- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料尖):5g鸡蛋:植物油:5g胡椒粉:克淀粉(玉米):料酒:5g盐:克味精:克具体步骤1.虾仁洗净,挑去泥肠;2.虾仁用盐、味精、胡椒粉、料酒、蛋清、淀粉拌匀,腌制10分钟;3.百合、西芹与红辣椒分别洗净后焯水,西芹与红辣椒切小...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟山药,具有很高的药用价值,它可以富含健脾、帮助消化,助消化,敛虚汗,止泻之功效,对大人小孩都有好处哦。百合,富含维生素,营养滋补,可帮助睡眠哦,虾仁是大海馈赠给我们一份美好的礼物,它富含碘和蛋白质,具有清热利水,化...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟美味的山药百合炒虾仁,是一道美味又营养的家常菜。适合各个年龄阶段的人群食用。制作过程简单,食材也是非常易找。价格便宜。可以根据个人喜欢的口味添加辣椒酱等进行调味。喜欢的朋友们学起来吧。为自己做...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟今天这道山药百合炒虾仁里的山药和虾仁都是我爱吃的,而且这道山药百合炒虾仁是一道比较清淡的菜肴,因为这三种食材都是很清淡的,很适合在这炎热的夏天里吃,而且这道菜也很有营养,很适合我们吃,并且这道菜在家是...
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- “我们在喜筵上经常能吃到西芹炒百合,这道菜味道清淡,但是寓意很特别,包含着百年好合的美好祝福。春节家宴菜也少补了它:西芹百合寓意勤勤恳恳、工作顺利、家庭和睦。”食材明细主料西芹(适量)鲜百合(适量)辅料红彩椒(适量)虾仁(适量)鸡蛋清(1/2)配料姜片(适量)盐(适量)鸡精(适量)水淀粉(适量)...
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- “芦笋、百合都是非常不错的食材,今天用它们和虾仁炒了!最后还加了一颗松露!”食材明细主料虾仁(120克)芦笋(100克)百合(1个)黑松露(1颗)辅料色拉油(适量)料酒(2勺)盐(少许)黑胡椒碎(少许)鸡粉(适量)姜片(3片)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)百合芦笋炒虾仁的做法步骤1、虾仁去泥肠洗净,加点料...
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- “菜很清淡淡淡的海鲜味。很多小朋友都爱吃。”食材明细主料山药(一小节)虾仁(十多个)核桃(十多瓣)辅料黄酒(很少)盐(很少)胡椒(少量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药核桃炒虾仁的做法步骤1、核桃仁剥好用水煮七八分钟,去皮。2、老山药洗净,去皮,切成小块备用。3、虾仁入油锅,炒至...
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- 食材明细主料虾仁(适量)山药(适量)乌油冬(适量)胡萝卜(适量)辅料姜(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青菜山药炒虾仁的做法步骤1、鲜虾剥壳,挑去虾线,加盐、料酒拌匀放置10分钟。2、锅中放油,放入姜片、虾仁两面煎黄盛岀。3、乌油冬切寸段,胡萝...
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- “山药百合粥--健脾益气,滋补止咳。”食材明细主料百合(25克)山药(400克)糯米(70克)辅料薏米(30克)红枣(9个)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)山药百合粥的做法步骤1、先把山药洗净。2、削去外皮。3、薏米30克洗净,用水浸泡30分钟4、百合25克。糯米70克。红枣9个。5、把薏米、糯米、...
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- “这个虾因为冻的时候较长,品质不那么好了,经过一番处理,做出来的菜还不错。”食材明细主料百合(适量)虾仁(适量)辅料荷兰豆(适量)胡萝卜(适量)葱(适量)姜(适量)配料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)烹调油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)百合虾仁的做法步骤1、冻虾化开后清洗干净,往虾中加...
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- “芹菜有降压、利尿、健脾、增强食欲的作用,可作为高血压、动脉硬化、神经衰弱、月经不调和痛风的食疗。最近从电视上看到一新说:芹菜不光有降血压的功效,还能降血脂。山药的功效是清热,解毒。治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。有降血糖作用。虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋...
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- “上等滋补佳品,具有开胃健脾、养、止烦渴、益气等保健作用。含有丰富的淀粉和蛋白质,熟食有独特的风味,是蔬菜中的珍品,也是一种多功能的保健食疗食品。”食材明细主料鲜荔枝(250g)鲜基围虾(250g)百合(50g)辅料蒜末(3g)配料料酒(3g)鸡粉(5g)生粉(5g)盐(25g)胡椒粉(0.5g)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗...
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- 食材明细主料鲜虾(适量)鲜百合(适量)胡萝卜(适量)淀粉(适量)水淀粉(适量)调料姜(适量)蒜(适量)料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)百合炒虾仁的做法步骤1、鲜百合洗净拨开。2、胡萝卜切片。3、虾洗净。4、拨去外壳去虾线。5、虾仁沾些干淀粉,再抖掉多余淀粉。6、在油锅里煎...
