![虾仁蛤蜊烧麦怎么做-虾仁蛤蜊烧麦的做法]( "虾仁蛤蜊烧麦怎么做-虾仁蛤蜊烧麦的做法")
- 食材明细主料虾仁（50g）蛤蜊（30g）糯米（30g）紫米（20g）大肉（30g）辅料馄饨皮（100张）配料葱姜蒜（10g）姜粉（2g）白胡椒粉（2g）生抽（2g）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁蛤蜊烧麦的做法步骤1、如图准备材料2、蛤蜊虾仁可以和葱姜蒜先泡一会儿再打成茸会更入味3、蛤蜊虾仁和葱姜蒜打成茸肉切块打茸...
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![荞面虾仁烧麦怎么做-荞面虾仁烧麦的做法]( "荞面虾仁烧麦怎么做-荞面虾仁烧麦的做法")
- “荞麦属于粗粮，里面的纤维素、维生素A跟D的含量都很高，常吃粗粮对眼睛和免疫力都有很好的保护，荞麦可以通过揉面做成馒头、面条等形式来进行摄取哦！”食材明细主料荞面（250g）面粉（250g）泰国香米（500g个）辅料虾（250g）玉米粒（适量）青豆（适量）青椒（半个）红萝卜（半根）葱（半根）油（适量）盐（少许）蚝油（少量...
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![鲜香虾仁蛤蜊豆腐汤如何做简单又好吃]( "鲜香虾仁蛤蜊豆腐汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蛤蜊的做法多种多样，从小到大无论怎么吃都不会腻。虾仁蛤蜊豆腐汤，浓郁的白色豆腐汤底，爽滑的虾仁，加上蛤蜊做出来的汤尤其的鲜美，它的肉也非常的嫩滑，更重要的是蛤蜊具有很高的营养价值。只要你海鲜不过敏，这道...
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![花蛤蜊怎么做-花蛤蜊的做法]( "花蛤蜊怎么做-花蛤蜊的做法")
- 食材明细主料花蛤蜊（适量）辣椒（适量）辅料油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤蜊的做法步骤1、花蛤蜊洗好待用2、锅内加油，待油热后加入辣椒，这样使辣味发散出来，再把花蛤蜊放入锅内3、翻炒，至大部分花蛤蜊开口，然后加入少量的水4、水开后，出锅小窍门喜欢酱炒的朋友，可以在油...
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![虾潺蛤蜊汤怎么做-虾潺蛤蜊汤的做法]( "虾潺蛤蜊汤怎么做-虾潺蛤蜊汤的做法")
- 食材明细主料虾潺（385克）蛤蜊（505克）辅料姜片（适量）香葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾潺蛤蜊汤的做法步骤1、食材：虾潺（已洗净）、蛤蜊（已吐完泥沙洗净）、姜片、香葱。2、将虾潺剪成段。3、将蛤蜊和姜片下入清水锅中，加适量的料酒。4、煮上蛤蜊开口捞出。...
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![蛤蜊西兰花的做法 蛤蜊西兰花（鲜蔬蛤蜊） 蛤蜊西兰花怎么做]( "蛤蜊西兰花的做法 蛤蜊西兰花（鲜蔬蛤蜊） 蛤蜊西兰花怎么做")
- “蛤蜊西兰花---是一道可以保肝强体，促进消化的简单营养快手菜。这道菜中西兰花提供丰富的维生素和胡萝卜素，杏鲍菇膳食纤维含量高，蛤蜊肉质鲜美，高蛋白、高铁、高钙、低脂肪。也是适合夏天的菜品之前在做蛤蜊丝瓜汤的菜谱上介绍过蛤蜊的营养价值，今天来说说西兰花的营养价值：...
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![葱香蛤蜊的做法 家常葱香蛤蜊 葱香蛤蜊怎么做]( "葱香蛤蜊的做法 家常葱香蛤蜊 葱香蛤蜊怎么做")
- “吃了蛤蜊肉，百味都失灵~蛤蜊肉质鲜美无比~这里介绍最最最简单又好吃的家常做法”食材明细主料蛤蜊（适量）辅料香葱（适量）姜（适量）配料料酒（适量）鲍鱼汁（适量）蒸鱼豉油（适量）葱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱香蛤蜊的做法步骤1、将蛤蜊泡在清水中，等到吐沙后，洗净外壳装盘备用。2、锅...
