![紫薯茶巾饺的做法 紫薯茶巾绞 紫薯茶巾饺怎么做]( "紫薯茶巾饺的做法 紫薯茶巾绞 紫薯茶巾饺怎么做")
- “紫薯，在我认知中就是紫色的地瓜，吸引人貌似不是味道，而是颜色。和地瓜一样，可以煮来吃、烤着吃、做粥吃……这里我推荐的一种卖相好看的吃法，紫薯茶巾绞。”食材明细主料紫薯（适量）辅料细砂糖（适量）红豆沙（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯茶巾饺的做法步骤1、紫薯洗净，...
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![豆沙枣泥红薯茶巾绞怎么做-豆沙枣泥红薯茶巾绞的做法]( "豆沙枣泥红薯茶巾绞怎么做-豆沙枣泥红薯茶巾绞的做法")
- “乘胜追击，一个想法带出另一个想法。赶上红薯季节，趁热打铁来个红薯茶巾绞，把库存的那点儿豆沙枣泥用来配合红薯的红。枣泥深重的颜色与红薯相互映衬，黑白分明，应该十分惹眼。不过，馅儿最好少一点，再少一点，自己吃么，不要那么甜腻。红薯最好再过过筛，口感细腻没有粗糙的纤维。想法...
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![紫薯茶巾如何做简单又好吃-玫瑰]( "紫薯茶巾如何做简单又好吃-玫瑰")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：适量玫瑰花糖：适量辅料具体步骤1.紫薯洗净切成块。2.为了省事，煮米饭的时候放在锅里同煮3.煮好的紫薯去皮，碾成紫薯泥。4.准备一块保鲜膜，铺一块紫薯，再中间放一些玫瑰花糖。5.用手隔着保鲜膜攥住紫薯，收口...
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![紫薯茶巾如何做简单又好吃]( "紫薯茶巾如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料紫薯：2个辅料葡萄干：适量蜂蜜：适量豆沙：适量具体步骤1.紫薯洗净，对半切开，放煮蛋机蒸熟2.去皮，压成泥3.拿一张保鲜膜，上面铺一层紫薯泥4.加上自己喜歡的馅料，强烈推荐蜂蜜。很好粗5.慢慢收紧保鲜膜，捏成球型，收口...
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![紫薯茶巾绞怎么做-紫薯茶巾绞的做法]( "紫薯茶巾绞怎么做-紫薯茶巾绞的做法")
- “紫薯茶巾绞，一个制作简单，营养美味的日式小点心。之所以叫茶巾绞，是因为使用抹布制作的茶巾，包裹好食材，然后拧成团状，表面布满了布料或者保鲜膜的纹路。”食材明细主料紫薯（适量）辅料豆沙（60克）葡萄干（少许）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯茶巾绞的做法步骤1、准备好紫薯。2...
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![紫薯蒸饺的做法 恋恋紫色风——紫薯蒸饺 紫薯蒸饺怎么做]( "紫薯蒸饺的做法 恋恋紫色风——紫薯蒸饺 紫薯蒸饺怎么做")
- “做完烧卖，还剩一些馅料，就拿来做紫薯饺得了，这是估量不准的后果呀。”食材明细主料紫薯（一只）面粉（适量）辅料干香菇（适量）胡萝卜（适量）香葱（适量）配料盐（适量）十三香（适量）老抽（适量）生抽（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）紫薯蒸饺的做法步骤1、紫薯蒸熟2、放...
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![紫薯奶酪茶巾包如何做简单又好吃]( "紫薯奶酪茶巾包如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟紫薯与红薯相比，营养更丰富，口感也较为细腻。紫薯奶酪茶巾包是一道非常适合宝宝食用的食品，我们在制作的过程中，除了将紫薯捣碎成泥之外，可以多加一些奶酪来增加菜品的甜度。除了浓郁的口感以外，还可以帮助宝宝...
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![紫薯粉煎饺怎么做-紫薯粉煎饺的做法]( "紫薯粉煎饺怎么做-紫薯粉煎饺的做法")
- “紫薯全粉是优质紫薯经过洗净、去皮、切片、烘干、净化等一系列工艺加工制作而成，除一部分纤维流失以外，保留了紫薯中95%以上的营养成分。”食材明细主料面粉（300克）紫薯粉（50克）肉末（200克）韭菜（200克）辅料生抽（少许）玉米油（少许）鸡蛋（一个）生姜（少许）小葱（2根）盐（少许）其他（口味）其他（工艺）一小...
