![美味的山药炒猪腰如何做简单又好吃]( "美味的山药炒猪腰如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟山药一直是广大美食爱好者美食制备准备食材中的佼佼者，它具有的营养物质包括纤维素，维生素等在内都不容忽视，加上它还可以补脾养胃，更是受到老百姓的欢迎，而猪腰子不仅在口感上吸引了一大批人，又因为它能补肾更...
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![家常酱爆猪腰如何做简单又好吃]( "家常酱爆猪腰如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料猪腰：二个洋葱：一个辅料干辣椒：适量料酒：适量盐：适量葱蒜姜：适量黄豆酱：适量生抽：适量具体步骤1.猪腰内白色的茎去尽，表面一层膜洗好。2.从猪腰里面花刀花，横竖刀花，不要切断。然后再切成块状。3.洋葱切片，葱姜蒜，干辣...
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![家常菜炒猪腰如何做简单又好吃]( "家常菜炒猪腰如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪腰：适量青椒：适量胡萝卜：适量辅料盐：适量酱油：适量具体步骤1.将猪腰洗净，去骚筋去外皮。（我买的时候请买的师傅帮忙去的。）2.猪腰打花刀。3.胡萝卜切片，青椒切片。4.锅中坐油，见热，大火爆炒加少许盐，至猪腰7分熟，酱...
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![如何做简单又好吃-家常山药炒猪腰]( "如何做简单又好吃-家常山药炒猪腰")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:8分钟家常山药炒猪腰制作方法简便，而且营养成分还十分的高，山药炒猪腰里面含有的主料有山药，含有很高的维生素，在如今的生活中，多吃素菜有利于身体的健康发展，老人食用有利于身体的健康，大人们也能够保持良好的身体，来营...
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![虫草山药猪腰汤如何做简单又好吃]( "虫草山药猪腰汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料猪腰：1个山药：200核桃：20虫草花：10枸杞：10辅料料酒：适量盐：少许具体步骤1.所有食材备用。2.山药去皮切滚刀后浸泡冷水。3.猪腰从中间切开，取出白色的筋膜不要，并切连刀。4.猪腰用清水洗干净，用盐抓揉一会，再用清...
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![猪蹄煲山药怎么做-猪蹄煲山药的做法]( "猪蹄煲山药怎么做-猪蹄煲山药的做法")
- “1.猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老；2.猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减...
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![洋葱炒猪腰的做法 【洋葱炒猪腰】 洋葱炒猪腰怎么做]( "洋葱炒猪腰的做法 【洋葱炒猪腰】 洋葱炒猪腰怎么做")
- 食材明细主料猪腰（两个）辅料洋葱（一小个）配料鸡精（适量）啤酒（适量）辣椒干（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）姜丝（适量）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒猪腰的做法步骤1、猪腰剖开。2、去掉里面的白色筋膜。3、猪腰切花。4、再切小块，洗净后放入清水中浸泡片刻。5、锅中开水烧好后...
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![猪骨煲山药怎么做-猪骨煲山药的做法]( "猪骨煲山药怎么做-猪骨煲山药的做法")
- 食材明细主料猪龙骨（500g）山药（4条）辅料芡实（30g）茯苓（20g）盐（适量）枸杞（少许）其他（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪骨煲山药的做法步骤1、准备猪骨。2、锅里焯水后，冷水洗干净后放入瓦煲开火煲。3、四条河南焦作山药，吃山药我只认这个地方产的，因为这个地方的山药很软绵煲出来汤很好喝。...
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![山药猪蹄汤怎么做-山药猪蹄汤的做法]( "山药猪蹄汤怎么做-山药猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（500克）铁棍山药（400克）辅料盐（一茶匙）鸡粉（三分之一茶匙）姜（适量）料酒（三茶匙）清水（1000毫升）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药猪蹄汤的做法步骤1、猪蹄洗净焯水捞出再次洗净备用2、猪蹄倒入煮锅加入三茶匙料酒，姜片，1000毫升清水3、大火烧开改中火煮四十分钟4、利...
