![尖椒炒平菇怎么做-尖椒炒平菇的做法]( "尖椒炒平菇怎么做-尖椒炒平菇的做法")
- “平菇具有追风散寒、舒筋活络的功效。平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体兔疫功能。常食平菇，不仅能起到改善人体的新陈代谢，调节植物神经的作用，而且对减少人体血清胆固醇、降低血压和防治肝炎、胃溃疡。十二指肠溃疡、高血压等有明显的效果。另外，对预...
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![辣椒炒平菇怎么做-辣椒炒平菇的做法]( "辣椒炒平菇怎么做-辣椒炒平菇的做法")
- 食材明细主料青椒（适量）平菇（适量）猪肥肉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒平菇的做法步骤1、平菇撕开洗净。2、青椒切粗丝。3、锅中烧水，水开后放入洗净的平菇焯水捞出。4、锅中放入猪肥肉炼出油脂。5、放入青椒翻炒断生。6、放入焯过水...
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![青椒木耳炒平菇怎么做-青椒木耳炒平菇的做法]( "青椒木耳炒平菇怎么做-青椒木耳炒平菇的做法")
- 食材明细主料青椒（适量）平菇（适量）木耳（适量）辅料姜蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒木耳炒平菇的做法步骤1、青椒平菇洗净。2、平菇撕成小朵。3、青椒切成块儿。4、两个鸡蛋打散，炒碎盛出备用。5、平菇放开水锅里面烫一下捞出备用。6、泡发好...
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![青椒炒平菇怎么做-青椒炒平菇的做法]( "青椒炒平菇怎么做-青椒炒平菇的做法")
- “#香辣菜#”食材明细主料青椒（1个）辅料平菇（适量）调料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒平菇的做法步骤1、锅中油预热，放入蒜子炒香。2、放入平菇，青椒翻炒。3、放入一勺鸡精。4、放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。5、成品图。...
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![尖椒炒海鲜菇怎么做-尖椒炒海鲜菇的做法]( "尖椒炒海鲜菇怎么做-尖椒炒海鲜菇的做法")
- “家常菜---尖椒炒海鲜菇。海鲜菇质地脆嫩，味道鲜美，也叫“蟹味菇”“白玉菇”有浅灰色和白色两种。含有多种氨基酸，常食海鲜菇有抗癌，防癌，提高免疫力，预防衰老的作用。”食材明细主料海鲜菇（1盒）金针菇（1包）尖椒（2个）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...
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![香菇炒尖椒怎么做-香菇炒尖椒的做法]( "香菇炒尖椒怎么做-香菇炒尖椒的做法")
- “临时改菜单，发掘冰箱余货做的菜。好吃是好吃，相当下饭，就是总也避免不了有的尖椒死辣死辣，有的就是不辣😅。这次的尖椒是家里种的，家婆想着早点摘，小小的就摘，怕辣，我开始尝了两个确实是不辣，炒的时候却一屋子辣呛味，吃的时候真有的死辣死辣的😂。”食材明细主料尖椒（几颗）香菇（几颗...
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![烧烤无盐平菇尖椒怎么做-烧烤无盐平菇尖椒的做法]( "烧烤无盐平菇尖椒怎么做-烧烤无盐平菇尖椒的做法")
- “平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢，增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品。平菇还含有平菇素（蛋白糖）和酸性多糖体等生理活性物质，对健康、长寿、防治肝炎病等作用甚大（用平菇能制肝宁片），对防治癌症也有一定的效果。”食材明细主料平菇...
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![青椒番茄炒平菇怎么做-青椒番茄炒平菇的做法]( "青椒番茄炒平菇怎么做-青椒番茄炒平菇的做法")
- 食材明细主料平菇（适量）青椒（适量）番茄（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒番茄炒平菇的做法步骤1、一块平菇备用。2、番茄和青椒，葱，蒜备用。3、葱和大蒜切碎备用。4、平菇洗净攥干水分。5、青椒和番茄改刀。6、锅中...
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![尖椒炒杏鲍菇怎么做-尖椒炒杏鲍菇的做法]( "尖椒炒杏鲍菇怎么做-尖椒炒杏鲍菇的做法")
- “尖椒营养丰富，富含维生素c，杏鲍菇也是营养丰富的食材，富含蛋白质，维生素和多种矿物质，还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。这道素菜简单方便美味又健康，香辣可口下饭菜。”食材明细主料尖椒（适量）杏鲍菇（5个）调料花生油（适量）盐（少许）五香...