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![改良茶巾绞的做法 【改良茶巾绞】 改良茶巾绞怎么做]( "改良茶巾绞的做法 【改良茶巾绞】 改良茶巾绞怎么做")
- “茶巾绞是日式点心中的一种。茶巾，是指茶道中拂拭茶碗边缘的麻布，在日本料理中，一般指的是用茶巾裹着做出来的食物。在日本，小豆是制作点心的主要原料，把小豆煮沸后制成豆馅，混入甜砂糖，味道极其甜美，也是制作茶巾绞内馅的不二选材。这款和风小点心，里面的豆沙馅我改成了红枣馅，因...
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![奶香紫薯茶巾怎么做-奶香紫薯茶巾的做法]( "奶香紫薯茶巾怎么做-奶香紫薯茶巾的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）糕粉（适量）辅料黄油（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）奶香紫薯茶巾的做法步骤1、紫薯洗净，切片，上锅蒸熟透2、蒸熟的紫薯，乘热用勺子压成泥3、将压成泥紫薯，凉透，倒入搅拌机内，加入适量凉开水，搅拌成细泥状，倒出4、锅内加入一大勺黄油，开小小火，油化加入紫...
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![自己做的紫薯茶巾如何做简单又好吃]( "自己做的紫薯茶巾如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：300辅料红豆沙：适量具体步骤1.紫薯洗净隔水蒸熟2.将蒸熟的紫薯去皮3.放在保鲜膜下擀成紫薯泥。4.取一团紫薯泥，在保鲜膜上摊成圆片，放上搓圆的红豆沙馅。5.用保鲜膜慢慢提起粘合，让紫薯泥把豆沙馅包...
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![紫薯菠萝茶巾绞怎么做-紫薯菠萝茶巾绞的做法]( "紫薯菠萝茶巾绞怎么做-紫薯菠萝茶巾绞的做法")
- “紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。紫薯搭配水果营养丰富，简单快手，低脂养生！”食材明细主料紫薯（400克）辅料菠萝（50克）甜味（口味）蒸（工...
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![紫薯饺子怎么做-紫薯饺子的做法]( "紫薯饺子怎么做-紫薯饺子的做法")
- “一切都很美好，只是为啥煮好的饺子颜色掉了那么多？饺子皮美丽的紫红色褪色，饺子汤都变黑紫色了。有啥方法防止褪色的么？”食材明细主料紫薯（适量）面粉（适量）猪肉（适量）白菜（适量）辅料鸡蛋（适量）食盐（适量）生抽（适量）食用油（适量）鸡精（适量）清水（适量）姜末（适量）葱末（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简...
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![紫薯豆沙茶巾绞怎么做-紫薯豆沙茶巾绞的做法]( "紫薯豆沙茶巾绞怎么做-紫薯豆沙茶巾绞的做法")
- “紫薯蒸多了怎么办呢，想办法作美一点，然后给它消耗掉呗。紫薯有很多营养成分，如淀粉、可溶性糖、蛋白质、氨基酸、膳食纤维、脂肪、多种维生素(VA、VB1、VB2、VC、VE等)、胡萝卜素、还富含Fe、Zn等多种微量元素等，这些成分的含量都比普通甘薯要高。除具有普通甘薯的营养成分...
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![紫薯蒸饺怎么做-紫薯蒸饺的做法]( "紫薯蒸饺怎么做-紫薯蒸饺的做法")
- 食材明细主料紫薯（4个）面粉（适量）瘦肉（适量）芹菜（适量）辅料葱（1颗）姜（一块）生抽（适量）鸡精（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯蒸饺的做法步骤1、紫薯洗净。2、蒸熟后压成泥。3、加面粉和成光滑的面团。4、瘦肉，葱姜切好。5、剁碎。6、芹菜洗净，切碎。7、调好的馅。8、按...
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![紫薯山药芒果茶巾绞怎么做-紫薯山药芒果茶巾绞的做法]( "紫薯山药芒果茶巾绞怎么做-紫薯山药芒果茶巾绞的做法")
- “紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，它的粗纤维对消化系统也是很好的。山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。这个茶巾绞做法简单，营养可不简单，是特别健康的小点心哦！”食材明细主...
