当前位置：味味甜 >

关于红薯花生莲子粥的餐饮百科

红薯花生莲子粥怎么做-红薯花生莲子粥的做法

  • 红薯花生莲子粥怎么做-红薯花生莲子粥的做法

  • 食材明细主料红薯（1个）大米（100克）花生（100克）莲子（50克）冰糖（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红薯花生莲子粥的做法步骤1、花生、莲子提前一晚用水泡醒，大米用水泡半小时。2、红薯去皮洗净切大块。3、大米、花生、莲子洗净，将大米、花生、莲子、红薯、冰糖一同放入电压力煲内...
  • 7299
红薯糯米花生粥怎么做-红薯糯米花生粥的做法

  • 红薯糯米花生粥怎么做-红薯糯米花生粥的做法

  • “秋天啦，来一道粥养胃噢~”食材明细主料红薯（150克）糯米（35克）大米（35克）花生米（50克）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红薯糯米花生粥的做法步骤1、首先处理一下食材，红薯洗干净去皮切块。2、花生米用清水浸泡3、剥出花生仁。4、所有原料准备完毕5、所有原料倒入脱...
  • 30819
花生莲子清心粥怎么做-花生莲子清心粥的做法

  • 花生莲子清心粥怎么做-花生莲子清心粥的做法

  • 食材明细主料花生（50g）莲子（30g）大米（80g）糯米（30g）辅料西米（30g）水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）花生莲子清心粥的做法步骤1、食材图，花生莲子提前泡4小时。2、煮锅加水放入花生莲子烧开。3、放入大米糯米煮开。4、放入西米中火煮30分钟。5、煮至米粥黏稠，关火后盖盖焖10分...
  • 25597
红豆薏仁银耳花生莲子粥怎么做-红豆薏仁银耳花生莲子粥的做法

  • 红豆薏仁银耳花生莲子粥怎么做-红豆薏仁银耳花生莲子粥的做法

  • “补气血。”食材明细主料花生（100g）薏米（100g）红豆（100g）莲子（50g）百合（50g）枸杞（50g）辅料银耳（20g）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏仁银耳花生莲子粥的做法步骤1、提前一天把食材放到清水里泡一下，如果天热，记得隔三小时左右换一次水，冬天可以延长时间。2、将浸泡好的食材放入电...
  • 16531
花生蜜枣红薯粥的做法 补中益气，健脾和胃的花生蜜枣红薯粥 花生蜜枣红薯粥怎么做
红薯花生粥怎么做-红薯花生粥的做法

  • 红薯花生粥怎么做-红薯花生粥的做法

  • 食材明细主料大米（200g）红薯（1颗）花生（50g）辅料白糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯花生粥的做法步骤1、红薯切丝，大米，花生。2、花生，大米，红薯丝加水放入电饭煲煮粥。3、喜欢喝甜的加点白糖。...
  • 17878
红薯红豆花生粥的做法 电炖锅版的红薯红豆花生粥 红薯红豆花生粥怎么做

  • 红薯红豆花生粥的做法 电炖锅版的红薯红豆花生粥 红薯红豆花生粥怎么做

  • “粥，中国的传统早餐之一。不知从什么时候开始，养成了早上喝粥的习惯，不管是冬天还是夏天，早上一碗粥，即使是身上因此出了汗，也感觉很舒服。人身体经过一个晚上的消耗，早上是应该补充水分的，喝粥既可以增加身体的水分，又补充体内需要的营养，这样上午工作和学习都会有一个饱满的精神...
  • 11784
红豆红薯花生粥的做法 冬日暖粥——红豆红薯花生粥 红豆红薯花生粥怎么做

  • 红豆红薯花生粥的做法 冬日暖粥——红豆红薯花生粥 红豆红薯花生粥怎么做

  • “冬日暖粥——豆薯花生粥这几天，外出事务多，天天吃些上火，营养过剩的食品，肠胃应该养养了，天凉了，喝点冬日暖胃粥——红豆红薯花生粥。于是早起我在周日的厨房里忙起来。其实吃上想吃的美食是其次的事，享受制作过程才是最重要的事。我的配料刚好能做三小碗，坚决杜绝吃陈饭，支持新...
  • 27562
花生红薯糯米粥怎么做-花生红薯糯米粥的做法

