![美味洋蒜炒鸭蛋如何做简单又好吃]( "美味洋蒜炒鸭蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟洋蒜炒鸭蛋是一道由洋蒜和鸭蛋共同烹饪而成的一道美食.洋蒜富含丰富的营养成分及人体所需的各种微量元素,能够保护心脑血管的健康,帮助人体消化吸收增脏人的食欲,鸭蛋也有着极高的营养,提高人的免疫力,味...
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![尖椒洋蒜炒鱿鱼如何做简单又好吃]( "尖椒洋蒜炒鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼：一只尖椒：适量洋蒜：一颗辅料蒜：适量盐：适量姜：适量老抽：适量番茄酱：适量葱：适量胡椒：适量具体步骤1.鱿鱼切花刀，下锅加料酒去腥味焯5分钟，捞起晾干备用2.辣椒洗净切丝备用3.洋蒜洗净切丝晾干备用4.葱切段，蒜切片...
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![洋蒜炒鸡蛋怎么做-洋蒜炒鸡蛋的做法]( "洋蒜炒鸡蛋怎么做-洋蒜炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）洋蒜（250克）辅料鸡精（1ml）盐（1.5勺）油（2汤匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋蒜炒鸡蛋的做法步骤1、将洋蒜洗净切好2、鸡蛋打散炒好备用3、锅烧热放入洋蒜翻炒几下放入炒好的鸡蛋炒两下放入适量鸡精、盐在翻几下就可以装盘了，是不是很简单呢？呵呵^_^...
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![青蒜洋葱炒腊肉怎么做-青蒜洋葱炒腊肉的做法]( "青蒜洋葱炒腊肉怎么做-青蒜洋葱炒腊肉的做法")
- 食材明细主料四川腊肉（适量(薰过的)）辅料青蒜（适量）洋葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蒜洋葱炒腊肉的做法步骤1、准备好食材:如图所示(腊肉用水煮过清洗干净)。2、改刀将食材切好。3、热锅不放油下腊肉小火煸炒出油脂。4、炒至腊肉有点微焦更香。5、放入洋葱，蒜白。...
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![洋葱蒜苔炒肉丁怎么做-洋葱蒜苔炒肉丁的做法]( "洋葱蒜苔炒肉丁怎么做-洋葱蒜苔炒肉丁的做法")
- “洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒，此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。蒜苔含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙...
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![洋葱是葱还是蒜]( "洋葱是葱还是蒜")
- 葱。洋葱属于百合科葱族葱属植物，多年生草本，花果期5-7月，原产亚洲西部，在中国种植广泛，主要栽培于福建、山东、内蒙古等地。保存洋葱时，可以将洋葱装入网兜中，再将网兜放在通风的环境中存放。切开的洋葱，可以用食品袋包好，放在冰箱冷藏存放。...
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![洋葱木耳炒蒜苔怎么做-洋葱木耳炒蒜苔的做法]( "洋葱木耳炒蒜苔怎么做-洋葱木耳炒蒜苔的做法")
- 食材明细主料五花肉（200克）洋葱（半个）泡发木耳（50克）蒜苔（100克）辅料食用油（2勺）姜蒜末（适量）花椒粉（1匙）老抽（1勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）洋葱木耳炒蒜苔的做法步骤1、木耳提前泡发。2、洋葱切小块。3、将洋葱块一片一片分开，便于入味。4、蒜苔洗净后切段。5、五...
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![蒜苗炒洋芋擦擦怎么做-蒜苗炒洋芋擦擦的做法]( "蒜苗炒洋芋擦擦怎么做-蒜苗炒洋芋擦擦的做法")
- 食材明细主料土豆（3个）面粉（适量）辅料蒜苗（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒洋芋擦擦的做法步骤1、土豆去皮洗净备用。2、蒜苗洗净切碎备用。3、将土豆切细丝冲去多余淀粉浸泡水中。4、土豆丝捞出控水备用。5、取适量面粉将土...
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![洋葱炒蒜苔怎么做-洋葱炒蒜苔的做法]( "洋葱炒蒜苔怎么做-洋葱炒蒜苔的做法")
- 食材明细主料洋葱（适量）蒜苔（适量）豆豉（适量）辅料盐（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒蒜苔的做法步骤1、洋葱切丝。2、蒜苔切段。3、即食豆豉。4、放入洋葱丝。5、放入蒜苔。6、加入豆豉。7、调味即可。8、简单又美味。...
