![香菇鱼饼丝瓜汤怎么做-香菇鱼饼丝瓜汤的做法]( "香菇鱼饼丝瓜汤怎么做-香菇鱼饼丝瓜汤的做法")
- “一份快手汤，香菇鱼饼丝瓜配煮的，十分的清新及鲜美。朋友们喜欢也可以试一下。”食材明细主料香菇（4朵）鱼饼（5片）辅料丝瓜（1段）葱（适量）细盐（适量）蒜头（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇鱼饼丝瓜汤的做法步骤1、备好所用食材。2、将食材洗切好备用。3、锅里加油下蒜片爆香。...
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![香菇丝瓜蛋花汤怎么做-香菇丝瓜蛋花汤的做法]( "香菇丝瓜蛋花汤怎么做-香菇丝瓜蛋花汤的做法")
- “鸡蛋在餐厨中的用途是最多的，简单的一碗蛋花汤，因为加入了多种配料，营养更均衡，汤汁也更美味。”食材明细主料香菇（适量）丝瓜（适量）鸡蛋（适量）鳞虾（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇丝瓜蛋花汤的做法步骤1、食材清洗备用。2、鸡蛋加盐、料酒打散...
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![丝瓜紫菜香菇蛋汤的做法 丝瓜紫菜香菇咸蛋汤 丝瓜紫菜香菇蛋汤怎么做]( "丝瓜紫菜香菇蛋汤的做法 丝瓜紫菜香菇咸蛋汤 丝瓜紫菜香菇蛋汤怎么做")
- “南昌是全国有名的“四大火炉”之一。白花花的太阳和炎炎夏日是很多南昌人的记忆！南昌人入夏天，有西瓜、冬瓜、苦瓜和丝瓜这四样东西是必吃的！而且在端午节前两个月，老南昌人通常会腌制很多的咸鸭蛋，因为在南昌端午节后就开始天热起来了，入夏后就更加容易上火，鸭蛋可以清凉的东...
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![鲍鱼丝瓜汤的做法 “润燥好汤”鲍鱼丝瓜汤 鲍鱼丝瓜汤怎么做]( "鲍鱼丝瓜汤的做法 “润燥好汤”鲍鱼丝瓜汤 鲍鱼丝瓜汤怎么做")
- “鲍鱼性平味咸，滋补而不热。”食材明细主料丝瓜（2个）鲍鱼（2个）辅料食用油（小许）纯净水（300g）调料食盐（1g）胡椒粉（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲍鱼丝瓜汤的做法步骤1、鲍鱼洗净。2、鲍鱼打花刀，丝瓜去皮洗净。3、丝瓜切滚刀块。4、热锅冷油。5、油热放丝瓜翻炒。6、丝瓜变色...
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![丝瓜香菇汤怎么做-丝瓜香菇汤的做法]( "丝瓜香菇汤怎么做-丝瓜香菇汤的做法")
- “夏天的时候人比较容易感冒，这个时候来点香菇丝瓜汤还是非常不错的，，白天特别是中午与早晚时温差大，感冒指数增高，现代营养和药理研究发现，香菇中含有蘑菇核糖核酸，它能刺激人体网状组织细胞和白细胞释放干扰素，而干扰素能消灭人体内的病毒，加强人体对流行性感冒病毒的抵抗能力丝...
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![丝瓜香菇鸡蛋汤怎么做-丝瓜香菇鸡蛋汤的做法]( "丝瓜香菇鸡蛋汤怎么做-丝瓜香菇鸡蛋汤的做法")
- “这个季节，做一碗美味的蔬菜汤，暖胃暖心。丝瓜的清香配上香菇的美味，别有风味。”食材明细主料丝瓜（一根）鸡蛋（二个）香菇（5个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（少许）色拉油（半匙）鸡精（少许）料酒（少许8）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜香菇鸡蛋汤的做法步骤1、丝瓜去皮切薄片。2、香菇...
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![鱼饼烧丝瓜怎么做-鱼饼烧丝瓜的做法]( "鱼饼烧丝瓜怎么做-鱼饼烧丝瓜的做法")
- “清理冰箱，还有一袋鱼饼就拿它烧丝瓜吧，觉得丝瓜和任何东西一起烧都好吃”食材明细主料丝瓜（半根）鱼饼（3个）辅料生抽（少许）鸡粉（少许）盐（适量）胡椒粉（少许）蒜（一瓣）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼饼烧丝瓜的做法步骤1、丝瓜洗净去皮切块，鱼饼切片，蒜切末2、锅烧热入油烧热下入鱼饼煎...
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![香菇烧丝瓜怎么做-香菇烧丝瓜的做法]( "香菇烧丝瓜怎么做-香菇烧丝瓜的做法")
- “丝瓜是夏季常食的蔬菜，它营养丰富，含有多种维生素其中维生素B1含量很高，利于小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康。丝瓜味甘性凉，有清热此痰、凉血、解毒的功效。香菇素有"山珍之王"之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇中麦菜甾醇含量很高，对防治佝偻病有效；香菇多糖...
