![蒜泥凉粉的做法 【蒜泥凉粉】 蒜泥凉粉怎么做]( "蒜泥凉粉的做法 【蒜泥凉粉】 蒜泥凉粉怎么做")
- “凉粉是四川很出名的小吃。家里人很喜欢我做的凉粉，我喜欢做不同口味的凉粉，不断挑战自己的味蕾，这是昨天晚上做是蒜泥凉粉，希望大家能一如既往的喜欢这道美食”食材明细主料凉粉（300克）酱油（适量）味精（适量）小葱（适量）菜油（适量）辅料油辣椒（适量）白糖（适量）大蒜（4瓣）香油（适量）麻辣（口味）拌（工艺...
- 5533
![凉拌蒜泥黄瓜怎么做-凉拌蒜泥黄瓜的做法]( "凉拌蒜泥黄瓜怎么做-凉拌蒜泥黄瓜的做法")
- “黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低...
- 12155
![蒜香凉粉怎么做-蒜香凉粉的做法]( "蒜香凉粉怎么做-蒜香凉粉的做法")
- 食材明细主料凉粉（适量）辅料盐（适量）大蒜（适量）葱（适量）生抽（适量）鸡精（适量）芝麻酱（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香凉粉的做法步骤1、凉粉冲洗，切块。2、蒜切末，葱切段。3、锅中放油烧热爆香葱，放入凉粉不停翻炒。4、炒至凉粉透明放入盐和蒜末。5、继续翻炒一分钟，放入生抽鸡...
- 24928
![凉拌蒜泥茄子怎么做-凉拌蒜泥茄子的做法]( "凉拌蒜泥茄子怎么做-凉拌蒜泥茄子的做法")
- “小时候，妈妈的味道，清淡，健康”食材明细主料茄子（1个）辅料蒜瓣（3棵）鸡精（2克）芝麻油（3ml）盐（4克）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌蒜泥茄子的做法步骤1、青茄子，去皮，切条2、茄子放入蒸锅，大概蒸5分钟3、取一汤盆，放入蒜泥、盐、鸡精、芝麻油，把蒸好的茄子，放入，拌匀即可...
- 12210
![蒜泥拌红薯凉粉怎么做-蒜泥拌红薯凉粉的做法]( "蒜泥拌红薯凉粉怎么做-蒜泥拌红薯凉粉的做法")
- “酸辣爽口。”食材明细主料红薯凉粉（适量）辅料青椒（适量）蒜泥（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）红椒（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜泥拌红薯凉粉的做法步骤1、红薯凉粉一块。2、切成均匀的长条，清水冲洗一下。3、倒入盘中。4、蒜捣成泥，加入适量凉水。5、适量盐，生...
- 21597
![蒜泥凉拌豌豆苗怎么做-蒜泥凉拌豌豆苗的做法]( "蒜泥凉拌豌豆苗怎么做-蒜泥凉拌豌豆苗的做法")
- “春天，万物竟发！正是吃豌豆苗的季节。豌豆苗其味清香、质柔嫩、滑润适口，色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害，而且吃起来清香滑嫩，味道鲜美独特。”食材明细主料豌豆苗（250克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）麻油（适量）蒜（适量）枸杞（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜泥凉拌豌...
- 30635
![凉拌蒜泥青瓜怎么做-凉拌蒜泥青瓜的做法]( "凉拌蒜泥青瓜怎么做-凉拌蒜泥青瓜的做法")
- “夏天就好这口，清脆爽口，简直是爽歪歪。”食材明细主料青瓜（1条）辅料蒜头（少许）调料醋（适量）糖（少许）盐（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌蒜泥青瓜的做法步骤1、备青瓜，蒜头。2、蒜头去衣。3、用压蒜器压好，放入碗中。4、备米醋。5、蒜泥加米醋，糖，盐拌匀静放十分钟。6、青瓜...
- 8803
![蒜泥豆角的做法 【夏日小冷菜】--蒜泥豆角 蒜泥豆角怎么做]( "蒜泥豆角的做法 【夏日小冷菜】--蒜泥豆角 蒜泥豆角怎么做")
- 食材明细主料豆角（400克）彩椒（半个）蒜（5瓣）辅料花生油（20毫升）芝麻酱（30克）盐（2克）醋（20毫升）味精（2克）蒜香（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜泥豆角的做法步骤1、先把豆角摘洗干净。2、切成寸段。3、锅里放少量油，放入豆角煸炒。4、添加适量水炖煮至熟，盛出晾凉备用。5、砸好的蒜泥、芝麻酱...
- 23680
![蒜泥苋菜的做法 【夏日小冷菜】蒜泥苋菜 蒜泥苋菜怎么做]( "蒜泥苋菜的做法 【夏日小冷菜】蒜泥苋菜 蒜泥苋菜怎么做")
- 食材明细主料苋菜（500克）辅料大蒜（4瓣）配料香油（适量）食用油（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥苋菜的做法步骤1、苋菜摘除老筋和老叶，洗净备用。2、锅中加水烧开，加入食用油.盐和苋菜，煮1分钟。3、把煮好的苋菜捞出，摊开晾凉。4、大蒜去皮，磨成泥，加盐.香油拌匀。5、将...
