![腊肉炒茄子怎么做-腊肉炒茄子的做法]( "腊肉炒茄子怎么做-腊肉炒茄子的做法")
- “茄子绵绵软软的老幼都爱吃，但是茄子都较吸油，每次吃茄子都会吃进许多油，不利于身体健康。今天用干煸的方法先把茄子煸熟了再炒，炒制时可以少放一些油，吃着就不那么油腻了。茄子性味苦寒，有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。茄子皮同样富含多种维生素，能够保...
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![腊肉番茄炒菜花怎么做-腊肉番茄炒菜花的做法]( "腊肉番茄炒菜花怎么做-腊肉番茄炒菜花的做法")
- 食材明细主料菜花（1个）腊肉（1条）大番茄（1个）辅料蚝油（2大匙）玉米油（1大匙）蒜（4瓣）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉番茄炒菜花的做法步骤1、菜花切小朵，洗净。2、腊肉去皮切片。3、蒜切片。4、番茄去皮切块。5、热油锅，把腊肉放入煸炒出油。6、放入蒜片爆香。7、放入菜花和番茄炒，...
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![番茄炒腊肉怎么做-番茄炒腊肉的做法]( "番茄炒腊肉怎么做-番茄炒腊肉的做法")
- 食材明细主料番茄（适量）腊肉（适量）辅料小米辣（适量）调料油（适量）糖（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒腊肉的做法步骤1、番茄切小块，腊肉用水煮5分钟晾凉切片。2、锅里热油倒入番茄炒出汁。3、加入腊肉一起翻炒均匀。4、再加小米辣，少许糖翻炒均匀即可。...
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![蒜香腊肉烤茄子的做法 【蒜香腊肉烤茄子】 蒜香腊肉烤茄子怎么做]( "蒜香腊肉烤茄子的做法 【蒜香腊肉烤茄子】 蒜香腊肉烤茄子怎么做")
- “用烤的方法来吃茄子很多朋友都试过，今天我加了点料：腊肉这样吃不仅不会太油腻也很美味，相当给力不妨试试”食材明细主料茄子（适量）腊肉（适量）辅料红辣椒（适量）配料蚝油（适量）甜面酱（适量）酱香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香腊肉烤茄子的做法步骤1、准备原料2、茄子一劈两半3、茄...
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![茄子腊肉酥饼怎么做-茄子腊肉酥饼的做法]( "茄子腊肉酥饼怎么做-茄子腊肉酥饼的做法")
- “中午不知道该吃点什么，翻冰箱发现还有一点腊肉，于是临时决定做了点酥饼”食材明细主料面粉（适量）茄子（2个）腊肉（一小块）辅料花生油（适量）蚝油（适量）葱花（适量）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）茄子腊肉酥饼的做法步骤1、准备材料2、花生油烧热，浇在葱花上，放凉3、葱油放凉后和面调成油...
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![腊肠炒茄子怎么做-腊肠炒茄子的做法]( "腊肠炒茄子怎么做-腊肠炒茄子的做法")
- “吃到好吃的菜，每个人是不一样的，做出好吃的菜，每个人也是不一样的。食物圈是无是非的，没有绝对的做法，也没有绝对的好吃，只有因人而异。冰箱里剩最后一根腊肠和三根茄子，搭个伴炒炒起来。”食材明细主料腊肠（1根）细茄子（3根）辅料青蒜（1根）蒜米（8瓣）小米红椒（3个）姜丝（少许）配料生抽（适量）白...
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![腊肉茄子煲怎么做-腊肉茄子煲的做法]( "腊肉茄子煲怎么做-腊肉茄子煲的做法")
- 食材明细主料茄子（2个）辅料腊肉（适量）豆瓣酱（1勺）葱（适量）大蒜（适量）咸香（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉茄子煲的做法步骤1、茄子切段2、锅中倒入油炸茄子3、捞出沥干油4、装盘备用5、锅中留油爆香蒜姜辣椒6、加入豆瓣酱炒匀7、加入腊肉翻炒（腊肉提前清洗干净切片）8、加入茄子翻炒...
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![腊肉炒柿子椒怎么做-腊肉炒柿子椒的做法]( "腊肉炒柿子椒怎么做-腊肉炒柿子椒的做法")
- 食材明细主料腊肉（适量）柿子椒（两个）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肉炒柿子椒的做法步骤1、柿子椒去掉梗和里面的芯儿。用清水洗净，掰成小块。2、腊肉切片3、热油翻炒腊肉一两分钟4、加入柿子椒，再加入一勺盐，适量鸡精和水，翻炒五分钟左右即可5、...
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![小米椒腊肉炒茄丁怎么做-小米椒腊肉炒茄丁的做法]( "小米椒腊肉炒茄丁怎么做-小米椒腊肉炒茄丁的做法")
- “香香辣辣，咸鲜出味，拌饭好菜；”食材明细主料茄子（适量）小米椒（适量）红椒（适量）腊肠（适量）青豆（适量）玉米（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）糖（适量）料酒（适量）豆瓣酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小米椒腊肉炒茄丁的做法步骤1、备料：红椒、小米椒、茄子、腊肠、玉米、青豆2、茄子切丁，撒盐腌...
