![番茄橄榄鲈鱼沙拉怎么做-番茄橄榄鲈鱼沙拉的做法]( "番茄橄榄鲈鱼沙拉怎么做-番茄橄榄鲈鱼沙拉的做法")
- “一转眼一年又将过去，过了腊八春节很快就要到来了。这道沙拉，这道番茄橄榄鲈鱼沙拉，是一道好吃好看又好做的西式菜式，节日期间用它来宴客，一定会大受欢迎的。用西红柿、橄榄、罗勒、香菜和柠檬汁调的地中海口味的料汁本身就可以和沙拉媲美了，再浇到鲜美的鲈鱼上，想不好吃都难哦...
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![地中海红虾橄榄沙拉怎么做-地中海红虾橄榄沙拉的做法]( "地中海红虾橄榄沙拉怎么做-地中海红虾橄榄沙拉的做法")
- “真正的地中海红虾是又大又红滴！会很少见到，所谓物以稀为贵，超市中很少会见到好的地中海红虾，在家就用一般的上好大虾代替一下吧，想吃？那就下馆子吧~~”食材明细主料橄榄面包（2个）粉红虾（20只）辅料羊奶油（250g）奶油泡（100g）黑橄榄（10颗）泡番茄（1盒）芝麻菜（4片）配料橄榄油（20ml）盐（适量）孜然（1茶勺...
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![好吃的番茄橄榄鲈鱼沙拉如何做简单又好吃]( "好吃的番茄橄榄鲈鱼沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟番茄橄榄鲈鱼沙拉是一年一度春节的必备良品，受很多人的喜爱和欢迎。这道番茄橄榄鲈鱼沙拉，是一道既好吃又好看又容易做的西式的菜式。它是用番茄、橄榄、香菜和柠檬汁调的料汁浇到好吃的的鲈鱼上。如果你家...
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![清新番茄沙拉怎么做-清新番茄沙拉的做法]( "清新番茄沙拉怎么做-清新番茄沙拉的做法")
- 食材明细主料番茄（2个）辅料洋葱（1/4个）小红椒（2个）柠檬（半个）香菜（少许）配料盐（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清新番茄沙拉的做法步骤1、材料。2、番茄冲洗干净切小块；3、洋葱切碎；小红椒切碎；香菜切末；4、所有材料都放碗里，加盐拌匀；5、最后挤上柠檬汁拌匀即可。小窍门按我对辣的...
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![荸荠番茄沙拉怎么做-荸荠番茄沙拉的做法]( "荸荠番茄沙拉怎么做-荸荠番茄沙拉的做法")
- “最近在刷体脂，久违地自己做些低脂餐。”食材明细主料荸荠（适量）小番茄（适量）白煮蛋（1个）辅料无（适量）调料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荸荠番茄沙拉的做法步骤1、荸荠洗净、去皮，切四瓣。2、小番茄去蒂、洗净后切块。3、白煮蛋去壳、切块备用。4、将1-3食材一同放...
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![家常橄榄菜蒸鲈鱼如何做简单又好吃]( "家常橄榄菜蒸鲈鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲈鱼：600橄榄菜：30辅料老姜：5片香葱：2棵绍兴黄酒：1汤匙（15ml）盐：2油：1汤匙（15ml）具体步骤1.鲈鱼购买回时请店家代为宰杀，去除鱼鳞、内脏和腮，用流动水冲洗干净。老姜切丝。香葱切成小粒备用。2.将绍兴黄酒和盐均匀地抹...
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![如何做简单又好吃-鲜美的番茄橄榄鲈鱼沙拉]( "如何做简单又好吃-鲜美的番茄橄榄鲈鱼沙拉")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟沙拉是舶来品，但是沙拉的味道跟我们的热菜不太一样，也是比较新奇吧，而且营养也是比较丰富，现在也越来越受到大家的喜欢呢。番茄橄榄鲈鱼沙拉是沙拉的一种。番茄橄榄鲈鱼沙拉主要是以番茄、橄榄和鲈鱼为食材，做...
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![番茄鲈鱼的做法 年夜菜一番茄鲈鱼 番茄鲈鱼怎么做]( "番茄鲈鱼的做法 年夜菜一番茄鲈鱼 番茄鲈鱼怎么做")
- “年夜菜一家常番茄鲈鱼，用番茄酱去除鱼腥味，慢火煎鱼，让味道更好的浸入鱼肉之中，肉质鲜滑，鱼味鲜香，是年夜饭上一道独特的菜品。鲈鱼，营养丰富，味道鲜美，做法也简单很多人都喜欢的家常菜。”食材明细主料海鲈鱼（1条(2.4斤)）葱（少许）姜（少许）蒜（1头）香芹（少许）红椒（少许）辅料油（少许）番茄酱（2大勺...