- 31728
![蒜泥红薯粉怎么做-蒜泥红薯粉的做法]( "蒜泥红薯粉怎么做-蒜泥红薯粉的做法")
- “蒜泥红薯粉，一款家常小菜！口感劲道，爽口开胃！炎炎夏日必备佳品！”食材明细主料红薯粉（一块）葱（一根）蒜（适量）熟芝麻（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）生抽（适量）辣椒粉（适量）糖（适量）矿泉水（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜泥红薯粉的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、红薯粉改刀切条状...
- 5381
![凉拌蒜泥水晶皮冻怎么做-凉拌蒜泥水晶皮冻的做法]( "凉拌蒜泥水晶皮冻怎么做-凉拌蒜泥水晶皮冻的做法")
- “一道每年除夕吃年夜饭必不可少的冷菜，下酒菜，爽口又爽心，酸辣过瘾，皮冻晶莹剔透，肉皮q弹又筋道，满满的胶原蛋白。”食材明细主料水晶皮冻（一块）辅料蒜（少许）香菜（少许）调料香醋（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌蒜泥水晶皮冻的做法步骤1、水晶皮冻，备用。2、晶莹剔透，如图所...
- 23814
![蒜泥茄子的做法 【夏日小冷菜】蒜泥茄子 蒜泥茄子怎么做]( "蒜泥茄子的做法 【夏日小冷菜】蒜泥茄子 蒜泥茄子怎么做")
- “中医学认为，茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用，有助于清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。”食材明细主料茄子（适量）辅料蒜泥（适量）红辣椒（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）香醋（适量）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蒜泥茄子的做法步骤1、茄子用淡盐水...
- 23988
![蒜泥凉拌白肉怎么做-蒜泥凉拌白肉的做法]( "蒜泥凉拌白肉怎么做-蒜泥凉拌白肉的做法")
- “天气渐渐热了，来一份凉拌白肉，带着红红的辣椒油，有浓浓的蒜泥味儿，又营养又不油腻哦~”食材明细主料猪五花肉（适量）辅料芹菜（适量）配料蒜（适量）葱（适量）辣椒油（适量）花椒油（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）蒜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜泥凉拌白肉的做法步骤1、准备一块五花肉...
- 29122
![蒜泥粉丝拌豇豆怎么做-蒜泥粉丝拌豇豆的做法]( "蒜泥粉丝拌豇豆怎么做-蒜泥粉丝拌豇豆的做法")
- “这是我们家夏天必吃的一道爽口冷菜。”食材明细主料豇豆（适量）粉丝（1块）辅料大蒜（适量）香醋（适量）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥粉丝拌豇豆的做法步骤1、豇豆摘去两头的老筋，洗净，切寸段。2、开水入锅，加入适量盐，焯熟。3、捞出，过凉开水，沥干水分。4、粉丝用开水泡软，...
- 3933
![凉拌蒜泥包菜怎么做-凉拌蒜泥包菜的做法]( "凉拌蒜泥包菜怎么做-凉拌蒜泥包菜的做法")
- 食材明细主料包菜（适量）辅料蒜（适量）辣椒粉（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）蒜香（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌蒜泥包菜的做法步骤1、包菜备用。2、大蒜备用。3、包菜切丝装盘。4、锅中入水煮沸，放入包菜丝汆烫一下。5、迅速过凉攥干水分。6、大蒜捣成泥一同放入。7、...
- 10361
![凉拌蒜泥木耳怎么做-凉拌蒜泥木耳的做法]( "凉拌蒜泥木耳怎么做-凉拌蒜泥木耳的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）辅料香菜（少许）盐（适量）蒜泥（适量）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌蒜泥木耳的做法步骤1、木耳提前用凉水浸泡，泡发的木耳用开水焯1分钟捞出后用凉水冲凉沥水2、大蒜捣成泥加少许凉白开水、盐、香油调匀3、木耳加香菜、调好的蒜泥拌匀即可4、...
- 29800
![凉拌蒜泥海带怎么做-凉拌蒜泥海带的做法]( "凉拌蒜泥海带怎么做-凉拌蒜泥海带的做法")
- “海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属海藻类植物，可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免...
- 17788
![蒜泥粉丝蒸虾怎么做-蒜泥粉丝蒸虾的做法]( "蒜泥粉丝蒸虾怎么做-蒜泥粉丝蒸虾的做法")
- 食材明细主料基围虾（适量）粉丝（1小把）辅料料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）糖（适量）姜末（适量）蒜末（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥粉丝蒸虾的做法步骤1、虾洗净剪去须脚、在背部用剪刀剪开去除虾线、用刀在虾的身上轻轻剁几下2、粉丝用温水泡30分钟洗净、用剪刀剪断装盘3、将...
