![豇豆肉片焖茄子怎么做-豇豆肉片焖茄子的做法]( "豇豆肉片焖茄子怎么做-豇豆肉片焖茄子的做法")
- “豇豆肉片焖茄子，是一道荤素搭配的家常下饭菜，味道也不错哦！”食材明细主料豇豆（适量）茄子（适量）肉片（适量）辅料油（少许）盐（少许）生抽（少许）胡椒粉（少许）热水（适量）鸡精（适量）葱（适量）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豇豆肉片焖茄子的做法步骤1、准备好食材：豇豆适量洗净切成段，下锅焯水备用，茄...
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![豇豆炖茄子怎么做-豇豆炖茄子的做法]( "豇豆炖茄子怎么做-豇豆炖茄子的做法")
- “豇豆含有丰富的维生素B、维生素C和植物蛋白，能够参与消化系统的调理，也可防治急性肠胃炎以及呕吐腹泻症状，还有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的作用。豇豆给人提供了易于消化吸收的蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的营养素，豇豆中所含维生素C能...
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![茄子豇豆怎么做-茄子豇豆的做法]( "茄子豇豆怎么做-茄子豇豆的做法")
- 食材明细主料蒜（少许）小米辣（适量）茄子（1个）豇豆（300g）辅料盐（2g）鸡精（3g）蚝油（5ml）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄子豇豆的做法步骤1、准备2、茄子切块，豇豆切段3、锅里放油，多一点，放豇豆4、炒至，熟透5、豇豆捞出，剩的油继续放茄子6、茄子一放进去，就马上吸油，不管他，由中火变小火，慢慢煎...
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![鲜肉豇豆茄子蒸饺怎么做-鲜肉豇豆茄子蒸饺的做法]( "鲜肉豇豆茄子蒸饺怎么做-鲜肉豇豆茄子蒸饺的做法")
- 食材明细主料夹心肉（适量）豇豆（适量）茄子（适量）辅料蒜泥（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜肉豇豆茄子蒸饺的做法步骤1、夹心肉剁细，加盐、生抽、蚝油拌匀。2、豇豆择去两端，下沸水中焯水2分钟，捞出过凉。3、切细。4、茄子切细丁，加盐拌匀腌制一会，...
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![肉末茄子长豇豆怎么做-肉末茄子长豇豆的做法]( "肉末茄子长豇豆怎么做-肉末茄子长豇豆的做法")
- “上次做了肉末长豇豆得到了大家的好评，今天我又试了试在饭馆吃过的一个茄子和长豇豆一起烧的菜，做法与上次的肉末长豇豆几乎一样，不过是材料多了个长茄子罢了。为了健康少吃油，我还是用的微波炉加热令食材变软，省去了油煸食材的一步，这样做又省事还健康，少用很多油，关键是味道也...
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![肉末焖茄子豆角怎么做-肉末焖茄子豆角的做法]( "肉末焖茄子豆角怎么做-肉末焖茄子豆角的做法")
- 食材明细主料肉末（100g）茄子（300克）豆角（300克）辅料豆瓣酱（1匙）盐（少许）植物油（适量）生抽（1匙）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）肉末焖茄子豆角的做法步骤1、原生态的长豆角和茄子。2、茄子洗净，改刀成小段。用水泡五分钟捞出放少许盐腌几分钟把水分腌出来后挤干。3、长豆角摘成手指般...
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![茄子豇豆炒肉怎么做-茄子豇豆炒肉的做法]( "茄子豇豆炒肉怎么做-茄子豇豆炒肉的做法")
- “茄子有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜，保护心血管。豇豆健胃补肾和五脏。在茄子烧豆角的基础上，加了些肉更美味了”食材明细主料茄子（1根）豇豆（150g）辅料猪肉（100g）配料油（适量）盐（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄子豇豆炒肉的做法步骤1、食材：茄子...
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![腌豇豆坛子肉焖土豆怎么做-腌豇豆坛子肉焖土豆的做法]( "腌豇豆坛子肉焖土豆怎么做-腌豇豆坛子肉焖土豆的做法")
- “那些似乎总也吃不完的腌豇豆，总想着要怎么样把它们都吃掉，而不是扔掉。腌豇豆因为被风干而变得特别耐嚼劲，对于喜欢费嚼劲的人而言，这种口感也不错。不过对于牙口不好的人，就只能望而远之。想要它恢复到最初的柔软，不仅事先用水浸泡，让它涨发到饱满，又放入电饭煲随饭一起蒸上40...
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![蚝油豇豆茄子怎么做-蚝油豇豆茄子的做法]( "蚝油豇豆茄子怎么做-蚝油豇豆茄子的做法")
- “茄子具有清热活血、消肿止痛功效，这种淡淡的紫色的茄子我们这里称它为杭茄，口感特别软糯，而豇豆能健胃补肾，二种蔬菜搭配一起，入味鲜美，是一道很适合夏季食用的家常菜”食材明细主料豇豆（150g）茄子（350g）辅料油（适量）盐（适量）葱花（适量）蚝油（适量）老抽（适量）生抽（适量）蒜泥（适量）鸡精（适量）咸鲜（口...
