![西芹焖泥湫怎么做-西芹焖泥湫的做法]( "西芹焖泥湫怎么做-西芹焖泥湫的做法")
- 食材明细主料泥湫（适量）西芹（适量）辅料盐（适量）茶籽油（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）调味鲜（适量）十三香（适量）酱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西芹焖泥湫的做法步骤1、泥湫2、芹菜3、切段4、锅烧热，倒进泥湫，盖上盖子，不然会跑掉的5、炒匀6、去掉泥湫上的粘液7、盛出，将锅用清水清干净烧油...
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![西兰花泥 西兰花泥怎么做-西兰花泥的做法 宝宝辅食]( "西兰花泥 西兰花泥怎么做-西兰花泥的做法 宝宝辅食")
- “适合六个月以上吃辅食的宝宝宝宝常吃西兰花，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力以及增强孩子免疫力，从而能有效预防感冒和坏血病的发生。一般在宝宝添加了辅食一两个月以后就可以把西兰花压成泥状，给宝宝吃，西兰花中的很多微量元素都是很高的，吃了很好蔬...
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![西蓝花泥怎么做-西蓝花泥的做法]( "西蓝花泥怎么做-西蓝花泥的做法")
- “适合六个月以上的宝宝，西蓝花富含维生素C，提高免疫力。”食材明细主料西蓝花（适量）辅料温水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西蓝花泥的做法步骤1、取适量西蓝花用水加盐泡十分钟。2、西蓝花掰成小朵。3、西蓝花放锅中煮熟。4、煮熟的西蓝花放入料理机打成泥。5、倒入...
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![西芹焖白虾的做法 塔吉锅之西芹焖白虾 西芹焖白虾怎么做]( "西芹焖白虾的做法 塔吉锅之西芹焖白虾 西芹焖白虾怎么做")
- “今年的夏天真是热的可以！看到LG做饭，常常热的满身大汗，我马上去兑换了一个微波塔吉锅。不想看到LG太累，也不想让LG太热，所以，用用微波塔吉锅，可以轻松很多。第一次用这个美之扣微波塔吉锅做菜，感觉不错！没有油烟的烦恼，干净，时间也快。在炎热的夏天，确实少受高温的折磨，LG用了以后，连...
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![芹菜炒焖子怎么做-芹菜炒焖子的做法]( "芹菜炒焖子怎么做-芹菜炒焖子的做法")
- “以前吃焖子基本都是煎制后加料汁吃，偶尔用焖子入馅。其实，焖子与多种食材搭配都可以烹制出美味。用芹菜与焖子组合，简单的炒制，菜品既好吃又健康。有着润肠，排毒，减肥，防癌等功效。”食材明细主料芹菜（100g）焖子（200g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...
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![杨梅泥焖鸭怎么做-杨梅泥焖鸭的做法]( "杨梅泥焖鸭怎么做-杨梅泥焖鸭的做法")
- “鸭肉好吃，但是天气热了会感觉吃着有点油腻，所以加一点酸酸甜甜的杨梅泥进去，做出的鸭肉，酸甜可口，非常下饭好吃呢。”食材明细主料鸭肉（500克）辅料杨梅泥（25克）调料白砂糖（10克）姜（5克）大蒜（5克）八角（5克）花椒（5克）桂皮（5克）干辣椒（5克）老抽（5毫升）生抽（10毫升）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杨...
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![泥鳅焖豆腐怎么做-泥鳅焖豆腐的做法]( "泥鳅焖豆腐怎么做-泥鳅焖豆腐的做法")
- “泥鳅内有豆腐清香，豆腐内有鱼香，味道很足”食材明细主料老豆腐（1盒）泥鳅（10条）辅料姜（适量）葱（适量）青红椒（适量）香菜（适量）调料料酒（适量）盐（适量）生粉（适量）干辣椒（适量）豆瓣酱（适量）辣椒油（适量）花椒油（适量）白糖（适量）生抽（适量）辣椒粉（适量）中辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）泥鳅焖豆腐的做法步骤1、...
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![蒜泥拌芹菜叶怎么做-蒜泥拌芹菜叶的做法]( "蒜泥拌芹菜叶怎么做-蒜泥拌芹菜叶的做法")
- 食材明细主料芹菜叶（二斤）蒜（适量）米椒（适量）辅料胡麻油（适量）香油（适量）白糖（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）味精（少量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜泥拌芹菜叶的做法步骤1、芹菜叶洗干净。2、锅里面倒水烧开加盐，放入芹菜叶焯一下水，两分钟就行啦。3、过冷水捞出来控水。4、备好蒜泥...
