![清汤海带芽饺子怎么做-清汤海带芽饺子的做法]( "清汤海带芽饺子怎么做-清汤海带芽饺子的做法")
- “简单营养早餐”食材明细主料饺子（6个）辅料海带芽（10g）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清汤海带芽饺子的做法步骤1、冻饺子冷水下锅，水中放点儿盐，避免粘在一起。2、煮饺子的同时，把海带芽洗去盐分，用温水泡一下。3、水开以后放入海带芽一起煮。4、水再次开以后，加入...
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![清炖海带芽怎么做-清炖海带芽的做法]( "清炖海带芽怎么做-清炖海带芽的做法")
- “简单，快手，清淡，营养的汤品。”食材明细主料海带芽（适量）辅料姜丝（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）虾皮粉（少许）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炖海带芽的做法步骤1、准备好食材：如图。2、用剪刀剪碎海带芽。3、备：葱白，姜丝。4、热锅放油，下葱白姜丝炒香。5、下海带...
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![豆芽海带排骨汤怎么做-豆芽海带排骨汤的做法]( "豆芽海带排骨汤怎么做-豆芽海带排骨汤的做法")
- “清淡不油腻，咸鲜适口，微微麻辣，搭配米饭或单喝都很美味。😋我最喜欢的汤之一。”食材明细主料排骨（适量）黄豆芽（适量）海带结（适量）虫草花（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）麻椒粉（适量）香油（适量）姜末（适量）香葱（适量）香菜（适量）小米椒（适量）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆芽海带排骨汤的做法步骤...
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![海带饺子怎么做-海带饺子的做法]( "海带饺子怎么做-海带饺子的做法")
- 食材明细主料梅肉（200g）海带（200g）辅料一品鲜酱油（15g）花椒面（1g）味素（3g）盐（3g）白糖（2g）色拉油（30g）葱末（5g）姜末（5g）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）海带饺子的做法步骤1、1.新鲜海带洗净2.将海带上屉蒸15分钟至熟备用2、将蒸熟的海带切成细末3、将和好的肉馅加海带末、所有调料拌匀4、和...
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![海带芽煎蛋汤怎么做-海带芽煎蛋汤的做法]( "海带芽煎蛋汤怎么做-海带芽煎蛋汤的做法")
- “快手汤品。”食材明细主料鸡蛋（1个）海带芽（10g）辅料鸡油（1勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带芽煎蛋汤的做法步骤1、海带芽用水泡入盐，用刀切成小条。2、鸡油入锅融化。3、打入鸡蛋炒香，用筷子搅拌成碎块。4、放入海带芽，加入半碗开水煮开即可。5、出锅。...
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![爽口海带豆芽汤怎么做-爽口海带豆芽汤的做法]( "爽口海带豆芽汤怎么做-爽口海带豆芽汤的做法")
- “很家常的一款清汤。清淡爽口，而且还有美容减脂的功效。”食材明细主料海带丝（100克）黄豆芽（50克）辅料蘑菇（50克）配料葱（适量）盐（适量）胡椒粉（1·5克）高汤精（2克）香油（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）爽口海带豆芽汤的做法步骤1、准备好所有的食材。2、海带入开水中煮上2分...
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![海带芽南瓜排骨汤怎么做-海带芽南瓜排骨汤的做法]( "海带芽南瓜排骨汤怎么做-海带芽南瓜排骨汤的做法")
- “微辣，咸鲜。”食材明细主料海带芽（适量）南瓜排骨汤（适量）辅料小米椒（适量）香菜（适量）香葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海带芽南瓜排骨汤的做法步骤1、中午炖的南瓜排骨汤。2、海带芽泡发。3、香菜，小米椒，香葱。4、锅内适量南瓜排骨汤。5、海...
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![海带馅饺子的做法 【山东】海带馅饺子 海带馅饺子怎么做]( "海带馅饺子的做法 【山东】海带馅饺子 海带馅饺子怎么做")
- “饺子---海带馅饺子”食材明细主料面粉（2碗）猪肉（400克）海带（适量）辅料油（4勺）盐（适量）味极鲜酱油（1勺）鸡精（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海带馅饺子的做法步骤1、面粉加入水揉成面团，醒一会。2、猪肉切成丁加入酱油腌一会。3、海带清洗干净挤干水分。4、将海带切碎。...
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![杂蔬海带芽汤面怎么做-杂蔬海带芽汤面的做法]( "杂蔬海带芽汤面怎么做-杂蔬海带芽汤面的做法")
- 食材明细主料海带丝（2根）花菜（1朵）魔芋面（50g）辅料木耳（5片）海鲜菇（20g）辣椒油（1勺）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬海带芽汤面的做法步骤1、花菜掰成小朵。2、海鲜菇洗净备用。3、魔芋面下入开水中后，依次把海带丝、木耳、花菜、海鲜菇倒入，快熟时加入一勺辣椒油入味。4、熟了以...