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![番茄鸡蛋沙拉怎么做-番茄鸡蛋沙拉的做法]( "番茄鸡蛋沙拉怎么做-番茄鸡蛋沙拉的做法")
- “这道菜背后的故事～：这款凉拌沙拉，不用任何工具，是否更环保。夏天到了，各种应季水果都有，正是吃水果的好机会，如果和各种水果搭配，不仅颜色好看，补充身体的维生素也是非常全面的，味道也好，大家快来试试吧。”食材明细主料鸡蛋（3个）和蜜瓜（适量）牛油果（1个）辅料小西红柿（适量）香瓜（适量）甜味（口...
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![橄榄焖鱼的做法 橄榄焖鱼---海边菜 橄榄焖鱼怎么做]( "橄榄焖鱼的做法 橄榄焖鱼---海边菜 橄榄焖鱼怎么做")
- “住在海边的朋友，特别是南方的朋友，应该知道这道菜。腌制过的橄榄，咸香。焖着小鱼是很不错的，喝粥是最配的。”食材明细主料尖沙鱼（适量）脱皮鱼（适量）咸橄榄（适量）辅料姜（适量）配料油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄焖鱼的做法步骤1、准备一碗腌制的咸橄榄。（婆婆做的沙姜...
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![橄榄油健康蔬果沙拉怎么做-橄榄油健康蔬果沙拉的做法]( "橄榄油健康蔬果沙拉怎么做-橄榄油健康蔬果沙拉的做法")
- “作为世界上最古老最重要的油脂之一的橄榄油，因其食用价值远超于平常的食用油，同时又适合多种烹饪方式，已经成为越来越多人的厨房新宠。始于自然的贝鲁奇特级初榨橄榄油，就是从意大利远道而来的健康使者之一。因其是由新鲜的油橄榄果实真实冷榨而成的天然果汁，保留天然营养的...
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![番茄鲈鱼怎么做-番茄鲈鱼的做法]( "番茄鲈鱼怎么做-番茄鲈鱼的做法")
- 食材明细主料番茄（适量）鲈鱼（一条）葱花，洋葱（适量）调料玉米油（10毫升）盐（少许）料酒（3毫升）清淡（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄鲈鱼的做法步骤1、准备了。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，放入鲈鱼煎至两面偏黄捞出来备用。3、油锅起火烧六成熟倒入西红柿洋葱，，大火快速翻炒。4、放入鲈鱼，...
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![家常番茄鱼怎么做-家常番茄鱼的做法]( "家常番茄鱼怎么做-家常番茄鱼的做法")
- “又到了腊月时光，数着数着年就到了......今来一款：家常番茄鱼！鲜美可口，方便操作，用汤汁拌饭都超级好吃，家宴款待倍有面，美美的颜色和快乐很搭哦。”食材明细主料草鱼（适量）番茄（适量）葱（适量）花椒（适量）淀粉（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）蕃茄酱（适量）咸鲜（口味）煮...
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![番茄橄榄鲈鱼沙拉如何做简单又好吃]( "番茄橄榄鲈鱼沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟番茄橄榄鲈鱼沙拉是我很喜欢吃的，因为沙拉拌一拌就可以吃了，加点我喜欢吃的沙拉酱，等等我都是很喜欢的，吃起来的口感非常的号，番茄橄榄鲈鱼沙拉就是这种营养全面的菜肴，我很喜欢吃，因为有荤菜又有素菜，然后也能吃...
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![家常番茄橄榄披萨怎么做-家常番茄橄榄披萨的做法]( "家常番茄橄榄披萨怎么做-家常番茄橄榄披萨的做法")
- “说起披萨，第一个想起的是必胜客的那厚厚的填满芝士和各种食材的披萨，但这种披萨卡路里实在太高，相信很多MM像我一样不敢常吃。国外最常见的披萨是薄薄的饼上只放几种食材的非常简单的披萨，因为卡路里相对低并且比较健康，它也是家庭里最常做的披萨。今天juju分享家常披萨的做...
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![橄榄油浸蕃茄的做法 万能油～橄榄油浸蕃茄 橄榄油浸蕃茄怎么做]( "橄榄油浸蕃茄的做法 万能油～橄榄油浸蕃茄 橄榄油浸蕃茄怎么做")
- “这个油与花椒油同理，简单好做，扔烤箱里不用管，凉了装瓶就成，可以保存2⃣️个星期，再长没试过，做一回基本上做三四个披萨，煎几次鱼就没了。这个基底油可以煎鱼煎蛋煎牛排，做大窟窿面包，披萨，例如佛卡夏，或者随意个披萨底子，配鱼，鸡粒全好吃。”食材明细主料小蕃茄（若干）迷迭香（若干）百里香（...
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![西瓜番茄黑橄榄沙拉如何做简单又好吃]( "西瓜番茄黑橄榄沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西瓜：1磅黄瓜：1条西红柿：1个黑橄榄：1/4茶匙辅料粗粒盐：2茶匙薄荷叶：1汤匙橄榄油：2茶匙红酒醋：1茶匙意大利乳清干酪：1盎司具体步骤1.西瓜去籽切成大方块，黄瓜削皮去籽切成中等方块，西红柿去籽切成中等方块，黑橄榄去核...