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- 食材明细主料铁棍山药(适量)百合(适量)黄豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)山药百合豆浆的做法步骤1、黄豆和百合用水浸泡,铁棍山药备用。2、山药去皮切片。3、全部食材加水放入豆浆机中,启动五谷豆浆。4、香浓豆浆喝起。...
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- “山药有帮助消化的功效,虾肉是优质蛋白质,搭配青红椒一起烹制营养更加均衡,虾仁鲜嫩美味,山药的清脆爽口和青红椒的清香味道,大大提升了菜肴的风味,是一道老少皆宜的美味菜肴。”食材明细主料虾仁(350克)铁棍山药(200克)青椒(50克)红椒(50克)辅料油(30毫升)盐(4克)料酒(15毫升)生粉(少许)生姜(...
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- 食材明细主料木耳(50g)山药(500g)鲜百合(1包)胡萝卜(1根)辅料蚝油(1.5大匙)玉米油(1大匙)蒜(3瓣)姜(1小块)葱花(2大匙)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲜百合山药炒木耳的做法步骤1、木耳用温水泡发,洗净。2、胡萝卜去皮切薄片。3、鲜百合剥开洗干净。4、蒜切碎,姜切片。5、山药去皮切薄片...
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- 食材明细主料山药(适量)虾仁(适量)辅料青椒(适量)泡发木耳(适量)配料料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁炒山药的做法步骤1、山药去皮切成薄片,入水中洗去粘液。2、青椒切片,葱姜切丝。3、虾仁洗净备用。4、木耳洗净备用。5、锅中放少量油,入姜葱爆香,加山药略炒。6...
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- “山药又名淮山,有“神仙之食”的美名。山药中含有大量的蛋白质、各种维生素和有益的微量元素、糖类,它可以调节人体免疫系统,增强人体免疫力。山药的模样貌不惊人,土褐色的外皮,外形呈较细的圆柱状,肉白而坚,咀嚼时口感微酸发粘。不过“药不可貌相”,据古籍记载,多食山药有“聪耳...
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- 食材明细主料西芹(1颗)百合(1个)大虾(5个)胡萝卜(适量)辅料大葱(适量)大蒜(适量)调料精盐(适量)一品鲜酱油(适量)鸡精(适量)淀粉(适量)蚝油(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹百合炒虾仁的做法步骤1、准备好食材。2、西芹削皮切菱形段。3、大葱切葱花,蒜切片,胡萝卜切菱形片。4...
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- 食材明细主料百合(适量)山药(适量)辅料葱(适量)盐(适量)肉汤(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)清炒山药百合的做法步骤1、百合清洗干净2、山药去皮洗净切成片状,放水中备用,以防山药变色3、锅中入油放山药炒一下4、加入百合再炒一会5、加入少许肉汤,加适量盐调味撒入葱花炒匀即...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料山药:388鲜百合:4只基围虾:200辅料红甜椒:1只葱:1根蒜末:1/2大勺具体步骤1.山药去皮,切成丁状,放入清水中浸泡;甜椒去蒂和籽,也切成丁,葱白切成段,葱青切成葱花2.基围虾剥壳洗净,加入1汤匙料酒和1/2汤匙生粉抓匀,腌...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料膳魔师时尚享瘦锅:1只山药:120公克百合:60公克虾仁:100公克红甜椒:50公克青葱:1支姜末:3公克沙拉油:1大匙A.盐:1/4茶匙鸡精粉:1/4茶匙细砂糖:1/4茶匙米酒:1大匙水:2大匙B.太白粉水:1茶匙香油:1茶匙辅料具体步骤1.山药去...
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- 食材明细主料山药(1小段)鲜百合(1个)枸杞子(适量)调料盐(小许)鸡粉(1/2茶匙)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药百合汤的做法步骤1、山药去皮。2、切小块。3、鲜百合。4、把鲜百合剥瓣,洗干净。5、枸杞子泡洗。6、小汤锅放水烧开,放入山药煮约5分钟。7、放入百合继续煮5分钟。8、...
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- “秋天气候干燥,养生保健当以润燥益气为主,饮食宜清淡,应多吃山药、百合、银耳、莲子、藕、梨、枸杞等食物。百合性微寒平,味甘微苦,能润肺止咳,清心安神。”食材明细主料虾仁(200g)百合(100g)青椒(150g)姜(适量)蛋清(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)淀粉(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿...
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- “百合山药粥--健脾益气,滋补止咳”食材明细主料百合干(适量)山药(适量)糯米(适量)薏米(适量)辅料红枣(适量)水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)百合山药粥的做法步骤1、先把山药洗净,削去外皮,薏米30克洗净,用水浸泡30分钟。2、百合25克,糯米70克,红枣9个,把薏米、糯米、红枣洗净,放...
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