![牛油果拌薯茸怎么做-牛油果拌薯茸的做法]( "牛油果拌薯茸怎么做-牛油果拌薯茸的做法")
- “朋友家的水果店开张了，好多进口水果，既然通知了猫去捧场，当然要买点美味回家奖励一下自己，见牛油果还不错，也接近熟透了，就挑了一个把它跟土豆泥一起拌着当沙拉吃，用牛油果代替了黄油的使用，吃起来口感更香滑，也更健康。”食材明细主料牛油果（1个）土豆（1个）辅料黑胡椒碎（2克）淡奶油（适...
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![家常葱油拌面怎么做-家常葱油拌面的做法]( "家常葱油拌面怎么做-家常葱油拌面的做法")
- “葱油拌面，虽然简单朴素，却是好吃到让人回味无穷的美好滋味。”食材明细主料洋葱（适量）面条（适量）辅料葱（适量）芝麻（适量）调料生抽（4勺）老抽（2勺）蚝油（1勺）白糖（1勺）老陈醋（1勺）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常葱油拌面的做法步骤1、洋葱丝、葱花、面条。2、碗中放入4勺生抽、2勺老抽...
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![牛油果拌面酱怎么做-牛油果拌面酱的做法]( "牛油果拌面酱怎么做-牛油果拌面酱的做法")
- “牛油果做的低脂简易拌面酱”食材明细主料牛油果（半个）辅料彩椒（1/3个）火腿（适量）百香果汁（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果拌面酱的做法步骤1、牛油果碾碎。2、加入切碎的彩椒，拌匀。3、火腿提前煮过去盐，切碎拌入。4、加入百香果汁、盐、黑胡椒拌...
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![薯茸牛肉糜怎么做-薯茸牛肉糜的做法]( "薯茸牛肉糜怎么做-薯茸牛肉糜的做法")
- “这个菜是我根据法国薯茸牛肉糜所改编。”食材明细主料土豆泥（适量）牛肉糜（适量）茄子（适量）辅料大蒜（适量）大葱（适量）鸡蛋（适量）奶油（适量）牛奶（适量）原味（口味）一小时（耗时）普通（难度）薯茸牛肉糜的做法步骤1、所需原料如图所示。2、把蒜先在油里爆一下3、然后把茄子放到锅中翻炒，可以稍稍加一...
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![牛油果拌玉米粒怎么做-牛油果拌玉米粒的做法]( "牛油果拌玉米粒怎么做-牛油果拌玉米粒的做法")
- 食材明细主料牛油果（适量）玉米（几粒）辅料纯净水（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛油果拌玉米粒的做法步骤1、牛油果去皮切块放入榨汁机，与温水混合搅拌均匀成糊。2、倒入杯中，用熟玉米点缀即可。3、成品图。4、成品图。...
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![以香滑的口感赢得吃货们的喜爱图解-牛油果拌薯茸]( "以香滑的口感赢得吃货们的喜爱图解-牛油果拌薯茸")
- 最近看到餐饮店推出了一款高颜值的美味沙拉——牛油果拌薯茸，这款沙拉真的是好吃到无法形容。奶香的土豆泥撒上黑胡椒，诱人的胡萝卜泥点缀在绵密的土豆泥，让人看了忍不住食欲大开。看到这您是否也想尝尝这款特色沙拉呢？想吃的话就来跟我一起学吧！主料牛油果：1个土豆：1个草莓：4个...
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![牛油果拌螺旋意面怎么做-牛油果拌螺旋意面的做法]( "牛油果拌螺旋意面怎么做-牛油果拌螺旋意面的做法")
- “超级喜欢牛油果的味道、今天用它拌了个意面、配上虾、太好吃了、吃不够的感觉！”食材明细主料意面（1把）辅料基尾虾（4个）黑糊椒粒（适量）番茄酱（适量）盐（适量）牛奶（少许）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛油果拌螺旋意面的做法步骤1、准备。2、意面下锅煮熟、加点盐和油。3、牛油...
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![松茸拌黄瓜丁 松茸拌黄瓜丁怎么做-松茸拌黄瓜丁的做法 #我最喜爱的家常菜#]( "松茸拌黄瓜丁 松茸拌黄瓜丁怎么做-松茸拌黄瓜丁的做法 #我最喜爱的家常菜#")
- 食材明细主料黄瓜（1根）香葱（3根）松茸（5个）香菜（3根）辅料盐（少许）蚝油（I勺）香油（少许）葱油（I勺）白糖（2克）蒜（2瓣）香醋（1勺）辣椒油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）松茸拌黄瓜丁的做法步骤1、准备食材。2、将松茸刮洗干净，用厨房纸擦干，有四五个就够了。3、黄瓜切小块，香菜，香葱，小米椒切段，蒜切碎...