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![蘑菇尖椒炒肉怎么做-蘑菇尖椒炒肉的做法]( "蘑菇尖椒炒肉怎么做-蘑菇尖椒炒肉的做法")
- “买了鲜蘑，不知道为什么颜色这么白，肉也不是很厚，味道没有那深色的好。”食材明细主料蘑菇（400克）尖椒（半个）葱（2克）鸡精（半茶勺）辅料五花肉（50克）花椒粉（半茶勺）盐（适量）生抽（半茶勺）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蘑菇尖椒炒肉的做法步骤1、葱切碎2、五花肉切片3、锅中水烧热4、下入洗...
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![青椒平菇炒豆干怎么做-青椒平菇炒豆干的做法]( "青椒平菇炒豆干怎么做-青椒平菇炒豆干的做法")
- “家常菜”食材明细主料豆干（两块）青椒（2个）平菇（4朵）辅料大蒜（2个）花椒（8颗）调料盐（半勺）南德（2g）生抽（一勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒平菇炒豆干的做法步骤1、豆干切成条，青椒切丝，大蒜切碎，平菇撕成小块。2、炒锅预热后加入适量的油，油温升起后炸香大蒜、花椒。3、倒入平菇，翻...
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![双菇炒尖椒怎么做-双菇炒尖椒的做法]( "双菇炒尖椒怎么做-双菇炒尖椒的做法")
- 食材明细主料尖椒（115克）新鲜香菇（45克）蘑菇（50克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双菇炒尖椒的做法步骤1、食材：尖椒（已清洗切开）、新鲜香菇（已清洗）、蘑菇（已清洗）2、将已清洗好的蘑菇和新鲜香菇放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的尖椒翻炒一下。4...
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![香菇尖椒炒豆皮怎么做-香菇尖椒炒豆皮的做法]( "香菇尖椒炒豆皮怎么做-香菇尖椒炒豆皮的做法")
- “天气渐渐热了，快手菜虽然可以减少在厨房的时间，但是也要注意营养和美味。今天做个快手菜，香菇尖椒炒豆皮，鲜香味美，营养丰富。”食材明细主料豆皮（200g）香菇（3朵）尖椒（1个）辅料葱（8g）蒜（2瓣）食用油（5g）调料盐（1g）花椒粉（0.5g）蚝油（8g）生抽（5g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇尖椒炒豆皮的...
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![尖椒炒豆嘴的做法 平淡的幸福】尖椒炒豆嘴 尖椒炒豆嘴怎么做]( "尖椒炒豆嘴的做法 平淡的幸福】尖椒炒豆嘴 尖椒炒豆嘴怎么做")
- 食材明细主料豆嘴（适量）青椒（适量）辅料葱花（适量）配料油（适量）豆瓣辣椒油（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒豆嘴的做法步骤1、材料洗净。2、青椒切丁。3、锅里放油放入葱花炒香后放入豆嘴翻炒。4、放入辣椒油和盐，生抽加少许水翻炒。5、炒个两三...
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![薯尖平菇怎么做-薯尖平菇的做法]( "薯尖平菇怎么做-薯尖平菇的做法")
- “今年特别爱薯尖，或者说从今年起，开始爱上薯尖的。主要原因是知道了它的好。小时候家里种地，红薯一大块一大块的种，也没有天天吃它。压根没有把它当蔬菜吃，收来喂猪倒是常有的事儿。偶尔掐捡点尖尖煮面吃，也没有吃出它的美味来。可现在却越吃越喜欢了，因为越吃越发现它的美。口...
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![尖椒炒金针菇怎么做-尖椒炒金针菇的做法]( "尖椒炒金针菇怎么做-尖椒炒金针菇的做法")
- “有段日子没上传菜谱了，今天老公上夜班，家里冰箱空空的，就剩下一点金针菇和青椒了，也只能炒这个菜了，因为看错了时间，下厨的时候有点晚了，为了不影响他上班，拍照的时间就显得很匆忙，结果---做出来后不是那么称心.....”食材明细主料金针菇（适量）青尖椒（适量）辅料干红椒（适量）大蒜（适量）配...
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![平菇炒酱辣椒怎么做-平菇炒酱辣椒的做法]( "平菇炒酱辣椒怎么做-平菇炒酱辣椒的做法")
- “配料：平菇120g，将新鲜平菇撕开备用，酱辣椒20g大蒜叶1根做法：1.酱辣椒切末。大蒜叶切段。2.起锅，加入少许油，油热放入少许盐，再放入平菇翻炒至5成熟。3.倒入酱辣椒末与大蒜叶继续翻炒至8成熟，加入适量水，大火烧开，起锅。”食材明细主料平菇（120g）辅料酱辣椒（20g）调料生抽（5ML）食盐（1克）微...
