![冬瓜蛤蛎汤怎么做-冬瓜蛤蛎汤的做法]( "冬瓜蛤蛎汤怎么做-冬瓜蛤蛎汤的做法")
- “哈哈，直接上！很简单的哦！”食材明细主料冬瓜（250）蛤蛎（适量）辅料姜片（适量）韭菜（适量）配料胡椒粉（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜蛤蛎汤的做法步骤1、准备材料喽2、锅中加水放入姜片烧开3、水开后放入切好的冬瓜片4、冬瓜烧至透明就下入蛤蛎5、蛤蛎张开了6、调入...
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![需要哪些步骤！-冬瓜排骨汤怎么熬好喝]( "需要哪些步骤！-冬瓜排骨汤怎么熬好喝")
- 在夏天的时候，人们经常会食用冬瓜绿豆之类的作物，来达到清暑的作用，味道也带有着清香的气息，喜欢吃这类食材的人们也比较多。冬瓜排骨汤同样也是可以起到解暑的效果，而且营养价值还蛮高的。在制作冬瓜排骨汤的时候，材料的搭配还是需要注意的。冬瓜排骨汤怎么熬好喝?以下小编就...
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![蛤肉冬瓜汤怎么做-蛤肉冬瓜汤的做法]( "蛤肉冬瓜汤怎么做-蛤肉冬瓜汤的做法")
- “味美汤鲜，老少皆宜。”食材明细主料冬瓜（半块）蛤肉（适量）辅料小葱（一颗）香菜（一颗）调料蚝油（一泵）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛤肉冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜削皮切小块，蛤肉是之前吃花蛤剩下的肉，蛤可以选用新鲜花蛤，花蛤洗净备用，葱香菜切碎备用。2、油锅下冬瓜翻炒半分钟，加入水...
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![黄蛤冬瓜汤怎么做-黄蛤冬瓜汤的做法]( "黄蛤冬瓜汤怎么做-黄蛤冬瓜汤的做法")
- “黄蛤和花蛤在外观上面的区别还是比较明显的，黄蛤的形状呈现一定的圆形，而花蛤则是一种椭圆的扁平状；在颜色上面也可以进行相应的辨别，黄蛤颜色呈现出淡黄色，而花蛤的颜色比较复杂，带有花纹。最明显的区别就是黄蛤的两个触角顶端是红色的。”食材明细主料黄蛤（400g）冬瓜（500g）辅料...
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![冬瓜球蛤蜊汤怎么做-冬瓜球蛤蜊汤的做法]( "冬瓜球蛤蜊汤怎么做-冬瓜球蛤蜊汤的做法")
- ““冬瓜皮，西瓜皮，小姑娘赤膊老面面”，这是我儿时的一句童谣，每到立秋之时，便会听见大人们念叨，虽然我不是小姑娘！冬瓜皮太硬，我们还是吃冬瓜肉吧，用勺子挖成一个个球装，再配上鲜甜的蛤蜊，简单的美味！”食材明细主料蛤蜊（半斤）冬瓜（1斤）蘑菇（几颗）辅料枸杞（适量）青葱（一簇）姜丝（适量）配料盐（适量）...
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![蛤蜊冬瓜肉丸汤的做法 蛤蜊冬瓜肉丸汤——鲜掉眉毛 蛤蜊冬瓜肉丸汤怎么做]( "蛤蜊冬瓜肉丸汤的做法 蛤蜊冬瓜肉丸汤——鲜掉眉毛 蛤蜊冬瓜肉丸汤怎么做")
- “蛤蜊不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，江苏民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”之说。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋...
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![花蛤冬瓜汤的做法 潮音潮人：花蛤冬瓜汤 花蛤冬瓜汤怎么做]( "花蛤冬瓜汤的做法 潮音潮人：花蛤冬瓜汤 花蛤冬瓜汤怎么做")
- “菲律宾蛤仔，潮汕俗名可叫花蚶、花蛤，它肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理；脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。说起潮汕美食，大多都离不开海鲜，现在我来教大家做一道鲜汤吧：花蛤冬瓜汤”食材明细主料花蛤（200克）冬...
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![冬瓜文蛤百合汤怎么做-冬瓜文蛤百合汤的做法]( "冬瓜文蛤百合汤怎么做-冬瓜文蛤百合汤的做法")
- “天太热，热得都不想吃饭，特别是做完饭后，啥菜都没胃口了，早上不愿意出门买菜，直接就奔着去上班了，晚上下班看着菜市场每个摊上切开的雪白的冬瓜，挂着白白的霜，忍不住买了一块钱的冬瓜，称了五块钱的文蛤，想着冰箱里里还有点百合，煮个汤喝喝咯”食材明细主料冬瓜（适量）文蛤（适量）百合（适量...
