![着迷那一杯营养又迷人的紫色 紫薯奶昔怎么做-紫薯奶昔的做法 【紫薯奶昔】－－－]( "着迷那一杯营养又迷人的紫色 紫薯奶昔怎么做-紫薯奶昔的做法 【紫薯奶昔】－－－")
- “常言道：“萝卜青菜，各有所爱”。每一个人或多或少都会有自己的兴趣和爱好，也有着各自的欣赏和追求。在美好的生活里，健康是每个人共同追求的最大的财富，每一位负责家人饮食的爸爸或妈妈们都绞尽脑汁地为家人烹饪着既美味又营养的食物。紫薯又叫黑薯，一般呈紫色。它除了具有普...
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![紫薯迷你椰蓉蛋糕怎么做-紫薯迷你椰蓉蛋糕的做法]( "紫薯迷你椰蓉蛋糕怎么做-紫薯迷你椰蓉蛋糕的做法")
- “迷你小蛋糕的好处是一口一个，紫薯鲜甜的口感配上黄油酱的奶香再包裹椰蓉，下午茶的首先”食材明细主料紫薯自发粉（100克）鸡蛋（2个）辅料牛奶（100克）黄油（40克）椰蓉（适量）白糖（适量）奶香（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）紫薯迷你椰蓉蛋糕的做法步骤1、材料2、鸡蛋一个和紫薯粉50ml牛奶适...
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![紫薯迷你小面包怎么做-紫薯迷你小面包的做法]( "紫薯迷你小面包怎么做-紫薯迷你小面包的做法")
- 食材明细主料高筋面粉（225克）纯牛奶（150克）紫薯泥（80克）酵母粉（2克）辅料盐（2克）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯迷你小面包的做法步骤1、食材称好备用。2、酵母粉用额外的温水（10克）融化倒入面粉中，加入盐，倒入牛奶。3、和成面团盖上保鲜膜放置温暖处。4、发酵至两倍大。5、面...
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![紫薯奶昔的做法 夏日浪漫甜品——紫薯奶昔 紫薯奶昔怎么做]( "紫薯奶昔的做法 夏日浪漫甜品——紫薯奶昔 紫薯奶昔怎么做")
- “最近西安的天气不是一般地热，上周温度都在36度之上，这两天老是预报有中雨，然而期待的雨点并没有如期而至，温度倒是下来不少。可是昨天开始温度又开始飙升到三下多度，热得人心烦意乱，食欲不振。这时候，多做一些健康饮品，既补充了身体对于水分的需求，又能适当补充体能是非常必要的...
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![紫色迷情马卡龙怎么做-紫色迷情马卡龙的做法]( "紫色迷情马卡龙怎么做-紫色迷情马卡龙的做法")
- “喜欢马卡龙，一直想做这款，马卡龙表面的花朵是糖霜裱花，糖霜很好造型的。这样的马克龙太美了。喜欢的给我点个赞，点赞的我都免费指导马卡龙的制作。哈哈~~~~~”食材明细TPT杏仁粉（60克）糖粉（60克）蛋白（17至21克）蛋白霜细砂糖（10克）水（16克）蛋白粉（1克）蛋白（25克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）...
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![紫薯椰蓉迷你包怎么做-紫薯椰蓉迷你包的做法]( "紫薯椰蓉迷你包怎么做-紫薯椰蓉迷你包的做法")
- “这两天赶作业头都晕了，本准备做个漂亮的带酥粒的面包，最后关头直接拿起来酥粒的料撒上去却忘了刷蛋液，结果一个也没粘上，烤好的面包抖抖小粒粒都掉了下来，除这个其他还是完美的，加点紫薯，粗粮细做！！颜色漂亮，口感香甜。”食材明细主料紫薯（80克）蛋液（45克）水（70克）糖（15克）酵母（3克）高筋粉（1...
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![紫薯奶油塔的做法 那个动人的紫色遐想———————【奶油紫薯派&紫薯奶油塔】 紫薯奶油塔怎么做]( "紫薯奶油塔的做法 那个动人的紫色遐想———————【奶油紫薯派&紫薯奶油塔】 紫薯奶油塔怎么做")
- “自从紫薯风靡各大超市和蔬菜市场时，她反而因个子瘦小，其貌不扬，营养价值高而被一些注重营养和追求时尚的人们所接受。因此也身价不菲。很多女性喜欢紫色，紫色给人感觉高雅，魅力,自傲,神秘,印象深刻,压迫感，倾向紫色,可以产生恐怖，不是每个人都可以匹配紫色，她需要一定的条件和...
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![紫薯奶昔怎么做-紫薯奶昔的做法]( "紫薯奶昔怎么做-紫薯奶昔的做法")
- “很喜欢紫薯的口感和颜色，今天推荐一款紫薯奶昔，紫薯蒸熟后跟牛奶一起打成了细腻的奶昔，又好看又好吃~奶昔没放糖，味有点儿淡，但细品更能尝出奶香和薯香，撒几粒开心果和提子干，口感真不错。”食材明细主料紫薯（1个）牛奶（300毫升）辅料开心果（5颗）提子干（1撮）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）...
