- “美龄粥据说是宋美龄当时不思饮食,她的厨师专门为她研制出的一款粥,传到今天,这款粥的确有着惊人的营养搭配奥妙,不仅仅是味道美,打开胃口,关键看这搭配也是非常科学的,山药健脾开胃、美容养颜,还有诸多的食疗效果,大米和糯米搭配,补中益气,还增加粘稠度,豆浆的加入是亮点,豆制品的好...
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- 苹果、香蕉和橙子都是不错的选择。过春节期间,吃的都是鸡鸭鱼肉,都是油腻腻的,所以在春节过后,需要食用一些清淡的,比如蔬菜和水果。水果像苹果、橙子,它们都是酸酸甜甜的,开胃清口。除此之外,还可以去食用一些清淡的,比如粥、瓜果蔬菜等。...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟初夏清肠减脂粥作为一道粥食,主要用料为红米、无花果干、蜜枣等多种食材,营养丰富,味道鲜美。特别是红米等种的加入,在加上蜜枣等辅料的存在,高温之下文火慢炖,是多种食材彼此融化,彼此感染,使得这道美食,清香四溢...
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- “某天和几位朋友们一起去好姐妹家小聚,当天给大家做了一道美龄粥,喝完大家都直呼太好喝,浓浓的豆浆包裹住粥的清香,喝完令人回味无穷。在此之前没听说过美龄粥,更别说吃过,当时听到这名字就猜想估计与宋美龄有关。一打听果然不出所料,据介绍有段时间宋美龄女士茶饭不思,于是府里...
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- “每逢节假日,就是打牙祭的时候~~~~家人朋友相聚,少不了吃吃喝喝,大鱼大肉~~~当时大吃大喝,是很嗨~~~很过瘾~~~节日之后就需要清肠啦~~~多吃点绿色蔬菜,多喝点养生粥~~像油麦菜啊,生菜啊,小白菜啊,菠菜啊,白菜啊等绿色蔬菜都可以多吃点~~~”食材明细主料油麦菜(280g)辅料植物油(80g)干...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟这道营养美龄粥真的味道还是很不错的呢,因为它的里面是加入了核桃牛奶的所以营养价值很高。特别是正处于生长发育的小孩子多吃核桃奶对身体好。而红枣呢又有很高的补血的功能还是挺不错的。当作早餐来吃也...
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- “美龄粥是南京的传统名菜,属金陵菜,又名民国美龄粥、豆浆山药粥,是创于民国时期的菜品。据说,有段时间宋美龄茶饭不思,于是府里的大厨用香米和豆浆等食材熬了一锅粥,宋美龄吃了胃口大开,后来这就成了她钟爱的一道粥。再后来,流传到民间,名曰“美龄粥””食材明细主料有机大米(30克...
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- 准备时间:15分钟    烹饪时间:45分钟粥是很多人都经常会喝的,因为它对肠胃是很好的,美龄粥相信大家都听过吧,这次我就要就教大家怎样做好喝的美龄粥,用到的食材是香米、山药、豆浆、冰糖、水,虽然美龄粥的食材是很简单的,但是营养和味道可是非常棒...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:60分钟主料高粉:150全麦粉:50全蛋:50黄油:7水:80酵母:5盐:2糖:6辅料具体步骤1.除黄油外其余材料混合揉至面团出筋,加入黄油揉至扩展,进行一发,温度28度。2.一发完成后,均匀分成三份,大概在117g左右一个,醒发15分钟。3.醒发后,用...
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- “听说美龄粥健脾养胃,美容养颜,因为宋美龄夫人生前特别喜欢喝而得名,想想脾胃是该好好养养了,这次也来做个美玲粥,尝一尝吧。用破壁机打出来的美玲粥,做法特别简单,口感清甜又醇厚,特别适合当作快手早餐哦!脾胃要是变好了,人也更会漂亮呀!”食材明细主料黄豆(20g)大米(10g)糯米(20g)百合(1...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料白米:适量海带:适量冻豆腐:适量白菜:适量姜片,葱花,香油,芝麻,盐:适量辅料具体步骤1.鲜海带泡一会儿,洗净切小块。冻豆腐切块。白菜洗净切块。白米洗净。2.所有食材放锅里,加水,煮至饭软菜烂。关火,放芝麻,葱花,香油...