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![洋葱炒蒜薹怎么做-洋葱炒蒜薹的做法]( "洋葱炒蒜薹怎么做-洋葱炒蒜薹的做法")
- 食材明细主料洋葱（适量）蒜薹（适量）辅料姜丝（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒蒜薹的做法步骤1、蒜薹掐去两头，切成寸段。2、洗净备用。3、洋葱洗净切成小块儿。4、锅内放油烧热然后放入姜丝爆香，放入蒜薹翻炒均匀。5、放入洋葱块儿，继续翻炒均...
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![蒜瓣洋肉锅怎么做-蒜瓣洋肉锅的做法]( "蒜瓣洋肉锅怎么做-蒜瓣洋肉锅的做法")
- 食材明细主料洋肉（适量）辅料蒜瓣（适量）辣椒（适量）生姜（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）醋（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒜瓣洋肉锅的做法步骤1、肉清理好先炖熟。2、切片。3、备辣椒和生姜。4、备蒜瓣去皮。蒜瓣随放。5、烧油放进蒜瓣，辣椒，姜煸香。6、再倒进洋肉放...
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![开洋炒蒜蛋怎么做-开洋炒蒜蛋的做法]( "开洋炒蒜蛋怎么做-开洋炒蒜蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）大蒜（适量）开洋（25克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）开洋炒蒜蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、大蒜。2、开洋（已泡）。3、将大蒜用清水淋一下、捞出。4、用剪刀剪碎。5、随后，打入鸡蛋。6、拌匀成蒜蛋液。7、烧锅倒油烧热，下入蒜蛋液翻炒成块。...
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![蒜蓉西洋菜怎么做-蒜蓉西洋菜的做法]( "蒜蓉西洋菜怎么做-蒜蓉西洋菜的做法")
- “西洋菜如果买到比较嫩的就很鲜嫩，这次看到市场卖的很嫩，就拿来炒跟蒜蓉，简简单单炒就好吃。”食材明细主料西洋菜（500g）辅料油（10ml）盐（3g）生抽（5ml）鸡精（3g）大蒜（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉西洋菜的做法步骤1、西洋菜洗净沥干水分。2、蒜切成蒜米。3、锅中热油爆香蒜米...
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![洋葱蒜苔炒肉丝怎么做-洋葱蒜苔炒肉丝的做法]( "洋葱蒜苔炒肉丝怎么做-洋葱蒜苔炒肉丝的做法")
- 食材明细主料猪里脊（适量）蒜苔（适量）辅料洋葱（适量）调料油（适量）盐（适量）红薯粉（适量）蚝油（适量）酱油（适量）料酒（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）洋葱蒜苔炒肉丝的做法步骤1、蒜苔洗净切斜刀备用。2、洋葱切丝装盘备用。3、猪里脊切丝，放入油，盐，五香粉，红薯粉，酱油，料酒抓匀腌...
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![洋葱是蒜长的吗]( "洋葱是蒜长的吗")
- 不是。洋葱和蒜虽然相似，且都是百合科，但两者不能混为一谈。目前市面上看到的洋葱多为紫皮和白皮，大蒜种类较多。洋葱主要靠种子种子，生长成熟后取饱满的根茎食用，叶子不能吃。蒜多用蒜瓣直接埋种，部分品种的蒜叶可以食用，生长出来的花茎就是可食用的蒜薹。日常中，洋葱多作为热煮...
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![蒜苗洋葱炒猪肝怎么做-蒜苗洋葱炒猪肝的做法]( "蒜苗洋葱炒猪肝怎么做-蒜苗洋葱炒猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（适量）蒜苗（适量）洋葱（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苗洋葱炒猪肝的做法步骤1、猪肝切薄片，放在漏勺上用流动的水冲洗干净血沫，沥干水分。2、猪肝加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。3、蒜苗清洗切...
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![蒜苗洋葱炒肉丝怎么做-蒜苗洋葱炒肉丝的做法]( "蒜苗洋葱炒肉丝怎么做-蒜苗洋葱炒肉丝的做法")
- 食材明细主料蒜苗（8根）洋葱（半个）瘦肉（100g）美人椒（1个）辅料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）老抽（几滴）姜末（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苗洋葱炒肉丝的做法步骤1、蒜苗切段、洋葱、红辣椒切丝备用。2、猪肉切丝。3、锅注油烧热，下姜蒜末炒香、加入肉丝炒至发白、加生抽...
