![煎牛排的做法 冬季营养美味西餐---煎牛排 煎牛排怎么做]( "煎牛排的做法 冬季营养美味西餐---煎牛排 煎牛排怎么做")
- “牛肉的营养价值：1.牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；2.牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短...
- 25786
![冬季养颜 牛奶火锅怎么做-冬季养颜 牛奶火锅的做法]( "冬季养颜 牛奶火锅怎么做-冬季养颜 牛奶火锅的做法")
- 食材明细主料纯牛奶（5杯）辅料香肠（4条）卷心菜（1/4棵）肉丸子（适量）玉米（1根）西兰花（1株）洋葱（一个）胡萝卜（1根）配料鸡精（2勺）原味（口味）火锅（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬季养颜牛奶火锅的做法步骤1、玉米切成1/4的段，西兰花切小朵。这然后把这2种蔬菜先过一遍热水。2、洋葱，卷心菜，胡萝卜随意切成大...
- 5295
![冬季养生牛肉汤怎么做-冬季养生牛肉汤的做法]( "冬季养生牛肉汤怎么做-冬季养生牛肉汤的做法")
- “进入寒冷的冬季，家家户户都喜欢煲汤，今天这款冬季养生牛肉汤，具有很强的保健养生功效。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品...
- 6702
![煎西冷牛排怎么做-煎西冷牛排的做法]( "煎西冷牛排怎么做-煎西冷牛排的做法")
- 食材明细主料牛排（1块）辅料柠檬片（几个）黑胡椒酱（适量）调料油（少许）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎西冷牛排的做法步骤1、牛排一块解冻。2、柠檬、黑胡椒酱备好。3、放少许油煎牛排，煎2分钟翻面。4、煎好，切开蘸黑胡椒酱。...
- 7601
![西餐牛排怎么做-西餐牛排的做法]( "西餐牛排怎么做-西餐牛排的做法")
- “小孩子长身体的时候可以多吃些牛肉，儿子喜欢牛排，于是我就想在家鼓捣鼓捣，因为搭配的蔬菜颜色很漂亮，儿子连蔬菜也都吃光光了呢。”食材明细主料菲力牛排（150g）辅料黄油（适量）西兰花（1小朵）西红柿（半个）配料黑胡椒（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西餐牛排的做法步骤1、西兰花...
- 5195
![美味而又营养的营养早餐煎饼如何做简单又好吃]( "美味而又营养的营养早餐煎饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟营养早餐煎饼作为一道营养的美食，既可以用来作为早点也可以用来解馋，味道鲜美，口感香脆。所需要的食材主要为面粉、胡萝卜、韭菜、鸡蛋。面粉采用大米制作而成，所制作的美食口感松软，味道鲜美。韭菜营养价值丰...
- 20720
![巧煎美味西冷牛排怎么做-巧煎美味西冷牛排的做法]( "巧煎美味西冷牛排怎么做-巧煎美味西冷牛排的做法")
- “配料：盐、现磨黑胡椒做法：1、平底锅预热，将磨碎的盐和黑胡椒，撒在牛排表面；2、牛排下锅，约煎2分钟后，翻面再煎约2分钟左右，转慢火，煎至自己喜欢的熟成度。”食材明细主料澳洲和牛西冷（300g）辅料盐（适量）配料黑胡椒（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）巧煎美味西冷牛排的做法步骤1...
- 18095
![15款美味营养早餐粥]( "15款美味营养早餐粥")
- 早餐吃什么呢？一直在外面的早餐摊买着吃，也会有吃腻的一天，但是自己在家里做的话，做久了也不知道做什么吃。相信很多人都有这个烦恼哦。那么今天看到这篇文章，就是福利啦。今天给大家介绍的是，15款美味营养早餐粥！15款美味营养早餐粥1、皮蛋瘦肉粥大汤锅中放很多水，煮沸。待水再...
- 19372
![如何做西餐之美味黑椒牛排]( "如何做西餐之美味黑椒牛排")
- 相信很多人都吃过西餐，但是大多数的时候我们吃西餐都是去西餐厅吃的，很少会有人自己在家里做西餐，也不知道该如何做西餐，但其实自己在家里做西餐也是很有情趣的一件事情，所以接下来小编会教大家如何做西餐？如何做西餐1.在制作西餐之前，需要准备可能会使用到的一些食材，比如说牛排...