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![牛油果拌饭怎么做-牛油果拌饭的做法]( "牛油果拌饭怎么做-牛油果拌饭的做法")
- “丰胸减肥，降胆固醇，美容护肝🙈🙈🙈🙈不知道什么时候牛油果被挖出这么多的好处，于是乎一大群爱美健身人士都追随于它！我更是被它清新的颜色所吸引，平时最爱来一杯牛油果酸奶，偶有一次在西餐厅吃到牛油果三文鱼拌饭，视觉上五彩缤纷，口感上清淡乳香，让人为念念难忘长假最后一天，凭着...
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![牛油果夹心薯饼怎么做-牛油果夹心薯饼的做法]( "牛油果夹心薯饼怎么做-牛油果夹心薯饼的做法")
- “薯饼新吃法，薯饼用牛油果夹心，不加任何调料，原汁原味，味道不错，吃在嘴里没有肥腻的感觉”食材明细主料薯饼（10块）牛油果（半只）辅料油（适量）炸粉（适量）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛油果夹心薯饼的做法步骤1、所有食材2、炸粉放适量的水拌匀，牛油果去皮去核捣成泥3、取一薯饼放...
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![家常凉拌牛百叶怎么做-家常凉拌牛百叶的做法]( "家常凉拌牛百叶怎么做-家常凉拌牛百叶的做法")
- 食材明细主料牛百叶（适量）粉丝（适量）辅料芝麻酱（2勺）腐乳（1块）生抽（1勺）陈醋（1勺）盐（5g）鸡精（5g）白糖（5g）蒜泥（适量）辣椒油（适量）香菜（适量）小米辣（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常凉拌牛百叶的做法步骤1、牛百叶清洗干净切成条。2、碗中加入2勺芝麻酱，加入一块腐乳，加一勺生抽，一勺陈醋，加...
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![牛油果酱拌芝麻面的做法 牛油果酱拌有机芝麻面 牛油果酱拌芝麻面怎么做]( "牛油果酱拌芝麻面的做法 牛油果酱拌有机芝麻面 牛油果酱拌芝麻面怎么做")
- “可换成通心粉或其它你喜欢的面。牛油果一定要成熟的，好吃很多而且能轻易捣成泥。牛油果必须新鲜开新鲜吃，否则很快氧化变黄。女性每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。”食材明细主料有机芝麻面（1人份量）成熟牛油果（1个）坚果碎（少许（低温烘焙...
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![鳗鱼牛油果薯片沙拉的做法 儿童鳗鱼牛油果薯片沙拉 鳗鱼牛油果薯片沙拉怎么做]( "鳗鱼牛油果薯片沙拉的做法 儿童鳗鱼牛油果薯片沙拉 鳗鱼牛油果薯片沙拉怎么做")
- “小孩不爱吃蔬菜，喜欢吃零食，吃饭不专心。。。相信这是很多家长都头疼的问题，其实在食材上下一点点功夫，将零食和正餐结合，就能让孩子愉快的吃掉还能补充营养~今天我们用薯片和鳗鱼做一道小食，牛油果营养价值很高，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质；蔬菜补充维生素，鳗鱼补充DHA；以...
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![麻薯牛油果的做法 麻薯牛油果的做法 麻薯牛油果怎么做]( "麻薯牛油果的做法 麻薯牛油果的做法 麻薯牛油果怎么做")
- “最近麻薯热度很高啊，趁着这个热度来做一杯麻薯热饮。”食材明细主料麻薯（3勺）芋圆（3勺）开水（200ml）牛油果粉（30g）辅料奶精（10g）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻薯牛油果的做法步骤1、倒入开水200ml。2、加入牛油果粉30g。3、加入植脂末10g。4、加入果糖15cc。5、搅拌均匀。6...
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![家常清爽牛油果拌饭如何做简单又好吃]( "家常清爽牛油果拌饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料牛油果：1个山药五谷米（或者普通白米）：1小杯辅料柠檬：半个香松：少许白糖：少许日本酱油（或鱼露）：少许具体步骤1.我用的是山药和杂粮的米，没广告，大家用白米或者寿司米其实就可以的2.一人份，就一小杯米就可以啦（电饭煲...
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![牛油果金枪鱼拌饭怎么做-牛油果金枪鱼拌饭的做法]( "牛油果金枪鱼拌饭怎么做-牛油果金枪鱼拌饭的做法")
- “超级有营养，又美味哟。”食材明细主料米饭（两碗）牛油果（一颗）金枪鱼（一罐）胡萝卜（一根）黄洋葱（半个）海苔（适量）辅料酱油（两勺）蚝油（一勺）凉拌醋（一勺）凉拌汁（一勺）芥末（适量）白糖（适量）白芝麻（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果金枪鱼拌饭的做法步骤1、黄洋葱去皮洗净切条备用。2、胡萝...
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![红葱头拌牛油果怎么做-红葱头拌牛油果的做法]( "红葱头拌牛油果怎么做-红葱头拌牛油果的做法")
- 食材明细主料牛油果（适量）红葱头（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）柠檬（适量）橄榄油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红葱头拌牛油果的做法步骤1、牛油果去皮去核切成薄片2、红葱头切小粒3、牛油果摆盘，撒上红葱头粒，黑胡椒，盐，挤一点柠檬汁（没有柠檬汁可用西式白醋代替），最后撒上橄榄...
