![榄菜鸡翅蔬菜蒸怎么做-榄菜鸡翅蔬菜蒸的做法]( "榄菜鸡翅蔬菜蒸怎么做-榄菜鸡翅蔬菜蒸的做法")
- “橄榄菜是广东潮汕地区风味小菜，取橄榄甘醇之味，芥菜丰腴之叶煎制而成。橄榄菜的制作工艺可追溯至宋明时代，其诞生也是无心插柳的成果。台风刮过，橄榄林里总会落下一地橄榄花，有位巧妇不舍让其在地里烂掉，就拾了一篮回家熬煮。巧妇便将咸菜瓮头的下脚料取出来洗净切碎，放进生铁...
- 9170
![橄榄蔬菜炒鸡丁怎么做-橄榄蔬菜炒鸡丁的做法]( "橄榄蔬菜炒鸡丁怎么做-橄榄蔬菜炒鸡丁的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）胡萝卜（适量）芹菜（适量）橄榄（适量）辅料盐（适量）姜（适量）新鲜辣椒（适量）白酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）橄榄蔬菜炒鸡丁的做法步骤1、锅中放油，炒香姜丝和辣椒段。加入鸡丁翻炒变色后，加一点白酒2、加入胡萝卜丁和芹菜丁3、橄榄切成小块，加入炒锅中4、最...
- 19281
![娃娃菜蒸鸡翅怎么做-娃娃菜蒸鸡翅的做法]( "娃娃菜蒸鸡翅怎么做-娃娃菜蒸鸡翅的做法")
- 食材明细主料鸡翅（适量）娃娃菜（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）糖（适量）油（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜蒸鸡翅的做法步骤1、小葱切碎2、娃娃菜洗净3、鸡翅划两刀方便入味4、加入生抽盐糖油拌匀5、腌制15分钟6、娃娃菜码盘7、鸡翅码在菜上，淋上汁水8、上锅蒸15分...
- 6151
![橄榄菜鸡蛋饼的做法 橄榄菜萝卜鸡蛋饼 橄榄菜鸡蛋饼怎么做]( "橄榄菜鸡蛋饼的做法 橄榄菜萝卜鸡蛋饼 橄榄菜鸡蛋饼怎么做")
- “营养早餐——妹妹说很好吃，吃了一大张愣是感觉没饱。”食材明细主料橄榄菜（2大勺）胡萝卜（1根）洋葱（洋葱）鸡蛋（1个）面粉（适量）辅料海天辣酱（1勺）盐（适量）酱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜鸡蛋饼的做法步骤1、切好的菜、鸡蛋和橄榄菜。2、大葱和鸡蛋少许盐混合打匀，面粉同菜辣酱搅...
- 10957
![辣肠橄榄烧鸡翅的做法 辣肠橄榄烧鸡翅 与 黑橄榄面包 辣肠橄榄烧鸡翅怎么做]( "辣肠橄榄烧鸡翅的做法 辣肠橄榄烧鸡翅 与 黑橄榄面包 辣肠橄榄烧鸡翅怎么做")
- “我说，香肠是西班牙的，这菜大概是西班牙口味的。大T说，烧这么多土豆，大概是德国化了。我又说，你看着菜里加的调料，又是橄榄，那橄榄面包是意大利的，大概这菜也有意大利血统吧？大T说，是个中国丫头烧的，肯定还有中国因子在里头。味足又有汤的一道菜。橄榄烧菜，配橄榄面包。橄榄是健康的...
- 25453
![梅干菜蒸鸡翅怎么做-梅干菜蒸鸡翅的做法]( "梅干菜蒸鸡翅怎么做-梅干菜蒸鸡翅的做法")
- “今天介绍这道鸡翅的做法非常非常简单，但是口感特别好，又滑又嫩。做法只需要腌渍和蒸，所需调料也都是家里常备的，话不多说，一起制作啦！””食材明细主料鸡翅中（8个）梅干菜（40克）辅料蚝油（1茶匙）豆豉（1茶匙）生抽（2茶匙）料酒（适量）白糖（少许）葱姜蒜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）梅干菜...