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![牛肉豇豆焖面怎么做-牛肉豇豆焖面的做法]( "牛肉豇豆焖面怎么做-牛肉豇豆焖面的做法")
- “豆角焖面是北方家庭的日常美食，肉菜主食一锅焖，有滋有味。今天推荐这道牛肉豇豆焖面，我将不易成熟的排骨换成牛肉丝、豆角换成豇豆，烹饪时间大大缩短，美味片刻便可享用。”食材明细主料牛肉（400克）豇豆（400克）鲜面条（500克）辅料胡萝卜（1根）大蒜（1头）杏鲍菇（1根）油（30克）热水（1碗）淀粉（15克）调...
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![豇豆焖茄子如何做简单又好吃]( "豇豆焖茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：4根豇豆：适量辅料油：适量美味鲜酱油：适量盐：适量白糖：适量具体步骤1.茄子洗净用手摘断，豇豆洗好摘断。2.茄子豇豆放热锅炒变色，放上美鲜酱油，盐,白糖加上水少量上盖焖熟。3.这样焖熟出锅。...
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![豆角茄子焖肉怎么做-豆角茄子焖肉的做法]( "豆角茄子焖肉怎么做-豆角茄子焖肉的做法")
- 食材明细主料长豆角（20颗）茄子（1颗）蒜（1颗）辅料盐（1勺）酱油（1勺）鸡精（1勺）原味（口味）未知（难度）豆角茄子焖肉的做法步骤1、豆角洗净折小段，茄子洗净切好，蒜切碎肉切片2、凉油下锅烧热倒入肉片翻炒撒入适量盐炒熟后盛出备用3、倒入油烧热倒入蒜蓉和豆角茄子翻炒均匀后盖上锅盖中小火焖熟加入...
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![豇豆肉末焖饭怎么做-豇豆肉末焖饭的做法]( "豇豆肉末焖饭怎么做-豇豆肉末焖饭的做法")
- 食材明细主料大米（250g）豇豆（400g）肉末（适量）姜末（适量）葱末（适量）辅料盐（适量）黄豆酱（1匙）六月鲜老抽（适量）味好美五香粉（3g）花生油（适量）咸香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豇豆肉末焖饭的做法步骤1、淘洗好的大米放入比平常煮饭略少一点的水，静置在电饭煲里面。2、豇豆去掉头尾，洗净切成一节...
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![肉末焖豇豆角怎么做-肉末焖豇豆角的做法]( "肉末焖豇豆角怎么做-肉末焖豇豆角的做法")
- “这个是我爸爸最喜欢的菜，爸爸已经植物人状态2年了，只能鼻饲。每次做这个菜，就特别心酸。只是因为我的身体状况最好不吃十字花科的蔬菜，可以吃的就是各种瓜和各种豆角及菌菇。而豇豆角又是这个季节的主打菜，只能一边叹气一边吃。”食材明细主料豇豆角（400g）肉末（100g）辅料食用油（...
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![茄子豇豆的做法 “ 茄子 ”茄子豇豆 茄子豇豆怎么做]( "茄子豇豆的做法 “ 茄子 ”茄子豇豆 茄子豇豆怎么做")
- “茄子豇豆，好吃下饭菜，营养又美味！”食材明细主料茄子（适量）豇豆（适量）尖椒（适量）辅料油（适量）葱（适量）十三香（适量）酱油（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茄子豇豆的做法步骤1、成品！2、食材洗干净！3、适量豇豆切段，茄子切条！4、茄子过油，炸制软糯捞出，备用！5、豇豆过...
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![腌豇豆坛子肉焖红米饭怎么做-腌豇豆坛子肉焖红米饭的做法]( "腌豇豆坛子肉焖红米饭怎么做-腌豇豆坛子肉焖红米饭的做法")
- “蒸的饭总不如焖的香，吃过坛子肉蒸饭，勐然间醒悟，其实应该焖的。不能单纯用肉，得配点儿什么菜。正好，泡好的腌豇豆由于计划取消无处可去，索性就用来配坛子肉焖饭，试试效果。腌豇豆切成碎粒，与米饭相称。切碎的腌豇豆看起来似乎比米还多，犹豫了一下，还是把所有腌豇豆都用上，否则，剩下...
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![蒜蓉豇豆肉片的做法 “肉食、荤菜”蒜蓉豇豆肉片 蒜蓉豇豆肉片怎么做]( "蒜蓉豇豆肉片的做法 “肉食、荤菜”蒜蓉豇豆肉片 蒜蓉豇豆肉片怎么做")
- “江豆有多种的吃法，你吃过这一道蒜蓉江豆肉片吗？今日，我来演示。”食材明细主料江豆（600克）猪精肉（100克）大油（1勺）食盐（半勺）十三香（1勺）生抽（1勺）姜末（适量）蒜瓣（2瓣）葱（适量）辅料清水（适量）蒜香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜蓉豇豆肉片的做法步骤1、准备食材：江豆，大油，猪精肉，葱姜末，蒜瓣。2、...