  • 花生红薯糯米粥怎么做-花生红薯糯米粥的做法

  • “寒冷的冬天，来一碗暖暖的粥是再舒服不过了，今天用花生红薯和糯米熬的粥真好喝，花生绵软、蜜薯软糯香甜。”食材明细主料糯米（半碗）蜜薯（半个）花生（适量）辅料枸杞（适量）调料清水（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花生红薯糯米粥的做法步骤1、准备所有食材，花生提前一晚上泡上。2...
  • 5374
花生莲子红枣汤怎么做-花生莲子红枣汤的做法

  • 花生莲子红枣汤怎么做-花生莲子红枣汤的做法

  • 食材明细主料莲子（适量）花生（适量）辅料红枣（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）花生莲子红枣汤的做法步骤1、食材准备：莲子、花生、红枣。2、莲子和花生睡前用水浸泡。3、红枣用水泡半个小时洗净，全部食材放入电饭煲中，加适量水烧煮至熟。4、清淡又营养的汤羹。...
  • 10143
秋季养生粥品 红枣莲子八宝粥怎么做-红枣莲子八宝粥的做法 【红枣莲子八宝粥】－－－
红豆莲子花生豆浆怎么做-红豆莲子花生豆浆的做法

  • 红豆莲子花生豆浆怎么做-红豆莲子花生豆浆的做法

  • “早餐喜欢自磨豆浆，食材预先浸泡好，放到豆浆机里，按下五谷键就等着吃豆浆了，也算是懒人餐了吧”食材明细主料莲子（适量）红豆（适量）花生（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红豆莲子花生豆浆的做法步骤1、红豆、莲子、花生提前一晚浸泡。2、用清水冲洗后放入豆浆机...
  • 29473
莲子花生红枣汤怎么做-莲子花生红枣汤的做法

  • 莲子花生红枣汤怎么做-莲子花生红枣汤的做法

  • 食材明细主料莲子（适量）花生（适量）红枣（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲子花生红枣汤的做法步骤1、莲子花生红枣2、莲子和花生洗净，提前一晚浸泡3、红枣浸泡半个小时清洗干净4、全部食材加水放入电饭煲中，烧煮半个小时5、早餐来一碗绝对是棒棒哒。...
  • 7091
百合莲子花生红枣粥怎么做-百合莲子花生红枣粥的做法

  • 百合莲子花生红枣粥怎么做-百合莲子花生红枣粥的做法

  • 食材明细主料百合（适量）莲子（适量）花生（适量）红枣（适量）小米（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）百合莲子花生红枣粥的做法步骤1、百合、莲子、花生、红枣、小米、大米。2、百合、莲子、花生、小米提前用水浸泡。3、全部食材淘洗后放入高压锅，加水烧煮，盖盖上...
  • 22020
红薯莲子粥怎么做-红薯莲子粥的做法

  • 红薯莲子粥怎么做-红薯莲子粥的做法

  • 食材明细主料红薯（适量）莲子（适量）大米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红薯莲子粥的做法步骤1、红薯去皮切块，莲子泡发，大米一杯。2、大米淘洗，和莲子红薯放入高压锅中加水，盖盖烧煮上汽后10分钟。3、营养粥喝起。...
  • 22219
黑花生莲子糯米粥怎么做-黑花生莲子糯米粥的做法

  • 黑花生莲子糯米粥怎么做-黑花生莲子糯米粥的做法

  • “根据食材的变换，粥也有很多种，不同的原料搭配带来不同的颜值，不同的口感，更是不同的营养供给。”食材明细主料糯米（30g）黑花生（10颗）莲子（10颗）辅料红枣（6颗）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑花生莲子糯米粥的做法步骤1、准备好的原料。2、莲子、糯米、黑花生、红枣全部淘洗干净...
  • 9101
花生红豆番薯粥怎么做-花生红豆番薯粥的做法

  • 花生红豆番薯粥怎么做-花生红豆番薯粥的做法

  • “红豆有滋补强壮，健脾养胃的功效。红豆粳米煮粥既能健脾胃又能利水湿。花生有补益脾胃，润肺化痰，理血通乳之功效。红豆花生有补养脾胃、润肺利水、抗衰老的作用，加上番薯营养加分哦。”食材明细主料花生（适量）红豆（适量）番薯（1个）五常大米（半杯）辅料纯净水（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（...
  • 24539
莲子红薯粥怎么做-莲子红薯粥的做法

