![猪心炖天麻酸枣仁怎么做-猪心炖天麻酸枣仁的做法]( "猪心炖天麻酸枣仁怎么做-猪心炖天麻酸枣仁的做法")
- “睡眠不好的可以多喝此汤有效改善。”食材明细主料猪心（适量）瘦肉（适量）辅料天麻（少许）酸枣仁（少许）桂圆（少许）红枣（少许）核桃（少许）姜（少许）调料盐（少许）料酒（少许）白醋（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猪心炖天麻酸枣仁的做法步骤1、准备新鲜的猪心，瘦肉。2、改刀切厚片。3、加料酒，白...
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![火麻仁麻辣猪肝怎么做-火麻仁麻辣猪肝的做法]( "火麻仁麻辣猪肝怎么做-火麻仁麻辣猪肝的做法")
- “猪肝的营养价值很高，其核心功效为：增强视力，因含有丰富的维生素A；预防贫血，因含有丰富的铁元素；营养神经，因含有维生素B12，可以滋养神经，改善失眠等问题，的确是好处多多。今天做了一个麻辣口味的炒猪肝，不仅操作简便，味道也很棒。”食材明细主料猪肝（约300克）火麻仁（15克）辅料青蒜（2根）调...
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![酸枣仁莲子汤的做法 #助眠#酸枣仁莲子汤 酸枣仁莲子汤怎么做]( "酸枣仁莲子汤的做法 #助眠#酸枣仁莲子汤 酸枣仁莲子汤怎么做")
- “随着工作、生活压力越来越大，常常会搞得自己吃不香、睡不好，小北身边越来越多的朋友心烦不眠、惊悸多梦，睡眠质量很不好，有些朋友甚至需要服用安眠药才可以入睡。睡眠真的很重要。睡的好精神才能好~小北今天分享的这道汤水，特别推荐给这些朋友。当然，作为食疗，助眠效果不会像...
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![天麻炖猪脑如何做简单又好吃]( "天麻炖猪脑如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪脑：1个辅料天麻：1小片枸杞：3-4颗红枣：1颗党参：少许姜片：1片盐：少许具体步骤1.先把猪脑洗干净，一边开水龙头冲，一边用手拍猪头，这样包裹猪脑的红血丝就轻松撕掉。2.把炖盅洗干净，把猪脑，天麻，姜片，红枣，党参，盐放入...
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![天冬莲子炖猪心如何做简单又好吃]( "天冬莲子炖猪心如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时天冬能够降火，还对肺有好处。所以吸烟的朋友们可以多多尝试，莲子能够安神。特别适合老人还孩子们食用，而天冬莲子炖猪心这道汤水菜对失眠多梦者很有好处，晚饭时候来一碗，助你睡个安稳美容觉，真的不错呦。主料猪...
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![莲子红枣炖猪心怎么做-莲子红枣炖猪心的做法]( "莲子红枣炖猪心怎么做-莲子红枣炖猪心的做法")
- 食材明细主料猪心（一个）红枣（4个）莲子（适量）甘草（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）莲子红枣炖猪心的做法步骤1、准备好食材。2、猪心清洗干净血水，切成大块。3、甘草和莲子加适量的水。4、放入猪心，隔水放入电高压锅中。5、炖一个小时后，加入红枣...
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![猪心炖莲子怎么做-猪心炖莲子的做法]( "猪心炖莲子怎么做-猪心炖莲子的做法")
- 食材明细主料猪心（适量）辅料莲子（适量）红枣（适量）茯苓（适量）桂圆（适量）枸杞子（适量）调料盐（适量）料酒（适量）其他（口味）干煸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪心炖莲子的做法步骤1、猪心对半分开。2、用盐水泡五分钟。3、捞出切成条状。4、加点面粉揉搓去污。5、死血块去除。6、这种状态。7、入清水...
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![红枣焖猪心怎么做-红枣焖猪心的做法]( "红枣焖猪心怎么做-红枣焖猪心的做法")
- “这道甜品菜，比较适合女同胞们，红枣美容，百合润燥猪心做甜的可能很多人会感觉吃不惯，都吃咸的。用红糖浸泡后很香，煮十几分就有红糖红枣的香气出来，试试看，会有不同的味道”食材明细主料猪心（300克）辅料红糖（8匙）红枣（15个）百合（5块）莲子（8个）白芝麻（1勺）水（100ml）甜味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普...
