![可口的薏米木瓜奶如何做简单又好吃]( "可口的薏米木瓜奶如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的薏米木瓜奶是由薏米和木瓜搭配为原材料一起放入锅中炖制而成的一道美食，营养又美味，经常喝这道美味又营养的薏米木瓜奶还可以开胃，增加食欲的哦，我还喜欢加入一点红枣一起煮，自己在家中制作这道鲜美美味...
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![激情一“夏”～木瓜“动”奶如何做简单又好吃]( "激情一“夏”～木瓜“动”奶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木瓜：1个椰子汁（or杏仁露）：1罐辅料白糖：适量吉利丁片：2片具体步骤1.1木瓜切半，去籽。2.2吉利丁片浸冰水。3.3椰子汁（杏仁露）微波炉叮一分钟加白糖和吉利丁片搅拌至完全融化。4.4冷却至常温倒入木瓜，放入冰箱冷...
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![自制薏米木瓜奶如何做简单又好吃]( "自制薏米木瓜奶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟炎炎夏日，最惬意的当然就是坐在空调房里，吃上一碗冷饮，或者一根冰棍，看看剧，打打游戏，晚上再去运动运动，回来后喝上一碗薏米木瓜奶补充蛋白质。每一天都过得如此惬意，悠闲，享受生活的同时也不忘记薏米养身，木瓜解暑...
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![美味的薏米木瓜奶如何做简单又好吃]( "美味的薏米木瓜奶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟薏米木瓜奶是我很喜欢吃的甜点，是用木瓜薏米，银耳红枣做的营养很丰富，很适合女生来吃哦，所以我推荐大家做薏米木瓜奶，做法也简单，在这个炎热的夏天我们就需要好好的吃一些甜品，而且甜品是甜甜的吃起来是很开心的...
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![家常红豆木瓜奶如何做简单又好吃]( "家常红豆木瓜奶如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红豆：100水果木瓜：一个牛奶一盒：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.浸泡后的红豆放入高压锅压制，可以加入冰糖一起，使红豆有甜味。2.压制好的红豆，粒粒糯糯沙沙的，然后加入木瓜一起煮1分钟左右。（不用煮太久，以免木瓜...
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![薏米冬瓜汤的做法 【养生汤煲】薏米冬瓜汤 薏米冬瓜汤怎么做]( "薏米冬瓜汤的做法 【养生汤煲】薏米冬瓜汤 薏米冬瓜汤怎么做")
- “美容养颜、利水去湿的美容好汤！每到夏天这款制作简单、健脾去湿、养血益颜、清热解毒、消除水肿的作用的【薏米冬瓜汤】都是我经常喝的汤，今天分享给大家，供朋友们参考!薏米冬瓜汤特点：营养丰富、美容养颜、利水去湿、清淡爽口薏米又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是...
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![牛奶薏米粥的做法 【四川】牛奶薏米粥 牛奶薏米粥怎么做]( "牛奶薏米粥的做法 【四川】牛奶薏米粥 牛奶薏米粥怎么做")
- “把薏米粥和牛奶组合在一起，变成牛奶薏米粥，就不用喝下太多的水分，也可以毕其功于一役了。不过薏米不容易煮到烂熟，若是和牛奶一起煮，不仅仅是费时，牛奶煮太久也会营养流失。用电炖盅来煮薏米，待到薏米软糯，再将牛奶与薏米一起煮沸。就不用一直守着熬煮，而牛奶也不需要煮太久。。...
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![牛奶木瓜西米露怎么做-牛奶木瓜西米露的做法]( "牛奶木瓜西米露怎么做-牛奶木瓜西米露的做法")
- “作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰富、甜美可口、营养，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天...
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![木瓜椰奶西米羹的做法 【木瓜椰奶西米羹】夏日里的美味饮品 木瓜椰奶西米羹怎么做]( "木瓜椰奶西米羹的做法 【木瓜椰奶西米羹】夏日里的美味饮品 木瓜椰奶西米羹怎么做")
- “木瓜、西米都是营养丰富的好东东，木瓜椰奶西米羹具有健脾消食、补肺化痰之功效。【木瓜】果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木...
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![南瓜莲子薏米牛奶饼怎么做-南瓜莲子薏米牛奶饼的做法]( "南瓜莲子薏米牛奶饼怎么做-南瓜莲子薏米牛奶饼的做法")
- “今天咱们来个健胃无敌小饼，适合养胃和胃不舒服的时候吃。柚子妈把饼做成糊糊再烙成饼，10M+的宝宝都能驾驭哦。每年2,3月份是养胃的好季节哦！这时候要多费些心思把胃肠养好，新的春天能给我们带来更有活力的身体哦！薏米营养很高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“...