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![平菇炒辣椒怎么做-平菇炒辣椒的做法]( "平菇炒辣椒怎么做-平菇炒辣椒的做法")
- “平菇现在市场多见，而且很肥硕。平菇很百搭，与辣椒搭配一起炒制也是非常不错。清淡爽口，很健康的一道美味。”食材明细主料平菇（250g）辣椒（100g）调料油（适量）盐（适量）白砂糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）平菇炒辣椒的做法步骤1、辣椒摘洗干净切成块。2、平菇掰成小朵洗干净...
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![双椒炒平菇怎么做-双椒炒平菇的做法]( "双椒炒平菇怎么做-双椒炒平菇的做法")
- 食材明细主料平菇（适量）尖椒（1根）红辣椒（4个）辅料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）葱（少许）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒炒平菇的做法步骤1、平菇剪掉根部，撕条，洗净。2、焯水。3、焯水后的平菇过凉水。4、尖椒、干辣椒分别切块，红辣椒水洗一下，炒时不易糊。5、锅里注油烧热，下...
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![尖椒炒鸡腿菇的做法 快手菜：尖椒炒鸡腿菇 尖椒炒鸡腿菇怎么做]( "尖椒炒鸡腿菇的做法 快手菜：尖椒炒鸡腿菇 尖椒炒鸡腿菇怎么做")
- “就是一道快手又好吃的菜式。青尖椒两个，红尖椒一个，鸡腿菇一个250克，姜蒜适量剁碎；尖椒洗净切丝，鸡腿菇洗净切细条；锅中加水煮沸，焯鸡腿菇一分钟捞出来过凉水、沥干水分备用；起锅烧油，爆炒鸡腿菇十几秒，加入姜蒜泥，加入耗油，生抽，糖，盐，调味，翻炒均匀，倒入尖椒翻炒十几秒，盖盖焖煮一分钟，...
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![青红椒炒平菇怎么做-青红椒炒平菇的做法]( "青红椒炒平菇怎么做-青红椒炒平菇的做法")
- “平菇含丰富的营养物质，鲜美下饭。”食材明细主料平菇（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料花生油（适量）姜（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒炒平菇的做法步骤1、平菇适量。2、开水绰熟。3、锅内适量油烧热，姜蒜花椒放入炒香。4、绰过的平菇倒入翻炒两下...
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![尖椒炒蟹味菇怎么做-尖椒炒蟹味菇的做法]( "尖椒炒蟹味菇怎么做-尖椒炒蟹味菇的做法")
- “一直以来很喜欢吃菌类，但是自己做全素的总觉得不好吃。买了一本专门做素食的书。书上有这菜，决定周日动手试试，没放肉，但味道也非常好。”食材明细主料蟹味菇（250克542）尖椒（2个）辅料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）尖椒炒蟹味菇的做法步骤1、蟹味菇洗干净，把菇...
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![尖椒蘑菇炒鸡蛋怎么做-尖椒蘑菇炒鸡蛋的做法]( "尖椒蘑菇炒鸡蛋怎么做-尖椒蘑菇炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料蘑菇（60克）尖椒（70克）鸡蛋（3个）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒蘑菇炒鸡蛋的做法步骤1、食材：蘑菇（已清洗）、尖椒（已清洗）、鸡蛋（已打入碗中）2、将已清洗好的尖椒放在案板上切开，待用。3、将已清洗好的蘑菇放在案板上切开，待用。4、在鸡蛋中加适量...
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![平菇青椒炒肉怎么做-平菇青椒炒肉的做法]( "平菇青椒炒肉怎么做-平菇青椒炒肉的做法")
- 食材明细主料平菇（适量）猪瘦肉（适量）青椒（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇青椒炒肉的做法步骤1、食材:青椒丝、猪肉切片、平菇清洗干净挤干水份。2、猪肉放入生抽和少许老抽抓匀腌制十分钟。3、锅中放油，放入猪肉炒至变色。4、放入平菇...
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![尖椒炒鸡心的做法 【平淡的幸福】尖椒炒鸡心 尖椒炒鸡心怎么做]( "尖椒炒鸡心的做法 【平淡的幸福】尖椒炒鸡心 尖椒炒鸡心怎么做")
- 食材明细主料鸡心（适量）尖椒（适量）辅料洋葱（适量）配料油（适量）姜丝（适量）蒜末（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）黑胡椒粉（适量）蚝油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）尖椒炒鸡心的做法步骤1、所有材料洗净。2、鸡心切一半，尖椒切丝，洋葱切滚刀状。3、锅里放水烧开，放入鸡...
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味味甜