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![酸枣仁阿胶糕怎么做-酸枣仁阿胶糕的做法]( "酸枣仁阿胶糕怎么做-酸枣仁阿胶糕的做法")
- “酸枣仁具有很大的药用价值，医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦盗汗、易惊等病。酸枣仁的功效：养肝补肝，安神宁心，敛汗，生津。主治：心烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗和津伤口渴。酸枣仁在失眠的中药制剂中是最常用，补血安神型酸枣仁阿胶糕：酸枣仁+福牌阿胶！”食材明细主料阿胶（2...
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![清炖猪心汤怎么做-清炖猪心汤的做法]( "清炖猪心汤怎么做-清炖猪心汤的做法")
- 食材明细主料猪心（半个）辅料灵芝（半朵）生姜（2片）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清炖猪心汤的做法步骤1、猪心半个清洗干净切片，泡水片刻。2、炖锅中加入适量清水，加入猪心生姜片灵芝，隔水炖3小时。3、煲好自动保温。4、一碗安神助眠汤。...
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![红枣杏仁炖鸡块怎么做-红枣杏仁炖鸡块的做法]( "红枣杏仁炖鸡块怎么做-红枣杏仁炖鸡块的做法")
- “北方已经进入冬季，寒冷的天气人们缩手缩脚，大多喜欢吃些肉暖身，尤其为女性，应该更加注意保暖。红枣具有补气补血养颜的功效。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素。具有润肺、止咳、滑肠等功效,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。”食材明细主料仔鸡（1只）辅料红枣（适量...
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![麻辣猪心的做法 【河北】麻辣猪心 麻辣猪心怎么做]( "麻辣猪心的做法 【河北】麻辣猪心 麻辣猪心怎么做")
- “过年冷菜我家都是自己做，猪心买生的便宜自己做还放心，这样拌的真的很好吃！”食材明细主料猪心（1个）姜（1块）盐（适量）大料（2朵）熟花生米（适量）陈醋（少许）辅料大葱（1棵）蒜（2瓣）花椒（10粒）香菜（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）麻辣猪心的做法步骤1、猪心冲洗干净2、葱切段，姜片，大...
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![春天可以吃酸枣仁吗]( "春天可以吃酸枣仁吗")
- 可以。酸枣仁是酸枣的种子，由酸枣加工制成。待到秋季酸枣成熟后，除去果肉和核壳，保留并晒种子，春季即可制成各种美味可口的菜肴和糕点。具体有猪心酸枣仁汤，清爽甘醇；酸枣仁百合排骨汤，滋润鲜美；枣仁粉小米粥，软糯香滑；酸枣仁核桃蛋糕，浓香丝滑。...
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![天麻红枣枸杞猪骨汤怎么做-天麻红枣枸杞猪骨汤的做法]( "天麻红枣枸杞猪骨汤怎么做-天麻红枣枸杞猪骨汤的做法")
- 食材明细主料猪骨（适量）天麻（适量）红枣（适量）枸杞（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）天麻红枣枸杞猪骨汤的做法步骤1、材料如下。2、枸杞。3、猪骨。4、飞水备用。5、放入锅里。6、放入材料。7、放入枸杞煮50分钟。8、调味即可。9、开动啦。...
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![天麻炖鸡怎么做-天麻炖鸡的做法]( "天麻炖鸡怎么做-天麻炖鸡的做法")
- “天麻有祛风湿，止痛、行气活血，降低血压，明目、增智作用哦”食材明细主料土鸡（适量）天麻（适量）辅料姜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）天麻炖鸡的做法步骤1、准备材料，天麻一块，姜一块，红枣适量2、天麻切成小丁，姜切片备用3、煮锅里水烧开，把土鸡和准备好的调料全部...
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![火麻仁猪肉炖粉条怎么做-火麻仁猪肉炖粉条的做法]( "火麻仁猪肉炖粉条怎么做-火麻仁猪肉炖粉条的做法")
- “此菜为经典家常菜，家家户户都会做，最适合秋冬季节食用，真的是百吃不厌。食材虽然普通，但营养却非常丰富，更易被人体吸收而增强免疫力。成品菜放些葱花和火麻仁，增香又添色。”食材明细主料五花肉（1小盘）红薯粉条（1小盘）火麻仁（15克）辅料白菜段（1小盘）调料郫县豆瓣酱（2勺）料酒（1勺）冰糖（6~7...
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![猪心炖鱼胶怎么做-猪心炖鱼胶的做法]( "猪心炖鱼胶怎么做-猪心炖鱼胶的做法")
- “第一次用猪心来炖鱼胶，真的很不错，比放肉或猪骨都香，而且不油腻，加了少许石斛，味道更清香。”食材明细主料猪心（半个）鱼胶（适量）石斛（少许）辅料盐（少许）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪心炖鱼胶的做法步骤1、猪心焯去血水。2、鱼胶、石斛泡会水，洗净。3、把猪心、鱼胶、石斛一起...