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![炝西芹怎么做-炝西芹的做法]( "炝西芹怎么做-炝西芹的做法")
- 食材明细主料西芹（若干根）辅料李锦记蚝油（适量）白砂糖（适量）水塔老陈醋（适量）葱花（少许）蒜末（若干）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝西芹的做法步骤1、食材准备。西芹。叶子摘下来。葱花。蒜末。蚝油。炸一碗辣椒油。2、西芹斜切薄片3、水开后下西芹片4、待水再开一次。再焯半分钟...
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![香芹焖土豆怎么做-香芹焖土豆的做法]( "香芹焖土豆怎么做-香芹焖土豆的做法")
- “土豆粉糯，搭配香芹口感非常独特，当菜或主食也是不错的！”食材明细主料土豆（适量）香芹（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香芹焖土豆的做法步骤1、备好食材：土豆去皮切成条状，香芹切成末备用。2、热锅冷油，下土豆条翻炒片刻。3、加入适量热水及...
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![砂锅焖泥鳅怎么做-砂锅焖泥鳅的做法]( "砂锅焖泥鳅怎么做-砂锅焖泥鳅的做法")
- 食材明细主料泥鳅（半斤）辅料黄瓜（两根）香菜（1小把）配料大葱（1根）郫县豆瓣酱（适量）花椒（适量）生姜（适量）大蒜（1整颗）啤酒（2听）料酒（1小勺）酱油（1小勺）香油（1小勺）盐（2小勺）微辣（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）普通（难度）砂锅焖泥鳅的做法步骤1、泥鳅用清水加几滴油喂两天，中间换几次水。重点工作就是去掉表面的...
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![西芹怎么做-西芹的做法]( "西芹怎么做-西芹的做法")
- 食材明细主料西芹（1棵）猪肉片（150克）虾米（50克）辅料酱油（1匙）玉米淀粉（1匙）盐（1/3）油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹的做法步骤1、肉片先用酱油和玉米淀粉腌制十分钟，西芹把小根和膜稍微剔一下，我家喜欢切细条状，觉得更好吃😄2、炒锅放适量的油，七分热3、先把肉片翻炒4、炒到差...
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![焖湫鱼怎么做-焖湫鱼的做法]( "焖湫鱼怎么做-焖湫鱼的做法")
- 食材明细主料湫鱼（适量）藠头（适量）辅料盐（适量）茶籽油（适量）辣椒粉（适量）酱油（适量）中辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）焖湫鱼的做法步骤1、藠头2、切碎3、泥湫4、先用粘液5、待用6、将锅刷干净烧油倒进泥湫7、放盐8、炒匀9、炒香10、撒上辣椒粉，淋上酱油炒匀11、吃更辣的多放点辣椒粉1...
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![蒜泥焖南瓜怎么做-蒜泥焖南瓜的做法]( "蒜泥焖南瓜怎么做-蒜泥焖南瓜的做法")
- “内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用，所以大家要多吃南瓜对身体很有益处的，这道蒜泥南瓜做起来特别的简单”食材明细主料南瓜（1块）辅料蒜泥（适量）葱（适量）盐（适量）蒜香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗...
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![香焖泥猛鱼的做法 潮音潮人：香焖泥猛鱼 香焖泥猛鱼怎么做]( "香焖泥猛鱼的做法 潮音潮人：香焖泥猛鱼 香焖泥猛鱼怎么做")
- “泥猛鱼很不起眼，一直被认为难登大雅之堂。但它却是名鱼之一，有内涵，集数种鱼特点于一身，既有腊鱼之鲜，也有沙锥之清香，更有金古鱼之甘甜。它香嫩韧口，无鳞无刺，“童叟无欺”，煲汤煲汁、干煎、豆豉蒸风味独特；它是藻类营养“萃取器”，多食泥猛相当于间接摄取藻类营养素。肉质鲜美，风...
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![香芹焖鸭子怎么做-香芹焖鸭子的做法]( "香芹焖鸭子怎么做-香芹焖鸭子的做法")
- “鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用.”食材明细主料鸭肉（适量）香芹（适量）辅料蒜头（适量）姜（...
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![西梅泥怎么做-西梅泥的做法]( "西梅泥怎么做-西梅泥的做法")
- “健康提示：西梅含有丰富的维生素A和纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。西梅的纤维非常丰富，一直是通便的“良”果，便秘的好帮手，非常适合便秘的宝宝。西梅泥适合六个月以上的宝宝。”食材明细主料西梅（若干）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西梅泥的做法步骤1...