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![猪骨蒸山药怎么做-猪骨蒸山药的做法]( "猪骨蒸山药怎么做-猪骨蒸山药的做法")
- 食材明细主料猪扁骨（600g）山药（300g）花生仁（50g）辅料蒜头（30g）盐（5g）蚝油（10g）胡椒粉（3g）淀粉（10g）鸡精（少许）花生油（20g）生抽（少许）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪骨蒸山药的做法步骤1、猪骨先放盐、蚝油、生抽、胡椒粉、盐、淀粉腌制30分钟。用的是猪扁骨，肉多又嫩滑。2、山药切块。3、配...
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![炒山药的做法 【安徽】炒山药 炒山药怎么做]( "炒山药的做法 【安徽】炒山药 炒山药怎么做")
- “最近做了好多菜，全部都是记忆中爸爸爱吃并且爱做的菜，从小家里一般做饭的都是爸爸，妈妈很少做饭，所以对于爸爸爱做什么爱吃什么还是比较清楚的，因为我俩口味也差不多，虽然都是简简单单的家常菜味道却是一直怀念的，从结了婚就很少能吃到爸爸做的饭了，所以自己做来吃。。”食材明...
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![美味的山药芹菜炒猪腰如何做简单又好吃]( "美味的山药芹菜炒猪腰如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟俗话说“芹菜炒肉，越吃越瘦”，芹菜是有降低血压的作用的，多吃芹菜是能够防止“三高”的，山药既是药材，又是食材，而且还很好吃呢。山药芹菜炒猪腰的做法非常简单，做起来也不耗费时间，做出来的色象又是很好看的，感兴...
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![清炒山药的做法 【清炒山药】 清炒山药怎么做]( "清炒山药的做法 【清炒山药】 清炒山药怎么做")
- 食材明细主料山药（1根）蒜苗（2根）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒山药的做法步骤1、1、将山药洗干净，用火烧掉山药的须毛（山药去皮后，会更容易去掉须毛，更白净）2、2、上面是烧掉须毛山药，下面是未烧掉的3、3、山药去皮、蒜苗洗净4、4、蒜苗切菱形片...
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![山药炖猪蹄怎么做-山药炖猪蹄的做法]( "山药炖猪蹄怎么做-山药炖猪蹄的做法")
- “秋季，是山药的时令，这个季节秋燥比较多，山药健脾胃，炖汤或者蒸熟吃都可以。”食材明细主料猪蹄（一只）铁棍山药（两根）辅料姜（一块）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药炖猪蹄的做法步骤1、猪蹄剁小块，浸泡两小时，去血水，中途换两次水。2、另起一锅水，冷水放入猪蹄...
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![山药炒酥腰果怎么做-山药炒酥腰果的做法]( "山药炒酥腰果怎么做-山药炒酥腰果的做法")
- “简单搭配，营养家常菜。”食材明细主料山药（半条(约400克)）甜豆（适量）腰果（适量）辅料盐（少许）油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）山药炒酥腰果的做法步骤1、山药去皮，凉水下锅煮熟2、水开把甜豆下锅焯水1分钟，捞起过凉水3、腰果适量4、空气炸锅200度预热5分钟，烤5分钟5、热锅放...
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![腰果莴笋炒山药如何做简单又好吃]( "腰果莴笋炒山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：适量山药：适量腰果：适量辅料胡萝卜：适量盐：适量食用油：适量鸡精：适量具体步骤1.莴笋去皮，洗净，切滚刀块。胡萝卜洗净切滚刀块.2.山药去皮，洗净，切块放置于清水中（防止山药颜色发黑）。3.烧开适量的水，把莴笋,胡...
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![猪骨山药汤怎么做-猪骨山药汤的做法]( "猪骨山药汤怎么做-猪骨山药汤的做法")
- “发小拿来的土山药，用来煨汤口感太好了。”食材明细主料猪骨（700g）土山药（5个）辅料盐（适量）原味（口味）煨（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪骨山药汤的做法步骤1、猪骨用水漂洗。2、锅里水开后倒入猪骨淖水，会有一些脏的血水浮沫。3、捞出用水把浮沫冲洗干净。4、把猪骨生姜放入砂锅，一次性...