- 21977
![冬季营养早餐食谱]( "冬季营养早餐食谱")
- 大冬天的你早晨还在吃那些无聊到没胃口的普通早餐吗?鸡蛋、面包、牛奶……不不不，我们拒绝平庸，我们既要吃的健康还要吃的有趣和开心。就让我来给你介绍一些能够快速做出来并且美味的冬季营养早餐食谱吧。冬季营养早餐食谱一、美味土豆饼材料：土豆300克、水300克、面粉200克...
- 7534
![美味的冬季营养土豆粉如何做简单又好吃]( "美味的冬季营养土豆粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟冬季营养土豆粉，顾名思义，在冬天较为适合，因为土豆粉富含丰富的淀粉，热量较高，在冬季食用是一个不错的选择，土豆粉一般都是被用来涮火锅食用，这是很多人吃火锅必点的一道菜品，殊不知土豆粉煮熟后可以与其他的配菜...
- 32303
![西餐煎牛排怎么做-西餐煎牛排的做法]( "西餐煎牛排怎么做-西餐煎牛排的做法")
- 食材明细主料牛排（1块）辅料胡萝卜（适量）香菇（适量）西兰花（适量）培根（适量）大蒜（适量）原味（口味）未知（难度）西餐煎牛排的做法步骤1、热油放大蒜煎胡萝卜。2、然后再放入香菇。3、加入少许黑胡椒碎和少许盐炒熟捞出。4、开水煮西兰花煮熟捞出。5、热油炸培根。6、炸至金黄捞出。7、牛排用盐...
- 26749
![营养美味早餐怎么做-营养美味早餐的做法]( "营养美味早餐怎么做-营养美味早餐的做法")
- 食材明细主料豆浆粉（一包）通心粉（适量）辅料玉米片（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养美味早餐的做法步骤1、备好材料豆浆粉通心粉玉米片2、把通心粉用清水洗一遍，放适量水煮软3、煮好把通心粉的水倒到另一个碗4、趁热倒入豆浆粉搅拌好5、搅拌好，再倒入刚刚煮好的通心粉...
- 5142
![煎牛排的做法 煎牛排---冬季的美味西餐 煎牛排怎么做]( "煎牛排的做法 煎牛排---冬季的美味西餐 煎牛排怎么做")
- “牛肉的营养价值：1.牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；2.牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短...
- 13118
![超市买的牛排怎么煎会更加美味和营养]( "超市买的牛排怎么煎会更加美味和营养")
- 牛排当中含有非常丰富的蛋白质，因此受到很多小伙伴的喜欢，尤其是小孩子特别爱吃牛排。那么我们在超市也会可以看到一些半成品的牛排，回家可以直接煎制就可以吃了。但超市买的牛排怎么煎会比较好呢？今天小编就来教大家关于牛排煎制的一些方法和小窍门。超市买的牛排怎么煎会更...
- 6722
![营养冬季养生卤味排骨如何做简单又好吃]( "营养冬季养生卤味排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道冬季养生卤味排骨一听名字就很高大上，其实做法非常简单，高大上在他的营养价值上面，注重养生的人事可以好好学习一下，这道菜的烹饪方法选择的是卤，相较于炸和煎制作出来的成品更加健康，剩下的排骨汤的营养价...
- 31203
![美味的营养早餐煎饼如何做简单又好吃]( "美味的营养早餐煎饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟每次早餐都是容易选择放弃不吃，感觉麻烦没有时间，但这样对身体伤寒很大，这道营养早餐煎饼做法简单快速，可以在短时间内就可以吃到美味的食物，不再不吃早餐，胡萝卜，鸡蛋这些营养的食材都加入其中补充人体所需，也可...
- 23405
![如何做简单又好吃-美味冬季养生卤味排骨]( "如何做简单又好吃-美味冬季养生卤味排骨")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:1小时20分钟美味冬季养生卤味排骨里面含有排骨、胡萝卜等营养丰富的蛋白质、维生素，对我们的身体都有很大的益处。冬季养生卤味排骨听名字就知道特别适用于冬季了，可以达到养生效果，做法还是比较麻烦的，所以要吃到...
