![茅根马蹄红萝卜水怎么做-茅根马蹄红萝卜水的做法]( "茅根马蹄红萝卜水怎么做-茅根马蹄红萝卜水的做法")
- “作为一个全职妈妈，要无时不刻地关注着孩子，一点小问题都会很揪心。每当孩子不舒服时，孩子难受，妈妈痛苦。所以，作为妈妈，我们要多注意孩子。这个茅根马蹄红萝卜水，清热解毒，养阴生津之效。是我经常煲给孩子喝的。只要是热气引起的不舒服，我都煲这个水。听老人家说，马蹄的皮最好，可...
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![红萝卜茅根竹蔗马蹄水如何做简单又好吃]( "红萝卜茅根竹蔗马蹄水如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料红萝卜：250马蹄：250竹蔗：250茅根：一扎辅料冰糖：适量水：2000毫升具体步骤1.红萝卜、马蹄削皮洗净，切小丁待用，竹蔗中间劈开待用。2.把所有材料放入锅内，加入2000毫升清水，大火烧开后转小火煲45分钟，再加入冰糖至溶化...
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![茅根马蹄糖水怎么做-茅根马蹄糖水的做法]( "茅根马蹄糖水怎么做-茅根马蹄糖水的做法")
- “糖水和凉茶是两种极端，一种甜入心，一种苦满嘴，原本不相融的两种饮品，却遍步广东的大街小巷，成为人们的必须品。”食材明细主料茅根（100g）马蹄（250g）甘蔗（250g）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）茅根马蹄糖水的做法步骤1、甘蔗去皮，切成小棒2、茅根洗净，绑成小结3、马蹄洗...
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![竹蔗马蹄茅根水怎么做-竹蔗马蹄茅根水的做法]( "竹蔗马蹄茅根水怎么做-竹蔗马蹄茅根水的做法")
- 食材明细主料竹蔗（适量）马蹄（适量）茅根（适量）胡萝卜（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）竹蔗马蹄茅根水的做法步骤1、材料如图。2、胡萝卜去皮切成厚片。3、马蹄去皮切半。4、茅根切段。5、竹蔗去皮切成小段。6、煮一个小时后开喝啦。...
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![茅根马蹄煲筒骨怎么做-茅根马蹄煲筒骨的做法]( "茅根马蹄煲筒骨怎么做-茅根马蹄煲筒骨的做法")
- “此汤水清热润肺，下火去燥，非常适合火气过旺的人饮用。”食材明细主料茅根（适量）马蹄（适量）筒骨（适量）辅料胡萝卜（适量）玉米（适量）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）茅根马蹄煲筒骨的做法步骤1、筒骨加入少许料酒，冷水下锅焯烫出血水后捞出冲洗干净。2、适量的茅根...
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![竹蔗胡萝卜马蹄水怎么做-竹蔗胡萝卜马蹄水的做法]( "竹蔗胡萝卜马蹄水怎么做-竹蔗胡萝卜马蹄水的做法")
- “想必过年几天吃得是最多最杂最上火的了，所以必须要为家人准备一些清热下火、润肺解毒的汤水。这锅竹蔗胡萝卜马蹄水，只是简单三样材料，若加上茅根更好，是清热解毒功效的汤水，免去上火的后顾之忧。竹蔗有除热止渴，和中，宽隔，行水，用于发热口干，肺燥咳嗽，咽喉肿痛。马蹄也称荸荠，有清...
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![茅根马蹄水怎么做-茅根马蹄水的做法]( "茅根马蹄水怎么做-茅根马蹄水的做法")
- 食材明细主料茅根（1把）马蹄（12个）辅料冰糖（适量）调料清水（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）茅根马蹄水的做法步骤1、茅根剪小段后清洗干净备用。2、马蹄清洗干净备用。3、将洗净好的材料放入玻璃壶中。4、加入适量的清水煲开。5、煲开后继续小火煲45分钟左右。6、出炉前可...
