![培根百合炒芦笋的做法 【培根百合炒芦笋】-----蔬菜之王 培根百合炒芦笋怎么做]( "培根百合炒芦笋的做法 【培根百合炒芦笋】-----蔬菜之王 培根百合炒芦笋怎么做")
- “芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水...
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![培根芦笋卷 怎么做-培根芦笋卷 的做法]( "培根芦笋卷 怎么做-培根芦笋卷 的做法")
- “前两天做了个芦笋菜觉得很好吃，今天看见翠绿的芦笋特别水灵鲜嫩，忍不住又买了些回来，要知道，芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。芦笋具有清热利尿、促进胎儿大脑发育、降低血压，改善心血管功能，常吃增进食欲，提高机体代谢能力，提高免疫力，还能抗癌。今天...
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![香菇百合炒芦笋怎么做-香菇百合炒芦笋的做法]( "香菇百合炒芦笋怎么做-香菇百合炒芦笋的做法")
- 食材明细主料芦笋（半把）香菇（四个）百合（10多片）辅料黄豆（一小把）西兰花（两朵）蕃茄酱（一勺）淀粉（适量）蚝油（一勺）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇百合炒芦笋的做法步骤1、芦笋洗干净，切滚刀，香菇切片，百合黄豆提前泡好。西兰花备好。2、芦笋焯水，西兰花焯水，然后捞出放凉水里，这样炒出来的...
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![百合芦笋怎么做-百合芦笋的做法]( "百合芦笋怎么做-百合芦笋的做法")
- 食材明细主料芦笋（200克）鲜百合（3个）白果（20克）辅料干红辣椒（3个）蒜（1瓣）配料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）百合芦笋的做法步骤1、准备好材料；2、百合掰开洗干净；白果冲洗干净；干辣椒切段；蒜切片；3、芦笋去掉老的部分洗净切段；4、芦笋入沸水稍焯烫，捞...
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![培根芦笋卷的做法 极品培根芦笋卷 培根芦笋卷怎么做]( "培根芦笋卷的做法 极品培根芦笋卷 培根芦笋卷怎么做")
- “简单的做法，不简单的味道，把培根的独特香味和芦笋的脆爽发挥得极好。”食材明细主料培根（适量）芦笋（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根芦笋卷的做法步骤1、新鲜的芦笋，超市买的一包培根，可不便宜哦，28元呢。嘿嘿2、芦笋洗净，切小长段，大概比培根的宽度长...
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![芦笋炒百合怎么做-芦笋炒百合的做法]( "芦笋炒百合怎么做-芦笋炒百合的做法")
- “芦笋与百合在锅中融汇，清新的气息便弥漫在厨房，无须多长时间就可以出锅了。芦笋细腻芳香、口味香郁，百合甘寒质润、清心安神，黑木耳具有益气强身、滋肾养胃，还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。三种食材精心搭配在一处，简简单单的做法，清清淡淡的滋...
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![芦笋百合怎么做-芦笋百合的做法]( "芦笋百合怎么做-芦笋百合的做法")
- “今天这款芦笋百合，搭配得刚刚好。据说，芦笋是世界十大名菜之一，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称。所谓久仰盛名，今日必要一试，哈哈！”食材明细主料新鲜芦笋（250g）辅料新鲜百合（4颗）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋百合的做法步骤1、百合清洗干净备用。2、芦笋清洗干净，...
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![芦笋木耳炒百合怎么做-芦笋木耳炒百合的做法]( "芦笋木耳炒百合怎么做-芦笋木耳炒百合的做法")
- “素菜中的最爱❤️多吃多健康哟”食材明细主料芦笋（8条）干木耳（适量）鲜百合（1个(大的)）胡萝卜（适量）辅料蒜（2瓣）盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦笋木耳炒百合的做法步骤1、准备食材…干木耳提前半小时泡好…2、开水里倒一滴油，把芦笋焯水，大概10秒捞起，再把木耳焯10秒...
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![芦笋培根怎么做-芦笋培根的做法]( "芦笋培根怎么做-芦笋培根的做法")
- “这是一道很美味的菜”食材明细主料培根（250g）芦笋（300g）辅料油（2勺）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋培根的做法步骤1、芦笋洗干净切成段，培根也切成段，培根放在沸水里滚三四分钟捞出溧水便可2、培根铺平，取三根芦笋，用培根裹住芦笋，在用牙签把培根固定好就可3、裹好的培根放...
