- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟紫淮山煎饼,听着这个煎饼的名字就感觉特别有特色,实际上紫淮山煎饼做出来也是十分的可爱。但紫淮山煎饼不光有着可爱的外表,同时里面含有多种食材,使得紫淮山煎饼营养均衡全面,吃起来口感也是一级棒。大家赶快...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:5分钟紫淮山煎饼是我国北方地区传统主食之一,这款杂蔬煎饼是用紫淮山、玉米、青豆、鸡蛋等多种食材制作而成,杂疏本身就有各种营养,食用又方便,色香味俱全,是人体补充能量的基础食物。口感筋道,食后耐饥饿,早餐再配上...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟紫淮山煎饼这道美食所需要的食材主要为青豆、玉米、鸡蛋、胡萝卜,作为一款杂蔬煎饼所选食材多种多样,多种蔬菜的混合可谓是营养丰富,食用方便。青豆口感清脆,味道鲜美,营养价值丰富。与玉米、鸡蛋等得混合,更是...
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- “天气渐渐寒冷,经常用点暖胃的食材来暖暖你的胃吧。紫山药经常食用,不仅可以增加人体的抵抗力,降低血压、血糖、抗衰益寿等,还有益于脾、肺、肾等功能,是很好的食补材料,又被人们称做“蔬菜之王”之美誉。和银耳红枣搭配,既暖胃又美容。”食材明细主料紫山药(150克)红枣(6粒)银耳(1...
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- 二十分钟左右。淮山蒸肉饼中间裹着肉馅,需要蒸熟后才可以食用。蒸的时间不够,中间的肉馅不容易熟,蒸的时间太长的话,肉饼就是去了原本的香味及劲道,且面皮也会吸收水分变得软烂不好吃。...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料干黄豆:50g淮山:250g水:500ml鸡蛋:1个面粉:适量辅料具体步骤1.黄豆用水泡发(睡觉前泡上最省事)2.淮山去皮切小块3.把泡发的黄豆、切块的淮山一起放入豆浆机4.过滤煮熟(煮的时候适当搅拌除去浮沫)即成香滑淮山豆...
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- 食材明细主料五花肉(1块)紫淮山(150克)白淮山(150克)辅料花生油(5匙)食盐(6克)料酒(1/2勺)白糖(2匙)原味(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)紫白淮山焖猪肉的做法步骤1、紫白淮山去皮洗干净切段备用!2、五花肉洗干净,切好备用!3、热油锅,把五花肉倒入锅里炒至变色!4、炒变色之后,把所有配料倒入锅...
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- “淮山的功效1、调节或增强免疫功能淮山富含多糖,能增加血液白细胞,加强白细胞的吞噬功能,提高人体免疫力。同时,淮山所含无机元素Fe、Zn、cu、Mn、Ca、Mg、Se等多种微量元素,对提高人体多种生理功能,特别是提高机体免疫力也有积极作用。2、调整或促进肠胃功能淮山中的粗纤维、...
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- 食材明细主料小麦面粉(500毫克)鸡蛋(2个)辅料葱花(适量)盐(3毫克)五香粉(少许)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山西煎饼的做法步骤1、备料:面粉500克,小葱(大约一寸长)切成葱花,鸡蛋两个打散2、调制:面粉中加入鸡蛋,然后逐渐加入冷水,边加水边搅拌,直到面粉变成稀稠糊状。将葱花、盐、五香...
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- 紫淮山,顾名思义它的肉质呈紫红色,同时因为紫淮山富含花青素、蛋白质含量高、富含20多种其他营养物质又被称为“紫人参”,被人们誉为“蔬菜之王”。同时紫淮山口感极佳,所以被客家人视为养身珍品,被做成各种各样的客家小吃。那么今天小编就来给大家介绍一下紫淮山怎么吃最有营...
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- 食材明细主料牛肉(适量)淮山(适量)面粉(适量)辅料发酵粉(适量)胡椒粉(适量)生粉(适量)生抽(适量)姜粉(适量)油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛肉淮山饼的做法步骤1、材料如下淮山蒸熟备用2、面粉3、牛肉剁碎4、加入生粉生抽胡椒粉油盐调味5、淮山压碎6、葱花备用7、二勺面...
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- “恩~淮山(貌似也是叫做山药),现在这个季节吃相当美味呢~和27最爱之一的豆腐放在一起,味道如何?!答案是:相当美味!”食材明细主料老豆腐(一块)淮山(一节)辅料辣椒酱(两勺)小香葱(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)煎淮山的做法步骤1、将豆腐洗干净切块,煎成二面黄,捞出,备用。2、淮山煮...
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- “很喜欢紫薯美美滴紫色,用它能做出各种各样,花样不同的美味食品。但我们这边紫薯不多产,偶尔有看到紫薯,都会买多些,像这次就买了1公斤多。做这个·【紫薯饼】就只少少用了小小滴2粒喔,剩下滴再慢慢来。。。。”食材明细主料紫薯(250克)辅料糯米粉(150克)玉米粉(50克)芝麻(适量)配料糖...
