![快速营养早餐 土司小披萨怎么做-土司小披萨的做法 【土司小披萨】－－－－]( "快速营养早餐 土司小披萨怎么做-土司小披萨的做法 【土司小披萨】－－－－")
- “冬日里的阳光透过窗户温暖的照在餐桌上，让人感到轻松而愉快，美美的吃上一顿早餐，幸福的一天就此拉开了序幕。早餐，是一天中最重要的一餐，一定要摄取足够的能量，才能让人保持一个好的状态，从而提高工作与学习的效率。为了自己和家人的健康，坚持每天制作一份营养的早餐是必须的。...
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![时蔬土司小披萨怎么做-时蔬土司小披萨的做法]( "时蔬土司小披萨怎么做-时蔬土司小披萨的做法")
- “买了一包咸土司，特地为了做这款小披萨，一个小披萨，一碗粥，便是一份满足的早餐！”食材明细主料吐司（2块）洋葱（45g）灯笼椒（50g）玉米粒（30g）拉丝奶酪（50g）番茄酱（2汤匙）咸甜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬土司小披萨的做法步骤1、所需食材。2、洋葱切丝，灯笼椒切成粒3、把玉米粒和灯笼椒...
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![快手营养早餐怎么做-快手营养早餐的做法]( "快手营养早餐怎么做-快手营养早餐的做法")
- “健康快手早餐，蛋白质+维生素+粗纤维+低糖，还能保证满满的饱腹感。营养满分！我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询。”食材明细主料紫甘蓝（100g）生菜球（100g）烤肠（1根）培根（2片）土司片（2片）辅料酸奶（一杯）盐（少许）沙拉...
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![吐司披萨的做法 消灭家里吐司的快手早餐～吐司披萨 吐司披萨怎么做]( "吐司披萨的做法 消灭家里吐司的快手早餐～吐司披萨 吐司披萨怎么做")
- “很久没有吃披萨，正好前几天买的吐司还剩下点没吃完，那就做个简单快手的吐司披萨吧。”食材明细主料吐司（4片）马苏里拉芝士（适量）番茄酱（适量）辅料火腿肠（1/4个）洋葱（1/2个）原味（口味）未知（难度）吐司披萨的做法步骤1、所有材料准备好备用，洋葱洗干净和火腿肠分别切丁备用。2、取一块吐司，...
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![快速营养早餐的做法 7分钟快速营养早餐 快速营养早餐怎么做]( "快速营养早餐的做法 7分钟快速营养早餐 快速营养早餐怎么做")
- 食材明细主料南瓜（一小碗）红枣（几颗）苹果（一个）鸡蛋（适量）桂圆干（几个）麦片（几勺）辅料蜂蜜（一勺）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快速营养早餐的做法步骤1、南瓜切好，红枣去核夹核桃，夹桂圆干(推荐)蒸锅下面同时煮鸡蛋开中火5分钟，关火，全取出。鸡蛋过凉水放一边枣夹核桃，枣夹桂圆装碗2、...
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![营养土司早餐怎么做-营养土司早餐的做法]( "营养土司早餐怎么做-营养土司早餐的做法")
- “面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，有助提高新陈代谢，有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维，让人比较快就产生饱腹感，间接减少摄取量。面包松软，易于消化...
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![营养早餐快手披萨如何做简单又好吃]( "营养早餐快手披萨如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟披萨好吃，但因为添加剂太多，所以妈妈们不喜欢小朋友吃，今天这款早餐快手披萨主选切片面包，搭配时蔬，不仅食材放心，更是营养丰富，诱惑小朋友们的味蕾。这款汉堡，造型美观，颜色鲜亮，取材健康，味道独特，制作方便，烹饪时间...
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![营养早餐蛋包土司怎么做-营养早餐蛋包土司的做法]( "营养早餐蛋包土司怎么做-营养早餐蛋包土司的做法")
- “营养早餐。小孩子不爱吃胡萝卜，只好想办法让他吃啦，虽然麻烦了一点，但是达到了目的，宝贝吃的很开心。”食材明细主料鸡蛋（2个）土司（3片）辅料火腿（1块）胡萝卜（适量）沙拉酱（适量）其他（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）营养早餐蛋包土司的做法步骤1、火腿一块，一根胡萝卜。土司片备好。2、...
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![营养早餐的做法 营养又快捷的早餐 营养早餐怎么做]( "营养早餐的做法 营养又快捷的早餐 营养早餐怎么做")
- “营养双倍，身体加倍。”食材明细主料土豆（2小个）红萝卜（1个）鸡蛋（3个）香菇（适量）金针菇（适量）木耳（适量）普通面粉（适量）辅料盐（适量）火腿肠（1根）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养早餐的做法步骤1、准备材料，香菇，木耳提前泡好，金针菇提前用开水烫一下都放冰箱，第二天起来把土豆，红萝卜去...
