![清新淡雅的白粥怎么做-清新淡雅的白粥的做法]( "清新淡雅的白粥怎么做-清新淡雅的白粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）辅料盐（适量）油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清新淡雅的白粥的做法步骤1、米一杯。2、洗净后加少许盐腌制15分钟。3、水烧开后放入米。4、加入适量油，防粥水溢出。5、半小时后收获满满的米油。6、清新扑鼻而来，开动吧。...
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![清淡粥类的煮法都有哪些]( "清淡粥类的煮法都有哪些")
- 随着夏季的到来，天气越来越炎热。这让许多人都没有胃口，而且特别想吃清淡粥类这样的食物。今天小编就特意的为大家搜罗了几款既美味又有营养的清淡粥，并且也把它们详细的制作方法详细的告诉了大家。如果觉得好吃，你就试一试哦，它们也特别适合家里的老人和孩子食用呢。在一个人...
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![清淡红薯粥的做法 清淡红薯粥，适合早餐 清淡红薯粥怎么做]( "清淡红薯粥的做法 清淡红薯粥，适合早餐 清淡红薯粥怎么做")
- “红薯粥，超级简单的一款粥，昨晚上还有一点白米饭没吃完，扔掉又可惜，于是早上拿来熬粥，既不浪费又营养，😎🤗！养胃清淡，平时吃惯大鱼大肉，该给你的胃来点小清新了”食材明细主料米饭或大米（适量）小米（适量）红薯（半个）辅料冰糖（适量）枸杞（一把）清淡（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清淡红薯粥的做...
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![清淡养生粥的做法大全]( "清淡养生粥的做法大全")
- 夏天是喝粥的季节，当然一年四季喝粥都是可以的，毕竟粥的种类那么多嘛。喝粥是一种很养生的方法，很多粥的功效确实也有养生的作用。所以平时多喝喝粥也是很不错的。特别在夏季，来一碗清淡的养生粥，开胃又解暑。那么像这种类型的粥有哪些，怎么做才好吃呢。一起来看看吧！清淡养生粥...
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![清淡鸡丝粥的做法 【粤菜】清淡鸡丝粥 清淡鸡丝粥怎么做]( "清淡鸡丝粥的做法 【粤菜】清淡鸡丝粥 清淡鸡丝粥怎么做")
- “这星期的主题是粤菜。脑子里第一想起那些精美的点心，然后便想起种种美味养人的粥。我是爱吃粥的，一个人在家总熬各种粥来喝。大T不行，他总觉得一是吃不饱，而是味道太清淡。其实原是想做艇仔粥的，太花时间。开始复习了，实在做不过来。只好作罢。鸡肉粥简单上手，大家都可以做。...
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![清雅海鲜砂锅粥怎么做-清雅海鲜砂锅粥的做法]( "清雅海鲜砂锅粥怎么做-清雅海鲜砂锅粥的做法")
- “适合懒懒不想动手炒菜的时候吃每次煮一大锅吃得好满足”食材明细主料虾（适量）金针菇（适量）肉末（适量）鱿鱼（适量）辅料盐（少许）香菜（少许）葱（少许）甜香（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清雅海鲜砂锅粥的做法步骤1、把买回来的鱿鱼和虾等材料处理干净2、肉沫也准备好3、砂锅下米，煮到米粒...
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![清淡的淡菜粥如何做简单又好吃]( "清淡的淡菜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料淡菜：15颗左右辅料发菜：0.5g具体步骤1.做之前把淡菜、花生，先用水浸泡一个钟左右。2.洗好米之后，把浸泡好的淡菜和花生，还有发菜，生姜一起倒到锅里面，再倒上一点油，这样煮出来的淡菜味道更好。时间可以定2个...
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![清淡的菜粥有哪些呢]( "清淡的菜粥有哪些呢")
- 粥是我们日常生活中非常常见的一种辅食，而且在生活中我们几乎每天都可以喝到，那么一些清淡的菜粥有哪些呢？具体的做法是什么呢，有没有什么简单的方法呢？接下来让我们一起来看一下吧，大家要准备好小本本跟笔记好奥，可是非常美味的呢！清淡的菜粥怎么做呢菜粥食材多营养丰富，养胃、止...
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![清淡白菜汤的做法你知道吗？]( "清淡白菜汤的做法你知道吗？")
- 白菜可以说是我们平时吃得最多的蔬菜了，尽管白菜是我们平时吃得最多的蔬菜，但是很多人都不知道白菜怎么做，其实白菜最简单的做法就是做白菜汤，那具体的步骤是什么呢？你知道白菜的营养价值有什么吗？下面就让我们一起来了解一下吧。一清淡白菜汤的做法1、白菜拨掉外皮老叶2、一层...
