![八宝健康月饼的做法 八宝健康月饼——糖人吃不停 八宝健康月饼怎么做]( "八宝健康月饼的做法 八宝健康月饼——糖人吃不停 八宝健康月饼怎么做")
- “妈妈有糖尿病，她称自己是个糖人儿，呵呵。每年中秋节，月饼买了不少，妈妈都不能吃。今年为妈妈做八宝健康月饼，无糖又健康，让和妈妈同样的糖人在中秋节也能吃到美味月饼哦！”食材明细主料绿豆（30克）红小豆（30克）百合（10克）莲子（10克）黑芝麻（10克）薏米（10克）花生（15克）枸杞（10克）辅料土豆（200克）配...
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![八宝健康月饼的做法 糖人吃不停的八宝健康月饼 八宝健康月饼怎么做]( "八宝健康月饼的做法 糖人吃不停的八宝健康月饼 八宝健康月饼怎么做")
- “制作糖尿病人能吃不停的月饼本来是为了参加中秋特色月饼征集活动的，但发菜谱时没有勾选参加《节日系列－中秋特色月饼征集》，今天才发现还要勾选这个，看遍网页也没有找到可以修改菜谱的地方，只好再发一遍了，也不知行不行。”食材明细主料绿豆（30克）百合（10克）黑芝麻（10克）花生（15克）红...
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![健康山药八宝粥如何做简单又好吃]( "健康山药八宝粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:1小时40分钟　　　　烹饪时间:40分钟山药八宝粥是一道清淡营养的粥，很适合在夏天的时候喝。山药健脾助消化，还有降低血糖的功效。其余“八宝”大都有清热解毒、祛湿散血的药效，常吃这些豆类和杂粮，有利于肠道和胃部的健康。作为一顿清淡的...
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![让你宝宝健康成长-9个月宝宝辅食大做法]( "让你宝宝健康成长-9个月宝宝辅食大做法")
- 九个月的宝宝是生长的快速期，这段时间宝宝们大都开始长出了牙床，更愿意吃硬一些的东西来进行磨合。此时除了平时的正常食物搭配营养外，还可以给予适当的辅食来增加宝宝的营养，比如维生素，而且吃一些辅食还可以进一步的加强宝宝的咀嚼能力以及吞咽能力。那么我们应该为九个月的...
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![健康紫米八宝饭如何做简单又好吃]( "健康紫米八宝饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料南瓜：一个大米：100江米：50黑米：20红糖：适量蜂蜜：适量辅料豆类：一把蜜饯：一把米类：一把具体步骤各种豆类蜜饯花生枣……一样一把大米江米黑米按配料表全部材料放高压锅加水一倍上汽15分钟放凉备用南瓜洗净底切...
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![“健康美食”八宝糊如何做简单又好吃]( "“健康美食”八宝糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花生仁：1小把芡实：1小把莲子：1小把桂圆：1小把香大米：1小把蜜枣：30薏米：1小把红豆：1小把百合：1小把辅料红糖：适量冰糖：适量具体步骤1.食材洗好，桂圆去皮2.全部食材放锅里3.加入水4.放入红糖5.冰糖放电饭煲按煮饭键...
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![健康养生八宝粥如何做简单又好吃]( "健康养生八宝粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟养生八宝粥是百合、桂圆、莲子、芡实以及薏米等为主要原材料熬制而成的一道养生粥。八宝粥是中国腊八节食用的传统节日食品，加入多种食材熬制，具有健脾养胃、消滞减肥等功效，是养生健美的食品之一，受各个人群...
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![健康的八宝饭如何做简单又好吃]( "健康的八宝饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟八宝饭，是一款很受大众喜欢的饭哦。八宝饭非常的健康，很适合油腻的肠胃食用。小编最喜欢八宝饭那很香脆可口的各种豆子了，在煮的时候还可以放点孜然粉哦，这样八宝饭就会更加好吃。主料糯米：1杯辅料绵白糖：适量果...
