![黑鱼汤胡萝卜面怎么做-黑鱼汤胡萝卜面的做法]( "黑鱼汤胡萝卜面怎么做-黑鱼汤胡萝卜面的做法")
- “鱼汤面的特点是：汤浓、味鲜、面香。民间常有“吃碗鱼汤面，赛过老寿星”之说。虽是区区一碗汤面，却是处处考究，煞费苦心。最为关键的则是制作鱼汤。取黑鱼先煎制焦黄，再小火煨煮，经过熬制后，鱼汤醇厚，色白如乳，肥而不腻，鲜而不腥。面条下熟后，以冷水“过桥”。碗中放入面条，再舀两勺...
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![黑鱼萝卜汤怎么做-黑鱼萝卜汤的做法]( "黑鱼萝卜汤怎么做-黑鱼萝卜汤的做法")
- “今天降温了，好冷哦，突然想喝热汤。下班后时间已经不早了，煲排骨汤或者鸡汤都来不及了，那么就和鲜美的鱼汤吧~！去菜市场买了一条黑鱼和青头萝卜，回家住黑鱼萝卜汤喝哦！黑鱼汤很鲜，是温补，适合老人、小孩和产妇~！”食材明细主料黑鱼（适量）辅料青头萝卜（适量）配料食用油（适量）盐（适量）味精（适...
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![胡萝卜玉米鲫鱼汤怎么做-胡萝卜玉米鲫鱼汤的做法]( "胡萝卜玉米鲫鱼汤怎么做-胡萝卜玉米鲫鱼汤的做法")
- “这次煲这个汤，非常鲜甜好喝，我也是第一次这样搭配，哈哈～加了赤小豆和眉豆，还有祛湿的效果呢，真不错！一岁多的儿子也很爱喝，哈哈！可以当辅食提供了啊！”食材明细主料鲫鱼（1条）排骨（100G）干贝（30G）胡萝卜（1根）玉米（1根）辅料赤小豆（30G）眉豆（30G）新会陈皮（适量）姜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时...
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![萝卜花生黑鱼汤怎么做-萝卜花生黑鱼汤的做法]( "萝卜花生黑鱼汤怎么做-萝卜花生黑鱼汤的做法")
- “冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开处方。萝卜个大肉嫩水分足，最可贵的是它与任何荤菜都能搭配，尤其今天要做的汤——黑鱼汤。黑鱼汤常被烧给开刀手术的病人喝，因为它有生肌作用，可以促进伤口愈合。但要注意的是，由于黑鱼的生肌效果太好，如果大量食用，会导致伤口肌肉生长太快而突起。黑...
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![胡萝卜番茄鱼骨汤怎么做-胡萝卜番茄鱼骨汤的做法]( "胡萝卜番茄鱼骨汤怎么做-胡萝卜番茄鱼骨汤的做法")
- “这个汤做起来很简单，而且营养美味，配上番茄汤就有一点酸甜，更是让人胃口大开。我怀孕的时候就常喝这个汤，孩子六个月了，我的奶水还是足足的，也少不了这道汤的功劳。不喜欢用鱼骨煮汤也可以换成鲫鱼，鲫鱼更下奶”食材明细主料鱼骨（500g）辅料胡萝卜（1个）番茄（3个）配料食用油（适量）盐（适量...
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![黑胡椒牛肉胡萝卜意面怎么做-黑胡椒牛肉胡萝卜意面的做法]( "黑胡椒牛肉胡萝卜意面怎么做-黑胡椒牛肉胡萝卜意面的做法")
- “改变难以坚持的减肥餐～低脂低热量～好吃～的减肥餐。”食材明细主料意面（150g）牛肉（70g）胡萝卜（70g）香菇（7颗）辅料黄瓜（50g）黑胡椒酱（10g）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒牛肉胡萝卜意面的做法步骤1、水烧开，焯香菇～香菇在水中多待会儿～同时，将准备好的胡萝卜，牛肉切丁备用。2、胡萝...