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![紫菜开洋迷迷饺怎么做-紫菜开洋迷迷饺的做法]( "紫菜开洋迷迷饺怎么做-紫菜开洋迷迷饺的做法")
- 食材明细主料迷迷饺（250克）开洋（适量）紫菜（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫菜开洋迷迷饺的做法步骤1、食材：迷迷饺、开洋、紫菜。2、将迷迷饺和开洋下入沸水锅中煮开、煮上5分钟。3、接着，加适量的盐。4、加适量的酱油。5、加适量的芝麻油...
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![奶酪紫薯泥的做法 情迷那一抹紫---（二）奶酪紫薯泥 奶酪紫薯泥怎么做]( "奶酪紫薯泥的做法 情迷那一抹紫---（二）奶酪紫薯泥 奶酪紫薯泥怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）辅料牛奶（适量）宝宝奶酪（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶酪紫薯泥的做法步骤1、材料：紫薯调味：牛奶、宝宝奶酪工具：裱花袋、裱花嘴2、紫薯洗净去皮切薄片，上蒸锅大火蒸制。3、蒸10-15分钟即可。4、放入碗中压成泥。5、将一半的宝宝奶酪放入紫薯泥中...
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![紫薯夹心迷你蛋糕怎么做-紫薯夹心迷你蛋糕的做法]( "紫薯夹心迷你蛋糕怎么做-紫薯夹心迷你蛋糕的做法")
- 食材明细主料紫薯自发粉（150g）鸡蛋（2个）黄油（40g）糖（适量）牛奶（适量）奶香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯夹心迷你蛋糕的做法步骤1、材料全家福2、紫薯自发粉和鸡蛋白糖适量牛奶倒入盆内拌匀3、烤盘铺锡纸4、倒入紫薯糊5、晃匀6、放入烤箱200度15分钟7、烤好取出8、从烤盘取下9...
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![迷人的紫薯面包如何做简单又好吃]( "迷人的紫薯面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料紫薯：100高筋面粉：250辅料黄油：30糖：55酵母：4鸡蛋：1个盐：2牛奶：160具体步骤1.紫薯蒸熟，去皮，加入20克牛奶（紫薯比较干），把紫薯弄成泥2.15克糖，和均匀3.再加入10克黄油，和均匀，做成紫薯馅备用4.175克高粉，90克牛奶，酵母，5...
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![双色馒头的做法 那一抹迷人的紫——双色馒头 双色馒头怎么做]( "双色馒头的做法 那一抹迷人的紫——双色馒头 双色馒头怎么做")
- “做为北方人，馒头必定是家庭餐桌上最最常见的主食之一。天天面对一张白净的脸，也难免出现视觉疲劳，从而影响到胃口。那么，就给馒头来一个变身吧，也许只需要小小的改变，便能带来美美的心情。就像我们自己，经常穿同一件衣服，梳同一种发型，难免会对自己产生厌倦之情。有时候，一个小小...
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![情迷紫薯怎么做-情迷紫薯的做法]( "情迷紫薯怎么做-情迷紫薯的做法")
- “新买的豆浆机，迫不及待的回家试用！一个人的生活，也不能凑合！抛弃那些大大的豆浆机吧，做多了喝不了，少了它不工作！一个人的生活也可以很享受！”食材明细主料紫薯（50克）黄豆（30）水（500）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）情迷紫薯的做法步骤1、把紫薯和豆子全部洗干净！2、紫薯切成小块！3、...
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![营养的紫薯奶昔如何做简单又好吃]( "营养的紫薯奶昔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料纯牛奶：1袋紫薯：2个辅料蜂蜜：适量具体步骤1.紫薯两个2.紫薯削去皮洗净、将紫薯切成滚刀块、3.将切下来的紫薯块扔装满凉水的小盆或大碗水会很浑浊、那是洗下来的淀粉4.将洗出来的紫薯盛盘5.放到隔水电炖...
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![紫薯饼的做法 迷你紫薯饼 紫薯饼怎么做]( "紫薯饼的做法 迷你紫薯饼 紫薯饼怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）辅料芝麻（适量）清淡（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯饼的做法步骤1、我比较懒，第一步就是先将紫薯蒸熟，捣成泥，一定要趁热捣，捣好放入保鲜袋！2、准备一个小勺子，把芝麻铺到空盘子里备用，用小勺挖一勺，自己捏成饼的形状即可！（芝麻是自己炒熟的）3、把小饼放入芝...
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![紫薯麻球的做法 情迷那一抹紫—紫薯麻球 紫薯麻球怎么做]( "紫薯麻球的做法 情迷那一抹紫—紫薯麻球 紫薯麻球怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（适量）豆沙馅（适量）辅料白芝麻（适量）配料食用油（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯麻球的做法步骤1、紫薯去皮切小丁，放入蒸锅大火蒸制。2、蒸10-15分钟即可。3、紫薯丁趁热压成泥，放入糯米粉中。4、缓缓加入温水混合揉成团，裹上保鲜膜静置放5分...