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![健康浓香八宝粥如何做简单又好吃]( "健康浓香八宝粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟浓香八宝粥是一道传统的美味粥食，尤其是在广东更是普遍。八宝粥，粥如其名，以八样珍宝混合烹饪而成。八样珍宝、八种美味、八种营养元素、自然对身体有着多种好处。八宝粥煮出来，浓香滑顺，香甜美味，入口即化，是不...
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![八宝月饼是什么馅料]( "八宝月饼是什么馅料")
- 月饼流传至今，它的种类和样式已经非常多了，而且月饼也用到了大家的喜爱，那么大家对八宝月饼有多少了解？今天的这篇文章就主要来为大家讲解一下八宝月饼是什么馅料。一、八宝月饼是什么馅料八宝月饼是月饼当中的一个品种，它在人们的生活当中卖的也非常的火热，也深受人们的喜爱，八...
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![健康八宝茶如何做简单又好吃]( "健康八宝茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料枣(干)：3颗茶叶：2枸杞：5葡萄干：10桂圆：1个菊花：2朵辅料冰糖：适量芝麻：适量具体步骤需准备的材料：茶叶、枸杞、红枣、葡萄干、桂圆、菊花、芝麻、冰糖将“八宝”放入带盖的大碗盅内开水冲入……加水八、九分满，...
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![健康的腊肉八宝饭如何做简单又好吃]( "健康的腊肉八宝饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料糯米：400辅料紫薯：少量熟豌豆：适量腊肉：适量胡罗卜：适量冬笙肉臊：少量具体步骤1.料各种先备好。2.糯米先洗好，放电饭锅煮上。3.把腊肉去皮切粒，胡罗卜切粒备用。（紫薯先做甜八宝饭切好了，没照。）4.把要用的各种配料...
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![八月宝宝辅食]( "八月宝宝辅食")
- 八月宝宝辅食对他们来说，健康营养才是最重要的。每个家里有宝宝的妈妈，都会希望她们的孩子健康快乐的成长。那么，有哪些食物是健康又有营养的辅食呢？请阅读下面的文章，我们来一起寻找我们想要的最佳，最好，最完美的答案。一、八月宝宝辅食1.番茄(西红柿)汁将熟透番茄投入开水内，捞...
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![注意这几点孕妈宝宝都健康-怀孕八个月吃什么好]( "注意这几点孕妈宝宝都健康-怀孕八个月吃什么好")
- 对于很多第一次怀孕的年轻女性来说，对于怀孕的知识一知半解，无论做什么都小心翼翼，生怕对腹中的宝宝造成影响。饮食更是让孕妈们小心翼翼，整个孕期都在为吃什么而担心。那么，到了怀孕8个月，胎儿已经长得很大了，孕妈的胃也会随着腹部越来越大而受到压迫，而此时饮食又该让孕妈头疼...
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![香浓月饼八宝粥怎么做-香浓月饼八宝粥的做法]( "香浓月饼八宝粥怎么做-香浓月饼八宝粥的做法")
- “中秋节已经过了几天了，但是很多人家里还有不少月饼。自己买的啊，亲戚朋友送的啊。吃月饼都吃腻了不想再吃了，扔掉又觉得可惜。这里我教大家几个月饼的新奇吃法，不仅不会觉得腻还很好吃，还能把月饼解决掉。”食材明细主料五仁月饼（1-2个）辅料八宝米（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗...
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![健康的八宝辣酱如何做简单又好吃]( "健康的八宝辣酱如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料绞肉：2两水煮花生：2两五香豆干：4片毛豆：2两胡萝卜：1/3条竹笋：1/2支酒：1大匙辣豆瓣酱：2大匙糖：1/2大匙酱油：1/2大匙清水：1/2杯太白粉水：1茶匙辅料具体步骤1.胡萝卜去皮，煮熟再切丁；毛豆先煮熟再沖凉；豆干切丁；竹笋去壳，煮熟...