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![马蹄胡萝卜糖水怎么做-马蹄胡萝卜糖水的做法]( "马蹄胡萝卜糖水怎么做-马蹄胡萝卜糖水的做法")
- “天气干燥，今天与大家分享一款清热又爽口的糖水，十分即可品尝。”食材明细主料马蹄（100克）胡萝卜（50克）辅料冰糖（10克）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马蹄胡萝卜糖水的做法步骤1、马蹄，先清洗干净泥土2、马蹄，胡萝卜削皮洗净3、把食材切丁，备点冰糖4、康宁小汤锅，把食材放入加适...
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![茅根竹蔗马蹄糖水怎么做-茅根竹蔗马蹄糖水的做法]( "茅根竹蔗马蹄糖水怎么做-茅根竹蔗马蹄糖水的做法")
- “广东人爱喝汤也爱喝糖水用食物天然的糖分得到甜的口感并且具有清热润肺的功效”食材明细主料竹蔗（一根）马蹄（8颗）胡萝卜（1根）茅根（1把）辅料水（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茅根竹蔗马蹄糖水的做法步骤1、竹蔗刮净外皮切块2、马蹄去皮胡萝卜削皮切块3、茅根洗净剪成小段...
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![竹蔗矛根胡萝卜马蹄水怎么做-竹蔗矛根胡萝卜马蹄水的做法]( "竹蔗矛根胡萝卜马蹄水怎么做-竹蔗矛根胡萝卜马蹄水的做法")
- “清热去燥，很适合火气旺的人喝，很滋润的。”食材明细主料竹蔗（适量）矛根（适量）胡萝卜（适量）辅料马蹄（适量）调料纯净水（适量）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）竹蔗矛根胡萝卜马蹄水的做法步骤1、准备好所有食材：如图。2、将所有食材放入高压锅中添加适量的纯净水。3、盖好盖子大火烧...
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![马蹄茅根骨汤怎么做-马蹄茅根骨汤的做法]( "马蹄茅根骨汤怎么做-马蹄茅根骨汤的做法")
- 食材明细主料马蹄（适量）茅根（适量）玉米（适量）西红柿（适量）龙骨（适量）辅料姜片（适量）配料花椒（适量）盐（适量）清淡（口味）爆（工艺）数小时（耗时）简单（难度）马蹄茅根骨汤的做法步骤1、原料图。2、龙骨洗净入锅，放几粒花椒烧开，将浮沫冲净沥干备用。3、马蹄去皮、玉米切段、西红柿切块，和茅根分别洗净。4、...
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![竹蔗茅根胡萝卜汤的做法 养生汤煲：竹蔗茅根胡萝卜汤 竹蔗茅根胡萝卜汤怎么做]( "竹蔗茅根胡萝卜汤的做法 养生汤煲：竹蔗茅根胡萝卜汤 竹蔗茅根胡萝卜汤怎么做")
- “夏天来了，要多喝点清润的汤水，今天煲了这个竹蔗茅根胡萝卜汤，可以清热下火、生津止渴、润肺排毒，同时能祛积聚体内的麻疹热毒，尤其适合儿童饮用。”食材明细主料竹蔗（适量）茅根（适量）胡萝卜（适量）马蹄（适量）猪骨（适量）辅料姜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）竹蔗茅根胡...
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![胡萝卜竹蔗马蹄水的做法 清肺热简单小糖水—胡萝卜竹蔗马蹄水 胡萝卜竹蔗马蹄水怎么做]( "胡萝卜竹蔗马蹄水的做法 清肺热简单小糖水—胡萝卜竹蔗马蹄水 胡萝卜竹蔗马蹄水怎么做")
- “很广东的糖水”食材明细主料竹蔗（两节）胡萝卜（一条）玉米（一截）马蹄（8个）辅料盐（少许）红枣（少许）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜竹蔗马蹄水的做法步骤1、竹蔗去皮（也可不去皮）2、所有食材洗净处理好，加入三倍食材水煮40分钟左右3、煲好后调入一点盐提味，吃渣喝汤，小朋友也很喜欢...