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![胡萝卜浓汤的做法 【胡萝卜浓汤】 胡萝卜浓汤怎么做]( "胡萝卜浓汤的做法 【胡萝卜浓汤】 胡萝卜浓汤怎么做")
- “胡萝卜内含丰富的维生素A，补肝明目，清热解毒，维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义”食材明细主料胡萝卜（230克）四季豆（30克）黄油（30克）洋葱（40克）清汤（适量（高汤））辅料盐（适量）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...
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![春季养生汤 淮山胡萝卜鲫鱼汤怎么做-淮山胡萝卜鲫鱼汤的做法 淮山胡萝卜鲫鱼汤]( "春季养生汤 淮山胡萝卜鲫鱼汤怎么做-淮山胡萝卜鲫鱼汤的做法 淮山胡萝卜鲫鱼汤")
- “冬天已经悄然过去了，万物复苏的春夏之际，也是气温多变、暑湿困体的季节特别是春节假期间饮食无节制，常常吃过多油腻的食物等，给脾胃造成一定的负担，甚至会导致一些消化系统的疾病，使节后胃口欠佳，身体不适等淮山胡萝卜鲫鱼汤，功效：清润鲜美健脾开胃消食化滞。清润的汤水帮助我们...
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![胡萝卜鲤鱼汤的做法 胡萝卜鲫鱼汤 胡萝卜鲤鱼汤怎么做]( "胡萝卜鲤鱼汤的做法 胡萝卜鲫鱼汤 胡萝卜鲤鱼汤怎么做")
- 食材明细主料活鲫鱼（适量）胡萝卜（适量）辅料食用油（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（适量）醋（适量）食盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜鲤鱼汤的做法步骤1、鲫鱼宰杀洗干净，鱼身斜着划几刀，便于入味2、胡萝卜洗净打成丝3、葱姜切片4、锅里烧底油5、油热下鲫鱼，两面煎金黄6...
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![胡萝卜菌菇鲫鱼汤的做法 胡萝卜菌菇鲫鱼浓汤 胡萝卜菌菇鲫鱼汤怎么做]( "胡萝卜菌菇鲫鱼汤的做法 胡萝卜菌菇鲫鱼浓汤 胡萝卜菌菇鲫鱼汤怎么做")
- 食材明细主料鲫鱼（适量）胡萝卜（适量）蘑菇（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料花椒（适量）咸甜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）胡萝卜菌菇鲫鱼汤的做法步骤1、先把鱼洗净，然后去除肚子上的一根黑线，把肚子内侧的黑色的皮都刮掉。2、然后把葱姜放进鱼肚子里面，倒上多多的料酒，去腥，鱼放入平盘腌制15...
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![胡萝卜汤的做法 胡萝卜汤。 胡萝卜汤怎么做]( "胡萝卜汤的做法 胡萝卜汤。 胡萝卜汤怎么做")
- 食材明细主料洋葱（125克）土豆（125克）胡萝卜嫩尖头（125克）鸡汤（500ml）辅料柠檬汁（（或白醋）5ml）黄油（30克（植物油30ml））盐（少许）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜汤的做法步骤1、把洋葱，土豆，胡萝卜嫩尖去皮后切成小丁。2、把洋葱丁放入小火化开的黄油（或稍微加热的植物油）中炒...
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![番茄胡萝卜鲫鱼汤怎么做-番茄胡萝卜鲫鱼汤的做法]( "番茄胡萝卜鲫鱼汤怎么做-番茄胡萝卜鲫鱼汤的做法")
- “鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美而且营养价值很高。可做粥、做汤、做菜等。尤其适于做汤，鲫鱼汤味香汤鲜，一般人群均可食用。”食材明细主料鲫鱼（2条）西红柿（2个）胡萝卜（1个）辅料嫩豆腐（2块）生姜（3片）配料料酒（适量）食用盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄胡萝卜鲫鱼汤的做法步骤1、准...