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![菌参鱼豆腐丝瓜汤和奶香玉米饼的做法 营养早餐系列：菌参鱼豆腐丝瓜汤$奶香玉米饼 菌参鱼豆腐丝瓜汤和奶香玉米饼怎么做]( "菌参鱼豆腐丝瓜汤和奶香玉米饼的做法 营养早餐系列：菌参鱼豆腐丝瓜汤$奶香玉米饼 菌参鱼豆腐丝瓜汤和奶香玉米饼怎么做")
- “以前不太爱吃早餐了，即使吃了也是简单对付，前一阶段身体不透，为了调养身体，决定每天吃好早餐，要做到营养均衡，色彩搭配，以促进食欲，恢复健康！做了几天之后发现，这样吃早餐很舒服，而且体能恢复很快，上传到平时的贴子阅读量也很大，于是将每日早餐做成系列发布，希望分享给更多的人，为了健...
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![香菇丝瓜汤怎么做-香菇丝瓜汤的做法]( "香菇丝瓜汤怎么做-香菇丝瓜汤的做法")
- “香菇和丝瓜的搭配别有一番风味有一种淡淡的清香这是一道快手汤只需要几分钟就能做成功。特别适合夏天喝”食材明细主料丝瓜（一根）香菇（5朵）辅料蚝油（半匙）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇丝瓜汤的做法步骤1、丝瓜去掉皮香菇去掉下面的蒂反复清洗，用清水2、丝瓜和...
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![丝瓜冬菇汤怎么做-丝瓜冬菇汤的做法]( "丝瓜冬菇汤怎么做-丝瓜冬菇汤的做法")
- “今天D喵就来教大家做一道简单快手又鲜嫩可口的冬菇汤~~”食材明细主料丝瓜（0.5根）冬菇（5个）生姜（少许）辅料芝麻油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜冬菇汤的做法步骤1、准备食材。2、冬菇洗净切条。3、丝瓜切条。4、生姜洗净切片。5、锅中倒入适量水，放入蘑菇和...
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![蛋皮香菇丝瓜汤怎么做-蛋皮香菇丝瓜汤的做法]( "蛋皮香菇丝瓜汤怎么做-蛋皮香菇丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1个）香菇（3个）鸡蛋（2个）辅料姜丝（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋皮香菇丝瓜汤的做法步骤1、备好图中材料。2、材料如图切好。3、鸡蛋打散。4、锅内下油。5、倒入蛋液，煎熟，成块盛出。6、切丝。7、锅内放水。8、水开后放入姜丝，香菇，丝瓜，煮3分钟，放盐调味，即...
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![鲜菇丝瓜汤怎么做-鲜菇丝瓜汤的做法]( "鲜菇丝瓜汤怎么做-鲜菇丝瓜汤的做法")
- “只加一点盐就能做出鲜掉舌头的鲜菇丝瓜汤～🥒悄悄告诉你两个小窍门哦😉最近爱上喝汤，尤其是原汁原味少加料的鲜蔬汤，😊营养健康又美味～😋今天把我爱喝的鲜菇丝瓜汤分享给大家😜”食材明细主料丝瓜（2根）鸡蛋（2个）白玉菇（1把）调料盐（半勺）橄榄油（少许）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）...
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![白玉菇丝瓜汤怎么做-白玉菇丝瓜汤的做法]( "白玉菇丝瓜汤怎么做-白玉菇丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料白玉菇（适量）丝瓜（适量）鸡蛋（适量）辅料葱花（适量）枸杞（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉菇丝瓜汤的做法步骤1、起油锅，先把鸡蛋煎好盛出备用。2、另起锅下葱花炒香3、下丝瓜翻炒一会。4、加入清水。5、放入白玉菇，盖盖煮两三分钟。6、放入炒...
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![丝瓜松茸菇汤怎么做-丝瓜松茸菇汤的做法]( "丝瓜松茸菇汤怎么做-丝瓜松茸菇汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一根）松茸菇（适量）西红柿（2个）辅料玉米油（适量）盐（各2克）胡椒粉（一小勺）番茄酱（一勺）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）丝瓜松茸菇汤的做法步骤1、提前准备好所需要的材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒西红柿几分钟。3、加入番茄酱大火继续煸炒。4、...
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![丝瓜鱼片汤的做法 一鱼两食丝瓜鱼片汤 丝瓜鱼片汤怎么做]( "丝瓜鱼片汤的做法 一鱼两食丝瓜鱼片汤 丝瓜鱼片汤怎么做")
- “市场上买回一块鱼腩，将边上的肉起出来打汤，腩用来蒸，这两个菜又便宜又好吃😋（丝瓜配鱼片绝配，鲜甜美味），亲们都来试试吧！”食材明细主料丝瓜（1个）草鱼肉（1块）辅料姜丝（适量）葱花（适量）生粉（适量）盐（适量）油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜鱼片汤的做法步骤1、食材。2、先将鱼肉切...