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![快速披萨怎么做-快速披萨的做法]( "快速披萨怎么做-快速披萨的做法")
- “把家里有的材料，快速做个好吃的披萨。吐司面包也是自己做的。”食材明细主料吐司面包片（4片）辅料香菇（4个）胡萝卜丁（适量）火腿肠片（适量）青辣椒（1个）调料黑胡椒（适量）番茄酱（适量）其他（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）快速披萨的做法步骤1、这是干香菇，泡软切片，冷水煮水沸2分钟。2、香菇挤...
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![吐司披萨 吐司披萨怎么做-吐司披萨的做法 快手营养早餐]( "吐司披萨 吐司披萨怎么做-吐司披萨的做法 快手营养早餐")
- “又到周末，早餐要肿么办呢！吐司披萨是很好的选择啊，简单又美味，想加什么料就加什么料~~只是减脂的同志们，芝士神马的，量力而行啊！！”食材明细主料胡萝卜（适量）玉米（适量）全麦吐司（两片）火腿（适量）辅料马苏里拉芝士（适量）番茄酱（适量）法香（适量）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）吐司披萨的做法...
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![吐司披萨的做法 吐司披萨——快捷早餐 吐司披萨怎么做]( "吐司披萨的做法 吐司披萨——快捷早餐 吐司披萨怎么做")
- “省时省力又美味的早餐，一片小小的吐司华丽变身为人见人爱的披萨，缤纷的色彩更是吸引小朋友的眼球呢。”食材明细主料全麦吐司（一片）辅料洋葱（适量）青椒（适量）火腿肠（适量）奶酪（适量）圣女果（适量）配料番茄沙司（适量）盐（适量）奶香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）吐司披萨的做法步骤1、奶酪切...
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![快速搞定营养早餐如何做简单又好吃]( "快速搞定营养早餐如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:8分钟主料鸡蛋，面包片：酌情鸡蛋：随意面包片：随意辅料椒盐：随意具体步骤1.电饼铛加热，放入油，均匀涂抹一层。一分钟吧大概，感觉油热了就往里磕鸡蛋，家里三个人，所以磕了三个。蛋进锅里会嗤啦一声，嘿嘿，这个时候我会每个鸡蛋上...
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![土司小披萨怎么做-土司小披萨的做法]( "土司小披萨怎么做-土司小披萨的做法")
- “话说我15年没做过这玩意了，都忘了这东西的制作方法了，靠回忆改造出来的。现在丫头要吃，我就买回烤箱和所有的原材料给你做。丫头不爱吃青红椒，我换成了西红柿，家里洋葱没有了，替换上了黄瓜，不过丫头挺爱吃的。”食材明细主料土司（4片）披萨酱（适量）番茄（适量）黄瓜（适量）奶酪（适量）培根（适...
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![快速早餐怎么做-快速早餐的做法]( "快速早餐怎么做-快速早餐的做法")
- “简单、快、营养早餐。”食材明细主料面粉（25克）鸡蛋（1个）火腿肠（半根）辅料盐（适量）葱（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快速早餐的做法步骤1、食材集合2、加100ml冷水，和面，搅拌到没有疙瘩即可，要快的话可以用网把疙瘩过滤掉3、然后加鸡蛋，盐搅拌均匀4、葱花、火腿丁（只切了半个...
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![教你快速做营养早餐-早晨吃清淡饮食推荐]( "教你快速做营养早餐-早晨吃清淡饮食推荐")
- 一天之际在于晨，早餐的重要性在三餐中是最重要的，早晨吃清淡，有利于控制热量以及脂肪的摄入，降低身体的负担，还可以预防疾病，对于那些高血压，糖尿病，心脏病等中老年人是必须的。早餐清淡还能提高寿命，让器官没有那么快老化。那么小编就教你几种营养早餐做法，开启一天美好心情吧。一...
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![吐司披萨的做法 吐司披萨——营养早餐一步到位 吐司披萨怎么做]( "吐司披萨的做法 吐司披萨——营养早餐一步到位 吐司披萨怎么做")
- “头天晚上做个大吐司，第二天早上就有饭了，今天做的吐司披萨加入了鸡蛋，不需要花费额外的时间煎蛋，最适合时间比较紧张的早上，营养美味，十五分钟左右就搞定”食材明细主料奶酪吐司（一片）辅料蕃茄沙司（适量）丘比黄瓜酱（适量）水果玉米（一小把）烤肠（一小根）鸡蛋（一个）马苏里拉芝士（适量）披萨草（少...