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![芦笋培根小炒怎么做-芦笋培根小炒的做法]( "芦笋培根小炒怎么做-芦笋培根小炒的做法")
- 食材明细主料芦笋（200g）彩椒（20g）培根（150g）辅料葱（10g）蒜（10g）配料油（20ml）盐（3g）鸡精（2g）胡椒粉（1g）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋培根小炒的做法步骤1、彩椒切丝,培根切片,葱切段。2、芦笋去根部老皮切段。3、锅里烧开水,放盐,把芦笋烫一分钟捞出备用。4、锅内油烧热,放蒜,葱爆...
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![西芹百合炒培根怎么做-西芹百合炒培根的做法]( "西芹百合炒培根怎么做-西芹百合炒培根的做法")
- 食材明细主料西芹（适量）百合（适量）辅料培根（适量）配料玉米油（适量）料酒（适量）糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹百合炒培根的做法步骤1、新鲜的百合，去除老皮剥好洗净。2、西芹洗净切成斜片待用。3、准备培根一袋。4、切成小片。5、锅内放入玉米油烧热，放入培根快火...
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![培根芦笋卷怎么做-培根芦笋卷的做法]( "培根芦笋卷怎么做-培根芦笋卷的做法")
- “两种食材卷一卷，锅里煎一煎，好吃又好看~”食材明细主料培根（3~4片）芦笋（适量）辅料沙拉汁（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）培根芦笋卷的做法步骤1、主要食材如图所示示意，培根、芦笋。2、将芦笋切成7~8厘米长，保证培根卷起来后，前后有所露出的部分。3、将洗净的芦...
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![芦笋尖炒培根怎么做-芦笋尖炒培根的做法]( "芦笋尖炒培根怎么做-芦笋尖炒培根的做法")
- 食材明细主料芦笋尖（110克）培根（3片）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋尖炒培根的做法步骤1、材料：芦笋尖、培根2、将芦笋尖清洗一下。3、放在案板上切成段，待用。4、将培根放在案板上切开，待用。5、随后，将芦笋尖下入清水锅中焯开，捞出。6、烧锅倒油烧热，下...
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![芦笋炒培根怎么做-芦笋炒培根的做法]( "芦笋炒培根怎么做-芦笋炒培根的做法")
- “芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒，芦笋嫩茎含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素等，营养物质不但全面、搭配得当，而且含量比较高，是其他一些蔬菜和水果无法比拟的。经常食用可消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增进食欲，提高机体代谢能力，提高免疫力，是一种高营养营养保健蔬菜...
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![百合炒芦笋的做法 小清新的快手菜——百合炒芦笋 百合炒芦笋怎么做]( "百合炒芦笋的做法 小清新的快手菜——百合炒芦笋 百合炒芦笋怎么做")
- “芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏（这个名字感觉碉堡了有木有(꒪ȏ꒪)ｴｯ?）。享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效。春天芦笋大量...
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![培根芦笋怎么做-培根芦笋的做法]( "培根芦笋怎么做-培根芦笋的做法")
- “色艳味美，不乏脆鲜。”食材明细主料芦笋（7根）培根（3片）辅料黄油（1块）橄榄油（1/3茶匙）盐（1/3茶匙）红椒（少许）青椒（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根芦笋的做法步骤1、芦笋清洗，择去老根部分，放入加少许油、盐的沸水中淖约十余钞；2、捞出放入凉水中，冷后捞出沥水。3、将培根切段，分...
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![培根炒芦笋怎么做-培根炒芦笋的做法]( "培根炒芦笋怎么做-培根炒芦笋的做法")
- “芦笋又名露笋、石刁柏、芦尖、龙须菜。属百合科，多年生宿根植物。芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜。芦笋的营养价值最高，每1千克鲜芦笋中，含蛋白质25克，脂肪2克，碳水化合物50克，粗纤维7克，...
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![芦笋培根卷怎么做-芦笋培根卷的做法]( "芦笋培根卷怎么做-芦笋培根卷的做法")
- “芦笋飘香，春天的味道。”食材明细主料芦笋（100克）培根（50克）辅料黄油（30克）调料黑胡椒（少许）盐（少许）清淡（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦笋培根卷的做法步骤1、培根切段。2、芦笋洗净，切段。3、培根裹芦笋，用牙签串好。4、黄油放入平底锅中，小火融化。5、放入芦笋卷小火煎烤。6、五...