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![丝瓜蘑菇汤怎么做-丝瓜蘑菇汤的做法]( "丝瓜蘑菇汤怎么做-丝瓜蘑菇汤的做法")
- “清淡美味，满满的蘑菇香味。”食材明细主料丝瓜（300g）辅料蘑菇（3个）调料盐（适量）姜（1块）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜蘑菇汤的做法步骤1、丝瓜去掉皮，切成小段。2、丝瓜装盘备用。3、锅里放入姜块煮开。4、加入丝瓜一起煮开。5、蘑菇洗净切成片。6、丝瓜煮开变软。7、加...
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![丝瓜鲜菇汤怎么做-丝瓜鲜菇汤的做法]( "丝瓜鲜菇汤怎么做-丝瓜鲜菇汤的做法")
- “丝瓜真的是夏天的真爱啊，每次看到都想买。到家蒸、炒、煮汤…每种做法都超非常欢迎，家人也常说，夏天的丝瓜吃不够。看起来清淡素雅的丝瓜，营养非常丰富，富含钙、磷、铁、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等，也是夏天有名的清热消暑食材。除此之外，还有很多人也把它叫做“美人瓜”，把...
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![海鲜菇丝瓜粉丝汤怎么做-海鲜菇丝瓜粉丝汤的做法]( "海鲜菇丝瓜粉丝汤怎么做-海鲜菇丝瓜粉丝汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）粉丝（1小把）海鲜菇（适量）辅料姜末（适量）盐（适量）葱花（适量）糖（适量）食品油（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇丝瓜粉丝汤的做法步骤1、粉丝用温水泡软2、丝瓜去皮切滚刀块、鲜菇切段。锅里放油烧热、下鲜菇翻炒、再下丝瓜翻炒至变软3、加入盐翻炒至出水4...
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![丝瓜金针菇汤怎么做-丝瓜金针菇汤的做法]( "丝瓜金针菇汤怎么做-丝瓜金针菇汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一条）金针菇（100克）牛肉丸（3个）辅料油（适量）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜金针菇汤的做法步骤1、备好材料。2、肉丸切半。3、热油下丝瓜翻炒一下，有少许焦黄即可，加入适量水，烧开。4、加入牛肉丸继续煮到浮起，加入金针菇煮沸，加入调料拌匀即可。5...
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![鱿鱼丝丝瓜汤怎么做-鱿鱼丝丝瓜汤的做法]( "鱿鱼丝丝瓜汤怎么做-鱿鱼丝丝瓜汤的做法")
- ““鱿鱼丝“是常见的零食小食品，很普通。但是用“鱿鱼丝”当做烹饪食材还是为数不多。这道“鱿鱼丝丝瓜汤”就是用丝瓜和鱿鱼丝搭配制作的。味道好极了。”食材明细主料丝瓜（2根）鱿鱼丝（30克）辅料鸡粉（3克）盐（2克）葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱿鱼丝丝瓜汤的做法步骤1...
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![丝瓜菌菇汤怎么做-丝瓜菌菇汤的做法]( "丝瓜菌菇汤怎么做-丝瓜菌菇汤的做法")
- “小子这个季节很喜欢喝的一道汤，他说很清甜。”食材明细主料丝瓜（一根）平菇（适量）瘦肉（少许）辅料盐（适量）香菜（两根）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜菌菇汤的做法步骤1、丝瓜刮皮削片，平菇手撕小块。2、瘦肉切了，起锅热油，先下丝瓜翻炒，然后下平菇翻炒几下。3、平菇炒炒后加入适...
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![丝瓜香菇蛋花汤怎么做-丝瓜香菇蛋花汤的做法]( "丝瓜香菇蛋花汤怎么做-丝瓜香菇蛋花汤的做法")
- “天热懒得出门，就地取材，发现了海底捞火锅底料中的菌菇粉包，放点丝瓜香菇，淋个鸡蛋，一碗清淡营养的快手汤就做好啦！”食材明细主料丝瓜（适量）香菇（适量）鸡蛋（适量）辅料海底捞菌菇料包（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜香菇蛋花汤的做法步骤1、丝瓜去皮洗净切成滚刀块，放入清...
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![香菇丝瓜肉丸汤怎么做-香菇丝瓜肉丸汤的做法]( "香菇丝瓜肉丸汤怎么做-香菇丝瓜肉丸汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（300克）香菇（5个）肉丸（8个）辅料葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）蒜（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇丝瓜肉丸汤的做法步骤1、絲瓜削皮洗淨，切成小段。2、将丝瓜切片备用。3、肉丸和香菇是做蝦仁釀香菇剩下來的，准备好。4、姜蒜切好备用。5、將鍋燒熱加入豬油...
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![香菇萝卜鲫鱼汤的做法 香菇萝卜丝鲫鱼汤 香菇萝卜鲫鱼汤怎么做]( "香菇萝卜鲫鱼汤的做法 香菇萝卜丝鲫鱼汤 香菇萝卜鲫鱼汤怎么做")
- “清爽的一道鱼汤。”食材明细主料鲫鱼（1条）辅料萝卜（1/3个）香菇（数朵）葱（半根）花椒（少许）配料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）香菇萝卜鲫鱼汤的做法步骤1、处理鲫鱼，去鳞去内脏2、葱和香菇处理好备用3、萝卜擦丝备用4、锅内放油，撒入花椒爆香5、鱼下锅6、煎至金黄7、...
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味味甜
