- “今天本来想做PastaCasserole,走到楼下超市老婆突然说想吃鱿鱼,厄......好那就鱿鱼吧!”食材明细主料米饭(适量)海南汾酒腊肠(适量)鱿鱼(适量)红洋葱(适量)有机番茄(适量)东北花菇(适量)干贝(适量)辅料大葱(适量)配料橄榄油(适量)现磨胡椒(适量)百里香(适量)牛至(适量)孜然粉(适量)辣椒粉(适量)海盐(适量...
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- “这是一道快餐式的饭,味道不错,以前在外面吃的时候份量特少,后来自己在家试着做了,份量足,味道也好,大家也可以试试哦。”食材明细主料腊肠(两根)辅料腊肉(适量)豆豉鲮鱼(一盒)米(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鱼香腊味饭的做法步骤1、先洗好米煲饭。2、腊肠和腊肉分别切好。...
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- 食材明细主料鱿鱼(适量)辅料姜(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)糖(适量)盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)电饭煲烤鱿鱼的做法步骤1、干鱿鱼泡发切花刀2、切大片备用3、加入姜丝胡椒粉生抽盐糖油拌匀4、腌制半小时5、锅子涂上油码上姜丝6、花刀面放入7、腌制的酱汁倒入锅...
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- “鱿鱼须是吃火锅剩下的,炒不了一盘儿了,也懒得下楼再买,干脆拌到炒饭里~哈,你还别说,那味道,老霸道了(请自行联想小沈阳的强调~)~”食材明细主料剩米饭(适量)鱿鱼(适量)辅料胡萝卜(适量)莴笋叶子(适量)蒜(适量)鸡蛋(适量)食用油(适量)配料烤肉酱(适量)孜然(适量)芝麻(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分...
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- “鱿鱼一定要洗干净,还有,接受不了腥味的童鞋,一定要用生姜和料酒腌味十分钟左右”食材明细主料鱿鱼筒(1条)辅料青椒(0.5个)玉米(0.5个)肉丁(5勺)蚝油(3勺)蜂蜜(2勺)孜然粉(1勺)酱香(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)烤鱿鱼饭的做法步骤1、把材料都切丁,青椒玉米和肉是用来炒饭的,青椒和玉米的搭...
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- 食材明细主料鱿鱼干(1个)腊肠(2条)排骨(1条)辅料酱油(20克)油(15克)香菇(10个)葱花(2棵)五香(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鱿鱼腊味饭的做法步骤1、鱿鱼干,排骨忘记拍照,一条,剁小块,用油、酱油、蚝油适量腌制一个小时左右,入味。2、鱿鱼干撕成丝,大小依个人喜欢。3、小火热油,爆出鱿鱼丝香味,...
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- “软嫩的鱿鱼和海鲜饭的鲜香,拌着浓郁酱香的红烧汤汁,轻轻送入嘴里,一口就会让人想起妈妈的味道,为她而做。”食材明细主料鲜鱿鱼(一条)糯米(数两)鲜虾(数头)胡萝卜(适量)青豆(适量)干香菇(适量)辅料海鲜酱油(小半碗)南乳汁(数匙)蚝油(适量)花雕(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)一小时(耗时)高级(难度)红烧鱿鱼海...
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- “鱿鱼,富含蛋白质和各种等微量元素,其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。鱿鱼还含有丰富的DHA(俗称脑黄金)、EPA等高度不饱和脂肪酸,对人体骨骼发育和造血十分有益,还可预防贫血。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。鱿鱼除了富含人体所需的蛋白质与氨基酸外...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时这道菜很高大上嘛,这里边的食材都是高蛋白高营养的好东西,鱿鱼那是海鲜中的极品,营养丰富,口味鲜美,具有很好的食疗保健的作用,对于抗衰老,增强人体免疫力,都有着很好的效果,所以说,这道烤鲜鱿鱼筒饭,既美味,又解馋,还...
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- 食材明细主料鱿鱼(1条)洋葱(半个)甜面酱(1汤匙)豆瓣酱(1汤匙)食盐(小许)生抽(5克)辣椒油(2汤匙)将(5克)辅料烧烤料(小许)微辣(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)烤鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼洗净2、去内脏后洗净3、姜和洋葱改刀4、放生抽5、放洋葱和姜,加食盐6、取甜面酱7、再取一勺豆瓣酱,如果吃辣,放...
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- “孩子爱吃外卖的铁板烧,但是安全为题实在让人不放心。烤鱿鱼一样非常好吃,胜过铁板烧啊。调料不用过多,有一袋辣酱就解决问题。”食材明细主料鱿鱼(500g)辅料辣酱(1袋(100g))孜然(适量)芝麻(适量)蒜(半头)微辣(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)辣味蒜香烤鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼清洗干净,去掉...
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- 食材明细主料鱿鱼(1条)辅料油(少许)蒜蓉辣酱(半袋)孜然粉或者孜然颗粒(少许)微辣(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)风味烤鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼一条,清洗干净,切出自己喜欢的形状,条、小块都可。2、把所有的调料和切好的鱿鱼,放进一个碗里抓匀。3、预热烤箱220度五分钟,烤盘铺上锡纸(不铺...
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- 食材明细主料鱿鱼(适量)其他可烤食材(适量)调料生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)糖(适量)小米辣(适量)孜然碎(适量)芝麻(适量)蒜末(适量)辣椒面(适量)料酒(适量)油(适量)孜然(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)烤鱿鱼的做法步骤1、想省事就买些串好的成品鱿鱼串。2、调一碗料汁,碗中加入蒜末、辣椒面、小米辣...