- 7694
![美式煎蛋的做法 营养美味的美式早餐---美式煎蛋(omelet) 美式煎蛋怎么做]( "美式煎蛋的做法 营养美味的美式早餐---美式煎蛋(omelet) 美式煎蛋怎么做")
- “omelet（美式煎蛋）是美国人喜欢的一道家常早餐，其特点是制作简单，快速，且营养含量高，配上一杯咖啡、牛奶或果汁，品尝着淡淡的奶香，十分的惬意喔~~~~~而且啊，相当底饱，大半天都不会饿呢！”食材明细主料鸡蛋（2个）培根（少许）辅料芝士（少许）洋葱（少许）配料黄油（一小块）奶香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简...
- 3950
![营养又美味的牛排骨！-牛排骨馆加盟费多少钱]( "营养又美味的牛排骨！-牛排骨馆加盟费多少钱")
- 牛已经成为现代人们餐桌上离不开的主要肉食之一。据统计，牛肉已经成为世界肉品消耗量第三名，仅次于猪头和鸡鸭等家禽类，仔细想想，如果牛肉的价格再便宜点，那么超越猪肉只是分分钟的事情了。牛身上的每一个地方都是宝，牛奶更是现代人生活中不可缺少的营养来源之一，起床和睡前都离...
- 3965
![牛排西餐厅经营经验]( "牛排西餐厅经营经验")
- 牛排，已经不再是一种奢侈食品，现在很多人在家就能自己做牛排吃，牛排以其饱和的肉质、脂肪含量极少也受到许多健身爱好者的喜爱，而牛排也是许多年轻人聚会、白领工作餐、情侣约会的必要首选。成为人们生活中不可或缺的美食之一，也深受不同年龄阶段的消费者喜爱。这也让一些想创...
- 11195
![营养价值高：茄子煲图解-冬季养生]( "营养价值高：茄子煲图解-冬季养生")
- 我因为爱美食，对美食有一定的追求，所以经常喜欢在家自己煮几道可口的饭菜。茄子煲能将茄子的清香和猪肉的醇厚搭配得十分美妙，软烂入味，香辣可口，让人食欲大增，是一道极具解馋下饭的菜式。营养价值高，制作简单。是一年四季的必备菜。主料茄子：2个肉末：适量辅料老抽：适量醋：适量生抽：...
- 10347
![营养美味炖排骨-炖排骨]( "营养美味炖排骨-炖排骨")
- “最近几天降温，外面越来越冷，回到家就想做点热乎乎的饭菜，我家小仔无肉不欢，阴雨天傍晚，买了排骨，回家炖出来，热乎乎的端上桌，寒冷的天气里，热菜热饭就是最爱了吧。这次的炖排骨，做法比较简单，用电压力锅炖出来，比较省时，且营养不流失，口感上软烂好吃~”食材明细主料排骨（500克）温水（420...
- 26965
![双花韩酱煎大排的做法 【双花韩酱煎大排】美味营养西餐家里做 双花韩酱煎大排怎么做]( "双花韩酱煎大排的做法 【双花韩酱煎大排】美味营养西餐家里做 双花韩酱煎大排怎么做")
- “一直准备做一款西餐大排，可是一直阴天，终于可以有点阳光，做了这款韩式西餐，虽然很简单，味道真的很鲜美，加上配菜丰富，是一款健康西餐，让我们可以再享受美食的同时不用担心过多的卡路里。”食材明细主料去骨大排（一块）西兰花（三小朵）白色菜花（2小朵）葱头（少半个）辅料胡椒粉（少许）白酒（少许）...
- 11342
![美味牛排的做法 美味牛排在家做，把西餐带回家，教大家美味牛排的做法 美味牛排怎么做]( "美味牛排的做法 美味牛排在家做，把西餐带回家，教大家美味牛排的做法 美味牛排怎么做")
- 食材明细主料好易家澳洲菲力牛（150g）辅料西红柿（一颗）黄瓜（几片）花菜（适量）洋葱（适量）鸡蛋（一个）配料黄油（10g）食用盐（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美味牛排的做法步骤1、将冷冻的好易家澳洲菲力牛排取出解冻至软备用，然后将西红柿，黄瓜和花菜分别洗净，洋葱切片，花菜切段，西红柿大的...
- 4835
味味甜