- 18214
![橄榄菜蒸南瓜怎么做-橄榄菜蒸南瓜的做法]( "橄榄菜蒸南瓜怎么做-橄榄菜蒸南瓜的做法")
- “很久以前做的一道菜了。那时，在秋天买了一个南瓜，把它当宝贝似的放在储藏室整整一个冬天，春暖花开的时节切开它，竟不面也不甜，且瓜瓤还不是我喜欢的金黄色，完全是一副没熟透就摘下来的样子，扔了可惜，只能用它来做菜了。橄榄菜我家那位经常买回家配粥，但我一直反对他吃，原因是菜里...
- 13536
![蔬菜蒸蛋的做法 夏日美食——蔬菜蒸蛋 蔬菜蒸蛋怎么做]( "蔬菜蒸蛋的做法 夏日美食——蔬菜蒸蛋 蔬菜蒸蛋怎么做")
- 食材明细主料小油菜（适量）鸡蛋（一个）辅料油（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜蒸蛋的做法步骤1、取一个蛋黄，少许小油菜(小白菜，小油菜都可以)2、用烧开的热水烫一下小油菜，不烫的话蒸出来的蛋会有一股青草的味道3、烫后的青菜加入适量的温水，用欧贝尔料理棒3档搅拌成碎菜...
- 8477
![榄菜蒸鲈鱼怎么做-榄菜蒸鲈鱼的做法]( "榄菜蒸鲈鱼怎么做-榄菜蒸鲈鱼的做法")
- “鲈鱼有很多种，我们今天选取的是市场常见的淡水鲈鱼。这种鲈鱼有四个腮。肉质白嫩，没有腥味，最宜清蒸！——猫哥知味”食材明细主料鲈鱼（500g）橄榄菜（50g）枸杞（5g）生姜（20g）辅料大葱（10g）彩椒（一个）豉油（10g）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）榄菜蒸鲈鱼的做法步骤1、一斤左右的鲜...
- 16045
![烤蔬菜鸡翅怎么做-烤蔬菜鸡翅的做法]( "烤蔬菜鸡翅怎么做-烤蔬菜鸡翅的做法")
- 食材明细主料鸡中翅（适量）香菇（适量）甜玉米（适量）胡萝卜（适量）红薯（适量）南瓜（适量）洋葱（适量）辅料奥尔良烤翅腌料（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）烤蔬菜鸡翅的做法步骤1、鸡中翅清洗，切上三刀便于入味。2、奥尔良烤翅腌料加水融化。3、放入鸡翅...
- 13552
![橄榄油烤蔬菜怎么做-橄榄油烤蔬菜的做法]( "橄榄油烤蔬菜怎么做-橄榄油烤蔬菜的做法")
- “一定是小土豆哦”食材明细主料小土豆（适量）西葫芦（适量）小西红柿（适量）口蘑（适量）红椒（适量）辅料蒜（适量）洋葱（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）橄榄油（适量）普罗旺斯混合香草（适量）香芹籽（适量）菲达奶酪（适量）原味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）橄榄油烤蔬菜的做法步骤1、所以蔬菜切小块后放入烤盘2、均...
- 32630
![时蔬蒸鸡翅怎么做-时蔬蒸鸡翅的做法]( "时蔬蒸鸡翅怎么做-时蔬蒸鸡翅的做法")
- “鸡翅是小朋友们喜欢的肉食之一，红烧、烤来都很受欢迎，现在春天来了，中医提倡吃得清淡，俗话说：“蒸蒸煮煮最健康”。今天的鸡翅，用了蒸的方法，在里面塞了胡萝卜、莴笋、杏鲍菇，让小朋友在吃肉的同时也把蔬菜吃下去，上面放的一种香菇酱，是不辣的，非常提味。荤素搭配，营养美味！”食材明...
- 30477
![橄榄菜蒸圆茄怎么做-橄榄菜蒸圆茄的做法]( "橄榄菜蒸圆茄怎么做-橄榄菜蒸圆茄的做法")
- “茄子很吸油，煮茄子油越多越好吃，所以餐厅做茄子，大多都是先过一下油锅再煮，但心姐身体原因不能吃太油腻，所以就改用了清蒸，但缺油缺肉，蒸出来的茄子也是口味一般，心姐就尝试了蒸后补充淋汁，有兴趣的亲可以试试，这样吃，味道挺好的。”食材明细主料圆茄（1个）橄榄菜（15g）泰椒（3个）独蒜（1个）辅...
