![开洋拌香芹的做法 【夏日小冷菜】开洋拌香芹 开洋拌香芹怎么做]( "开洋拌香芹的做法 【夏日小冷菜】开洋拌香芹 开洋拌香芹怎么做")
- “芹菜的营养价值丰富，饮食与健康中:芹菜特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用；”食材明细主料芹菜（150克）开洋（适量）辅料盐（3克）料酒（适量）白砂糖（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋拌香芹的做法步骤1、开洋洗净。香芹摘去根和叶。2、开洋...
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![开洋鸡蛋干炒芹菜 怎么做-开洋鸡蛋干炒芹菜 的做法]( "开洋鸡蛋干炒芹菜 怎么做-开洋鸡蛋干炒芹菜 的做法")
- “芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、矿物质等，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。将鸡蛋干，搁点开洋搭配上芹菜一同炒，味道很好。。。”食材明细主料鸡蛋干（120克）芹菜（220克）开洋（25克）...
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![西芹开洋燕麦粥怎么做-西芹开洋燕麦粥的做法]( "西芹开洋燕麦粥怎么做-西芹开洋燕麦粥的做法")
- “西芹又名西洋芹菜，其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜。”食材明细主料燕麦（半碗）西芹（1根）辅料盐（少许）鸡精（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹开洋燕麦粥的做法...
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![芹菜开洋花菜羹怎么做-芹菜开洋花菜羹的做法]( "芹菜开洋花菜羹怎么做-芹菜开洋花菜羹的做法")
- 食材明细主料花菜（215克）芹菜（60克）开洋（40克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜开洋花菜羹的做法步骤1、食材：花菜（已清洗）、芹菜（已清洗切开）、开洋（已泡）、水淀粉2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的花菜和泡好的开洋翻炒翻炒。3、随后，加适量的清水煮开，煮至花菜...
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![凉拌香芹怎么做-凉拌香芹的做法]( "凉拌香芹怎么做-凉拌香芹的做法")
- “早市买了一把香芹，首先想到就是凉拌，爽口极了！”食材明细主料香芹（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）调料辣椒粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌香芹的做法步骤1、香芹洗净控水。2、小葱切碎备用。3、香芹依次切碎备用。4、一同放入盆中加入辣椒粉，用热油...
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![开洋拌面怎么做-开洋拌面的做法]( "开洋拌面怎么做-开洋拌面的做法")
- 食材明细主料面条（3两）开洋（大只）葱（1把）辅料料酒（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋拌面的做法步骤1、锅里正常煮水下面条开洋放入小碗~用料酒浸泡15-30分钟2、小葱洗净沥水~切段3、热锅冷油~小火下葱段~最好是先下葱白慢慢熬制葱油4、开洋倒掉料酒沥水~待到葱...
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![拌水芹香怎么做-拌水芹香的做法]( "拌水芹香怎么做-拌水芹香的做法")
- 食材明细主料香芹（适量）莲藕（适量）百合（适量）胡萝卜（适量）黑木耳（适量）荷兰豆（适量）美人指椒（适量）辅料香菜末（适量）香芹末（适量）配料盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拌水芹香的做法步骤1、材料：香芹、莲藕、百合、胡萝卜、黑木耳、荷兰豆、美人指椒、香菜末、香芹末调味：盐...
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![洋葱木耳拌芹菜怎么做-洋葱木耳拌芹菜的做法]( "洋葱木耳拌芹菜怎么做-洋葱木耳拌芹菜的做法")
- “洋葱杀菌祛炎，防感冒。木耳的价值极高，益气补血，润肺镇静。芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳疏，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华。是一道美容菜疏。”食材明细主料洋葱（半个）芹菜（4根）木耳（10g）辅料小葱（1根）红辣椒（1根）花椒粒（20颗）调料香醋（2勺）生抽（2勺）盐（1小勺）白糖（1小勺）鸡精（少许...
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![香菜拌洋葱怎么做-香菜拌洋葱的做法]( "香菜拌洋葱怎么做-香菜拌洋葱的做法")
- “爽口小菜。”食材明细主料香菜（适量）洋葱（适量）辅料小米椒（可选）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜拌洋葱的做法步骤1、洋葱半个。洋葱最好选择不太辣的，口感甜脆，拌起来好吃。2、切成小块，感觉这样切比切丝好吃😅3、清水洗一下。4、把水...
