![猪脚冬瓜汤怎么做-猪脚冬瓜汤的做法]( "猪脚冬瓜汤怎么做-猪脚冬瓜汤的做法")
- “炎炎夏日对工作辛苦了一天的人群来说晚饭能喝上老婆在家中煮好的清汤喝上两碗真感觉舒服多了……”食材明细主料猪脚（半边）冬瓜（适量）辅料盐（适量）白酒（适量）八角（一颗）姜（一颗）香叶（两片）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪脚冬瓜汤的做法步骤1、买回来的猪脚砍块，冷水下锅煮起杂物，...
- 30127
![节瓜眉豆猪骨鸡脚汤怎么做-节瓜眉豆猪骨鸡脚汤的做法]( "节瓜眉豆猪骨鸡脚汤怎么做-节瓜眉豆猪骨鸡脚汤的做法")
- “南方气候清明前后雨水较多，比较潮湿，广东人常喜欢煲去湿汤。节瓜正当时，煲个节瓜眉豆猪骨鸡脚汤，该汤清润可口鲜甜，具有清热祛暑湿、健脾益气力的功效，男女老少皆宜，是春末夏初暑湿天气的家庭靓汤。”食材明细主料节瓜（2个）眉豆（100克）猪骨（500克）鸡脚（10个）章鱼干（1条）辅料姜片（3）盐（适量）...
- 26849
![猪皮冬瓜汤的做法 减肥美容--猪皮冬瓜汤 猪皮冬瓜汤怎么做]( "猪皮冬瓜汤的做法 减肥美容--猪皮冬瓜汤 猪皮冬瓜汤怎么做")
- “猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转...
- 26346
![家常冬瓜怎么做-家常冬瓜的做法]( "家常冬瓜怎么做-家常冬瓜的做法")
- “冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗，还能解鱼、酒毒。”食材明...
- 18467
![冬瓜猪肝汤怎么做-冬瓜猪肝汤的做法]( "冬瓜猪肝汤怎么做-冬瓜猪肝汤的做法")
- “猪肝有补肝明目，养血功效.含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。冬瓜润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效”食材明细主料冬瓜（500克）猪肝（100克）辅料姜片（3片）配料盐（适量）油（适量）清淡（口味）煮（工...
- 29892
![家常香辣红烧猪脚怎么做-家常香辣红烧猪脚的做法]( "家常香辣红烧猪脚怎么做-家常香辣红烧猪脚的做法")
- 食材明细主料猪脚（半只）辅料大蒜（适量）白酒（适量）料酒（适量）白糖（80g）油（适量）干辣椒（适量）芝麻（少量）咸甜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家常香辣红烧猪脚的做法步骤1、猪脚洗掉血水，沥干，少量的油爆炒，加入少量白酒，适量料酒，出去腥味，出锅备着。2、没有水的锅，可以有油，但是不能沾水哈，白糖下锅...
- 32369
![冬瓜猪肺汤怎么做-冬瓜猪肺汤的做法]( "冬瓜猪肺汤怎么做-冬瓜猪肺汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（290克）熟猪肺（145克）辅料葱花（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜猪肺汤的做法步骤1、材料：冬瓜、熟猪肺、葱花2、将冬瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切开。4、将熟猪肺放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热，下入切开的冬瓜翻炒...
- 15702
![酸菜苦瓜猪脚汤的做法 端午节晚餐必吃滴一道汤菜--酸菜苦瓜猪脚汤 酸菜苦瓜猪脚汤怎么做]( "酸菜苦瓜猪脚汤的做法 端午节晚餐必吃滴一道汤菜--酸菜苦瓜猪脚汤 酸菜苦瓜猪脚汤怎么做")
- “端午节的晚上一定要吃的一道汤菜，酸菜苦瓜猪脚汤，献给各位美食家的工作人员、美食家的朋友们，祝大家节日快乐！健康幸福！”食材明细主料苦瓜（3条）酸菜（2包）猪脚（300克）辅料黄豆（3把）酸咸（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸菜苦瓜猪脚汤的做法步骤1、材料图（苦瓜3条、酸菜2包）。2、苦瓜洗净...
- 17934
![猪肝冬瓜汤怎么做-猪肝冬瓜汤的做法]( "猪肝冬瓜汤怎么做-猪肝冬瓜汤的做法")
- “猪肝，食部100克含蛋白质21.3克，脂肪4.5克，碳水化合物1.4克，钙11毫克，磷270毫克，铁25.0毫克，锌5.78毫克，硫胺素0.40毫克，核黄素2.11毫克，尼克酸16.2毫克，抗坏血酸18毫克。性味归经猪肝味甘、苦；性温；归肝经。功效补肝明目，养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。”食材明细...