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![营养土司披萨如何做简单又好吃]( "营养土司披萨如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟吐司披萨是一种小吃，主要是由吐司制作而成，营养十分丰富，对我们的身体没有任何的坏处。与芝士，培根共同烧制，将美味完美结合，形成独特的口感。它适合老年人与小孩食用，也深受人们的喜爱。同时也可以当做早餐，看起...
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![营养土司早餐的做法 简易营养土司早餐 营养土司早餐怎么做]( "营养土司早餐的做法 简易营养土司早餐 营养土司早餐怎么做")
- “制作时间五分钟差不多，速度，营养，好吃～”食材明细主料鸡蛋（1）土司（1）香蕉（1）牛奶（250ml）辅料盐（适量）孜然（适量）橄榄油（适量）奶香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养土司早餐的做法步骤1、平底锅加热，加入一点点橄榄油，煎鸡蛋，单面煎2、煎半分钟后（鸡蛋还没有固定的时候）放入土司，盖在鸡蛋上，轻轻...
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![快手早餐披萨怎么做-快手早餐披萨的做法]( "快手早餐披萨怎么做-快手早餐披萨的做法")
- “做一次吐司，分量不少，几天内很难吃完，柔软筋道的口感保持两三天就慢慢消失了，剩下的有时候会做成面包糠、或切粒拌沙拉，有时候早上去郊野公园晨运也带上几片，在水库边撕开撒下，一群小鱼闻香而来，欢呼雀跃，哄抢游作一团，转眼间一块块小面包片被鱼儿拖到深水区。再撕开一块扔下，又引...
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![快速营养早餐的做法 一分钟快速搞定营养早餐 快速营养早餐怎么做]( "快速营养早餐的做法 一分钟快速搞定营养早餐 快速营养早餐怎么做")
- 食材明细主料豆浆（一包）免煮麦片（适量）熟芝麻（适量）辅料开水（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快速营养早餐的做法步骤1、准备好原料。2、将麦片舀入杯中。3、加入适量开水。4、加入豆浆。5、搅拌均匀。6、加入芝麻即可。...
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![吐司披萨的做法 快手早餐----吐司披萨 吐司披萨怎么做]( "吐司披萨的做法 快手早餐----吐司披萨 吐司披萨怎么做")
- “慵懒的早晨如果能吃上一块加料满满的披萨，那岂不是开启了一天的好心情。不用复杂的揉面，不用忙碌的准备，只需要利用家里现有的食材，便可以做上这款快手早餐吐司披萨。脆脆的吐司边，浓浓的奶酪香，还有丰富的馅料，保证让你从此爱上吃早餐。”食材明细主料吐司（2片）马苏里拉奶酪（60...
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![吐司披萨的做法 【吐司披萨】——营养早餐简单做 吐司披萨怎么做]( "吐司披萨的做法 【吐司披萨】——营养早餐简单做 吐司披萨怎么做")
- “用面包机做一个大吐司，可以分开吃好几顿，最简单的吃法无非三明治，简单准备好材料一夹就好了，但是一般吃到嘴的时候，就几乎算不上热热乎乎的了。其实还有另一种吃法，也算不上麻烦，但是能保证吃进肚的时候还是热气腾腾的~跟我来一起做吐司披萨吧~保证操作简单还好吃哦~~搭配新鲜...
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![土司版披萨的做法 营养早餐—土司版pizza 土司版披萨怎么做]( "土司版披萨的做法 营养早餐—土司版pizza 土司版披萨怎么做")
- “用冰箱里剩余的食材，简简单单做pizza！”食材明细主料土司（２片）虾（４只）鱿鱼圈（６个）洋葱（１/３个）青椒（半个）口蘑（３个）辅料奶酪（适量）配料料酒（１汤匙）番茄酱（２勺）原味（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土司版披萨的做法步骤1、把洋葱，口蘑切成薄片。青椒去籽,并且切成圆片。2、把海产品放进耐热容器,洒上酒...
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![快速营养早餐 土司版汉堡怎么做-土司版汉堡的做法 【土司版汉堡】－－－－]( "快速营养早餐 土司版汉堡怎么做-土司版汉堡的做法 【土司版汉堡】－－－－")
- “又是一款超级简单的早餐，快速、营养。”食材明细主料面包（2片）培根（1条）鸡蛋（1个）生菜（1片）早餐奶酪（1片）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土司版汉堡的做法步骤1、面包2片。2、其他配料图。3、锅中热油，煎好荷包蛋。4、用余油煎好培根。5、取一片土司，铺上洗净无生水的生菜，再铺...
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味味甜
