![蒜黄鸡蛋炒虾仁怎么做-蒜黄鸡蛋炒虾仁的做法]( "蒜黄鸡蛋炒虾仁怎么做-蒜黄鸡蛋炒虾仁的做法")
- 食材明细主料蒜黄（1把）虾仁（250g）鸡蛋（2个）辅料料酒（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜黄鸡蛋炒虾仁的做法步骤1、蒜黄洗净，切断；虾仁用料酒，胡椒粉，盐抓均，腌制10分钟；鸡蛋放少许盐打散备用；2、炒锅放油，油热先炒鸡蛋，炒熟后盛出；3、锅中留底油，放入虾仁快速煸炒，略...
- 5963
![鲜虾仁韭黄炒鸡蛋怎么做-鲜虾仁韭黄炒鸡蛋的做法]( "鲜虾仁韭黄炒鸡蛋怎么做-鲜虾仁韭黄炒鸡蛋的做法")
- “鲜虾仁韭黄炒鸡蛋是我们家的最爱，经常做来吃。鲜虾和鸡蛋都是很有营养的食材，这款菜式做法简单，营养丰富，对于正在长身体的孩子来说是最好的补钙补锌补蛋白质的菜式了。而且鲜虾可以换成海虾，鸡蛋可以换成鸭蛋，这样做更有风味也很好吃。”食材明细主料鲜虾（4两）鸡蛋（4个）韭黄（100...
- 14546
![虾仁蒜黄炒鸡蛋怎么做-虾仁蒜黄炒鸡蛋的做法]( "虾仁蒜黄炒鸡蛋怎么做-虾仁蒜黄炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）蒜黄（200克）鸡蛋（两个）辅料玉米油（适量）生抽（适量）米醋（少许）盐（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁蒜黄炒鸡蛋的做法步骤1、准备好食材。2、蒜黄切好。3、锅内放油烧热，倒入鸡蛋液。4、鸡蛋炒熟。5、放入虾仁.蒜黄。6、快炒2分钟放盐。7、放生抽。8、最...
- 28366
![鸡蛋炒虾仁的做法 “鸡蛋”鸡蛋炒虾仁 鸡蛋炒虾仁怎么做]( "鸡蛋炒虾仁的做法 “鸡蛋”鸡蛋炒虾仁 鸡蛋炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）虾仁（300g）辅料葱（适量）盐（适量）油（适量）蒜泥（适量）料酒（1勺）姜（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒虾仁的做法步骤1、把虾洗干净加入料酒和盐腌制备用。2、鸡蛋加入盐搅拌均匀。3、锅里倒入适量的油，把鸡蛋液倒入锅里煎。4、用筷子快速搅拌。5、盛出备用...
- 18426
![黄瓜虾仁炒鸡蛋怎么做-黄瓜虾仁炒鸡蛋的做法]( "黄瓜虾仁炒鸡蛋怎么做-黄瓜虾仁炒鸡蛋的做法")
- “春节的餐桌上多是色彩浓烈的“硬菜”，鸡鸭鱼肉是主打，来点清爽的互补一下吧。这道黄瓜虾仁炒鸡蛋色彩清亮养眼，荤素搭配，健康美味，也使得年夜饭的餐桌增色不少。而且，年夜饭丰盛，本来菜肴数量就多，加上很多都是工序复杂的，做这么一桌子美味佳肴必然是费时费力的，这道小炒简单快手...
- 32117
![蒜黄炒鸡蛋的做法 【北京】蒜黄炒鸡蛋 蒜黄炒鸡蛋怎么做]( "蒜黄炒鸡蛋的做法 【北京】蒜黄炒鸡蛋 蒜黄炒鸡蛋怎么做")
- “蒜黄，用特殊的方法培养出来的蒜苗，黄嫩嫩的。炒鸡蛋特下饭，而且还快手。虽然用肉丝炒也好吃，但不是还得切肉嘛，比磕俩鸡蛋更麻烦点；而且肉丝处理不好，硬还塞牙。所以我特喜欢用鸡蛋炒。三五分钟就出锅，多快！有时蒜黄买回来没及时吃，放在太阳光照射的地方，黄嫩嫩就变成了微绿色。小...