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![田园蛋饼的做法 清新淡雅的午间小菜·田园蛋饼 田园蛋饼怎么做]( "田园蛋饼的做法 清新淡雅的午间小菜·田园蛋饼 田园蛋饼怎么做")
- “熟悉我的朋友，都知道我喜欢用番茄（西红柿）来做东西吃的，酸酸甜甜的味道，清新淡雅，这不，大中午的，先来一发小菜！”食材明细主料鸡蛋（4个）青椒（1个）番茄（1个）低筋面粉（65g）牛奶（200ml）马苏里拉芝士（适量）辅料盐（适量）白砂糖（适量）葱花（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）田园蛋饼的做法步骤1、...
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![清新淡雅-夏季养生粥的做法大全来啦]( "清新淡雅-夏季养生粥的做法大全来啦")
- 夏天的天气是比较炎热的，人们会不想食用那种过于油腻的食物，因为油腻的食物，会产生热量，看起来便很热。粥，是夏季常会食用到的，不管是凉粥，还是热粥，喜欢吃的人们也是比较多的。夏季养生粥做法多样化，以下小编就会为大家介绍到，赶紧来了解下吧!夏季养生粥1.皮蛋瘦肉粥(1)将皮蛋给切...
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![比较清淡的粥的做法]( "比较清淡的粥的做法")
- 粥是每个人每天几乎都会喝到的食物，特别是对南方人来说，早餐当中粥是必不可少的一个成分。粥也分很多种类，有食材复杂的粥，有口味比较重的粥，也有口味比较清淡的粥。今天小编来跟大家聊聊有关口味清淡的粥，下面就听小编给大家一一道来。一、喝粥的好处1、中医说;“粥与肠胃相得...
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![清淡养胃粥怎么做-清淡养胃粥的做法]( "清淡养胃粥怎么做-清淡养胃粥的做法")
- 食材明细主料东北长粒香米（1勺）飘香火腿（1/3块（小份））蘑菇（适量）茴子白（适量）辅料食盐（适量）白胡椒粉（依个人口味添加）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清淡养胃粥的做法步骤1、准备适量的大米，冷水下锅。（东北长粒香米更好，喜欢吃偏软烂的或者时间比较紧张的，可以将米提前放入冰箱冷藏，缩...
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![可不只是白粥小米粥哟-清淡些的粥]( "可不只是白粥小米粥哟-清淡些的粥")
- 说起粥，曾一直以为就只有白粥、小米粥、八宝粥，直到来到了广东，才知道，原来粥可以这么好吃，潮汕的砂锅粥是最为出名的，喜欢吃的虾蟹、黄鳝、鱿鱼、青口、鲜卑、排骨都可以放在米粥里面一起熬制，能让人一口气吃的足足的饱。别看这些粥材料丰富，却也极为养生、清淡鲜美，非常值得一试...
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![香菇肉丝粥的做法 清清淡淡—香菇肉丝粥 香菇肉丝粥怎么做]( "香菇肉丝粥的做法 清清淡淡—香菇肉丝粥 香菇肉丝粥怎么做")
- “年三十的时候吃了好多饺子，感觉要吃伤了，所以吃了两天粥来养养胃。肉丝是之前包包子剩下的，加了胡萝卜~熬了很久的粥吃起来很绵密，加上香菇和腌制好的肉，只放了盐和胡椒粉调味，吃起来清清淡淡的，再炒两个小菜就是一顿饭了。”食材明细主料米（一杯）香菇（5朵）肉丝（适量）辅料葱（一根）配料...
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![清淡养胃山药粥怎么做-清淡养胃山药粥的做法]( "清淡养胃山药粥怎么做-清淡养胃山药粥的做法")
- “过得吃的大鱼大肉太多,煮点粥来养养胃吧.”食材明细主料山药（适量）大米（适量）辅料糯米（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清淡养胃山药粥的做法步骤1、这个粥比较简单，只需要准备山药，大米和糯米。2、煮粥大家都会，就不拍照片了。锅里倒水，烧开后，先把米倒进去。在煮米的时间...
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![白粥的做法 【早晨清淡的一碗】白粥(电饭锅版) 白粥怎么做]( "白粥的做法 【早晨清淡的一碗】白粥(电饭锅版) 白粥怎么做")
- “白粥具有滋补元气，止泻功效，生津液，畅胃气的功效。白粥有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果。用电饭锅做的白粥，是PAPA教我的。用电饭锅做的白粥，使用的是时间大大缩短，不用经常围着火炉边上转，最适合我这一类的懒人，只顾着玩耍就忘了要看着快要溢出锅的粥。。。。。。早晨来...