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![蛤蜊蒸蛋的做法 蛤蜊蒸蛋（鱼汤） 蛤蜊蒸蛋怎么做]( "蛤蜊蒸蛋的做法 蛤蜊蒸蛋（鱼汤） 蛤蜊蒸蛋怎么做")
- 食材明细主料蛋（1个）蛤蜊（10只）辅料鱼汤（一碗）调料酱油（适量）鱼香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛤蜊蒸蛋的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、蛤蜊吐沙，煮开。3、口打开，熄火，捞起，备用。4、蛋打好，加入蛋液两倍的鱼汤，搅拌均匀。5、蛋倒进碟子。6、加入蛤蜊。7、用保鲜膜封好。8、开水...
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![虾仁烧麦的做法 饺子皮版虾仁烧麦 虾仁烧麦怎么做]( "虾仁烧麦的做法 饺子皮版虾仁烧麦 虾仁烧麦怎么做")
- “在疫情还没有解除的时候，我宅在家中做美食。今日，我做了一道虾仁烧麦。”食材明细主料饺子皮（500克）糯米（100克）猪精肉（50克）杂拌菜（50克）鲜虾仁（20克）香菇（30克）辅料食盐（半勺）葱花（适量）生抽（1勺）蚝油（1勺）鸡精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）虾仁烧麦的做法步骤1、糯米洗净加水上锅...
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![虾滑蒸上蛤蜊的做法 鲜掉渣的虾滑蒸上蛤蜊 虾滑蒸上蛤蜊怎么做]( "虾滑蒸上蛤蜊的做法 鲜掉渣的虾滑蒸上蛤蜊 虾滑蒸上蛤蜊怎么做")
- 食材明细主料虾（适量）蛤蜊（适量）辅料红萝卜（半个）鸡蛋（半个）调料盐（适量）葱花（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾滑蒸上蛤蜊的做法步骤1、虾仁，胡萝卜放入辅食机加半个蛋清搅打细腻。2、虾滑塞进开口蛤蜊里面放入蒸盘碗里。3、蒸12分钟至15分钟出锅了浇上低钠酱油撒上葱花。浇...
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![辣炒蛤蜊的做法 辣炒蛤蜊——经典挑蛤蜊、炒蛤蜊方法 辣炒蛤蜊怎么做]( "辣炒蛤蜊的做法 辣炒蛤蜊——经典挑蛤蜊、炒蛤蜊方法 辣炒蛤蜊怎么做")
- “蛤蜊是青岛最普通的小海鲜，味道鲜美价格低廉，广受百姓喜爱。前些年，老百姓买回家后，都是放到清水里加点盐，盖上盖子，让蛤蜊自己吐沙，后来就是买蛤蜊给店家要点海水回家，最后下锅前还要在挑一遍，有时还免不了有一个泥蛤蜊搞的一锅颜色发黑真是影响食欲，近几年呢，海鲜市场都是卖吐净...
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![蒸蛤蜊的做法 超简单的蒸蛤蜊 蒸蛤蜊怎么做]( "蒸蛤蜊的做法 超简单的蒸蛤蜊 蒸蛤蜊怎么做")
- “蛤蜊又称沙蚬，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种成分，低热能、高蛋白、少脂肪，能防治中老年人慢性病，实属物美价廉的海产品。这次选用的是河沙蚬。这道菜方法简单，好吃，有营养~”食材明细主料沙蚬（500g（蛤蜊））辅料蒜（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）糖（适量）蒸鱼酱油（适量）油（适量）微辣（口味）蒸（...