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![白洋葱炒香芹怎么做-白洋葱炒香芹的做法]( "白洋葱炒香芹怎么做-白洋葱炒香芹的做法")
- “白洋葱炒香芹不仅味道鲜美而且营养丰富。白洋葱含丰富的硫化合物，有助于开胃消化，抗菌消炎，降血脂。香芹的热量较低，粗纤维较多，可防止便秘，缓解焦虑，增强免疫力。”食材明细主料白洋葱（1个）香菜（300克）辅料鸡胸肉（100克）胡萝卜（1段）调料油（少许）酱油（少许）淀粉（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口...
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![芹菜叶拌洋葱怎么做-芹菜叶拌洋葱的做法]( "芹菜叶拌洋葱怎么做-芹菜叶拌洋葱的做法")
- “芹菜叶拌洋葱是一道降血压、具有减肥疗效的好菜，很适合夏天食用。”食材明细主料芹菜叶（100g）洋葱（150g）辅料生姜（5g）大蒜（3g）葱（3g）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶拌洋葱的做法步骤1、将买回的芹菜叶和干分开，把芹菜叶洗净。2、将洋葱洗净，切成丝状，便于入味。3、将两种菜...
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![开洋炒西芹怎么做-开洋炒西芹的做法]( "开洋炒西芹怎么做-开洋炒西芹的做法")
- 食材明细主料西芹（255克）开洋（60克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）开洋炒西芹的做法步骤1、食材：西芹（已清洗切开）、开洋。2、将开洋用热水泡一下。3、将切好的西芹下入清水锅中焯开1分钟后捞出。4、烧锅倒油烧热，下入焯好的西芹和泡好的开洋翻炒翻炒。5、...
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![香芹洋葱炒羊肉怎么做-香芹洋葱炒羊肉的做法]( "香芹洋葱炒羊肉怎么做-香芹洋葱炒羊肉的做法")
- 食材明细主料羊肉（200克）辅料洋葱（适量）香芹（适量）嫩姜丝（适量）腌料蚝油（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）花生油（少许）其他油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香芹洋葱炒羊肉的做法步骤1、准备:羊肉(后腿肉)。2、香芹，洋葱。3、羊肉切薄片放腌料抓匀。4、然后放入生粉再次抓...
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![芹叶开洋炒小素鸡怎么做-芹叶开洋炒小素鸡的做法]( "芹叶开洋炒小素鸡怎么做-芹叶开洋炒小素鸡的做法")
- 食材明细主料小素鸡（125克）开洋（45克）芹叶（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹叶开洋炒小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡2、开洋（已泡）3、芹叶4、将芹叶洗净、捞出。5、放在案板上切一切，待用。6、将小素鸡取出，放在案板上切开，待用。7、烧锅倒油烧热，下入芹叶...
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![开洋玉米粒炒芹菜怎么做-开洋玉米粒炒芹菜的做法]( "开洋玉米粒炒芹菜怎么做-开洋玉米粒炒芹菜的做法")
- 食材明细主料芹菜（200克）开洋（50克）玉米粒（145克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋玉米粒炒芹菜的做法步骤1、食材：芹菜、开洋、玉米粒2、将开洋用热水泡一下，待用。3、将芹菜摘去叶子去根洗净。4、放在案板上切碎，待用。5、烧锅倒油烧热，下入玉米粒和泡好的开洋翻...
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![开洋葱油拌面怎么做-开洋葱油拌面的做法]( "开洋葱油拌面怎么做-开洋葱油拌面的做法")
- “中伏要吃面，给大家上一道开洋葱油拌面。葱油拌面是一道美味可口的名点，作为江南地区的一个特产，是将煮熟的面条放上葱油一起拌着吃，面筋斗，味独特，非常美味。地道的开洋葱油拌面，面条有韧劲又滑爽，开洋鲜美，葱油也很香。”食材明细主料面条（200克）辅料香葱（50克）海米（50克）榨菜（50克）油...
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![开洋拌黑木耳怎么做-开洋拌黑木耳的做法]( "开洋拌黑木耳怎么做-开洋拌黑木耳的做法")
- 食材明细主料黑木耳（15克）开洋（30克）辅料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）开洋拌黑木耳的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发清洗）、开洋（已泡）。2、将泡发清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开，捞出。3、晾凉。4、接着，合入泡好的开洋。5、然后，加适量的盐。6、加适...