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![豆芽海带丝的做法 豆芽海带丝-美味小清新 豆芽海带丝怎么做]( "豆芽海带丝的做法 豆芽海带丝-美味小清新 豆芽海带丝怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（200g）海带丝（100g）胡萝卜（半根）辅料葱（适量）姜（适量）调料香醋（1勺）糖（半勺）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆芽海带丝的做法步骤1、绿豆芽洗净备用，有耐心可以掐去尾巴。2、这里用的是干海带，泡软后煮了个开锅，用鲜海带丝也行的，一样先焯水去掉腥味。3、...
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![海带肉饺子怎么做-海带肉饺子的做法]( "海带肉饺子怎么做-海带肉饺子的做法")
- “突发奇想，海带包饺子是什么味道呢，试试包了，味道还特别棒，很鲜哦，想包的时候就口水直流呀，哈哈^ω^”食材明细主料海带（800克）猪肉馅（500克）面粉（1000克）辅料盐（酱油）调馅粉（少许）香油（少许）酱油（少许）鸡精（少许）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）海带肉饺子的做法步骤1、鲜海带...
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![海带芽豆腐汤怎么做-海带芽豆腐汤的做法]( "海带芽豆腐汤怎么做-海带芽豆腐汤的做法")
- “好喝有营养。”食材明细主料豆腐（半块）泡发海带芽（适量）辅料猪肉（少许）葱花（适量）调料盐（适量）花椒粉（少许）鸡精（少许）油（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海带芽豆腐汤的做法步骤1、备好食材。2、豆腐切块，海带芽切段，肉切片，葱切碎。3、油烧开，肉片下入翻炒4、下入葱花、花椒...
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![海带芽炖丸子汤怎么做-海带芽炖丸子汤的做法]( "海带芽炖丸子汤怎么做-海带芽炖丸子汤的做法")
- “简单不失美味的汤品。”食材明细主料海带芽（适量）肉丸子（适量）辅料姜（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）虾皮粉（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带芽炖丸子汤的做法步骤1、备好食材：如图，海带嫩芽是真空包装的打开洗干净就可以了。2、唐宁小汤锅中加适量的水，冷水...
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![海带芽麻辣槐花汤饺怎么做-海带芽麻辣槐花汤饺的做法]( "海带芽麻辣槐花汤饺怎么做-海带芽麻辣槐花汤饺的做法")
- “麻辣，酸爽。”食材明细主料海带芽（适量）槐花蛋饺（适量）黄豆芽（适量）辅料葱（适量）蒜黄（适量）小米椒（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）鸡精（适量）麻椒粉（适量）姜（适量）麻辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海带芽麻辣槐花汤饺的做法步骤1、儿子想喝酸汤水饺，又包了一些。2、蒜黄，小米椒，葱姜。...
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![海带芽肉片汤怎么做-海带芽肉片汤的做法]( "海带芽肉片汤怎么做-海带芽肉片汤的做法")
- “简单清淡的汤。”食材明细主料海带芽（适量）肉片（适量）香菜（少许）辅料姜（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）腌料酱油（少许）糖（少许）生粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带芽肉片汤的做法步骤1、备好食材：如图。2、肉片放腌料加姜腌制10分钟。3、锅中加入适量的水煮开，放入海带...
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![海带豆芽肉丝汤的做法 【养生汤煲】海带豆芽肉丝汤 海带豆芽肉丝汤怎么做]( "海带豆芽肉丝汤的做法 【养生汤煲】海带豆芽肉丝汤 海带豆芽肉丝汤怎么做")
- “海带豆芽肉丝汤，不仅营养丰富，而且味道鲜美可口。同时成本又很低，是不错的健康养生汤。海带的营养价值1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。2、海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。3、海带是一种含碘量很高的...
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![海带芽滑肉汤怎么做-海带芽滑肉汤的做法]( "海带芽滑肉汤怎么做-海带芽滑肉汤的做法")
- “海带芽脆嫩，滑肉嫩滑，四川特色汤羹。”食材明细主料瘦肉（50g）海带芽（20g）辅料凤尾（2片）豆瓣酱（1勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海带芽滑肉汤的做法步骤1、海带芽切成丝，凤尾切成丝备用。瘦肉切成片，放入盐、胡椒粉和豆瓣酱搅拌均匀待用。2、锅里加入水，放入海带芽烧开，码好味道...