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![河虾蛤蜊棱角丝瓜汤怎么做-河虾蛤蜊棱角丝瓜汤的做法]( "河虾蛤蜊棱角丝瓜汤怎么做-河虾蛤蜊棱角丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料蛤蜊（270克）河虾（125克）棱角丝瓜（1根）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）河虾蛤蜊棱角丝瓜汤的做法步骤1、食材：蛤蜊（已清洗）、河虾（已剪去虾须虾脚清洗）、棱角丝瓜。2、将棱角丝瓜去皮清洗清洗捞出。3、放在案板上切成滚刀块。4、起锅倒油烧热，下入切...
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![蛤蜊炖蛋的做法 粤菜---蛤蜊炖蛋 蛤蜊炖蛋怎么做]( "蛤蜊炖蛋的做法 粤菜---蛤蜊炖蛋 蛤蜊炖蛋怎么做")
- “昨天帮老妈订了去青岛的机票，每年的这个时候她都惦记着要去姐姐家避暑。青岛这个美丽的海滨城市不仅妈妈喜欢，我对它也同样充满了怀念与向往。想念那里红瓦绿树碧海蓝天的景色，想念沐浴着阳光漫步在海边的惬意，想念那里品种繁多的海鲜美味！盼望着公司也能放个暑假，让我带着女...
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![蛤蜊怎么做-蛤蜊的做法]( "蛤蜊怎么做-蛤蜊的做法")
- “喜欢吃的朋友可以试下”食材明细主料蛤蜊（500克）葱（2棵）指天椒（2个）姜（1个）蒜头（2个）辅料豆豉（适量）蚝油（适量）生抽（适量）生粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）蛤蜊的做法步骤1、1豆豉泡水，蛤蜊加入盐水中大约30分钟吐净泥沙灼水备用。2、姜.葱.蒜头.辣椒都切好，生粉加入少许水备用3...
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![蛤蜊茭白炒荞麦疙瘩怎么做-蛤蜊茭白炒荞麦疙瘩的做法]( "蛤蜊茭白炒荞麦疙瘩怎么做-蛤蜊茭白炒荞麦疙瘩的做法")
- 食材明细主料全荞麦粉（75克）茭白（1株）蛤蜊（315克）辅料香葱（适量）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蛤蜊茭白炒荞麦疙瘩的做法步骤1、食材：全荞麦粉、茭白（已剥壳清洗）、蛤蜊（已清洗焯开）、香葱。2、将蛤蜊取出蛤肉。3、将茭白放在案板上切成片。4、取75克全荞麦粉，加...
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![蛤蜊煎怎么做-蛤蜊煎的做法]( "蛤蜊煎怎么做-蛤蜊煎的做法")
- “年初去厦门旅游，攻略上一直提到海蛎煎很好吃。晚上在中山路终于吃到了，很喜欢，看着也不难做。在摊子上看了半个多小时，老板是一个东北人，说做了很多年了，我看着做的有点粗，就是把海蛎，木薯粉，大蒜叶事先混合在一块儿煎，最后一圈鸡蛋，感觉不是本地人做有点不靠谱。第二天在鼓浪屿的...
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![蛤蜊虾仁韭菜饺子如何做简单又好吃]( "蛤蜊虾仁韭菜饺子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料蛤蜊：适量虾仁：适量韭菜：适量鸡蛋：适量辅料盐：适量十三香：适量料酒：适量具体步骤1.虾仁去线腌制蛤蜊吐沙煮到开口取肉2.蛤蜊肉切小块加入鸡蛋韭菜十三香盐搅拌3.我是在市场上面买的饺子皮然后直接放入一整个...
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![蒜蓉粉丝蛤蜊烤虾怎么做-蒜蓉粉丝蛤蜊烤虾的做法]( "蒜蓉粉丝蛤蜊烤虾怎么做-蒜蓉粉丝蛤蜊烤虾的做法")
- “各种小海鲜正是肥美的时候，烤它！馋吃烧烤海鲜不用外卖，各种食材铺一铺，蒜蓉酱一淋，烤上20分钟，鲜掉眉毛的高颜值蛤蜊烤虾出炉！简单快手，不输夜市各大烧烤摊！可以出摊的那一种，超级鲜！配上一杯小酒，绝了！材料多就用大烤盘，方形、圆形都可！烤温烤时要根据自家烤箱调整，今儿用的85L，中途无...