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![山药炒腰花怎么做-山药炒腰花的做法]( "山药炒腰花怎么做-山药炒腰花的做法")
- “人常说吃什么补什么，猪腰炒山药也算是我们家常见的家常菜了，简单又美味，还补身体，也算是一举多得了哦！”食材明细主料山腰（300克）猪腰（1对）辅料青椒（1个）木耳（适量）配料葱姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山...
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![山药猪蹄煲怎么做-山药猪蹄煲的做法]( "山药猪蹄煲怎么做-山药猪蹄煲的做法")
- “这道【山药猪蹄煲】是用铁棍山药和猪蹄搭配煲制而成的，铁棍山药的特点是煮熟之后口感软糯，非常适合老人品味。同时制作这道【山药猪蹄煲】时，山药没有去皮，只是用钢丝球把山药外皮的“细毛”去掉后直接入锅煲制。”食材明细主料猪蹄（1个）山药（3根）辅料盐（5克）姜（适量）小葱（适量）清淡（...
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![猪肚山药汤怎么做-猪肚山药汤的做法]( "猪肚山药汤怎么做-猪肚山药汤的做法")
- 食材明细主料猪肚（适量）鸡肉（适量）山药（适量）辅料葱（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪肚山药汤的做法步骤1、猪肚切好。2、鸡肉洗好，切小。3、山药。去皮。切好，放盐水里泡好。去皮时最好带上袋子。4、猪肚加生姜炒一会。变色就好了。5、下入鸡肉。加水，加盐。开始煲...
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![猪蹄山药汤怎么做-猪蹄山药汤的做法]( "猪蹄山药汤怎么做-猪蹄山药汤的做法")
- 食材明细主料猪肝（适量）山药（适量）辅料姜（适量）葱（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪蹄山药汤的做法步骤1、山药切块。2、猪蹄洗净后焯水，再次清洗干净后放入砂锅中、加料酒、姜、葱、水。3、烧开后撇去浮沫，盖盖中小火焖煮60分钟左右。4、加山药...
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![猪舌头炒山药怎么做-猪舌头炒山药的做法]( "猪舌头炒山药怎么做-猪舌头炒山药的做法")
- 食材明细主料山药（345克）熟猪舌头（75克）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪舌头炒山药的做法步骤1、食材：山药、熟猪舌头（已切片）。2、将山药洗净，去皮。3、放在案板上切成片。4、接着，将切好的山药下入清水锅中焯开、4——5后捞出。5、起锅倒油烧热，下入焯好的...
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![好吃的山药芹菜炒猪腰如何做简单又好吃]( "好吃的山药芹菜炒猪腰如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟好吃的山药芹菜炒猪腰，家人都竟然喜欢吃猪腰，哈哈，我也很喜欢，之前都有买了蒸、煮汤给他吃，今天买了一个想炒着吃。还别说这样的搭配炒着真好吃，营养健康，好吃的不得了，大家可以自己在家做一下，做法超级简单，一学就...
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![猪蹄炖山药怎么做-猪蹄炖山药的做法]( "猪蹄炖山药怎么做-猪蹄炖山药的做法")
- “喜欢吃猪蹄的亲们一定不要错过这道美容滋补的汤哦。”食材明细主料猪蹄（两只）铁棍山药（适量）辅料姜（一块）桂皮（1/4片）大葱（一节）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪蹄炖山药的做法步骤1、猪蹄剁成块浸泡一会，换两次水。2、锅里重新清水，加入一瓶盖的料酒，开火准备焯水。3、大火烧开...
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![山药炒腰果怎么做-山药炒腰果的做法]( "山药炒腰果怎么做-山药炒腰果的做法")
- “山药为和缓平稳之补品，具有补而不滞，温而不燥的特点，对于老年小孩皆宜。腰果有软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。”食材明细主料山药（290克）腰果（60克）辅料葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药炒...
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味味甜