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![冬瓜花蛤汤怎么做-冬瓜花蛤汤的做法]( "冬瓜花蛤汤怎么做-冬瓜花蛤汤的做法")
- “花蛤营养价值挺高，炒、烤、煮、蒸味道都不错，但是有沙就会很影响吃饭的好心情，今天就教大家一个简单的去沙的办法。”食材明细主料花蛤（适量）冬瓜（适量）辅料葱（适量）盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜花蛤汤的做法步骤1、市场上买花蛤的都说自己的花蛤没沙，实际...
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![冬瓜豆腐花蛤汤怎么做-冬瓜豆腐花蛤汤的做法]( "冬瓜豆腐花蛤汤怎么做-冬瓜豆腐花蛤汤的做法")
- “冬瓜的清甜搭配上花蛤的鲜美，豆腐为清汤注入了几分浓郁，几缕姜丝去腥，入眼是一清二白，入喉是无穷回味，嗦一片花甲，喝一口汤，让人忍不住就一碗接一碗。”食材明细主料冬瓜（400g）花蛤（200g）内酯豆腐（400g）辅料虾干（25g）姜（少量）葱（少量）蒜（少量）料酒（1大勺）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![圆蛤冬瓜汤怎么做-圆蛤冬瓜汤的做法]( "圆蛤冬瓜汤怎么做-圆蛤冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（365克）圆蛤（225克）辅料香葱（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圆蛤冬瓜汤的做法步骤1、食材：冬瓜（已去籽去皮清洗切开）、圆蛤（已吐完泥沙洗净）、香葱2、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。3、随后，加入一些清水煮开、煮至冬瓜熟软。4、接着，合...
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![冬瓜沙白蛤汤怎么做-冬瓜沙白蛤汤的做法]( "冬瓜沙白蛤汤怎么做-冬瓜沙白蛤汤的做法")
- “只需要4元就能喝到。哈哈哈”食材明细主料沙白蛤（7个）冬瓜（切成小块）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜沙白蛤汤的做法步骤1、洗好白沙蛤，和冬瓜，切好块。2、下锅煮，吐泥出来。3、煮过程中，颜色在慢慢的变4、最后开壳了就好了5、捞出来放进篮子里用...
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![蛤蜊冬瓜汤怎么做-蛤蜊冬瓜汤的做法]( "蛤蜊冬瓜汤怎么做-蛤蜊冬瓜汤的做法")
- “夏天冬瓜汤最好喝的做法，无油低脂，鲜美又解暑。”食材明细主料冬瓜（600克）蛤蜊（150克）咸肉（一小块）辅料盐（少许）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蛤蜊冬瓜汤的做法步骤1、准备好材料，蛤蜊买回来后用盐水静养些时间，后清洗干净，咸肉洗净后切小块。2、冬瓜去掉外皮和瓜瓤，清洗...
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![冬瓜牡蛎汤怎么做-冬瓜牡蛎汤的做法]( "冬瓜牡蛎汤怎么做-冬瓜牡蛎汤的做法")
- 食材明细主料牡蛎肉（100g）冬瓜（500g）辅料盐（5g）料酒（3g）白胡椒（2g）香油（2g）鸡精（2g）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜牡蛎汤的做法步骤1、冬瓜切片2、牡蛎买来洗刷净，锅中放少量水，下入牡蛎，烧开2分钟，牡蛎全部张口，取出牡蛎肉3、锅中加热水，下入冬瓜和牡蛎肉大火烧开，加盐，鸡精，白胡椒粉煮...
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![排骨蛤蛎冬瓜汤如何做简单又好吃]( "排骨蛤蛎冬瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料排骨：半斤蛤蛎：半斤辅料冬瓜：半斤具体步骤1.排骨洗净，放沸水里捞过。冬瓜切成块。2.排骨放大碗里，加满8分水，放沸水锅里用中火炖30分钟。3.加入少许的盐，加入冬瓜再炖5分钟。最后加入蛤蛎炖到蛤蛎开口就可以了。...
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![蛤蜊鱼丸冬瓜汤怎么做-蛤蜊鱼丸冬瓜汤的做法]( "蛤蜊鱼丸冬瓜汤怎么做-蛤蜊鱼丸冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料干蛤蜊（50克）冬瓜（200克）鱼丸（9只）辅料油（适量）盐（适量）料酒（1勺）葱（1根）姜（3片）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛤蜊鱼丸冬瓜汤的做法步骤1、原料图2、冬瓜去皮去籽，切薄片洗净备用。3、干蛤蜊50克清水中浸泡30分钟，洗去泥沙。4、锅中热油放入姜片煸香，放入蛤蜊翻...
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![花蛤冬瓜汤怎么做-花蛤冬瓜汤的做法]( "花蛤冬瓜汤怎么做-花蛤冬瓜汤的做法")
- “夏天就适合喝各种清淡的汤，既营养，又补充水分。”食材明细主料花蛤（500g）冬瓜（500g）辅料葱（一根）生姜（一块）调料花生油（适量）盐（1匙）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤冬瓜汤的做法步骤1、准备食材。花蛤清洗干净，冬瓜去皮切片。2、起锅烧油，下葱姜爆香。3、倒入冬瓜，翻炒均匀。4、...