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![紫薯迷你粽的做法 粗粮美食——紫薯迷你粽 紫薯迷你粽怎么做]( "紫薯迷你粽的做法 粗粮美食——紫薯迷你粽 紫薯迷你粽怎么做")
- “端午佳节来临，现在的粽子也在一步步颠覆传统，不再是以前甜的或咸的糯米粽子了，去年我的紫薯水晶粽挺受欢迎，所以今年会开发一大批西米粽子，今天紫薯泥和西米做了西米紫薯粽，将粗粮注入传统美食，营养又健康！妈妈不能吃糯米，所以做这个粽子给她很适合！”食材明细主料小西米（适量）紫薯...
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![紫薯酥的做法 最爱那一抹紫色----紫薯酥 紫薯酥怎么做]( "紫薯酥的做法 最爱那一抹紫色----紫薯酥 紫薯酥怎么做")
- “我不知道该用什么词来形容我的笨了，今天第一次尝试了紫薯酥，一切都好好的，进烤箱后，我就眼巴巴的看着它在烤箱里面慢慢的烤，慢慢的烤，烤了半小时后后，发现上面竟然有点上色了就端出来后，看着成品，心里那叫一个美啊，好不容易放凉了。切开一个，竟然发现底下竟然是生的，然后想了想。可...
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![自制营养紫薯奶昔如何做简单又好吃]( "自制营养紫薯奶昔如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟我超级无敌喜欢吃奶昔，所以我会去研究奶昔的各种做法各种吃法，因为如果一成不变的话，吃就了也就觉得很腻腻的了，所以最近我又吃出一种新花样，那就是——自制营养紫薯奶昔，味道超级棒的，颜色也很美，外观没，内在也有...
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![紫色迷情鸡尾酒的做法 RIO紫色迷情鸡尾酒 紫色迷情鸡尾酒怎么做]( "紫色迷情鸡尾酒的做法 RIO紫色迷情鸡尾酒 紫色迷情鸡尾酒怎么做")
- “RIO鸡尾酒，有着各种风味的水果预调酒，不仅有水果的清香，还有酒精的酷爽，口感清爽，回味悠长。紫色是极具刺激与诱惑的一种颜色，又是尊贵的色彩，优雅、高贵、神秘又略带着忧郁的气质，让人一眼难以忘记，用RIO紫葡萄白兰地味鸡尾酒与雪碧相结合，鸡尾酒更加优美、动人。”食材明细主料...
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![紫薯琉璃汤圆的做法 情迷那一抹紫---紫薯琉璃汤圆 紫薯琉璃汤圆怎么做]( "紫薯琉璃汤圆的做法 情迷那一抹紫---紫薯琉璃汤圆 紫薯琉璃汤圆怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（适量）豆沙馅（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯琉璃汤圆的做法步骤1、紫薯去皮切小丁，放入蒸锅大火蒸制。2、蒸10-15分钟即可。3、紫薯丁趁热压成泥待用，糯米粉一分为二放入2个容器中。4、糯米粉中缓缓加入温水揉成团。5、另外一份糯米粉...
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![紫薯松糕的做法 情迷那一抹紫--紫薯松糕 紫薯松糕怎么做]( "紫薯松糕的做法 情迷那一抹紫--紫薯松糕 紫薯松糕怎么做")
- 食材明细主料粘米粉（80克）糯米粉（30克）辅料紫薯泥（60克）牛奶（60毫升）配料糖粉（20克）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯松糕的做法步骤1、紫薯洗净去皮切薄片，上蒸锅大火蒸制。2、粘米粉、糯米粉、糖粉混合拌匀。3、蒸10-15分钟即可。4、放入碗中过筛压成泥。5、将紫薯泥放入粉盆...
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![紫薯奶的做法 紫薯奶昔 紫薯奶怎么做]( "紫薯奶的做法 紫薯奶昔 紫薯奶怎么做")
- “又是新鲜紫薯上市的季节，做一款营养、美味的紫薯奶昔吧”食材明细主料紫薯、牛奶、冰糖（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯奶的做法步骤1、紫薯洗净后切成小块（小紫薯不用切块，2个即可），装入保鲜袋中，用微波炉高火加热7-8分钟2、牛奶倒入料理机中，加入5块冰糖3、将煮...
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![迷人的紫薯花卷如何做简单又好吃]( "迷人的紫薯花卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：1个面粉：500山药：200辅料盐：适量油：适量酵母：适量具体步骤1.紫薯和山药，上蒸锅蒸透2.山药，紫薯去皮3.酵母用温水稀释4.倒入一般酵母水到紫薯的盆里5.加入面粉6.两外的一般酵母水里，也加入面粉7.将紫薯和...
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味味甜