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![胡萝卜山药鲫鱼汤怎么做-胡萝卜山药鲫鱼汤的做法]( "胡萝卜山药鲫鱼汤怎么做-胡萝卜山药鲫鱼汤的做法")
- “春天到了，来碗鲜美的鱼汤吧！这道汤可以开胃消食，益气健脾，润肠通便。特别适合消化不良，胃口不佳者饮用。”食材明细主料鲫鱼（一条）胡萝卜（半条）山药（1/4条）香菇（三个）辅料姜（三片）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜山药鲫鱼汤的做法步骤1、把材料准备好，洗干净，山药，胡萝卜去...
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![胡萝卜玉米鲫鱼汤的做法 胡萝卜玉米花生鲫鱼汤 胡萝卜玉米鲫鱼汤怎么做]( "胡萝卜玉米鲫鱼汤的做法 胡萝卜玉米花生鲫鱼汤 胡萝卜玉米鲫鱼汤怎么做")
- “天气越来越热，吃饭都没有会什么胃口，看着餐桌上的肉肉都不想动！今天煲个清炎的鱼汤来缓解缓解下。。。”食材明细主料鲫鱼（1条）胡萝卜（1根）玉米（1根）花生（20克）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜玉米鲫鱼汤的做法步骤1、准备好食材。2、花生浸泡5小时。3、...
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![胡萝卜鲫鱼汤怎么做-胡萝卜鲫鱼汤的做法]( "胡萝卜鲫鱼汤怎么做-胡萝卜鲫鱼汤的做法")
- “好久没去钓鱼了，那天去试一下手感，晕死，一个小时才钓了几条小鲫鱼。看来凡事如逆水行舟，不进则退。小鱼就小鱼吧，遇事随意而安，心情会好很多，小鱼好过没鱼。鱼小，就一锅汤吧，哈哈哈哈。。。。。。将鱼煎一下，加上蜜枣、姜片、胡萝卜煮上一小时，味道不错。那鱼汤颜色奶白，鲜甜醇滑，OK...
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![墨鱼黑木耳胡萝卜排骨汤怎么做-墨鱼黑木耳胡萝卜排骨汤的做法]( "墨鱼黑木耳胡萝卜排骨汤怎么做-墨鱼黑木耳胡萝卜排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）墨鱼（适量）胡萝卜（适量）黑木耳（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）墨鱼黑木耳胡萝卜排骨汤的做法步骤1、墨鱼浸泡一夜。2、排骨飞水。3、黑木耳浸泡发好煮熟。4、墨鱼干泡发切块，胡萝卜切滚刀。5、锅子烧热爆香墨鱼块。6、加入适量...
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![胡萝卜鲫鱼菜干汤怎么做-胡萝卜鲫鱼菜干汤的做法]( "胡萝卜鲫鱼菜干汤怎么做-胡萝卜鲫鱼菜干汤的做法")
- “上班无事做时，我都会跟同事们聊聊煮菜经的！分享分享大家的厨房快乐！菜干鲫鱼汤也是他们教会我做滴！”食材明细主料胡萝卜（1个）鲫鱼（1条）菜干（6小棵）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜鲫鱼菜干汤的做法步骤1、准备好食材。2、菜干浸泡20分钟。3、胡萝卜去皮...
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![番茄浓汤胡萝卜面怎么做-番茄浓汤胡萝卜面的做法]( "番茄浓汤胡萝卜面怎么做-番茄浓汤胡萝卜面的做法")
- 食材明细主料胡萝卜鸡蛋手擀面（1人份）番茄（1个）鸡蛋两个（适量）辅料蒜片（适量）生抽（1勺）盐（适量）番茄酱（1勺）水淀粉（2勺）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄浓汤胡萝卜面的做法步骤1、自己做的胡萝卜鸡蛋手擀面2、番茄丁（去皮了也可不去皮）3、两个鸡蛋4、锅中热油爆香蒜片5、放番茄翻炒6...