- 27855
![橄榄菜蒸鲈鱼怎么做-橄榄菜蒸鲈鱼的做法]( "橄榄菜蒸鲈鱼怎么做-橄榄菜蒸鲈鱼的做法")
- “橄榄菜非常好吃，用来蒸鱼也非常好。”食材明细主料鲈鱼（400克）豆腐（400克）辅料橄榄菜（30克）生姜（30克）香葱（20克）枸杞子（6克）配料油（12毫升）酱油（10毫升）其他（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）橄榄菜蒸鲈鱼的做法步骤1、主要材料图。2、锅中清水煮开。3、把豆腐、姜丝、橄榄菜和枸杞子码好的...
- 28945
![橄榄菜肉沫蒸豆腐的做法 橄榄菜肉沫蒸豆腐-长帝蒸烤箱食谱 橄榄菜肉沫蒸豆腐怎么做]( "橄榄菜肉沫蒸豆腐的做法 橄榄菜肉沫蒸豆腐-长帝蒸烤箱食谱 橄榄菜肉沫蒸豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（300克）猪肉泥（80克）橄榄菜（2汤匙）干辣椒（2根）葱花（20克）姜末（1汤匙）生抽（2汤匙）辅料植物油（1汤匙）咸甜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）橄榄菜肉沫蒸豆腐的做法步骤1、猪肉末加1汤匙酱油。剩余1汤匙酱油与1汤匙清水混合备用。2、在加姜末搅拌均匀。3、再加橄榄菜和15克葱花...
- 6374
![榄菜咸蛋蒸肉饼怎么做-榄菜咸蛋蒸肉饼的做法]( "榄菜咸蛋蒸肉饼怎么做-榄菜咸蛋蒸肉饼的做法")
- “这几天天气很热，家里领导又出差，很不想开油锅做菜，可总要吃饭啊，弄点简单方便的吃吧，想起前阵子在深房网看见前辈“盈盈而笑”做的榄菜咸蛋蒸肉饼。橄榄菜、肉末、咸鸭蛋这些材料家里刚好有，就学着前辈的做法做了这道榄菜咸蛋蒸肉饼，再随便烫了点青菜，一餐饭就这么简单的解决了...
- 27925
![双味蒸鸡翅的做法 快手蒸菜：双味蒸鸡翅 双味蒸鸡翅怎么做]( "双味蒸鸡翅的做法 快手蒸菜：双味蒸鸡翅 双味蒸鸡翅怎么做")
- “撒了开胃椒和蒜泥的鸡翅鲜辣入味，超级下饭！关键简单易操作，蒸的食物也更健康。赶紧试试吧～”食材明细主料鸡翅中（12只）辅料蒜泥（适量）黑胡椒（少许）盐（少许）淀粉（适量）油（适量）开胃剁椒（适量）料酒（少许）中辣（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）双味蒸鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净划刀口以便入味，加入...
- 22084
![榄菜蒸豆腐怎么做-榄菜蒸豆腐的做法]( "榄菜蒸豆腐怎么做-榄菜蒸豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）五花肉（适量）橄榄菜（适量）辅料淀粉（适量）大蒜（适量）姜片（适量）蚝油（适量）生抽（适量）小葱（适量）原味（口味）未知（难度）榄菜蒸豆腐的做法步骤1、豆腐切片，但不切断；2、豆腐夹缝中，塞入橄榄菜；3、大蒜拍碎备用；4、热锅烧油，浇在大蒜上；5、将蒜油浇在豆腐上；6、豆腐送入机器中，蒸8min7...
- 25408
![蔬菜蒸蛋的做法 花样美食蔬菜蒸蛋 蔬菜蒸蛋怎么做]( "蔬菜蒸蛋的做法 花样美食蔬菜蒸蛋 蔬菜蒸蛋怎么做")
- “鸽子蛋单独做时蛋白不易凝固，和鸡蛋一起做，蒸出的蛋羹更嫩滑。”食材明细主料鸡蛋（1只）鸽子蛋（1只）盐（少许）黄瓜（15g）青椒（15g）胡萝卜（15g）辅料奶酪（15g）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蔬菜蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋和鸽子蛋打入碗里。2、加盐，1倍的水拌匀，过滤一遍，去除泡沫。3、碗上盖个...