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- 食材明细主料腊肉(适量)鱿鱼(适量)辣椒(适量)辅料盐(适量)油(适量)酱油(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腊肉鱿鱼丝的做法步骤1、备腊肉,鱿鱼,青椒。2、腊肉切片,鱿鱼用清水泡软,辣椒切丝。3、先炒腊肉,4、炒至出油,5、放进鱿鱼丝炒匀,6、放进辣椒提辣,在辣椒上放蹼盐上辣椒入...
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- “鱿鱼富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养元素,并含有硒、碘、锰、铜等微量元素,因此常吃鱿鱼,对于人体健康十分有益。鱿鱼中的钙、磷、铁等元素,对于骨骼发育和造血功能有很好的作用。”食材明细主料鲜鱿鱼(1只)调料姜片(适量)大葱(3段)料酒(适量)盐(适量)海鲜酱油(1勺)芥末(适量)白...
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- 食材明细主料鱿鱼须(适量)腊肠(适量)腐竹(适量)胡萝卜(适量)大米(适量)辅料水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鱿鱼须腊肠饭的做法步骤1、鱿鱼须。2、切碎。3、腊肠切碎。4、腐竹胡萝卜切碎。5、大米洗净放入锅中,加入适量清水。6、码上胡萝卜腐竹和鱿鱼须。7、码上腊肠。8、按...
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- “都说我们的故事会发生在深夜的烧烤摊。家楼下有一家烧烤摊,得到晚上9点才开张,大概是东北人吧,说话都要加一句哥们。哥们你随便挑,哥们我帮你在里面拿一串,哥们支付宝吗……每次必点鱿鱼,但是鱿鱼的量也是太小,根本不够吃。到了冬天,越发容易觉得饥饿,在家里自己也能烤上一份鱿...
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- “记得上初中的那会儿,非常时兴吃铁板鱿鱼。酱香的味道,弹牙的鱿鱼,让人垂涎三尺。晚饭后跟父母去散步,经过卖铁板鱿鱼的小摊,我就走不动了,于是又吃了好多。唉,我承认我是吃货,那味道实在令我难以拒绝。上个星期买了鱿鱼,于是便有了把烤鱿鱼做成铁板鱿鱼味道的想法。”食材明细主...
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- 腊八饭别名又称“七宝五味粥”,其来源于佛教,一般是在农历的十二月初八这一天。其所需要的食材一般是大米,小米,莲子,花生,桂圆,红枣,玉米,薏米等,正是因为配料丰富,所以煮出来的腊八饭味道鲜美,令人喜爱,而且做法也不难哦,接下来大家一起来看一下怎么做吧。主料黑米:五十克红米:五十克燕...
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- 食材明细主料鱿鱼(三条)辅料叉烧酱(两汤匙)老抽(半汤匙)料酒(一汤匙)姜粉(适量)蒜末(适量)葱(适量)白糖(适量)白胡椒粉(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)美味烤鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼清理干净,每条鱿鱼竖向切成三条,鱿鱼须切开2、所有的调味料拌匀成腌料3、腌料中放入切好的鱿鱼拌匀腌...
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- 食材明细主料新鲜鱿鱼(1条)肉馅(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)葱(适量)姜(适量)辅料烧烤酱(适量)料酒(适量)盐(适量)白胡椒粉(适量)微辣(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)烤酿鲜鱿的做法步骤1、鲜鱿鱼撕去外皮,除内脏,洗干净2、加入料酒和白胡椒粉腌制片刻3、萝卜,黄瓜,葱姜都切成末4、加入肉末里,加少...
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- 食材明细主料鱿鱼头(适量)洋葱(适量)辅料花椒粉(适量)料酒(适量)韩式烧烤酱(适量)中辣(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)韩式辣味烤鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼头洗净,我用了5个,照片上只照了三个。2、将其切段。3、放入料酒。4、放入花椒粉。5、放入韩式烧烤酱。6、搅拌均匀,放入冰箱腌制几个...
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- 食材明细主料鱿鱼(适量)辅料大喜大烧烤酱(适量)孜然(适量)洋葱(适量)蒜(适量)孜然(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)烧烤味小鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼洗干净。2、切花刀。3、焯水4、准备好食材配料。5、锅中加油,加油洋葱翻炒。6、放入鱿鱼。7、放入大喜大烤肉酱。8、放入孜然和蒜末。9、...
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- “这是个自创菜谱,把炒饭、寿司和烤鱿鱼结合起来的口感。如果把炒饭用韩式辣酱拌匀后再填入鱿鱼筒内,又有种韩式海鲜拌饭的乱入感。。。不管啦~~~好吃就是硬道理,哈哈。。”食材明细主料鱿鱼(60)米饭(80)洋葱(20)胡萝卜(10)青红椒(10)西葫芦(10)辅料植物油(适量)盐(3)鸡粉(2)蒜蓉辣酱(1勺)葱花儿...
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- 食材明细主料鱿鱼(适量)腊肠(适量)大米(适量)辅料萝卜(适量)调料生抽(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鱿鱼腊肠饭的做法步骤1、干鱿鱼泡发。2、大米淘洗干净放入锅中。3、鱿鱼切小块放入锅中。4、码上萝卜粒。5、码上腊肠片。6、煮熟后焖10分钟即可享用。...
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