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![薯泥芹菜叶饼怎么做-薯泥芹菜叶饼的做法]( "薯泥芹菜叶饼怎么做-薯泥芹菜叶饼的做法")
- 食材明细主料芹菜叶（适量）小土豆（一个）鸡蛋（一个）面粉（少许）辅料盐（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）薯泥芹菜叶饼的做法步骤1、芹菜叶开水烫一下，沥干水分切碎备用。2、土豆切片入蒸锅中蒸熟，取出压成泥备用。3、把土豆泥，芹菜叶，鸡蛋，少许面粉全部和匀，...
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![酱焖泥鳅怎么做-酱焖泥鳅的做法]( "酱焖泥鳅怎么做-酱焖泥鳅的做法")
- “泥鳅鱼肉厚刺少，鲜美，会常常买来吃，今天做了酱香口味，下饭。”食材明细辅料葱（15克）姜（15克）蒜（15克）八角（1个）食用油（2勺）调料郫县豆瓣酱（1勺）甜面酱（1勺）生抽酱油（10克）醋（2勺）酱香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酱焖泥鳅的做法步骤1、泥鳅鱼收拾干净备用。2、葱切段，姜蒜切片。3、起油锅放入...
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![蒜泥芹菜叶怎么做-蒜泥芹菜叶的做法]( "蒜泥芹菜叶怎么做-蒜泥芹菜叶的做法")
- “之前吃芹菜，都把叶子丢掉了，自从去了一次大东北，回来改变了对芹菜叶的看法，也做一道小冷菜，的确也是美味可口。”食材明细主料胡萝卜（一个）黄瓜（一个）芹菜叶（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）香醋（适量）花生米（适量）香油（适量）原味（口味）未知（难度）蒜泥芹菜叶的做法步骤1、芹菜叶洗净，用热水绰一下。2...
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![蒜泥芹菜心怎么做-蒜泥芹菜心的做法]( "蒜泥芹菜心怎么做-蒜泥芹菜心的做法")
- “芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹两种。富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用.”食材明细主料芹菜（一斤）辅料蒜（一头）芝麻（适量）配料盐（30克）糖（20克）生抽（15克...
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![西红柿泥怎么做-西红柿泥的做法]( "西红柿泥怎么做-西红柿泥的做法")
- 食材明细主料西红柿（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿泥的做法步骤1、食材:西红柿一枚2、西红柿洗净、顶部打十字刀。3、锅中烧开水将西红柿放入4、煮好的西红柿去皮5、去好皮的西红柿切碎6、去好皮的西红柿切碎用过滤网滤出西红柿泥。7、简单又营养...
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![辣西芹怎么做-辣西芹的做法]( "辣西芹怎么做-辣西芹的做法")
- 食材明细主料西芹（一棵）辅料小辣椒（2个）姜（6-7片）配料盐（1茶匙）酱油（些许）油（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣西芹的做法步骤1、锅里放油，油热，下入姜片和辣椒爆香2、放入西芹，炒上五分钟3、喜欢稍熟一些的，可加一点水断续翻炒2分钟4、出锅前放盐，酱油调味，翻炒几下，装盘5、上菜了，...
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![红焖泥猛鱼怎么做-红焖泥猛鱼的做法]( "红焖泥猛鱼怎么做-红焖泥猛鱼的做法")
- 食材明细主料泥猛鱼（4条）辅料姜片（少许）调料酱油（适量）葱花（2条）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红焖泥猛鱼的做法步骤1、泥猛鱼洗净，厨房纸吸干水分。2、油温6成热下泥猛鱼，中火慢煎别翻动鱼身。3、煎制一面金黄，翻面下姜片。4、两面金黄后倒入适量咸度酱油，盖上锅盖焖煮至鱼熟酱...
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![西芹土豆焖鸡块的做法 家庭运动者的营养佳品——西芹土豆焖鸡块 西芹土豆焖鸡块怎么做]( "西芹土豆焖鸡块的做法 家庭运动者的营养佳品——西芹土豆焖鸡块 西芹土豆焖鸡块怎么做")
- “上次发过一篇关于土豆是运动者的最佳食品，在此就不再过多的赘述了，没看过的朋友可以看看这里：今天再推出另一道鸡仔的烹饪方法，简单易做，滋补美味，还很适合家庭里爱好运动的家人食用，一举两得，其乐融融！！大家来只看看就能闻到香味儿的成品吧？！”食材明细主料三黄鸡（适量）西芹（适量）土豆...
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味味甜