  • 莲子红薯粥怎么做-莲子红薯粥的做法

  • 食材明细主料莲子（适量）大米（适量）辅料红薯（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲子红薯粥的做法步骤1、莲子用水浸泡半小时。2、红薯去皮切块。3、大米淘洗后，和莲子、红薯一起放入电饭煲中，加水启动稀饭程序。4、清淡杂粮粥。...
  • 18587
红薯莲子粥的做法 #粥#红薯莲子粥 红薯莲子粥怎么做

  • 红薯莲子粥的做法 #粥#红薯莲子粥 红薯莲子粥怎么做

  • “九阳铁釜煮粥的效果，非常像儿时的大铁锅煮粥，米水融合在一起，口感软糯，冬天来一碗太舒服。”食材明细主料大米（100克）红薯（一个）莲子（15克）辅料清水（1000毫升）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯莲子粥的做法步骤1、一个红薯去皮切小丁，莲子提前泡发2、大米淘洗干净放入铁釜内胆...
  • 4798
红薯粽子粥的做法 粽子花样吃法之——红薯粽子粥 红薯粽子粥怎么做

  • 红薯粽子粥的做法 粽子花样吃法之——红薯粽子粥 红薯粽子粥怎么做

  • “虽然每年端午节我都不包粽子，但或多或少还是会有朋友送我几个，今年也不例外，收到的粽子有四五十个，不爱吃粽子所以只有想方设法来消灭它们，毕竟浪费粮食是一种可耻的行为。粽子是糯米制作的食品，吃多不容易消化，所以我用粗纤维的红薯和粽子一起熬粥，这样既营养又有益于健康，因糯...
  • 26662
莲子花生小米粥怎么做-莲子花生小米粥的做法

  • 莲子花生小米粥怎么做-莲子花生小米粥的做法

  • “喜欢喝粥，营养丰富能使肠胃得到滋养，却不会增加消化系统的负担，所以餐桌上会出现各种各样的粥，小米粥、栗子粥、莲子粥、杂粮粥等等，早餐一碗热粥，两碟小菜，虽然平凡，却是牵挂家人，暖心暖胃、滋补健身的最佳选择。”食材明细主料莲子（20g）花生（15g）小黄米（50g）糯小米（50g）辅料枸杞（10g）原...
  • 14120
红薯花生大米粥怎么做-红薯花生大米粥的做法

  • 红薯花生大米粥怎么做-红薯花生大米粥的做法

  • 食材明细主料大米（25克）花生（10克）红薯（1个）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）红薯花生大米粥的做法步骤1、准备红薯，大米和花生。2、大米用水淘洗干净，花生清洗干净。3、红薯洗净去皮切丁。4、锅中加入红薯丁，花生米和大米。5、加入适量的清水盖盖慢煮。6、撇去浮沫，...
  • 6463
红薯花生小米粥怎么做-红薯花生小米粥的做法

  • 红薯花生小米粥怎么做-红薯花生小米粥的做法

  • 食材明细主料小米（适量）红薯（适量）辅料花生（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯花生小米粥的做法步骤1、花生洗净泡一晚上。2、红薯削皮切块。3、小米淘洗干净和红薯一起放入锅中。4、大火煮开。5、中小火熬至浓稠关火。6、盛出。...
  • 19806
红薯花生米粥怎么做-红薯花生米粥的做法

  • 红薯花生米粥怎么做-红薯花生米粥的做法

  • “大家经常吃红薯，可你知道它的作用吗?它可以助消化，缓解便秘的产生，具有补血的作用，可以帮助补充身体所需要的铁元素，有利于身体的吸收，从而起到缓解贫血的作用，红薯含有丰富的钾元素，维生素以及叶酸，能够帮助身体预防心血管疾病，利于增强血管弹性，增加血液流动，红薯还具有辅助的降...
  • 25138
莲子百合红豆粥的做法 中医养生——莲子百合红豆粥 莲子百合红豆粥怎么做

  • 莲子百合红豆粥的做法 中医养生——莲子百合红豆粥 莲子百合红豆粥怎么做

  • “昨天学习了中医养生，就学着做了这款粥，不仅可以补血养气，还能使皮肤细致白皙。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。”...
  • 6380

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接