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![茅根竹蔗萝卜马蹄水如何做简单又好吃]( "茅根竹蔗萝卜马蹄水如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鲜茅根：2两竹蔗：半斤胡萝卜：1个马蹄：半斤辅料水：6碗具体步骤1.全部材料洗干净，马蹄可以削皮，如果不削皮的话，要用刷子刷干净：2.竹蔗切成小块，茅根折成小段，胡萝卜滚刀切块，马蹄一个切成两半：3.所有材料加入6碗水，大火煮...
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![萝卜竹蔗马蹄煲茅根的做法 红萝卜竹蔗马蹄煲茅根 萝卜竹蔗马蹄煲茅根怎么做]( "萝卜竹蔗马蹄煲茅根的做法 红萝卜竹蔗马蹄煲茅根 萝卜竹蔗马蹄煲茅根怎么做")
- “红萝卜竹蔗马蹄煲茅根--这一道应该说是广东民间春夏时常饮的养生汤水,它具有清血热、止渴利水、润肺生津、清肝和胃的功能,并可治诸血症,解痘疹后余热及小儿麻痘的烦热、膀胱炎、尿道炎等。红萝卜--是食药兼之的蔬果,现代营养学认为它富含胡萝卜素,能健胃助消化及防治...
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![胡萝卜马蹄糖水怎么做-胡萝卜马蹄糖水的做法]( "胡萝卜马蹄糖水怎么做-胡萝卜马蹄糖水的做法")
- 食材明细主料马蹄（400g）胡萝卜（1个）红枣（8粒）辅料清水（适量）调料黄冰糖（50g）甜香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜马蹄糖水的做法步骤1、马蹄买来时，店家已削好了皮，胡萝卜切块，红枣8个。2、把食材放入锅内，倒入适量的水，大火煮开。3、煮开后转小火，炖半个小时。4、时间到。5、倒入黄...
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![胡萝卜马蹄莲饼干的做法 胡萝卜马蹄莲饼干 胡萝卜马蹄莲饼干怎么做]( "胡萝卜马蹄莲饼干的做法 胡萝卜马蹄莲饼干 胡萝卜马蹄莲饼干怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜泥（70g）低筋粉（200g）牛奶（20g）黄油（50g）糖粉（50g）辅料抹茶粉（2g）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜马蹄莲饼干的做法步骤1、胡萝卜提起与牛奶用搅拌机打成泥。照片给删了！黄油室温软化后加糖粉打发至蓬松2、加入胡萝卜泥搅拌均匀3、加入鸡蛋一个。搅打搅匀。4...
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![茅根竹蔗萝卜马蹄水的做法 茅根竹蔗红萝卜马蹄水 茅根竹蔗萝卜马蹄水怎么做]( "茅根竹蔗萝卜马蹄水的做法 茅根竹蔗红萝卜马蹄水 茅根竹蔗萝卜马蹄水怎么做")
- “这是粤港地区春季时常煲的清凉汤水，味道清甜，具有养阴生津、清热解毒的功效，对春夏季常见的湿热型皮肤病及小儿麻疹、出水痘等颇有疗效，是广东民间清温热、祛湿毒的常用饮品。红萝卜是食药兼之的蔬果，现代营养学认为它富含胡萝卜素，能健胃助消化及防治因维生素A缺乏所引起的...
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![清甜甘蔗茅根马蹄水如何做简单又好吃]( "清甜甘蔗茅根马蹄水如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时甘蔗是人们日常比较常见的一种食物，但是茅根可能大家并不了解。茅根又叫茅草，它清热解毒，味道甘苦，但有特别好的止血利尿，抗菌作用。特别是在夏天食用，对人体有非常好的效果。这道清甜可口的甘蔗茅根马蹄水，非常...