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![清新黄瓜白菜饮的做法 #夏日饮品#清新黄瓜白菜饮 清新黄瓜白菜饮怎么做]( "清新黄瓜白菜饮的做法 #夏日饮品#清新黄瓜白菜饮 清新黄瓜白菜饮怎么做")
- “清凉解暑、减肥塑身之佳品，夏日里不可多得的蔬菜汁！”食材明细主料水果黄瓜（1根）白菜帮（1片）辅料凉开水（适量）清淡（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清新黄瓜白菜饮的做法步骤1、白菜帮和水果黄瓜洗净。2、切小块。3、放入搅拌杯里。4、加少量水榨成汁。5、榨好的蔬菜汁，很浓稠，清...
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![清淡营养粥的食用做法]( "清淡营养粥的食用做法")
- 喝粥是我们中国很特色的一种现象，我们很多人早餐都是很喜欢喝粥的，因为营养又健康，而且粥有很多很多的做法，不同材料可以做出味道完全不一样的粥；今天咱们这边就给大家介绍几种清淡营养粥的食用做法，大家可以自己在家里尝试制作一下哟！清淡营养粥的食用做法下面我给大家介绍几种...
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![清汤鱼圆的做法 清汤鱼圆 —— 淡雅的江南情怀 清汤鱼圆怎么做]( "清汤鱼圆的做法 清汤鱼圆 —— 淡雅的江南情怀 清汤鱼圆怎么做")
- ““江南好，风景旧曾谙。日出江花红胜火，春来江水绿如蓝，能不忆江南”，这是诗人白居易写的一首关于描写江南风景的诗句，它给我们展示了一幅秀丽旖旎的江南景图。是的，想必江南在我们心目中的首要印象就是它的独好风景。对于这，古人还有更多出色的描绘和赞美。从“波渺渺柳依依孤...
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![暖冬来一碗热气腾腾的家常清淡粥，清淡可口，美味好喝！-家常清淡粥]( "暖冬来一碗热气腾腾的家常清淡粥，清淡可口，美味好喝！-家常清淡粥")
- 食材明细主料大米（150克）水（适量）芋艿（适量）葱花（一根）辅料盐（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）家常清淡粥的做法步骤1、大米反复清洗几次入锅加入三杯水，电饭锅调煮粥档一个小时。2、芋艿煮熟去皮洗干净切块备用。3、将粥倒入煮锅中。4、加入芋艿，大火煮15分钟，需要快...
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![一起来看看-清淡白米粥的功效]( "一起来看看-清淡白米粥的功效")
- 白米粥是日常生活中十分常见的一类主食，几乎每户家庭每天都会迟到。白米粥的味道比较清淡，但是具有比较好的营养价值和食用价值，可以起到比较好的功效和作用，适量吃的话可以补充人体所需的淀粉和其他各类营养物质，对身体比较好。一、清淡白米粥的功效，一起来看看1、补中益气大...
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![清新又解腻-你不知道的雅安甜食]( "清新又解腻-你不知道的雅安甜食")
- 大家知道雅安吗?一个坐落在四川省的安安静静的小城市，有很多人都会来这里旅游，享受雅安的美好。但是如果能在这么安静的小城市吃上特别好吃的甜食，就能不负来雅安一场了。那么大家知道哪些雅安甜食呢?接下来小编就为大家整理一下，要认真看哦。雅安甜食1.甜水面来到雅安，一定要...
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![清淡的白粥如何做简单又好吃]( "清淡的白粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：200辅料枸杞：适量山楂片：适量具体步骤1.大米淘净后，加水浸泡半小时2.泡好的米，换成足量开水（一次性放足水，过程中不要加水，一般是米水1:6-8的比例）3.大火煮开后，换成小火煮约30~40分钟4.米下锅时，用勺子搅...
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![毛豆白菜汤的做法 淡雅爽口的毛豆白菜汤 毛豆白菜汤怎么做]( "毛豆白菜汤的做法 淡雅爽口的毛豆白菜汤 毛豆白菜汤怎么做")
- 食材明细主料毛豆仁（200克）小白菜（一把）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆白菜汤的做法步骤1、把材料洗净。2、毛豆仁放料理机里，加适量水打浆。3、小白菜切成细备用。4、打好的毛豆浆放煮锅里，放入一碗水煮，要边煮边搅，以免糊了。5、毛豆浆煮沸后转小火煮再两分钟...
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味味甜