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![培根芦笋炒茭白的做法 【培根“美”味“大”不同】—培根芦笋炒茭白 培根芦笋炒茭白怎么做]( "培根芦笋炒茭白的做法 【培根“美”味“大”不同】—培根芦笋炒茭白 培根芦笋炒茭白怎么做")
- “在家里做菜，自己家人吃，是可以随意搭配的，比如今天的芦笋和茭白，两者都是女儿的最爱，而且最近天气太燥，两种蔬菜都有清火的作用，搭配上荷美尔的经典美式培根，快手菜，味道出奇的好。”食材明细主料荷美尔经典美式培根（1袋）芦笋（1把）茭白（2个）辅料盐（适量）生抽（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿...
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![百合炒芦笋怎么做-百合炒芦笋的做法]( "百合炒芦笋怎么做-百合炒芦笋的做法")
- “买回来的芦笋将粗糙的部分去除外皮，只保留细嫩的部分，再与百合放入水中焯烫一下，过凉水，保持其翠绿的口感。将焯好的芦笋和百合放入锅中进去简单的翻炒，芦笋与百合在锅中融汇，清新的气息便弥漫在厨房，无须多长时间就可以出锅了。芦笋细腻芳香、口味香郁，百合甘寒质润、清心安神...
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![海参芦笋炒百合怎么做-海参芦笋炒百合的做法]( "海参芦笋炒百合怎么做-海参芦笋炒百合的做法")
- 食材明细主料芦笋（1/2捆）泡发海参（4～5只）鲜百合（适量）生腰果（适量）生姜（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海参芦笋炒百合的做法步骤1、芦笋洗净、去老根，斜切滚刀；洗净泡发好的海参、切成小片备用。2、生姜洗净、去皮、切丝。鲜百合也洗净备用。3、油加热后...
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![培根芦笋蛋炒饭怎么做-培根芦笋蛋炒饭的做法]( "培根芦笋蛋炒饭怎么做-培根芦笋蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）芦笋（40g）胡萝卜（20g）蒜苔（10g）香葱（适量）培根（1.5片）辅料剩米饭（1碗）调料盐（适量）生抽（1小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）培根芦笋蛋炒饭的做法步骤1、剩米饭一碗，鸡蛋两个。芦笋40克，蒜苔10克，香葱适量，胡萝卜20克，培根1.5片。2、锅内倒入少许油，先把鸡蛋炒散，盛出。...
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![芦笋百合小炒怎么做-芦笋百合小炒的做法]( "芦笋百合小炒怎么做-芦笋百合小炒的做法")
- “百合有润肺、清火、安神、美容的功效，只有这季节才能吃上新鲜的百合，配上芦笋和木耳，难得的一款美容小炒哦！”食材明细主料芦笋（适量）鲜百合（适量）黑木耳（适量）辅料红椒圈（适量）配料盐（适量）料酒（适量）鸡粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋百合小炒的做法步骤1、木耳泡...
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![鲜百合炒芦笋怎么做-鲜百合炒芦笋的做法]( "鲜百合炒芦笋怎么做-鲜百合炒芦笋的做法")
- “清淡爽口。”食材明细主料鲜百合（适量）芦笋（适量）辅料胡萝卜（少许）盐（少许）蒜蓉（少许）油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜百合炒芦笋的做法步骤1、鲜百合是真空包装的，打开洗干净沥水份。2、芦笋洗干净切斜段，胡萝卜切片。3、锅中水烧开放芦笋和胡萝卜焯水1分钟捞起。4、备...
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![培根配芦笋怎么做-培根配芦笋的做法]( "培根配芦笋怎么做-培根配芦笋的做法")
- 食材明细主料芦笋（5个）培根（5只）辅料西兰花（1块）鸡汁（2匙）樱桃（4颗）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）培根配芦笋的做法步骤1、培根平放，芦笋切段2、切好的芦笋段卷进培根里面上煎锅小火把两面煎透，也就二分钟时间，3、把煎好培根配芦笋放进盘中，鸡汁浇上去作品完成...
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味味甜