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![烤沙蛤蜊的做法 【烤沙蛤蜊】---蛤蜊最原汁原味的做法 烤沙蛤蜊怎么做]( "烤沙蛤蜊的做法 【烤沙蛤蜊】---蛤蜊最原汁原味的做法 烤沙蛤蜊怎么做")
- “沙蛤是一种生活于浅海泥沙中的蛤蜊。贝壳大，略呈三角形，较薄，壳顶位于贝壳中部稍靠前方，腹缘圆，壳表具有黄褐色发亮的外皮，顶部淡紫色，生长纹细密而明显。贝壳内面淡紫色，壳顶部颜色较深，生活在潮间带下区和浅海的细沙滩。沙蛤，顾名思义，从名字上就可以了解这种蛤的最大特性就是含...
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![蛤蜊煎烧豆腐怎么做-蛤蜊煎烧豆腐的做法]( "蛤蜊煎烧豆腐怎么做-蛤蜊煎烧豆腐的做法")
- “青岛的花蛤是当地特产之一，每年5-6月份正式最肥鲜的时期。蛤蜊是青岛人餐桌上一年四季最不能缺少的海鲜之一，蛤蜊，软体动物，壳卵圆形，淡褐色，边缘紫色，生活在浅海底，有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，而且它的营养也比较全面，...
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![虾仁瑶柱烧麦怎么做-虾仁瑶柱烧麦的做法]( "虾仁瑶柱烧麦怎么做-虾仁瑶柱烧麦的做法")
- “想吃烧麦，家里有剩的云吞皮，做起来～”食材明细主料青虾仁（8只）干瑶柱（8颗）小墨鱼干（一个）糯米（适量）云吞皮（适量）辅料葱末（适量）姜末（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）调料料酒（一点点）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁瑶柱烧麦的做法步骤1、糯米提前泡一晚上蒸...
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![蛤蜊煎烧豆腐的做法 美食二合一蛤蜊煎烧豆腐 蛤蜊煎烧豆腐怎么做]( "蛤蜊煎烧豆腐的做法 美食二合一蛤蜊煎烧豆腐 蛤蜊煎烧豆腐怎么做")
- “青岛的独特海产品是蛤蜊，蛤蜊在青岛被俗称为嘎啦（gala）。蛤蜊的中文名叫杂色蛤仔，在青岛附近，它主要产于胶州湾内，栖息在潮间带中、下区以下的泥沙滩海底，以干潮线以下产量最多。其栖息于泥沙中的深度，一般都不超过自己身体长度的2倍。每逢阴历的初一、十五，落大潮后人们多去海...
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![辣炒蛤蜊的做法 美味辣炒蛤蜊 辣炒蛤蜊怎么做]( "辣炒蛤蜊的做法 美味辣炒蛤蜊 辣炒蛤蜊怎么做")
- “以前总在美食天下学做菜，这回我不当徒弟也来当一个回师傅吧，嘿嘿，这个菜是我在外面大排档吃的时候看人家怎么做的，偷偷瞄几眼，回来试了一下老公超赞哦！！！第一次传菜没什么经验，图片也不全，望多多指教哦！”食材明细主料蛤蜊（适量）香菜（适量）圆葱（适量）裨县豆瓣酱（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适...
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![鲜虾蛤蜊炒鸡怎么做-鲜虾蛤蜊炒鸡的做法]( "鲜虾蛤蜊炒鸡怎么做-鲜虾蛤蜊炒鸡的做法")
- 食材明细主料花蛤（200g）鸡边腿（2个）鲜虾（10个）辅料青椒（1个）植物油（1勺）小葱（2根）姜（3片）蒜（3颗）水淀粉（2勺）调料白糖（1匙）酱油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜虾蛤蜊炒鸡的做法步骤1、青椒去蒂去籽切片。2、花蛤吐沙后放入烧开的水中焯至完全开口后捞出备用。3、鸡边腿斩块后冷水入锅...
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味味甜