- 4088
![虾仁炒鸡蛋的做法 #鸡蛋美食#虾仁炒鸡蛋 虾仁炒鸡蛋怎么做]( "虾仁炒鸡蛋的做法 #鸡蛋美食#虾仁炒鸡蛋 虾仁炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料虾（500g）鸡蛋（3只）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）黄酒（适量）淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒鸡蛋的做法步骤1、所有食材2、鸡蛋打入碗中拌匀，虾去头去壳洗净沥干，放入碗中，放黄酒和淀粉拌匀3、起油锅加热，放入鸡蛋炒，然后留油出锅备用4、放入虾仁煸炒5、放入...
- 10831
![黄金虾仁炒蛋的做法 黄金虾仁炒蛋。 黄金虾仁炒蛋怎么做]( "黄金虾仁炒蛋的做法 黄金虾仁炒蛋。 黄金虾仁炒蛋怎么做")
- 食材明细主料虾（200g）辅料鸡蛋（2个）韭菜（2根）调料油（适量）盐（适量）姜片（2片）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金虾仁炒蛋的做法步骤1、鲜虾去虾线剥壳备用，鸡蛋打在干净的碗里，韭菜切长段。2、虾仁加适量料酒盐生粉抓拌均匀，腌制10分钟。3、鸡蛋加少许盐和料酒打散备用。4、炒锅烧热...
- 7737
![虾仁炒鸡蛋怎么做-虾仁炒鸡蛋的做法]( "虾仁炒鸡蛋怎么做-虾仁炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）鸡蛋（三个）葱花（一根）调料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）虾仁炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散备用。2、虾仁准备。3、鸡蛋，虾仁适量盐葱花搅拌均匀备用。4、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入虾仁鸡蛋糊。5、快速煎熟即可。6、成品。...
- 16316
![鸡蛋炒虾仁的做法 减脂餐～鸡蛋炒虾仁 鸡蛋炒虾仁怎么做]( "鸡蛋炒虾仁的做法 减脂餐～鸡蛋炒虾仁 鸡蛋炒虾仁怎么做")
- “虾仁炒鸡蛋的营养与价值虾仁肉质松软，易消化，虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化。鸡蛋就更不用说了，含有大量的维生素和矿物质及优质蛋白质，是人类最好的营养来源之一。减肥期间可以吃虾仁炒鸡蛋，虾仁与鸡蛋都含有丰富的蛋白质维...
- 11036
![韭黄炒虾仁蛋怎么做-韭黄炒虾仁蛋的做法]( "韭黄炒虾仁蛋怎么做-韭黄炒虾仁蛋的做法")
- 食材明细主料韭黄（适量）鸡蛋（两个）虾仁（适量）辅料姜丝（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭黄炒虾仁蛋的做法步骤1、准备:韭黄，鸡蛋，虾仁。2、虾仁放料酒，胡椒粉，姜丝抓匀腌制一下。3、热锅放油，先将韭黄稍微炒至断生。4、然后放入虾仁炒至变色。5、再...
- 23854
![咸蛋黄炒虾仁怎么做-咸蛋黄炒虾仁的做法]( "咸蛋黄炒虾仁怎么做-咸蛋黄炒虾仁的做法")
- 食材明细主料虾仁（250克）咸蛋黄（10个）辅料香葱（适量）干淀粉（适量）调料白胡椒粉（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸蛋黄炒虾仁的做法步骤1、食材：虾仁（已清洗）、咸蛋黄（已蒸熟）、香葱。2、将咸蛋黄用勺子碾碎，待用。3、在虾仁里加适量的白胡椒粉。4、加适量的盐。5、加适量的...
- 7622
![大蒜虾仁蛋炒饭怎么做-大蒜虾仁蛋炒饭的做法]( "大蒜虾仁蛋炒饭怎么做-大蒜虾仁蛋炒饭的做法")
- “来伦敦快四个月，终于找到心仪的小窝。搬家累的天昏地暗，一份简单的虾仁炒饭慰劳自己。。”食材明细主料虾仁（适量）青豆（适量）鸡蛋（适量）隔夜饭（适量）辅料葱（适量）蒜末（适量）油（适量）配料生抽（适量）黑胡椒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大蒜虾仁蛋炒饭的做法步骤1、热油加入蒜末炒...