- 19099
![蒜泥白肉的做法 [夏日小冷菜]------蒜泥白肉 蒜泥白肉怎么做]( "蒜泥白肉的做法 [夏日小冷菜]------蒜泥白肉 蒜泥白肉怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）红尖椒（适量）辅料蒜瓣（适量）香菜（适量）盐（适量）蔬菜精（适量）白糖（适量）香醋（适量）酱油（适量）麻辣红油（适量）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜泥白肉的做法步骤1、猪肉一块洗干净。2、猪肉放入冷水锅中，加入姜片，八角，草果一起煮。3、约20分钟后，用筷子插一肉，不...
- 29393
![蒜拌凉粉怎么做-蒜拌凉粉的做法]( "蒜拌凉粉怎么做-蒜拌凉粉的做法")
- 食材明细主料白凉粉（适量）辅料盐（适量）蒜香调汁（适量）微辣（口味）拌（工艺）一天（耗时）简单（难度）蒜拌凉粉的做法步骤1、白凉粉一盒。2、冲进刚烧开的开水。3、加少许盐冷却4、倒进模具里。再放进冰箱冷藏室冰上半天冰凉。5、冰好的冰凉粉。6、倒进碗里7、备蒜香调汁。8、浇上备好的蒜香调...
- 30274
![蒜泥茄子的做法 “凉拌菜”蒜泥茄子 蒜泥茄子怎么做]( "蒜泥茄子的做法 “凉拌菜”蒜泥茄子 蒜泥茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（两个）蒜头（一个）辅料生抽（一匙）香醋（一匙）香菜（一颗）盐（一匙）十三香（一匙）鸡精（一匙）玉米油（匙）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜泥茄子的做法步骤1、茄子洗净。2、切段上蒸锅蒸熟。3、蒸熟后凉透，准备蒜米。4、香菜洗净切段，放在凉好的茄子上面，蒜米打成蒜蓉，加盐，生抽，香醋...
- 18030
![蒜泥茄子扮凉粉怎么做-蒜泥茄子扮凉粉的做法]( "蒜泥茄子扮凉粉怎么做-蒜泥茄子扮凉粉的做法")
- “2016年的时间过得也太快了，转眼间就进入大暑了，天气越来越炎热，天亮的时辰也越来越早，常常觉得怎么刚闭上眼睛太阳就开始晒屁股了，每天睡不醒的郁闷只能靠美食来宣泄了，吃饭是每个人最本真的需要，所以更应该被认真又温柔的对待，每一份食材都是上天恩赐给我们的礼物，都值得我们用...
- 29322
![蒜黄炒凉粉的做法 #团圆饭#蒜黄炒凉粉 蒜黄炒凉粉怎么做]( "蒜黄炒凉粉的做法 #团圆饭#蒜黄炒凉粉 蒜黄炒凉粉怎么做")
- 食材明细主料蒜黄（适量）凉粉（适量）红椒（适量）辅料玉米油（适量）姜蒜（适量）干红辣椒（一个）花椒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜黄炒凉粉的做法步骤1、红薯凉粉一块。2、切成小块。3、蒜黄切小段，红椒切斜段。4、锅内适量油烧热，姜蒜，干红辣椒，花椒炒香。5、郫县豆瓣酱一勺...
- 8052
![蒜泥粉丝虾怎么做-蒜泥粉丝虾的做法]( "蒜泥粉丝虾怎么做-蒜泥粉丝虾的做法")
- 食材明细主料粉丝（适量）虾（适量）辅料蒜泥（适量）蒸鱼豉油（适量）生抽（适量）辣椒（根据个人口味）原味（口味）未知（难度）蒜泥粉丝虾的做法步骤1、起锅，烧油。2、蒜泥，翻炒。。3、提前泡发的粉丝。4、切一下，摆盘。5、继续放虾。6、继续。7、将炒好的蒜泥倒入。8、冷水锅蒸十分钟。9、来点蒸鱼豉油，...
- 24838
![凉拌蒜泥鸡蛋怎么做-凉拌蒜泥鸡蛋的做法]( "凉拌蒜泥鸡蛋怎么做-凉拌蒜泥鸡蛋的做法")
- “鸡蛋的功效：性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。能补阴益血，除烦安神，补脾和胃。最近天气闷热的难受呀，也没什么胃口，就做了一道超简单的凉拌鸡蛋，对付晚餐。。”食材明细主料煮熟的山鸡蛋（6个）蒜瓣（几粒）辅料盐（...
- 18402
味味甜
![蒜泥白肉的做法 [夏日小冷菜]------蒜泥白肉 蒜泥白肉怎么做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b4/25fcebfd10b4dcd8e4711f8dd38485-s.jpg "蒜泥白肉的做法 [夏日小冷菜]------蒜泥白肉 蒜泥白肉怎么做")