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![木耳薏米炖鹌鹑怎么做-木耳薏米炖鹌鹑的做法]( "木耳薏米炖鹌鹑怎么做-木耳薏米炖鹌鹑的做法")
- “春雨贵如油，可是觉得又冷又潮。煮点鹌鹑薏米去去湿气。”食材明细主料鹌鹑（4个）薏米（150g）干木耳（1把）辅料纯净水（适量）调料葱（适量）花椒（小许）食盐（2g）生抽（8g）葱花（小许）味精（适量）姜（适量）八角（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）木耳薏米炖鹌鹑的做法步骤1、薏米淘洗干净，放纯净水，放蒸锅...
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![木瓜酸奶西米露怎么做-木瓜酸奶西米露的做法]( "木瓜酸奶西米露怎么做-木瓜酸奶西米露的做法")
- 食材明细主料木瓜（适量）酸奶（适量）西米（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜酸奶西米露的做法步骤1、西米用凉水泡15分钟。2、泡好的西米小火煮至近透明状态关火。3、看看这个样子，有一点小小的白心，关火，盖盖子焖至完全透明后冲凉。4、透明的西米用凉水冲凉后，捞出备用。...
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![白木耳薏仁奶漿的做法 美人湯-----白木耳薏仁奶漿 白木耳薏仁奶漿怎么做]( "白木耳薏仁奶漿的做法 美人湯-----白木耳薏仁奶漿 白木耳薏仁奶漿怎么做")
- 食材明细主料薏仁（1米杯）辅料白木耳（适量）配料冰糖（1碗）脆片（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白木耳薏仁奶漿的做法步骤1、意仁木耳泡水3小時2、一起放滾水煮20分鐘後加入冰糖3、待冷卻後取一杯的熟意仁木耳搭配1杯水跟些許冰塊4、用調理機成汁..甜度不夠這時可以依自己口...
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![木瓜双奶西米露怎么做-木瓜双奶西米露的做法]( "木瓜双奶西米露怎么做-木瓜双奶西米露的做法")
- “在木瓜中的乳状液汁，含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白质分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样，能够分解蛋白质，因此能帮助我们消化肉类蛋白质。饭后吃木瓜，可以帮助消化，有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果。常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。嘿嘿，甜品。”食材明细主料木...
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![木瓜椰奶西米露怎么做-木瓜椰奶西米露的做法]( "木瓜椰奶西米露怎么做-木瓜椰奶西米露的做法")
- “冰糖：和胃、健脾、润肺止咳；木瓜：和胃、通络舒筋、化湿；牛奶：富含蛋白质。”食材明细主料西米（50g）木瓜（半个）椰奶（200g）牛奶（150g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜椰奶西米露的做法步骤1、稍微大一点的锅，锅里要放三分之二的水，把西米倒进去煮。2、开锅以后，要不停...
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![木瓜牛奶西米露的做法 美味下午茶--木瓜牛奶西米露 木瓜牛奶西米露怎么做]( "木瓜牛奶西米露的做法 美味下午茶--木瓜牛奶西米露 木瓜牛奶西米露怎么做")
- “零难度的甜品，非常适合新手制作~木瓜素有“百益果王”之称，而火龙果富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等~，而且这个小甜品里，有经典的木瓜+牛奶搭配，暖暖的冬日午后，来这样一道精致可口的午茶，心情都变的大不一样了~”食材明细主料火龙果（1个）木瓜（半个）...
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![薏米南瓜粥的做法 薏米南瓜美肤粥 薏米南瓜粥怎么做]( "薏米南瓜粥的做法 薏米南瓜美肤粥 薏米南瓜粥怎么做")
- 食材明细主料大米（20克）糯米（15克）小米（15克）燕麦片（15克）枸杞（15克）红枣（15克）花生（20克）薏仁米（15克）小南瓜（2个）蜂蜜（适量）红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）薏米南瓜粥的做法步骤1、将薏米、红枣、糯米、淘洗干净，用清水浸泡2小时。2、将花生淘洗干净用清水浸泡2小时，准备燕麦片15...