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- 过年七天乐,每一天的食物都不重样,各种大鱼大肉你是不是都已经吃到害怕了呢?其实除了大鱼大肉之外,在初六的时候,已经经过五天高热量摧残的你,小编还是建议大家多吃一些清淡的食物最佳,以平复我们五天以来被油腻淹没的肠胃,好好的迎接新一年工作的学习的到来,春节初六吃什么好?快...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟小米粥是我们早上很爱吃的主食,因为早上我们都讲究的是要吃的清淡一些,所以小米粥很适合我们,但是我们又不喜欢一尘不变的小米粥,白白的,没什么特色,所以我们总是会在小米粥里添加一点我们喜欢吃的食物,我这次做...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料娃娃菜:2棵香肠:3根大虾:4只辅料耗油:一勺胡椒粉:适量白糯米酒:1勺香油:适量具体步骤1.大虾掰去虾头,虾头里面的红色部分去掉,否则高汤发红色。香肠切粒。将香肠粒和大虾放入砂锅中,煮10分钟,做为底汤。2.娃娃菜,竖着...
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- “2019的最后一天,小火慢熬了一锅美龄粥,细品生活的美好,留住幸福的时光。也祝愿2020更加美好,春华秋实,幸运与平安紧紧相随!美龄粥据说是宋美龄当时不思饮食,她的厨师专门为她研制出的一款粥,传到今天,这款粥的确有着惊人的营养搭配奥妙,不仅仅是味道美,打开胃口,关键看这搭配也是非...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟美龄粥是创于民国时期的菜品,它主要的食材有豆浆、糯米、山药、百合、枸杞、冰糖等,口感清淡简朴。相传,美龄粥是为了改善宋美龄茶饭不思的症状2而发明的,因此美龄粥也很有营养价值。这道自制美龄粥不仅食材...
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- “每次我到韩式烧烤店里吃烤肉时第一道吃的就是这款【韩式南瓜粥】,总觉得吃一碗不够还想再来第二碗;其口感非常的细腻及顺滑,韩式南瓜粥的做法非常简单而且养生。主要材料为南瓜。这款南瓜粥我在家里吃了好几天,几乎每天都吃;南瓜的量为400克也算蛮多的,煮出来满满的一锅。其...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料西兰花:1大朵蒜瓣:3个盐:适量味精:适量辅料具体步骤1.西兰花撕成小朵,锅内做水放入2勺盐,水烧开后倒入西兰花。记得不要盖锅盖!将西兰花烫到变色,稍软即可捞出。2.蒜切末。3.锅内倒油,先放入蒜末,煸炒出蒜香。4...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟好喝的民国美龄粥是一道老少皆宜的美龄有益好粥,做法简单,食材营养丰富,软糯的大米,香甜的地瓜配予香甜的红枣和美味的牛奶,粗粮与主食的完美混搭,更加把营养输送至品食者的味蕾与身体之中,不仅健康美味,而且是减...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟民国美龄粥,这是一道十分营养又健康的养生粥,创作于民国时期,名字来源于宋美龄女士。这道粥不仅美味还有故事。山药具有非常高的营养价值,用来熬粥不仅能让粥变得更粘稠,吃起来味道更加浓郁。豆浆也对人非常有...
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- 准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟开胃养颜,美龄粥,味道非常的没错,而且他所说的这种想妍美容,周非常的美味,如果在家一起中加入一些山楂或者是其他的一些杂粮,可能会使粥的味道更加的好恶。主料糯米:40g大米:20g水:900ml冰糖:25g黄豆:60g山药:150g辅料...
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- “这款韩式南瓜粥做法简单而且养生,主要食材就是南瓜,口感微甜。老公不怎么喜欢吃南瓜,但是爱喝这南瓜粥,我就经常做来喝。”食材明细主料南瓜(200g)糯米粉(20g)白糖(15g)辅料水(600ml)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)韩式南瓜粥的做法步骤1、南瓜去皮切小丁2、准备好白糖3、准备好...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟民国美龄粥是一道很不错的粥,而且吃这个民国美龄粥还可以美容养颜哦,经常喝这个粥的话,你看起来就会年轻很多的,哈哈,真是这样的,而且一看名称就知道很不错的粥,而且这个粥的做法也是非常简单的,做起来也是非常方...
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- “民国美龄粥,南京大排档粥品,这款粥既有几乎不含脂肪的山药,又有豆浆的浓香,可谓是俘获爱美女性的一款营养美味食品。相传这款粥和宋美龄女士有关。以食客命名的菜名这还真是稀少,此时影像中保养有加的女士优雅重现?还是思绪在六朝古都的街头穿梭?请让眼前的这款美食告诉你,唯美...
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- “一碗宋美龄最爱的粥!”食材明细主料大米(20g)豆浆(1000ml)糯米(30g)山药(2个)辅料冰糖(少许)枸杞(少许)原味(口味)未知(难度)民国美龄粥的做法步骤1、准备好材料~2、大米和糯米混合洗净,用清水浸泡约1-2小时。嗯3、山药洗净,放在蒸锅内蒸熟取出。4、将蒸熟的山药去皮,一半放在保鲜袋内,用擀面...
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