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![腊肉炒茄丁的做法 这个季节常吃茄------换种口味新吃法------腊肉炒茄丁 腊肉炒茄丁怎么做]( "腊肉炒茄丁的做法 这个季节常吃茄------换种口味新吃法------腊肉炒茄丁 腊肉炒茄丁怎么做")
- “食材：鲜茄子适量，青椒3个，红辣椒3个，盐，油，老抽，味精，做法：1、茄子切丁，青，红椒切段。2、腊肉切片，放进油锅里炒香，装碗中待用。3、锅里再次放油，加入切好的茄丁翻炒，4、再放进红辣椒加盐翻炒，5、把切好的青椒倒进锅里混炒。6、再倒进炒好的肉片炒均匀，调入老抽，味精即成。”食材明细主料...
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![咸茄子蒸腊肉怎么做-咸茄子蒸腊肉的做法]( "咸茄子蒸腊肉怎么做-咸茄子蒸腊肉的做法")
- “咸茄子蒸腊肉，香辣下饭菜。茄子是紫色蔬菜不多见之一，也是人们餐桌上十分常见的家常蔬菜。茄子的吃法有许多种，蒸，炒，煮，酿，煎，可任意搭配食材都能烧出美味菜肴。吃茄子的季节腌了好的的咸茄子和豆瓣酱，是用来蒸肉蒸腊鱼的，茄子蒸腊味美味开胃下饭。”食材明细主料咸茄子（适量）腊肉...
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![柿子椒炒腊肉怎么做-柿子椒炒腊肉的做法]( "柿子椒炒腊肉怎么做-柿子椒炒腊肉的做法")
- “每年春节回老家总要带很多腊肉，那独特的风味是鲜肉无法比的，配上阳光新苑公司提供的有机柿子椒来炒，真的是一道美味无比的下饭菜。这道菜的做法很简单，下面来看看吧......”食材明细主料腊肉（200克）柿子椒（300克）蒜苗（三棵）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）柿子...
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![茄条炒腊肉怎么做-茄条炒腊肉的做法]( "茄条炒腊肉怎么做-茄条炒腊肉的做法")
- “食材：腊肉半斤，茄子2个，辣椒3个，盐，油，酱油，味精，调味鲜。做法：1、腊肉切片，茄子切成长条，2、锅里放油，下入红椒段，红椒是用来提辣，可不放，3、倒进切好的腊肉翻炒盛出待用，4，锅里再次放油，下入茄条，加盐翻炒，5、加入青椒丝，炒至茄子熟时，倒进炒好的肉片翻炒，6、调入酱油，味精，调味鲜炒均匀即成，”...
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![腊肉番茄炒土豆的做法 米饭杀手之——腊肉番茄炒土豆 腊肉番茄炒土豆怎么做]( "腊肉番茄炒土豆的做法 米饭杀手之——腊肉番茄炒土豆 腊肉番茄炒土豆怎么做")
- “今天的这道腊肉番茄炒土豆味道很好，酸甜的番茄中有绵软的土豆还有香香的腊肉，一起锅儿子就忙着用手叼起吃，也不怕烫手。常吃土豆有益身体健康，因为土豆是所有粮食作物中维生素含量最全的，其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍，B族维生素更是苹果的4倍。特别是马...
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![尖椒腊肉炒茄子怎么做-尖椒腊肉炒茄子的做法]( "尖椒腊肉炒茄子怎么做-尖椒腊肉炒茄子的做法")
- “简单的家常菜，喜欢茄子，软软的，加上番茄的酸和尖椒的辣，配上腊肉的咸香，配大米饭最好味了！”食材明细主料茄子（1个）尖椒（2个）青椒（1个）番茄（3个）腊肉（1块）辅料蚝油（2勺）生抽（2勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒腊肉炒茄子的做法步骤1、准备材料。2、锅里放重油，下茄子。3、茄子...
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![茄子腊肠焖饭的做法 茄子腊肠焖饭#茄子# 茄子腊肠焖饭怎么做]( "茄子腊肠焖饭的做法 茄子腊肠焖饭#茄子# 茄子腊肠焖饭怎么做")
- “这次的米饭用了2种米，大米和糙米。糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒。糙米中米糠和胚芽部分的维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，使人充满活力。此外糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，有利于预防心血管疾病和贫血症。...
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![茄子炒腊肉怎么做-茄子炒腊肉的做法]( "茄子炒腊肉怎么做-茄子炒腊肉的做法")
- “茄子炒腊肉，一天去朋友家吃过一道茄子炒五花，觉的还蛮好吃的。今天想试试这道美味，不过在买菜进忘记买五花肉，家里正好还剩有一些腊肉就改用茄子炒腊肉，香腊美味下饭。”食材明细主料茄子（适量）腊肉（适量）辅料辣椒（适量）蒜（适量）配料盐（适量）油（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分...