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![煎蛋海带芽汤怎么做-煎蛋海带芽汤的做法]( "煎蛋海带芽汤怎么做-煎蛋海带芽汤的做法")
- “清淡补碘，饭后好汤。”食材明细主料鸡蛋（1个）辅料海带芽（50g）调料猪油（1勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煎蛋海带芽汤的做法步骤1、海带芽泡好以后切成小块。2、猪油入汤锅热化。3、打入鸡蛋搅散后放盐。4、放入海带芽后，加入一碗清水。5、煮开后放入盐即可。6、装碗。...
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![海带芽菜汤的做法 补碘很简单【海带芽菜汤】 海带芽菜汤怎么做]( "海带芽菜汤的做法 补碘很简单【海带芽菜汤】 海带芽菜汤怎么做")
- “前些日子是买盐难，最近又是退盐难。就算盐能补碘，我们也不能大把大把的吃吧~不被辐射也被咸S了。关于辐射，谁也说不清。但咱也跟着风做些含碘防辐射的菜来得到些心里安慰吧！也特别适合平时与电脑为伴的一群人食用！”食材明细主料海带片（1碗）黑豆芽（100g）鱼丸（10粒）蟹棒（2根）香肠（2根）...
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![海带芽泡菜粉丝汤怎么做-海带芽泡菜粉丝汤的做法]( "海带芽泡菜粉丝汤怎么做-海带芽泡菜粉丝汤的做法")
- “微辣，鲜而不腻。”食材明细主料泡菜（适量）粉丝（适量）金针菇（适量）黄豆芽（适量）辅料海带芽汤料（2包）香葱（适量）小米椒（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带芽泡菜粉丝汤的做法步骤1、粉丝，黄豆芽，金针菇。2、泡菜，海带芽汤料。3、香葱，小米椒。4、锅内适量油烧热，姜蒜炒香。5、西红柿...
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![海带芽冬瓜汤怎么做-海带芽冬瓜汤的做法]( "海带芽冬瓜汤怎么做-海带芽冬瓜汤的做法")
- “咸鲜清爽的一款瘦身汤。”食材明细主料冬瓜（适量）海带芽（适量）辅料盐（适量）鸡精（选量）白胡椒粉（适量）香葱（适量）香油（适量）小米椒（可选）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带芽冬瓜汤的做法步骤1、海带芽泡发备用。2、冬瓜去皮切小丁。3、香葱，小米椒（可选）。4、锅内一点点油烧热，葱花炒香...
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![海带芽松茸豆腐清汤怎么做-海带芽松茸豆腐清汤的做法]( "海带芽松茸豆腐清汤怎么做-海带芽松茸豆腐清汤的做法")
- “微麻微辣，咸鲜适口。”食材明细主料海带芽（适量）鲜松茸（一个）豆腐（适量）西红柿（半个）黄豆芽（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）青花椒油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海带芽松茸豆腐清汤的做法步骤1、海带芽开水浸泡一分钟。2、豆腐切成小块。3、黄豆芽洗一下。4、松茸切薄片。5、...
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![海带饺子的做法 鱼太牛海带饺子 海带饺子怎么做]( "海带饺子的做法 鱼太牛海带饺子 海带饺子怎么做")
- 食材明细主料梅肉（200g）海带（200g）辅料一品鲜酱油（15g）精盐（3g）味精（3g）白糖（2g）花椒面（1g）葱末（5g）姜末（5g）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）海带饺子的做法步骤1、新鲜海带洗净，将海带上屉蒸15分钟至熟备用2、将蒸熟的海带切成细粒状3、将和好的肉馅加海带末、所有调料拌匀4、把醒好的面...
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![海带芽蕃茄蛋花汤怎么做-海带芽蕃茄蛋花汤的做法]( "海带芽蕃茄蛋花汤怎么做-海带芽蕃茄蛋花汤的做法")
- “微辣，咸鲜，清爽不油腻。来一碗浑身暖暖的。”食材明细主料海带芽（一点）西红柿（半个）柴鸡蛋（2个）辅料香葱（适量）姜末（一点）小米椒（半个）盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（一点）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带芽蕃茄蛋花汤的做法步骤1、海带芽温水泡软洗一下。2、西红柿切小丁。3、...
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![海带豆芽豆腐汤怎么做-海带豆芽豆腐汤的做法]( "海带豆芽豆腐汤怎么做-海带豆芽豆腐汤的做法")
- 食材明细主料海带（100g）辅料豆芽（100g）内酯豆腐（1盒）葱（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海带豆芽豆腐汤的做法步骤1、豆芽理净，海带焯水洗净备用2、葱蒜爆香锅3、下入豆芽海带翻炒，烹黄酒4、海带豆芽炒软后加入清水，加入盐，红辣椒粉5、内酯盒装豆腐切块6、放入汤中，再煮2...
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味味甜