- 25556
![虾仁鸡蛋炒黄瓜怎么做-虾仁鸡蛋炒黄瓜的做法]( "虾仁鸡蛋炒黄瓜怎么做-虾仁鸡蛋炒黄瓜的做法")
- “简单快手又营养的菜菜。”食材明细主料小黄瓜（6根）鸡蛋（5个）虾仁（10来个）虾皮（2大匙）辅料盐（适量）玉米油（适量）料酒（1/2茶匙）生粉（1/2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁鸡蛋炒黄瓜的做法步骤1、小黄瓜对半切开，斜刀切片。2、虾仁解冻，用料酒，生粉抓腌一下。3、葱切葱花。4、鸡蛋...
- 12542
![虾仁炒黄瓜鸡蛋玉米粒怎么做-虾仁炒黄瓜鸡蛋玉米粒的做法]( "虾仁炒黄瓜鸡蛋玉米粒怎么做-虾仁炒黄瓜鸡蛋玉米粒的做法")
- “从天猫超市买了几包虾仁，孩子吃肉少，做个虾仁看看孩子喜欢吃不😜”食材明细主料虾仁（适量）黄瓜（一根）玉米粒（适量）鸡蛋（两个）生姜（适量）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒黄瓜鸡蛋玉米粒的做法步骤1、先把虾仁拿出来解冻，洗干净用厨...
- 19671
![鸡蛋炒虾仁黄瓜片怎么做-鸡蛋炒虾仁黄瓜片的做法]( "鸡蛋炒虾仁黄瓜片怎么做-鸡蛋炒虾仁黄瓜片的做法")
- “鲜香味美，简单快捷家常菜。”食材明细主料鸡蛋（3个）大虾（8个）黄瓜（2根）辅料大蒜（几瓣）调料精盐（一2g）蚝油（适量）白糖（一小捏）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒虾仁黄瓜片的做法步骤1、食材集合。2、虾扒皮去虾线，开背。3、虾仁下入开水中烫至打卷捞出，过凉水。4、蒜切片。5、黄瓜...
- 12099
![黄瓜鸡蛋炒虾仁的做法 低脂低卡～黄瓜鸡蛋炒虾仁 黄瓜鸡蛋炒虾仁怎么做]( "黄瓜鸡蛋炒虾仁的做法 低脂低卡～黄瓜鸡蛋炒虾仁 黄瓜鸡蛋炒虾仁怎么做")
- “这款黄瓜鸡蛋炒虾仁易学、易做，是减脂餐中营养美味的菜肴。黄瓜，鸡蛋，虾仁都可以补充蛋白质和维生素等，木耳除了补气血还促进肠胃蠕动，减少食物中脂肪的吸收。这道菜，老少皆宜，鲜香可口，大家可以试试哦😋😋😋”食材明细主料黄瓜（2根）虾仁（500克）木耳（适量）鸡蛋（5个）辅料姜（5片）调料橄榄油...
- 4919
![蒜黄炒鸡蛋的做法 鸡蛋美食～～蒜黄炒鸡蛋 蒜黄炒鸡蛋怎么做]( "蒜黄炒鸡蛋的做法 鸡蛋美食～～蒜黄炒鸡蛋 蒜黄炒鸡蛋怎么做")
- “韭菜炒鸡蛋跟西红柿炒鸡蛋一样，是国民菜。鸡蛋盒韭菜的搭配，可是营养一加一大于二的组合。最近几年蒜黄流行起来，蒜素利于蛋白质吸收，貌似蒜和鸡蛋的搭配更牛哦。”食材明细主料蒜黄（适量）鸡蛋（适量）辅料花生油（适量）食盐（适量）生抽（适量）红椒（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜...
- 8970
![韭黄虾仁炒蛋怎么做-韭黄虾仁炒蛋的做法]( "韭黄虾仁炒蛋怎么做-韭黄虾仁炒蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（5个）虾仁（10来只）韭菜（1把）辅料油（适量）调料盐（1/2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭黄虾仁炒蛋的做法步骤1、韭黄清洗干净。2、切小段。3、虾仁用料酒，生粉和1茶匙油抓拌均匀，腌10分钟。4、锅放少许油，放入虾仁炒至8分熟。5、打入鸡蛋炒至凝固。（鸡蛋可以先打...