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![腊肉粉丝茄子煲怎么做-腊肉粉丝茄子煲的做法]( "腊肉粉丝茄子煲怎么做-腊肉粉丝茄子煲的做法")
- “曾经听有人说：好多菜品的发明是为了处理剩余食材。我觉得有道理。这不，前两天蒸了盘腊肉还剩下些不想吃了，但也不能扔了吧。于是将它和茄子一起做成茄子煲味道一定不错！”食材明细主料粉丝（40g）腊肉（1小块）青椒（1个）茄子（300g）辅料生抽（适量）郫县豆瓣（1勺）糖（1小勺）花椒面（少许）蒜（2粒）盐（适量...
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![茄子炒肉怎么做-茄子炒肉的做法]( "茄子炒肉怎么做-茄子炒肉的做法")
- 食材明细主料茄子（1个）猪肉（150g）辅料姜（3片）调料盐（适量）味精（适量）生抽（少许）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茄子炒肉的做法步骤1、猪肉切成肉丝。2、少许生抽，淀粉。3、加少许水和匀。4、下姜片，加入肉丝。5、炒至断生。6、倒入茄子。7、起锅前加入盐，鸡精。8、出锅。...
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![腊肉炒柚子皮怎么做-腊肉炒柚子皮的做法]( "腊肉炒柚子皮怎么做-腊肉炒柚子皮的做法")
- “新年存下来很多柚子皮，柚子皮不仅可以做柚子皮糖，还可以做菜，小时候柚子皮吃不少，简单的酱油柚子皮，美味又下饭。”食材明细主料柚子皮（3块）腊肉（1条）辅料蒜（4瓣）葱（2根）油（2大匙）调料蚝油（2大匙）生抽（1大匙）老抽（2茶匙）糖（2茶匙）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊肉炒柚子皮的做法步骤1、新...
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![腊肉炒瓠子怎么做-腊肉炒瓠子的做法]( "腊肉炒瓠子怎么做-腊肉炒瓠子的做法")
- 食材明细主料瓠子（1条）腊肉（1块）姜末（适量）蒜粒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒瓠子的做法步骤1、准备好的食材。2、都切好待用。3、锅里倒油，放入佐料和腊肉翻炒。4、倒入瓠子。5、给少许的盐翻炒。6、倒入水煮。7、加入少许的生抽调味。8、大火...
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![腊味草菇茄子炒饭怎么做-腊味草菇茄子炒饭的做法]( "腊味草菇茄子炒饭怎么做-腊味草菇茄子炒饭的做法")
- “我想炒饭在很多家庭中都有做过的事，它很好的能处理一些没吃完的剩饭。也一般都很受欢迎呢！于是各色各味的美味炒饭就出台了。我这也是前一餐的剩饭，浪费的倒掉我是做不出来的。想想中国还有那么多人只吃上一餐、或只能吃些豆类品，浪费了不就是作孽？饭菜我一般都会尽可能的做...
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![腊肉番茄炒韭菜怎么做-腊肉番茄炒韭菜的做法]( "腊肉番茄炒韭菜怎么做-腊肉番茄炒韭菜的做法")
- “春天是吃腊肉的季节，每天下班回家都能闻到宿舍楼里飘来的腊肉香，腊肉属于腌制食品要少吃，所以我家腊肉从来都只做配菜，偶尔吃一两片解解馋。这道腊肉番茄炒韭菜有醇香的腊肉味和浓浓的韭菜味，再配上酸甜的番茄下饭极了。”食材明细主料腊肉（100克）番茄（150克）韭菜（150克）辅料食用...
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![腊肉烧茄子怎么做-腊肉烧茄子的做法]( "腊肉烧茄子怎么做-腊肉烧茄子的做法")
- “#荤菜#”食材明细主料茄子（1个）腊肉（1块）辅料青椒（1个）料酒（1勺）生抽（1勺）姜（少许）蒜（适量）调料食用油（适量）盐（1勺）香辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉烧茄子的做法步骤1、准备好食材备用。2、所有食材洗净，切好备用。3、锅中油预热，放入姜蒜炒香。4、放入肥腊肉翻炒出油。5、倒入瘦腊...
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![腊肉炒茄丁怎么做-腊肉炒茄丁的做法]( "腊肉炒茄丁怎么做-腊肉炒茄丁的做法")
- 食材明细主料茄子（适量）腊肉（适量）辅料青椒（适量）小米辣（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）糖（适量）醋（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒茄丁的做法步骤1、茄子洗净，切成小丁，加盐拌匀，放置15分钟后挤干水份。2、腊肉上蒸锅蒸熟，切成碎粒。3、葱姜蒜切末。4、青椒切...
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味味甜