- 16059
![蔬菜鸡翅怎么做-蔬菜鸡翅的做法]( "蔬菜鸡翅怎么做-蔬菜鸡翅的做法")
- 食材明细主料鸡翅（5个）胡萝卜（半根）杏鲍菇（半个）莴笋头（1段）辅料生抽（1勺）料酒（1勺）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蔬菜鸡翅的做法步骤1、先将鸡翅洗净准备去骨，将一边边缘连肉的地方轻轻剃开，再试着吧骨头往一边抽，抽不动时可用手指进去再剥离一下，有点松动了再把另一头的边上连骨头...
- 26399
![无骨蔬菜鸡翅中怎么做-无骨蔬菜鸡翅中的做法]( "无骨蔬菜鸡翅中怎么做-无骨蔬菜鸡翅中的做法")
- “无骨蔬菜鸡翅是经常出现在我家餐桌上的一道菜，深受家人尤其是小朋友们的喜爱。鸡翅鲜美而蔬菜吸收了鸡翅的汤汁味道特别棒，连不喜欢吃胡萝卜的小朋友也喜欢，这样荤素搭配健康又养眼。”食材明细主料鸡翅中（8个）胡萝卜（1个）白玉菇（8个）辅料植物油（10g）盐（5g）生抽（3g）姜（5块）葱（1颗）淀粉（2g）料...
- 29183
![酒香蔬菜烤翅怎么做-酒香蔬菜烤翅的做法]( "酒香蔬菜烤翅怎么做-酒香蔬菜烤翅的做法")
- 食材明细主料鸡翅中（7个）辅料胡萝卜（半个）水煮竹笋（3根）配料米酒（2汤匙）烤肉粉（2汤匙）蔬菜汤料（1汤匙）烤肉酱（1汤匙）酱香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）未知（难度）酒香蔬菜烤翅的做法步骤1、烤肉料（超市就可买到）2、鸡翅洗净脱骨3、胡萝卜洗净切细条，水煮竹笋改刀4、用烤肉粉、米酒、蔬菜汤料、烤肉酱...
- 12161
![火麻仁蔬菜焖鸡翅怎么做-火麻仁蔬菜焖鸡翅的做法]( "火麻仁蔬菜焖鸡翅怎么做-火麻仁蔬菜焖鸡翅的做法")
- “营养丰富、美味可口、操作极简、省时省力应该是这道菜的特点，当然，加了火麻仁这个药食同源的食材，营养价值就更上了一个台阶，对于增强免疫力，提高身体素质那是非常有益的。”食材明细主料鸡翅（8个）胡萝卜（1个）土豆（1个）洋葱（小半个）黑玉米（1个）黄玉米（1个）火麻仁（20克）辅料葱（适量）姜（适量）调...
- 12432
![橄榄菜鸡蛋饼怎么做-橄榄菜鸡蛋饼的做法]( "橄榄菜鸡蛋饼怎么做-橄榄菜鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料面粉（150克）鸡蛋（2只）橄榄菜（2勺）辅料香葱（25克）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜鸡蛋饼的做法步骤1、食材：面粉、鸡蛋、橄榄菜、香葱2、在面粉中搁入2勺橄榄菜。3、接着，打入鸡蛋、搁入香葱。4、然后，加适量的盐。5、加适量的清水。6、调味拌匀。7、最后，...
- 13501
![橄榄菜蒸鳗鱼怎么做-橄榄菜蒸鳗鱼的做法]( "橄榄菜蒸鳗鱼怎么做-橄榄菜蒸鳗鱼的做法")
- 食材明细主料鳗鱼（适量）辅料橄榄菜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）橄榄菜蒸鳗鱼的做法步骤1、鳗鱼一条，处理好切段。2、鱼身上均匀抹一层溥盐。3、橄榄菜一小瓶，一条一斤多点的鳗鱼，小半瓶就可以了。4、在鱼身上均匀的抹一层橄榄菜。5、放开水锅里蒸，四十分钟...
- 30695
味味甜