- 9260
![猪脚苦瓜怎么做-猪脚苦瓜的做法]( "猪脚苦瓜怎么做-猪脚苦瓜的做法")
- 食材明细主料猪脚（250g）辅料酱油（1勺）蚝油（2勺）苦味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猪脚苦瓜的做法步骤1、把猪脚先放煮锅过水。2、苦瓜用盐水腌制3、煮锅放盐和姜煮开。4、放入苦瓜，煮几分钟放猪脚5、煮出白汤捞去浮沫，6、捞出猪脚放入电饭锅。苦瓜稍后放7、完成放入蚝油和少许酱...
- 25986
![土豆烧猪脚家常做法怎么做-土豆烧猪脚家常做法的做法]( "土豆烧猪脚家常做法怎么做-土豆烧猪脚家常做法的做法")
- “老家拿来的猪脚，正好碰上买了土豆，他俩就在中火慢炖下擦出了火花。土豆含有丰富的抗消化淀粉，在体内消化吸收和进入血液都较缓慢，其性质类似溶解性纤维，可以增加饱腹感，有一定的减肥功效。猪脚还有丰富的胶原蛋白，在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，有效改善机体生理功...
- 30754
![木瓜黄豆猪脚汤怎么做-木瓜黄豆猪脚汤的做法]( "木瓜黄豆猪脚汤怎么做-木瓜黄豆猪脚汤的做法")
- “因为脚伤还处在恢复期，所以以形补形，吃脚补脚？哈哈”食材明细主料猪脚（适量）木瓜（适量）黄豆（适量）辅料姜片（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）木瓜黄豆猪脚汤的做法步骤1、准备猪脚半只。将猪脚洗净飞水，于冷水中冲出血沫捞起沥干水份备用。2、木瓜半个，将木瓜去皮去籽切...
- 28220
![猪骨冬瓜汤怎么做-猪骨冬瓜汤的做法]( "猪骨冬瓜汤怎么做-猪骨冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料猪骨（一斤）冬瓜（一块）辅料油（适量）调料盐（适量）姜（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪骨冬瓜汤的做法步骤1、猪骨加适量姜片，料酒焯水，洗干净。2、冬瓜切大块。3、一起放入高压锅，加适量水，姜片，上汽后转小火煲15分钟左右即可。4、调味就可以了。...
- 6208
![猪肉丸冬瓜汤怎么做-猪肉丸冬瓜汤的做法]( "猪肉丸冬瓜汤怎么做-猪肉丸冬瓜汤的做法")
- “冬瓜、猪肉，都是大众又利好的食材，是百姓餐桌上的常客。利好的冬瓜，吃法很多。猪肉更是百搭食材。猪肉丸子冬瓜与搭配做汤，是经典搭配，非常美味。营养丰富，均衡合理，是健康养生的一道好汤。”食材明细主料猪肉（250g）冬瓜（300g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）老抽（适量...
- 30300
![家常版姜醋猪脚怎么做-家常版姜醋猪脚的做法]( "家常版姜醋猪脚怎么做-家常版姜醋猪脚的做法")
- “小时候妈妈经常做这道菜，好好吃，今天向麻麻请教自己做了，家常简单版的哦”食材明细主料猪脚（1000克）鸡蛋（4个）辅料姜（适量）海天添丁甜醋（300ml）红糖（适量）酸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）家常版姜醋猪脚的做法步骤1、姜洗净切片2、鸡蛋洗干净剥壳3、红糖适量（随个人喜好添加），楼主是...
- 25725
![家常酿冬瓜怎么做-家常酿冬瓜的做法]( "家常酿冬瓜怎么做-家常酿冬瓜的做法")
- “简单快手美味好吃，”食材明细主料冬瓜（100g）蒸鱼豆豉（一小勺）辅料小红辣椒（一根）葱花（适量）其他（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常酿冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮，洗净，切片，2、热锅，均匀的刷上一层油，3、把冬瓜煎至变透明，4、放入小红辣椒碎和蒸鱼豆豉，加少量水烧至入味，出锅后撒上适量葱...
- 11997
![冬菇猪脚汤怎么做-冬菇猪脚汤的做法]( "冬菇猪脚汤怎么做-冬菇猪脚汤的做法")
- “坐月子的妈妈也可以喝哦。”食材明细主料猪手（一只）辅料冬菇（适量）花生米（适量）姜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冬菇猪脚汤的做法步骤1、准备材料。2、冬菇切小块放入高压锅中。3、花生米倒入高压锅中。洗洗更健康。4、猪手切块，放入锅中焯焯。5、焯好的猪...