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![西红柿胡萝卜汤面怎么做-西红柿胡萝卜汤面的做法]( "西红柿胡萝卜汤面怎么做-西红柿胡萝卜汤面的做法")
- “酸咸适口😋我家孩子喜欢的汤面。”食材明细主料西红柿（2个）胡萝卜丝（适量）金针菇（适量）鸡毛菜（一点）干面条（适量）辅料玉米油（适量）姜蒜（适量）干红辣椒（适量）八角（一个）香菜（适量）葱花（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿胡萝卜汤面的做法步骤1、西红...
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![黑鱼白萝卜汤怎么做-黑鱼白萝卜汤的做法]( "黑鱼白萝卜汤怎么做-黑鱼白萝卜汤的做法")
- “白萝卜和鱼的味道很合。此汤特点和口感：汤色浓白，口味鲜香。此汤功用：黑鱼：又称乌鳢、乌鱼、蛇皮鱼。用于脾虚水肿，脚气，小便不利；气血不足，经闭，久患疮疥等。萝卜：味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。黑...
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![自制胡萝卜面-胡萝卜面]( "自制胡萝卜面-胡萝卜面")
- 食材明细主料胡萝卜（两根）面粉（180g）辅料食用油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）肉末（适量）葱（少量）调味料（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制胡萝卜面的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净切条，放原汁机摇成汁2、取180g面粉，105g胡萝卜汁，10g食用油3、所以材料倒一起和面揉成光滑不粘手的面团擀...
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![胡萝卜鱿鱼汤面怎么做-胡萝卜鱿鱼汤面的做法]( "胡萝卜鱿鱼汤面怎么做-胡萝卜鱿鱼汤面的做法")
- “汤面，喜欢用来做早餐，有空用胡萝卜汁做了些面条营养加倍，颜色也漂亮，口感也不错，很适合不喜欢胡萝卜的小朋友。。。。。。”食材明细主料面粉（2杯半）胡萝卜（1根半）韭菜（几根）鸡蛋（2个）鱿鱼头（1个）辅料盐（适量）姜（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鱿鱼汤面的做法步骤...
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![胡萝卜鱼头汤怎么做-胡萝卜鱼头汤的做法]( "胡萝卜鱼头汤怎么做-胡萝卜鱼头汤的做法")
- “鲢鱼头肉质细嫩、营养丰富，除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁之外，还含丰富的不饱和脂肪酸，它对脑的发育尤为重要，可使大脑细胞异常活跃，故使推理、判断力极大增强。因此，常吃鱼头不仅可以健脑，而且还可延缓脑力衰退。同时有健脾补气、温中暖胃、散热的功效。”食材明细主料鲢鱼...
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![胡萝卜虾丸汤面怎么做-胡萝卜虾丸汤面的做法]( "胡萝卜虾丸汤面怎么做-胡萝卜虾丸汤面的做法")
- “那天米姐一直说吃虾虾，说了俩两次了，米爸也提醒我要给她买回来，好吧，昨晚下班回来就买了一斤回来。米姐现在1岁10个月了，说话很晚，1岁半才开始慢慢学说话，现在也可以说很多，今天都会反驳我，我今天都要苦笑不得了，心想大一点我是不是也要和她斗智斗勇了。米姐虽然说话晚，但我觉得她...
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![黑豆胡萝卜炖瘦肉汤怎么做-黑豆胡萝卜炖瘦肉汤的做法]( "黑豆胡萝卜炖瘦肉汤怎么做-黑豆胡萝卜炖瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（100g）黑豆（30g）水果胡萝卜（1个）辅料清水（适量）调料盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑豆胡萝卜炖瘦肉汤的做法步骤1、黑豆泡了一下午。2、瘦肉、胡萝卜切块，瘦肉先焯水，再用清水将表面血沫洗干净。3、将三种食材放入碗中。4、加适量的清水和盐，置入...
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味味甜