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![牛油果虾仁薯条色拉怎么做-牛油果虾仁薯条色拉的做法]( "牛油果虾仁薯条色拉怎么做-牛油果虾仁薯条色拉的做法")
- “第一次试菜的时候用的土豆，煮煮切丁，成品不是很好，烂糟糟的，换成薯条明显好很多，同样是土豆，经过油的催化，在这个菜中薯条更完美些。”食材明细主料虾仁（200克）牛油果（1只）薯条（适量）核桃仁（少许）辅料色拉酱（适量）生粉（少许）料酒（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛油...
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![家常牛油果爱薯片如何做简单又好吃]( "家常牛油果爱薯片如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:11分钟主料牛油果：1颗柠檬：1颗黑胡椒：适量盐：适量洋葱：少量辣椒粉：少量樱桃番茄：2颗辅料具体步骤1.牛油果切开，用勺子取出果肉。注意牛油果表皮变深色才熟的得比较好。2.用勺子碾压拌匀，加盐和黑胡椒，辣椒粉。番茄切丁，洋葱切...
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![家常凉拌牛肉怎么做-家常凉拌牛肉的做法]( "家常凉拌牛肉怎么做-家常凉拌牛肉的做法")
- “已立秋多日按理说天气应该变凉些，但生活在深圳的城市还是处于炎热的夏天。天气一热家里人都没有什么胃口，凉拌菜就是我家餐桌上出勤率较高的，趁周末LG可以帮忙看孩子，所以偶也趁机捣鼓捣鼓。”食材明细主料牛筋肉（适量）辅料姜（适量）丁香（适量）香叶（适量）桂皮（适量）花椒（适量）草果（适量）八...
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![蒜茸牛油煎虾怎么做-蒜茸牛油煎虾的做法]( "蒜茸牛油煎虾怎么做-蒜茸牛油煎虾的做法")
- “美味的蒜茸牛油煎虾，令人食指大动呀，赶快行动吧，烹调方法好简单，是家里招待客人的快手菜，好吃却不落俗套，美味就是这样随手可得！”食材明细主料活虾（适量）辅料蒜头（适量）葱花（适量）配料牛油（适量）黑椒粒（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜茸牛油煎虾的做法步骤1、活虾与牛...
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![松茸香覃拌肥牛怎么做-松茸香覃拌肥牛的做法]( "松茸香覃拌肥牛怎么做-松茸香覃拌肥牛的做法")
- “美味瘦身餐。”食材明细主料肥牛（100g）辅料茼蒿（60g）金针菇（30g）调料食盐（半克）油菌子（10g）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）松茸香覃拌肥牛的做法步骤1、洗净茼蒿和金针菇，茼蒿只要叶子拿半，菜梗留出来。2、锅烧开水。3、放金针菇烫软。4、放茼蒿。5、烫变色即可。6、捞出。7、取...
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![牛油果拌豆腐怎么做-牛油果拌豆腐的做法]( "牛油果拌豆腐怎么做-牛油果拌豆腐的做法")
- “清新爽口，营养减脂美食，牛油果拌豆腐牛油果果肉柔软、细腻，营养丰富，尤其是含有大量的的不饱和脂肪酸，具有美容养颜、改善发质、改善便秘等功效。”食材明细主料嫩豆腐（1盒）牛油果（1个）辅料黄瓜（半根）胡萝卜（半根）松子仁（适量）调料六月鲜8克轻盐酱油（2勺）低卡糖（1g）芝麻香油（1小勺）果味（口味）...
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![麻薯牛油果热饮的做法 麻薯牛油果热饮的做法 麻薯牛油果热饮怎么做]( "麻薯牛油果热饮的做法 麻薯牛油果热饮的做法 麻薯牛油果热饮怎么做")
- 食材明细主料牛油果粉（30g）奶精（10g）果糖（15cc）芋圆（2勺）麻薯（3勺）辅料开水（200ml）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻薯牛油果热饮的做法步骤1、加入开水200ml。2、加入牛油果30g、植脂末10g。3、加入果糖15cc。4、搅拌均匀。5、加入麻薯。6、挂壁装饰。7、加入芋圆。8、然后倒入...
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![双椒蚝油拌海茸怎么做-双椒蚝油拌海茸的做法]( "双椒蚝油拌海茸怎么做-双椒蚝油拌海茸的做法")
- “海茸具有降血脂、延缓衰老、增强免疫力、补血等多重疗效，素菜确有海鲜的口感…”食材明细主料海茸（50克）泡椒沫（两匙）碎小米辣（两匙）蒜茸（两匙）姜末（一匙）小葱末（适量）香菜末（适量）辅料蚝油（一勺）白醋（一勺）白糖（两匙）味精（一匙）香油（一勺）海鲜酱油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）双椒蚝油...
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味味甜