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![橄榄油果蔬沙拉怎么做-橄榄油果蔬沙拉的做法]( "橄榄油果蔬沙拉怎么做-橄榄油果蔬沙拉的做法")
- 食材明细主料橄榄油（适量）紫椰菜（适量）黄椒（适量）黄瓜（适量）小番茄（适量）蓝莓（适量）辅料柠檬汁（适量）黑胡椒粉（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄油果蔬沙拉的做法步骤1、主料准备好2、蓝莓用盐水浸泡一会洗净，黄瓜、番茄切片，紫椰菜、黄椒切丝3、取一个干净的碗，倒入适量橄榄油4、...
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![番茄沙拉盏怎么做-番茄沙拉盏的做法]( "番茄沙拉盏怎么做-番茄沙拉盏的做法")
- “番茄沙拉盏，减肥人士的又一选择吃法，清清淡淡的，非常可口，最后连碗都吃进肚子里，哈哈哈！”食材明细主料番茄（适量）虾仁（适量）青瓜（适量）葡萄干（适量）辅料熟芝麻（适量）配料千岛沙拉酱（适量）盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄沙拉盏的做法步骤1、番茄、虾仁、青...
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![番茄沙拉的做法 “沙拉”番茄沙拉 番茄沙拉怎么做]( "番茄沙拉的做法 “沙拉”番茄沙拉 番茄沙拉怎么做")
- 食材明细主料番茄（2个）白糖（50g）辅料生菜叶（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄沙拉的做法步骤1、番茄洗净。2、从中间切开，去蒂。3、切片。4、顺时针摆盘。5、撒上白糖。6、生菜叶中心点缀。白里透红，格外娆挠。小窍门切好的番茄摆盘后撒上白糖腌制一会，白里透红，好看有好...
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![番茄沙拉怎么做-番茄沙拉的做法]( "番茄沙拉怎么做-番茄沙拉的做法")
- “食材之间的搭配与更迭是这道菜最让人喜欢的地方，一层又一层的味道相互交错，不同的酸和不同的甜，不同的香和不同的咸，一切来自食材本味，加上先煎后拌、先热后冷，巧妙又容易实现的一道美味，读懂做会这道菜将大有收获！”食材明细主料小番茄（15粒（最好不同种类））Chorizo（10片（可哈尔滨香...
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![烤鱿鱼配橄榄沙拉怎么做-烤鱿鱼配橄榄沙拉的做法]( "烤鱿鱼配橄榄沙拉怎么做-烤鱿鱼配橄榄沙拉的做法")
- “鱿鱼，富含蛋白质和各种等微量元素，其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。鱿鱼还含有丰富的DHA（俗称脑黄金）、EPA等高度不饱和脂肪酸，对人体骨骼发育和造血十分有益，还可预防贫血。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。鱿鱼除了富含人体所需的蛋白质与氨基酸外...
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![烤彩椒橄榄沙拉怎么做-烤彩椒橄榄沙拉的做法]( "烤彩椒橄榄沙拉怎么做-烤彩椒橄榄沙拉的做法")
- “可用餐前开胃，或是搭配面包，吐司等也是超级棒~（刺山柑是成长于地中海一带未开放的刺山柑花蕾或果实。拥有香浓独特的口味和营养价值，广泛适用在披萨、意粉和各类鱼、肉、酱汁和沙拉中。）”食材明细主料青椒（1个）红椒（1个）黄椒（1个）无核黑橄榄（1大把）刺山柑（1小把）辅料香菜（1棵）蒜（2瓣）配料...
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![橄榄小面包的做法 橄榄小面包豆沙花形面包热狗番茄酱面包 橄榄小面包怎么做]( "橄榄小面包的做法 橄榄小面包豆沙花形面包热狗番茄酱面包 橄榄小面包怎么做")
- “面包。。揉面是个体力活，没有厨师机，那就一次少揉点呗~一个手可以HOLD住的面团差不多就能做一盘面包了~后来橄榄小面包中间夹了奶油，忘了照了，就这么吃也行。。”食材明细主料高筋面粉（适量）水（适量）鸡蛋（适量）黄油（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）橄榄小面包的做法步骤1...
- 26785
![橄榄菜蒸鲈鱼怎么做-橄榄菜蒸鲈鱼的做法]( "橄榄菜蒸鲈鱼怎么做-橄榄菜蒸鲈鱼的做法")
- “橄榄菜非常好吃，用来蒸鱼也非常好。”食材明细主料鲈鱼（400克）豆腐（400克）辅料橄榄菜（30克）生姜（30克）香葱（20克）枸杞子（6克）配料油（12毫升）酱油（10毫升）其他（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）橄榄菜蒸鲈鱼的做法步骤1、主要材料图。2、锅中清水煮开。3、把豆腐、姜丝、橄榄菜和枸杞子码好的...
- 28945
味味甜