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![木瓜牛奶西米露的做法 康乃馨木瓜牛奶西米露 木瓜牛奶西米露怎么做]( "木瓜牛奶西米露的做法 康乃馨木瓜牛奶西米露 木瓜牛奶西米露怎么做")
- “花卉食用三步走首先，选择新鲜纯净的鲜花。1.尽量选用未经农药污染的鲜花，若已经农药污染，则一定要清洗处理干净；2.应尽量选择刚刚盛开的鲜花。其次，烹调前浸泡鲜花。将整朵花拆开，去除花萼，再将花瓣一片片取下，浸泡在清水中2-3小时。最后，选择适当烹调方法。花茶：将花朵烘干后冲...
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![佛手瓜木瓜薏米汤怎么做-佛手瓜木瓜薏米汤的做法]( "佛手瓜木瓜薏米汤怎么做-佛手瓜木瓜薏米汤的做法")
- “朋友给了个木瓜，吃了半个，不甜，老公说另一半用来煲汤吧，家里有佛手瓜，就煲了这个清润止咳的汤。一”食材明细主料佛手瓜（4个）木瓜（1/2个）薏米（20g）瘦肉（500g）辅料蜜枣（2粒）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）佛手瓜木瓜薏米汤的做法步骤1、佛手瓜去皮，对半切开去核，再切小块。2、木瓜去皮...
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![木瓜薏仁粥怎么做-木瓜薏仁粥的做法]( "木瓜薏仁粥怎么做-木瓜薏仁粥的做法")
- “木瓜薏仁粥，选用了糙米、薏仁、红枣、木瓜合煮成粥。清暑利湿、润肤养颜，是爱美MM必选的粥品之一。在湿热的夏日，喝上一碗精心熬煮的粥，养颜、滋润还解暑······薏仁是我国古老食药皆佳的粮种之一。薏米仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效...
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![木瓜薏米汤的做法 家常好汤——木瓜薏米汤 木瓜薏米汤怎么做]( "木瓜薏米汤的做法 家常好汤——木瓜薏米汤 木瓜薏米汤怎么做")
- “木瓜性温，清热消食，多种人体必需的维生素和氨基酸。胡萝卜，健脾消食，润肠通便，益肝明目。两种搭配薏米熬汤，健脾祛湿，补充身体里需要的多种维生素，并且能增加饱腹感，利于减肥哦。”食材明细主料红木瓜（500g）胡萝卜（100g）薏米（50g）排骨（150g）辅料盐（2g）原味（口味）未知（难度）木瓜薏米汤的做法步...
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![薏米木耳甜汤的做法 百果薏米木耳甜汤 薏米木耳甜汤怎么做]( "薏米木耳甜汤的做法 百果薏米木耳甜汤 薏米木耳甜汤怎么做")
- “春季到了，我的皮肤很敏感，所以最近比较忌口，喜欢一些美容的汤汤水水，这回又上一碗美容养颜的好甜汤！”食材明细主料白木耳（适量）薏米（适量）百果（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）薏米木耳甜汤的做法步骤1、白木耳提前几小时泡发后洗净摘成小朵2、...
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![薏米木瓜花粉绿豆浆怎么做-薏米木瓜花粉绿豆浆的做法]( "薏米木瓜花粉绿豆浆怎么做-薏米木瓜花粉绿豆浆的做法")
- “木瓜富含维生素C、B、钙等矿物质，以及大量的胡萝卜素、蛋白质、木瓜酵素等，常吃木瓜，可以平肝和胃、抗菌消炎，抗辐射。油菜花粉有很好的抗辐射保健作用，薏米和绿豆均有消炎杀菌的功效。这款豆浆能够有效对抗电磁辐射对人体的不利影响。”食材明细主料木瓜（50克）绿豆（40克）薏米（20...
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![木瓜银耳薏米羹如何做简单又好吃]( "木瓜银耳薏米羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料木瓜：半个干银耳：1朵薏米：50辅料冰糖：适量具体步骤1.薏米洗净后，用清水浸泡2小时；干银耳用清水泡发后清洗干净，去掉根部，撕成小朵；木瓜去皮去籽切成滚刀块。2.将泡好的薏米和银耳放入砂锅中，大火煮开后转小火炖1小...
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![木瓜牛奶西米露怎么做-木瓜牛奶西米露的做法]( "木瓜牛奶西米露怎么做-木瓜牛奶西米露的做法")
- “木瓜具有舒经活络、健胃消食、舒筋活络、和胃化湿的功效。有比较多的胡萝卜素和维生素C等营养物质蕴藏在木瓜当中，所以木瓜有着较强的抗氧化功效，在帮助我们机体修复身体组织的时候，以及帮助人体提高免疫力的时候，都可以适量的多吃一些木瓜，木瓜还可以帮助机体提高抵抗病毒...
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味味甜