- 6587
![花生鸡脚冬瓜汤怎么做-花生鸡脚冬瓜汤的做法]( "花生鸡脚冬瓜汤怎么做-花生鸡脚冬瓜汤的做法")
- “秋天到了，天气变得干燥，来个鸡脚汤润润，喝完美美哒！”食材明细主料鸡脚（500g）冬瓜（500g）花生（100g）辅料姜（少许）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生鸡脚冬瓜汤的做法步骤1、鸡爪洗净，去掉指甲。2、冬瓜洗净、去瓤，连皮切大块备用。3、花生米洗净。4、生姜去皮，切片。5、汤煲中倒入...
- 21427
![木瓜鸡脚猪骨汤的做法 【粤菜】木瓜鸡脚猪骨汤 木瓜鸡脚猪骨汤怎么做]( "木瓜鸡脚猪骨汤的做法 【粤菜】木瓜鸡脚猪骨汤 木瓜鸡脚猪骨汤怎么做")
- “夏天广东人爱用瓜果来做汤，现正是木瓜上市的季节，用木瓜来煲汤成为我家的首选。“木瓜鸡脚猪骨汤”，是一款具有清心润肺、滋润肌肤的美容养颜滋补汤。既能补充酷暑造成过度消耗的营养和水份，又可舒缓因暑热给人体带来的不适。”食材明细主料木瓜（1个）尾骨（500克）鸡脚（6个）辅料姜（3...
- 21494
![家常紫菜冬瓜汤怎么做-家常紫菜冬瓜汤的做法]( "家常紫菜冬瓜汤怎么做-家常紫菜冬瓜汤的做法")
- “以前很少吃紫菜汤，我们这里的早饭常常是稀饭、豆浆之类的。前不久去了趟大连，带回来很多干虾、紫菜、海带，而且知道这些东西吃不胖，所以从美食天下找了食谱参照着做，味道很棒，老婆说正式加入到我们家早餐菜谱中。”食材明细主料紫菜（100g）冬瓜（50g）辅料小虾米（5g）糖（1匙）盐（1匙）蒜（5g）干...
- 27554
![冬瓜薏米猪脚汤如何做简单又好吃]( "冬瓜薏米猪脚汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪脚：半只薏米：半碗冬瓜：500辅料薄荷：少许具体步骤1.猪脚斩小块，洗干净2.薏米洗干净3.冬瓜切小方块，薄荷少许洗干净备用4.步骤：1.猪脚和薏米一起放进高压锅，根据人数决定汤量，加几滴白醋2.汤压好之后，加入冬瓜大火...
- 14857
![黄豆冬瓜煲猪脚怎么做-黄豆冬瓜煲猪脚的做法]( "黄豆冬瓜煲猪脚怎么做-黄豆冬瓜煲猪脚的做法")
- “猪脚我很喜欢红烧来吃，但现在天气闷热，红烧就有点油腻啦。但用黄豆和东瓜一起来煲，那感觉就不同啦，味道同样美味却不会吃后有负担，而且还可以喝到美味鲜香的汤，一举两得呢！！猪脚、黄豆、东瓜都是营养的食材，配在一起那就更无敌啦！！食材营养小知识：黄豆：黄豆热量低，可降低人体内脂肪的...
- 30018
![家常煎冬瓜怎么做-家常煎冬瓜的做法]( "家常煎冬瓜怎么做-家常煎冬瓜的做法")
- “家常菜是家庭日常生活里做的菜肴。一方水土养活一方人。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好不同，形成了各自风味的不同，各自的做法也不同。比如冬瓜，有爱吃煮冬瓜，冬瓜排骨，冬瓜汤，红烧冬瓜，冬瓜盅等等很多种吃法。家常煎冬瓜是本人最爱吃的一道素菜。冬瓜精盐，植物油...
- 6464
![红烧猪脚的做法 家常菜——红烧猪脚 红烧猪脚怎么做]( "红烧猪脚的做法 家常菜——红烧猪脚 红烧猪脚怎么做")
- 食材明细主料猪脚（500克）姜片（几片）大料（几粒）辅料盐（2克）老抽（1克）豆豉（一大勺）豆瓣酱（3克）料酒（2克）胡椒粉（2克）冰糖（1小块）生抽（2克）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红烧猪脚的做法步骤1、成品图。2、猪脚清洗干净，加入大料，生姜，放入高压锅炖25分钟。3、倒入炒锅中，加入豆豉加入豆瓣酱，盐，生抽，...
- 29594
![冬瓜猪骨汤怎么做-冬瓜猪骨汤的做法]( "冬瓜猪骨汤怎么做-冬瓜猪骨汤的做法")
- “用的猪脊骨，适合熬汤。”食材明细主料猪脊骨（适量）冬瓜（适量）辅料粉丝（适量）调料葱（适量）姜（适量）大料（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）白胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）冬瓜猪骨汤的做法步骤1、主要原料。2、猪脊骨洗净焯水。洗去浮沫备用。3、高压锅里放水，放入猪脊骨。...
- 28781
味味甜