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![紫薯蒸饺的做法 紫水晶——紫薯蒸饺 紫薯蒸饺怎么做]( "紫薯蒸饺的做法 紫水晶——紫薯蒸饺 紫薯蒸饺怎么做")
- “营养专家说紫薯有营养，可是孩子和老公都不爱吃，我就得想办法啊。做出来的饺子很养眼。”食材明细主料紫薯（100克）面粉（300克）辅料烤麸（适量）香菇（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）香肠（适量）葱沫（适量）姜沫（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）色拉油（适量）香油（适量）花椒粉（适量）生抽（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗...
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![蜜瓜茶巾怎么做-蜜瓜茶巾的做法]( "蜜瓜茶巾怎么做-蜜瓜茶巾的做法")
- “地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用。蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶“。1.蜂蜜能改善血液的成分，促...
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![紫薯蜜豆茶巾绞怎么做-紫薯蜜豆茶巾绞的做法]( "紫薯蜜豆茶巾绞怎么做-紫薯蜜豆茶巾绞的做法")
- “最简单的、不需要任何模具的小点心~”食材明细主料紫薯（适量）辅料蜜豆（适量）配料牛奶（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯蜜豆茶巾绞的做法步骤1、紫薯去皮切成片儿或块儿状，蒸熟，晾凉。2、晾凉的紫薯用料理机或者是勺子处理成薯泥。可以稍微加一点点的牛奶或者淡奶油...
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![自制紫薯茶巾如何做简单又好吃]( "自制紫薯茶巾如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：2个辅料香蕉：1个具体步骤1.紫薯削皮切块放在水里煮到酥烂2.将煮好的紫薯用勺子压成泥3.香蕉切成小丁4.取一块紫薯泥在保鲜膜上压成薄片5.取两块香蕉丁放在紫薯片当中6.提起保鲜膜慢慢捏成一个球并...
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![紫薯茶巾绞的做法 宝宝的小资点心—紫薯茶巾绞 紫薯茶巾绞怎么做]( "紫薯茶巾绞的做法 宝宝的小资点心—紫薯茶巾绞 紫薯茶巾绞怎么做")
- “其实说白了就是酸奶紫薯泥，但是弄个造型立马就变得小资起来了。”食材明细主料小紫薯（数个）辅料酸奶（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯茶巾绞的做法步骤1、紫薯去皮洗净，上锅蒸熟2、蒸熟的紫薯放容器内凉一会，倒入适量原味酸奶用硬勺子压成泥，也可以用料理机打，注意不...
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![紫薯毛巾卷怎么做-紫薯毛巾卷的做法]( "紫薯毛巾卷怎么做-紫薯毛巾卷的做法")
- “其实网红甜点不用排队买，自己在家就能做，今天就给大家介绍平底锅紫薯毛巾卷的做法，超级简单哦！柔软的外皮包裹着细腻的紫薯泥，香甜可口，好吃得不要不要的，而且这个蛋糕卷没有添加奶油，紫薯本身就是低脂的食物，所以吃它不用担心发胖哦！”食材明细主料鸡蛋（2只）砂糖（15克）牛奶（200克）辅料...
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![紫薯糯米茶巾绞如何做简单又好吃]( "紫薯糯米茶巾绞如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料糯米：200紫薯：500辅料蜂蜜：一勺糖：30清水：适量具体步骤1.糯米提前浸泡几个小时，过夜也可。放入电饭煲中加水煮（比平时煮饭量减半，不用超过糯米）。煮好后趁热放入白糖拌匀。2.紫薯洗净去皮，切块，上蒸锅隔水蒸（或是...
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![紫薯水饺怎么做-紫薯水饺的做法]( "紫薯水饺怎么做-紫薯水饺的做法")
- “早上忙了一上午包的水饺还剩下10张左右的饺子皮，不想在弄馅了，看到紫薯，想着紫薯可以包饺子不，一想到马上就去做了，没想到味道实在是好极了”食材明细主料紫薯（3个）饺子皮（10个）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯水饺的做法步骤1、紫薯选个小一点的，洗干净上锅蒸...
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![紫薯糯米茶巾绞怎么做-紫薯糯米茶巾绞的做法]( "紫薯糯米茶巾绞怎么做-紫薯糯米茶巾绞的做法")
- “茶巾绞是一道日式和风茶点。茶巾，是指茶道中拂拭茶碗边缘的麻布，但在日本料理中，一般指的是像是用茶巾裹的做出来的食物。当然，现在我们在家庭制作中基本都用保鲜膜代替了。茶巾绞制作起来简单方便，不用烘烤，直接用选用的皮包裹住馅儿，用保鲜膜一裹一拧即成。此道茶巾绞采用紫...
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味味甜