- 11111
![虾仁黄瓜炒蛋怎么做-虾仁黄瓜炒蛋的做法]( "虾仁黄瓜炒蛋怎么做-虾仁黄瓜炒蛋的做法")
- 食材明细主料虾仁（500g）黄瓜（1个）鸡蛋（2个）辅料料酒（1勺）蚝油（1勺）生抽（2勺）鸡精（适量）十三香（适量）白砂糖（1勺）盐（适量）葱（1个）姜（适量）蒜（4个）洋葱（适量）原味（口味）未知（难度）虾仁黄瓜炒蛋的做法步骤1、鸡蛋两个加盐打散，虾仁一斤，黄瓜切块2、虾仁加料酒生抽腌制片刻3、鸡蛋煎一下4、盛出备用5、猪油化开，...
- 22442
![黄瓜鸡蛋炒虾仁怎么做-黄瓜鸡蛋炒虾仁的做法]( "黄瓜鸡蛋炒虾仁怎么做-黄瓜鸡蛋炒虾仁的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）黄瓜（一条）鸡蛋（两个）辅料淀粉（少许）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）黄瓜鸡蛋炒虾仁的做法步骤1、虾仁去虾线开背，加入适量盐，胡椒粉，生抽，淀粉，食用油搅拌腌制十分钟。2、黄瓜去皮去囊改刀切成块备用。3、鸡蛋备用。4...
- 32518
![黄瓜虾仁炒蛋怎么做-黄瓜虾仁炒蛋的做法]( "黄瓜虾仁炒蛋怎么做-黄瓜虾仁炒蛋的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1根）虾仁（少量）鸡蛋（1个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）鸡精（适量）十三香（适量）干辣椒（4个）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜虾仁炒蛋的做法步骤1、准备葱姜蒜2、黄瓜，切丁！3、准备虾仁4、这是蛋清，前几天做溶豆剩下的！哈哈哈5、虾仁切断！6、...
- 26266
![韭黄鸡蛋炒虾仁的做法 快捷一菜“韭黄鸡蛋炒虾仁” 韭黄鸡蛋炒虾仁怎么做]( "韭黄鸡蛋炒虾仁的做法 快捷一菜“韭黄鸡蛋炒虾仁” 韭黄鸡蛋炒虾仁怎么做")
- “在家做菜，要分出简繁来搭配。而繁琐不一定效果就好，简单又不一定会质量差。时间充裕，可做些稍复杂的菜肴，时间紧可做些简便快捷好吃的速炒小菜。今天，做一款只需两三分钟便可上桌的美味小炒，叫做“韭黄鸡蛋炒虾仁”。此菜，制作快捷味道鲜美，很适合饮酒下饭，并且颜色还漂亮，绝对可...
- 26342
![虾仁韭黄炒鸡蛋怎么做-虾仁韭黄炒鸡蛋的做法]( "虾仁韭黄炒鸡蛋怎么做-虾仁韭黄炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料韭黄（200g）辅料虾仁（100g）鸡蛋（2个）调料盐（4g）生抽（3ml）料酒（5ml）白胡椒粉（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁韭黄炒鸡蛋的做法步骤1、韭黄洗净切寸段。2、虾仁加料酒，盐，白胡椒粉腌制十分钟左右。3、鸡蛋打散备用。4、国内放油烧热，加鸡蛋炒成蛋花，盛出备用。5、虾仁下...
- 16385
![黄瓜虾仁鸡蛋怎么做-黄瓜虾仁鸡蛋的做法]( "黄瓜虾仁鸡蛋怎么做-黄瓜虾仁鸡蛋的做法")
- “很喜欢吃这道菜，这次做了分享给大家，工艺简单，家庭聚会露一手的时候既简单又方便”食材明细主料虾仁（200g）辅料黄瓜（一根）鸡蛋（两个）辣椒（适量）姜（2片）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜虾仁鸡蛋的做法步骤1、黄瓜一根，虾仁200克，鸡蛋两个，姜，辣椒，水淀粉2、黄瓜切丁，虾仁去...
- 31362
味味甜