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![竹蔗马蹄萝卜煲羊肉的做法 竹蔗马蹄红萝卜煲羊肉 竹蔗马蹄萝卜煲羊肉怎么做]( "竹蔗马蹄萝卜煲羊肉的做法 竹蔗马蹄红萝卜煲羊肉 竹蔗马蹄萝卜煲羊肉怎么做")
- 食材明细主料羊肉（2斤）辅料姜（一小块切片）纪子（十来颗）沙仁（三颗）香叶（三四片）山楂干（几片）配料盐（适量）白酒（四小勺）醋（两小勺）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）竹蔗马蹄萝卜煲羊肉的做法步骤1、先把大料放在温水里泡一下让它们出味，然后煮开~2、羊肉切块放锅里~3、竹蔗马蹄红萝卜去皮切块...
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![鸡骨草茅根马蹄饮怎么做-鸡骨草茅根马蹄饮的做法]( "鸡骨草茅根马蹄饮怎么做-鸡骨草茅根马蹄饮的做法")
- “鸡骨草，为豆科植物广州相思子的干燥全株。甘、微苦，凉。有利湿退黄，清热解毒，疏肝止痛之功效。鸡骨草常用于春夏潮湿季节煲汤作食疗马蹄又称荸荠。它含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、铁、维生素B族和维生素C等营养元素，还有丰富的膳食纤维，另外，马蹄中含有的磷是根茎类蔬...
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![春季美食如何做简单又好吃-胡萝卜茅根马蹄骨头汤]( "春季美食如何做简单又好吃-胡萝卜茅根马蹄骨头汤")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪骨：500茅根：50马蹄：6个胡萝卜：半个蜜枣：2粒辅料清水：10碗盐：适量具体步骤1.猪骨飞水后冲洗干净浮沫；茅根清洗干净，马蹄削皮后对半切开，胡萝卜削皮后切厚块，蜜枣冲洗干净；2.全部材料放进汤锅，加入8碗清水；3.大火煲开后...
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![胡萝卜马蹄水怎么做-胡萝卜马蹄水的做法]( "胡萝卜马蹄水怎么做-胡萝卜马蹄水的做法")
- “马蹄和胡萝卜营养都很丰富，喝完了汤把里面的胡萝卜和马蹄当零食吃，既能补充维生素对身体好还不长肉哦~”食材明细主料胡萝卜（一根）辅料马蹄（四个）果味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜马蹄水的做法步骤1、需要的材料：马蹄6个，胡萝卜一根。2、胡萝卜切小块。3、马蹄切小块。4...
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![竹蔗茅根胡萝卜马蹄水如何做简单又好吃]( "竹蔗茅根胡萝卜马蹄水如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料马蹄：10只胡萝卜：200竹蔗：300鲜茅根：100辅料水：10碗具体步骤1.鲜茅根洗净，胡萝卜去皮切滚刀块，竹蔗去皮切小段后用水冲洗一下蔗碎，马蹄去皮。2.全部材料一起放进砂煲，加入10碗水，大火煲沸后转小火煲1个小时即可。烹...
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![红萝卜马蹄排骨汤的做法 【红萝卜马蹄排骨汤】-----从小喝到大的例汤 红萝卜马蹄排骨汤怎么做]( "红萝卜马蹄排骨汤的做法 【红萝卜马蹄排骨汤】-----从小喝到大的例汤 红萝卜马蹄排骨汤怎么做")
- “从小，就经常听到这个儿歌：“红萝卜马蹄汤，个个都中意。”我们那代的孩子也会唱。歌词唱的就是这个红萝卜马蹄汤哦。印象中这道汤经常喝，尤其是到了红萝卜马蹄季节。我妈妈用一个大汤锅架在火炉上，一煲就是满满的一大煲。因为以前是烧柴火，所以不需要担心煤气贵，于是从早上一直...
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味味甜