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- “紫色的山药不知道大家有没有见过,我倒是第一次见。朋友从清远市给我带来了一箱紫淮山,据说是一家台湾公司培育出来的,在清远有生产基地。拿到这紫色的淮山药,令人感觉很是奇异,看外表感觉和普通的差别不大,做好后口感也差不多,除了颜色。紫色的食物,含有的花青素比较丰富,具有很...
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- “饼这类的东西,简单好吃,我挺拿手的。试试看吧!”食材明细主料中筋面粉(150克)紫菜(10克)鸡蛋(2个)虾皮(10克)辅料葱花(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)植物油(适量)微辣(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)紫菜煎饼的做法步骤1、紫菜切碎,虾皮洗净2、紫菜切碎,虾皮洗净。3、取一大碗,放入紫...
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- “今蒸了一锅紫薯,就来一款:煎紫薯饼吧,甜度适中,软糯可口,重要的是超级方便哦。”食材明细主料熟紫薯(适量)糯米粉(适量)辅料油(适量)芝麻(适量)甜香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)煎紫薯饼的做法步骤1、紫薯提前蒸好,去皮捣成泥状。2、加适量糯米粉。3、揉匀醒至十分钟。4、整理成饼状...
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- 食材明细主料猪肉(适量)淮山(适量)辅料生抽(适量)生粉(适量)胡椒粉(适量)姜粉(适量)小葱(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)香煎淮山肉丸的做法步骤1、猪肉。2、淮山蒸熟备用。3、猪肉剁碎淮山去皮压扁切碎。4、将配料充分混合均匀。5、摔打起劲备用。6、锅子里放油团成小肉...
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- “春节之后就迎来了中国的传统节日——元宵节,在这一天,大家都习惯吃上一碗汤圆,圆圆的汤圆象征合家团圆更美好,吃汤圆意味新的一年合家幸福、团团圆圆,所以是正月十五元宵节必备的美食。因为现在好多人崇尚健康饮食,高糖高油的食物敬而远之,所以今年就换个做法吃汤圆,吃起来更健...
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- 紫玉淮山,为一个山药品种。紫玉淮山是最新的增城十宝之一,引种于台湾,在台湾有紫人参之美誉。增城十宝为广东省增城区的十种优质土特产品。紫玉淮山外观粗长,其肉呈紫色,营养价值极高,富含多糖、粗纤维、维生素等,口感黏软香浓。紫玉淮山的粘液中酶含量丰富,容易发生氧化反应,使紫...
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- 食材明细主料淮山(一根)糯米粉(适量)辅料面包糠(适量)调料糖(适量)甜味(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)淮山糯米酥饼的做法步骤1、淮山去皮切片,放入蒸锅大火蒸10分钟。2、蒸熟后压成泥,加入糖,糯米粉揉成面团。3、分成小剂子,擀扁,沾少许水,再沾上面包糠。4、全部弄好。5、锅里热油5成热...
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- 食材明细主料淮山(适量)面粉(适量)葱花(适量)发酵粉(适量)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)油(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)淮山软饼的做法步骤1、淮山蒸熟备用2、面粉3、淮山去皮压碎4、将胡椒粉葱花淮山药面粉盐油混合均匀5、如图即可,静至15分钟6、锅子不放油加热后倒入面糊7、均...
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- “最近,体育中心在搞增城农产品促销会,可当我晚上跑过去时,至爱的迟菜心和紫心淮山都被抢完啦。55555,真是跺脚呀。这天趁外出办事,悄悄溜去体育中心,终于抢到一根紫心淮山,这可是增城特有的农产品哟,嘿嘿,一般人是抢不到滴。不晓得看到它的写真,会有人质疑吗?这是紫心番薯还是真的...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料紫薯:1个淮山:1个酸奶:1盒辅料具体步骤1.把红薯跟淮山洗干净2.我切成薄片容易煮熟3.放到锅里蒸熟,大概20分钟4.蒸熟以后碾成泥,很容易的,就是手有点累5.家里没有膜具,只能用辣椒瓶的瓶盖来弄,看起来不好看6....
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- “想象中,它应该是金黄的圆饼中镶嵌着彼此纠缠交织的紫色细丝带,星星点点的绿色的点缀其间。现实是,一个略带煎色的深色大饼,星星绿色隐约可见。也许是紫薯太多,蛋液太少,也许是紫薯压根儿就不该与蛋液一起混合搅拌。想象中的美好,在现实的墙上击得粉碎。。。尚可安慰的是,味道不...
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- “起初喜欢,是因为紫色,后来喜欢,是因为营养!喜欢紫薯搭配的各种口味!紫薯煎饼,一款家常早餐😁!”食材明细主料紫薯(一个)面粉(适量)水(适量)鸡蛋(一个)辅料油(适量)黄瓜丝(适量)黑胡椒酱(适量)酱香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯煎饼的做法步骤1、蒸好紫薯一个,去皮2、用勺子压成泥状3、加...
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