入酸奶机盖好盖子然后按酸奶模式12小时，酸奶...
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![自制酸奶（面包机做美味酸奶）-酸奶]( "自制酸奶（面包机做美味酸奶）-酸奶")
- “生活中经常要多喝酸奶，酸奶不仅可以维护肠道菌群生态平衡，抑制有害菌对肠道的入侵，也可以促进消化，防止便秘。经常喝酸奶可以防止癌症和贫血，儿童常喝酸奶会防止生长的营养不良，孕妇和老人每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏。所以酸奶是一个非常好的东西，今天就来尝试自...
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味味甜