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![开洋芹菜炒西瓜皮怎么做-开洋芹菜炒西瓜皮的做法]( "开洋芹菜炒西瓜皮怎么做-开洋芹菜炒西瓜皮的做法")
- 食材明细主料芹菜（135克）西瓜皮（1块）开洋（40克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋芹菜炒西瓜皮的做法步骤1、材料：芹菜、西瓜皮、开洋2、将开洋用温水泡一下，待用。3、将芹菜摘去叶子去根洗净。4、放在案板上切成段，待用。5、将西瓜皮清洗一下。6、放在案板...
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![洋葱芹菜拌护心肉怎么做-洋葱芹菜拌护心肉的做法]( "洋葱芹菜拌护心肉怎么做-洋葱芹菜拌护心肉的做法")
- “卤的护心肉送人了一半，还有一些，继续吃。”食材明细主料护心肉（70g）芹菜（80g）辅料洋葱（30g）调料大蒜（1瓣）食盐（半克）生抽（小许）陈醋（小许）葱香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱芹菜拌护心肉的做法步骤1、芹菜切段。2、锅烧开谁。3、放芹菜焯水。4、切护心肉。5、切洋葱。6、大蒜切片。...
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![香芹拌豆干的做法 天热了，来点开胃的吧——香芹拌豆干 香芹拌豆干怎么做]( "香芹拌豆干的做法 天热了，来点开胃的吧——香芹拌豆干 香芹拌豆干怎么做")
- “不知道为什么，最近跟医院结下了不解之缘。先是我自己，然后是小胖妞，紧接着在我还没有好利索的时候，小胖妞的姑姑竟然因为烫伤住进了医院……真是各种疲惫不堪加劳民伤财呀……其实说实话，这几个月班上的，一点都不划算，非但没挣着钱，反而贴赔了许多老本。闲下来的时候我总在想，是...
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![开洋芹菜土豆丸子怎么做-开洋芹菜土豆丸子的做法]( "开洋芹菜土豆丸子怎么做-开洋芹菜土豆丸子的做法")
- 食材明细主料土豆（230克）芹菜（95克）开洋（25克）小麦淀粉（适量）辅料白胡椒粉（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）开洋芹菜土豆丸子的做法步骤1、食材：土豆、小麦淀粉、芹菜（已洗净切碎）、开洋（已泡）2、将土豆洗净、去皮。3、放在案板上切成片。4、放入大盘中。5、随后，放...
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![开洋芹菜煮香芋怎么做-开洋芹菜煮香芋的做法]( "开洋芹菜煮香芋怎么做-开洋芹菜煮香芋的做法")
- 食材明细主料香芋（300克）芹菜（90克）开洋（30克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）开洋芹菜煮香芋的做法步骤1、食材：香芋（已去皮洗净）、芹菜（已清洗切段）、开洋（已泡）2、将香芋放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入已切好的好的香芋和泡好的开洋翻炒翻炒。4、接着，加...
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![五香豆腐芹菜拌洋葱怎么做-五香豆腐芹菜拌洋葱的做法]( "五香豆腐芹菜拌洋葱怎么做-五香豆腐芹菜拌洋葱的做法")
- “健康营养，爽口开胃，快手菜。”食材明细主料芹菜（两根）五香豆腐（一块）辅料洋葱（一个）红辣椒面（少许）黑芝麻（少许）调料花生油（少许）盐（少许）白醋（少许）生抽（少许）鸡精（少许）香油（几滴）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五香豆腐芹菜拌洋葱的做法步骤1、五香豆腐，切块，备用。2、芹菜洗净，切段，焯水，捞出...
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![开洋香干拌芹叶如何做简单又好吃]( "开洋香干拌芹叶如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料香芹叶：若干香豆腐干：适量开洋（虾干）：少许辅料盐：适量糖：适量鸡精：适量芝麻油：适量黄酒：少许具体步骤1.将香芹的嫩叶摘下洗净，入沸水中焯一下捞出切碎。2.香豆腐干也入沸水中焯一下捞出切碎。3.开洋用清水冲洗后用黄...
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![开洋拌菜芯干怎么做-开洋拌菜芯干的做法]( "开洋拌菜芯干怎么做-开洋拌菜芯干的做法")
- 食材明细主料菜芯干（50克）开洋（35克）辅料盐（适量）味精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）开洋拌菜芯干的做法步骤1、食材：菜芯干、开洋（已泡）。2、在菜芯干中倒入一些开水泡开。3、接着，将泡好的菜芯干控干水分。4、然后，合入泡好的开洋。5、加适量的盐。6、加适量的味...
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味味甜