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![茄子炒豇豆怎么做-茄子炒豇豆的做法]( "茄子炒豇豆怎么做-茄子炒豇豆的做法")
- “微辣，豇豆翠绿，茄子软香，好吃😋”食材明细主料豇豆角（适量）长紫茄子（一个）小米椒（两个）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄子炒豇豆的做法步骤1、豇豆洗净，切三指段。2、紫茄子切条状。3、锅内适量油烧六成热，茄条放入过油捞出（...
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![豇豆炒肉片怎么做-豇豆炒肉片的做法]( "豇豆炒肉片怎么做-豇豆炒肉片的做法")
- 食材明细主料豇豆（适量）瘦肉（适量）辅料蒜头（适量）酱油（适量）鸡粉（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豇豆炒肉片的做法步骤1、将豇豆折好长度洗好备用。2、锅烧热加适量的油放进一粒剁碎的蒜头爆香。3、倒入豇豆加适量的盐翻炒。4、炒到适合的熟度后起锅装盘。（有些人喜欢...
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![五花肉焖豇豆怎么做-五花肉焖豇豆的做法]( "五花肉焖豇豆怎么做-五花肉焖豇豆的做法")
- “家里有豇豆，正愁着怎么和肉肉搭配，打开冰箱，刚好看见五花肉，就决定配它了，想做个酱香的菜，惹味下饭。”食材明细主料五花肉（约400克）豇豆（约400克）辅料青椒（1只）姜末（1大匙）蒜末（1大匙）红葱头末（1大匙）调料精盐（1/3小匙）蚝油（2大匙）生抽（2大匙）老抽（1大匙）胡椒粉（1/2小匙）白酒（1大匙）红糖粉（1大匙）生粉（2...
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![豇豆拌茄子怎么做-豇豆拌茄子的做法]( "豇豆拌茄子怎么做-豇豆拌茄子的做法")
- 食材明细主料豇豆（适量）茄子（１个）辅料大蒜（适量）葱（适量）干辣椒（适量）配料盐（适量）白糖（适量）香醋（适量）生抽（适量）鸡精（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豇豆拌茄子的做法步骤1、先将豇豆切段，抄水，2、茄子切片，上锅蒸到茄子用筷子按上去了发软既可3、把蒜、葱、干辣椒切沫，放入盐、醋、生...
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![腊肉焖豇豆角怎么做-腊肉焖豇豆角的做法]( "腊肉焖豇豆角怎么做-腊肉焖豇豆角的做法")
- “有些日子没有吃腊肉了，今天突然想吃，就把冰箱里冷冻的腊肉拿了一小块出来，配上豇豆角，焖出一锅香浓的腊味豆角！很下饭的哟！对于喜欢吃腊味的朋友可以试试！腊鸡，腊鸭，腊肠，都可以焖！很美味的哟！”食材明细主料腊肉（适量）豇豆角（适量）辅料豆瓣酱（适量）白糖（适量）酱油（适量）葱（适量）姜（适量）藤椒油（适...
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![肉片炒豇豆怎么做-肉片炒豇豆的做法]( "肉片炒豇豆怎么做-肉片炒豇豆的做法")
- 食材明细主料肉片（适量）缸豆（适量）大蒜（几片）调料包饭酱（适量）盐（少许）生抽（少许）玉米油（8毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉片炒豇豆的做法步骤1、准备大蒜，肉片，包饭酱。2、缸豆洗干净备用。3、炒大蒜出香味。4、倒入肉片，包饭酱，大火快速翻炒。5、倒入缸豆大火煸炒。6、加入少许...
- 17102
![茄子豇豆烧肉如何做简单又好吃]( "茄子豇豆烧肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟茄子非常容易吸收酱汁的味道，一口咬下去，酱汁占领口腔。而烧制的做法，可以让豇豆和茄子充分吸收肉的香味。酱汁也可以充分被肉吸收，肉的味道更显浓郁。这道菜包含两种蔬菜，可以补充维生素，又可以补充蛋白质，非常...
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![腊肉豇豆焖面怎么做-腊肉豇豆焖面的做法]( "腊肉豇豆焖面怎么做-腊肉豇豆焖面的做法")
- “下班回家太晚了，一个人的饭菜，嫌做起来耽误不少时间。冰箱有现成的豇豆、湿面，来点我喜欢的腊肉一起焖熟，啥都解决了···”食材明细主料湿面（适量）豇豆（适量）腊肉（适量）辅料蒜瓣（适量）配料食用油（适量）郫县豆瓣酱（适量）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊肉豇豆焖面的做法步骤1、准...
- 20060
味味甜