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![海米冬瓜蛤喇汤怎么做-海米冬瓜蛤喇汤的做法]( "海米冬瓜蛤喇汤怎么做-海米冬瓜蛤喇汤的做法")
- “冬瓜膳食纤维含量丰富，是所有瓜类蔬菜中惟一不含脂肪的，并能抑制糖类转化成脂肪，因此具有减肥美容的效果。蛤蜊性冷味咸，有滋阴润燥、软坚散结、滋润五脏等功效；虾米味甘、咸、性温；具有补肾壮阳、理气开胃之功效。海米地瓜蛤蜊汤汤鲜味美，清淡爽口。”食材明细主料冬瓜（300克）...
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![油蛤冬瓜汤怎么做-油蛤冬瓜汤的做法]( "油蛤冬瓜汤怎么做-油蛤冬瓜汤的做法")
- “冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。冬瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜，月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。冬瓜与醋、红小豆、鲫鱼相克，不要同食。”食材明细主料冬瓜（500g）油蛤（250g）辅料生姜（4片）葱（一根）...
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![冬瓜花蛤肉汤怎么做-冬瓜花蛤肉汤的做法]( "冬瓜花蛤肉汤怎么做-冬瓜花蛤肉汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）花蛤肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜花蛤肉汤的做法步骤1、冬瓜去皮切块放入锅中加入适量水大火烧开转小火。2、煮至冬瓜熟透。3、花蛤肉洗净。4、放入煮熟的冬瓜中烧开后加入适量盐和油即可。5、成品。...
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![冬瓜蛤蜊汤怎么做-冬瓜蛤蜊汤的做法]( "冬瓜蛤蜊汤怎么做-冬瓜蛤蜊汤的做法")
- “容易上火便秘的宝宝们可以多喝几碗，原汁原味超鲜美的花甲冬瓜汤，清热利便，简单2样食材，低脂高蛋白又清爽解腻！”食材明细主料蛤蜊（200g）冬瓜（300g）水（400g）盐（根据口味）葱姜蒜（适量）油（15g）原味（口味）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜蛤蜊汤的做法步骤1、主锅内倒油15g，放入适量切好的葱姜蒜（姜蒜末也...
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![冬瓜蛤肉汤面怎么做-冬瓜蛤肉汤面的做法]( "冬瓜蛤肉汤面怎么做-冬瓜蛤肉汤面的做法")
- “第一次这样吃面，竟然吃到超爽的感觉，怎么个爽法，听说我慢慢的说吧。比较喜欢吃面条，但多是拌面捞面，即便是冬天也很少吃汤面，习惯使然，也没有原因。今天做这个面也是无意为之，最近特别爱冬瓜，除了好吃之外还冲着它低脂不长肉的特点，家里冬瓜基本不断，早餐午餐晚餐都有可能吃到它。...
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![文蛤冬瓜汤怎么做-文蛤冬瓜汤的做法]( "文蛤冬瓜汤怎么做-文蛤冬瓜汤的做法")
- “文蛤又名花蛤、黄蛤、海蛤、蚱螯、昌娥等，文蛤有清热利湿、化痰、散结的功效，对哮喘、慢性气管炎、甲状腺肿大、淋巴结核等病也有明显疗效。食用文哈，有润五脏、止消渴，健脾胃，治赤目，增乳液的功能。夏天里喜欢把文蛤和冬瓜做汤，味道鲜美，也可消暑。”食材明细主料文蛤（500克）冬...
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![冬瓜海带花蛤汤怎么做-冬瓜海带花蛤汤的做法]( "冬瓜海带花蛤汤怎么做-冬瓜海带花蛤汤的做法")
- “各有各爱啊，我爱那位只爱辣炒花蛤，配一杯冰啤，可以慢调斯理的吃上老半天，每次无论是他或我买回花蛤，除了给他按老套路老方法炒，我总是要克扣下少许，自已来个创新，对此，那人总是嗤之以鼻，说，啥食材总有最适合它的吃法，其它，我都不吉欢！你不喜欢，我喜欢，自已捣腾，吃起来更有劲，更何况，这菜还...
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![无油的冬瓜蛤蜊汤怎么做-无油的冬瓜蛤蜊汤的做法]( "无油的冬瓜蛤蜊汤怎么做-无油的冬瓜蛤蜊汤的做法")
- “蛤蜊，在青岛话中称做嘎啦，南方有叫花甲的，嘎啦在青岛真的是非常普通的海产品，我们取肉做汤，保持嘎啦原有的鲜味，此汤也可以作为产妇的催乳汤。”食材明细主料蛤蜊（500g）冬瓜（250g）辅料香菜（少许）葱（一块）姜（一块）盐（适量）鸡蛋（一个）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油的冬瓜蛤蜊汤的做法...
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味味甜