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![蒜炒西洋菜怎么做-蒜炒西洋菜的做法]( "蒜炒西洋菜怎么做-蒜炒西洋菜的做法")
- 食材明细主料西洋菜（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）猪油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒西洋菜的做法步骤1、1.西洋菜摘好，洗净滴水。2、2.蒜切碎。3、3.西洋菜下沸水烫一下。4、4.烫好后用清水冲洗一下，沥干。5、5.热锅，下猪油把蒜炒香。6、6.再放西洋菜翻炒。7、7.放盐炒...
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![洋葱香蒜包怎么做-洋葱香蒜包的做法]( "洋葱香蒜包怎么做-洋葱香蒜包的做法")
- “洋葱和蒜头中含有植物杀菌素如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力，还可以预防感冒。洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效；蒜头还能延缓衰老、预防铅中毒：食能延缓衰老；它的抗氧化性优于人参；经常接解铅或有...
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![蒜苗炒洋姜怎么做-蒜苗炒洋姜的做法]( "蒜苗炒洋姜怎么做-蒜苗炒洋姜的做法")
- 食材明细主料洋姜（200g）辅料蒜苗（3根）调料食用油（1勺）食盐（少许）干辣粉（1匙）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒洋姜的做法步骤1、新鲜的洋姜。2、腌制好的洋姜。3、蒜苗洗净切段。4、洋姜是腌制了一个月的，颜色已经变深，溢出糖浆出来了。将洋姜切碎。5、热锅烧热油下洋姜翻炒一...
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![蒜蓉炒西洋菜怎么做-蒜蓉炒西洋菜的做法]( "蒜蓉炒西洋菜怎么做-蒜蓉炒西洋菜的做法")
- “含有较多的蛋白质、维生素A、维生素C及少量的维生素D，大量的铁、钙等元素，有解热、利尿的效能。是很营养的绿色蔬菜。”食材明细主料西洋菜（适量）辅料蒜蓉（少许）盐（少许）油（少许）糖（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉炒西洋菜的做法步骤1、西洋菜择洗干净(最好用盐水泡15...
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![蒜苔洋葱炒猪腰怎么做-蒜苔洋葱炒猪腰的做法]( "蒜苔洋葱炒猪腰怎么做-蒜苔洋葱炒猪腰的做法")
- 食材明细主料蒜苔（1g）洋葱（1颗）猪腰（1块）干红辣椒（3颗）姜（1块）辅料酱油（1勺）料酒（1勺）盐（1勺）鸡精（1勺）生粉（1勺）油（1勺）原味（口味）未知（难度）蒜苔洋葱炒猪腰的做法步骤1、备菜。2、炒猪腰入干辣椒姜片及料理酒加适量盐。3、盛出备用。4、另起油烧热后倒入疏菜翻炒加入适量盐。5、倒入腰花翻炒至熟...
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![蒜片爆炒洋白菜怎么做-蒜片爆炒洋白菜的做法]( "蒜片爆炒洋白菜怎么做-蒜片爆炒洋白菜的做法")
- “简单快速的家常菜。”食材明细主料洋白菜（适量）辅料大蒜（适量）调料葱（适量）大料（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜片爆炒洋白菜的做法步骤1、主要原料。2、洋白菜洗净切丝备用。3、切好葱花，蒜片备用。4、烧热油，炸香大料瓣。放葱花蒜片炝锅。5、...
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![蒜薹开洋炒莲藕 怎么做-蒜薹开洋炒莲藕 的做法]( "蒜薹开洋炒莲藕 怎么做-蒜薹开洋炒莲藕 的做法")
- “家常菜~~~~~~蒜薹开洋炒莲藕”食材明细主料莲藕（240克）蒜薹（85克）开洋（40克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜薹开洋炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕（已清洗）、蒜薹（已清洗切段）、开洋（已泡）2、将已清洗好的莲藕去皮，放在案板上切成片。3、烧锅倒油烧热，下入切好的...
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![蒜蓉豆夹炒开洋怎么做-蒜蓉豆夹炒开洋的做法]( "蒜蓉豆夹炒开洋怎么做-蒜蓉豆夹炒开洋的做法")
- 食材明细主料碗豆夹（200克）辅料大蒜（适量）开洋（适量）配料盐（适量）蒜香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉豆夹炒开洋的做法步骤1、碗豆夹去蒂洗净，开洋泡开，大蒜切碎。2、倒少许油，放入蒜蓉炒香，再放入开洋煸炒。3、最后放入碗豆夹，变成翠绿色以后加入盐。（我家烧菜从来不用味精，喜欢的朋...
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味味甜