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![酸枣仁怎么吃]( "酸枣仁怎么吃")
- 可以将酸枣仁用白开水泡来喝，也可以将它炒熟或者碾成小碎末，和水一起熬来喝，同时也可以将酸枣仁做成糕点食物等，这也是个不错的办法，酸枣仁具有安神宁心的功效，总的来说是挺好的。...
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![麻辣猪心怎么做-麻辣猪心的做法]( "麻辣猪心怎么做-麻辣猪心的做法")
- “一道麻辣开胃的佐餐下酒小菜。”食材明细主料猪心（1个）嬾芹菜（80克）辅料八角（2只）桂皮（2小块）香叶（3片）大葱（1段）料酒（2汤匙）姜（3片）蒜（1瓣）干辣椒（5只）花椒（25粒）醋（2汤匙）老抽（半汤匙）生抽（1汤匙）胡椒粉（少许）盐（适量）油（适量）麻辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）麻辣猪心的做法步骤1、猪心洗净从中间切开...
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![天麻灵芝酸枣仁乌鸡汤怎么做-天麻灵芝酸枣仁乌鸡汤的做法]( "天麻灵芝酸枣仁乌鸡汤怎么做-天麻灵芝酸枣仁乌鸡汤的做法")
- 食材明细主料乌鸡（半只）天麻（少许）灵芝（少许）酸枣仁（少许）辅料姜片（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）天麻灵芝酸枣仁乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡斩件。2、焯水后去掉皮和油脂，清洗干净。3、准备:天麻，灵芝，桂圆，姜片，酸枣仁(在药店买时叫店员帮忙弄碎)易出味。4、将所有食...
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![“枣”有心上仁的做法 【新疆】“枣”有心上仁 “枣”有心上仁怎么做]( "“枣”有心上仁的做法 【新疆】“枣”有心上仁 “枣”有心上仁怎么做")
- “春节期间亲朋好友送的大枣太多一时吃不了那么多，那就变个花样来吃法，大枣具有补血益气之功效，核桃有补脑益智之功效，用核桃和大枣一起夹着食用，即补血又补脑，营养丰富。”食材明细主料大枣（20颗）辅料核桃（20颗）果味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）“枣”有心上仁的做法步骤1、所...
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![红枣桂圆炖天麻怎么做-红枣桂圆炖天麻的做法]( "红枣桂圆炖天麻怎么做-红枣桂圆炖天麻的做法")
- 食材明细主料天麻（适量）辅料桂圆（适量）红枣（适量）冰糖（适量）甜香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣桂圆炖天麻的做法步骤1、准备材料，天麻，红枣，桂圆2、洗净放在电饭煲，加适量的去3、炖半个小时桂圆巳经胀开加入冰糖4、再加入天麻，再炖十分钟既可5、可治头晕，头痛...
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![麻泼猪心怎么做-麻泼猪心的做法]( "麻泼猪心怎么做-麻泼猪心的做法")
- “麻泼猪心，一道风味独特的菜肴，过年必备菜肴，高端、大气、上档次，盖过五星级酒店的美食佳肴，麻辣咸香！”食材明细主料猪心（一个）胡萝卜（适量）辅料油（适量）姜（适量）蒜（适量）麻辣粒（适量）香菜（适量）盐（适量）芝麻（少许）糖（少许）麻辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）麻泼猪心的做法步骤1、锅里适量水，加入...
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![枣仁和酸枣仁的区别]( "枣仁和酸枣仁的区别")
- 很多孕妇因为生完孩子之后，没有注意调养身子，导致产后身体越来越不好。其实，孕妇应该多吃一些枣仁，对补血是非常有用的。那么，就有人问了，枣仁和酸枣仁的区别有哪些呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。希望能够帮助大家。一、介绍1、枣仁枣仁，准确应该称作北方酸枣核，主要...
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![酸枣仁作用]( "酸枣仁作用")
- 很多年轻人，小孩子们和大人都喜欢吃酸枣仁，特别是在食欲不振的时候，吃起来有开胃的作用呢。其实，酸枣仁还有其他用处呢。那么，就有人问，酸枣仁作用还有哪些呢？现在，就由小编辑来带我们大家一起了解一下吧。一、酸枣仁作用1、维持身体营养平衡酸枣仁还含有非常丰富的维生素C，平时食...
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味味甜