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![坐月子吃什么菜-对宝宝更健康]( "坐月子吃什么菜-对宝宝更健康")
- 对于产妇妈妈们来说，身体健康显得尤其重要，特别是在生完孩子坐月子期间，身体正是出于最脆弱的时期，尤其需要在生活习惯和饮食上要特别注意，那么，坐月子吃什么菜，对产妇妈妈身体好呢？有哪些食物适合月子期间食用呢？让我们去看看吧！坐月子吃什么菜1、芥蓝菜芥蓝中含有有机碱，这使它带...
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![健脾八宝豆浆怎么做-健脾八宝豆浆的做法]( "健脾八宝豆浆怎么做-健脾八宝豆浆的做法")
- “都是些药食同源的食材，补中益气，健脾除湿。加大米同煮可以成粥，扔进豆浆机/豆腐机里就变成豆浆糊糊，做起来更简单，吃起来更方便。有鲜用鲜，把原方的干山药片换成了新鲜铁棍山药，大概也不会有太多影响。老少咸宜，女性常吃还可以养颜祛斑。。。。”食材明细主料红枣（5枚）红豆（20克）莲...
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![四个月宝宝吃什么更健康]( "四个月宝宝吃什么更健康")
- 十月怀胎一朝分娩，从怀孕开始就要忌口，很多东西都不能吃，并且还要补充很多宝宝必需的营养物质，可想而知小宝宝是如何的脆弱。然而在他们出生之后更加需要注意，在小宝宝四个月时是他很关键的一个阶段，很多人都会担心会出现各种各样的问题，那么今天我们来说说四个月宝宝吃什么？四个...
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![“健康美食”八宝粥如何做简单又好吃]( "“健康美食”八宝粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料八宝米：250辅料冰糖：适量具体步骤1.八宝米2.冰糖3.八宝淘洗干净加入适量水4.加入适量红枣5.电饭煲按煮粥键,煮至跳保温键便可!加入冰糖便可以吃了.烹饪技巧八宝米可以先浸泡...
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![让宝宝吃的更加健康-五个月宝宝辅食食谱]( "让宝宝吃的更加健康-五个月宝宝辅食食谱")
- 刚出生的宝宝是喝奶粉和母乳，但是等到五个月开始就可以添加辅食了。因为这时候的宝宝肠胃已经发育完善，可以通过适量的辅食让宝宝慢慢适应半流质的食物，来锻炼宝宝的肠胃吸收能力，同时辅食也可以让宝宝更好的吸收营养，让宝宝能够延长饥饿感。那很多新手父母不知道五个月宝宝辅...
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![宝宝健康专属的小月饼的做法 宝宝健康专属的“小月饼” 宝宝健康专属的小月饼怎么做]( "宝宝健康专属的小月饼的做法 宝宝健康专属的“小月饼” 宝宝健康专属的小月饼怎么做")
- “中秋佳节,月圆人团圆，这个合家团圆的日子里，赏月、吃月饼是必不可少的。但是孩子的吃月饼不易消化，且是高热量食物，宝宝食用后极易造成肠胃负担加重，引起消化不良、腹痛，等不良反应，接下来，就让我给各位宝妈们推荐的一款宝宝健康“小月饼”吧!”食材明细主料紫薯（1个）辅料苹果（半...
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![宝宝健康手指饼干怎么做-宝宝健康手指饼干的做法]( "宝宝健康手指饼干怎么做-宝宝健康手指饼干的做法")
- “给我家宝宝吃的，一岁四个月了，一天吃妈妈做的东西”食材明细主料面粉（75克）砂糖（40）蛋清（2个）蛋黄（3个）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）宝宝健康手指饼干的做法步骤1、3个蛋黄，加入10克砂糖，用电动打蛋器打至粘稠。2、2个蛋清，剩余30克白糖分3次加入，第一次粗泡时加，后面两次分别加1...
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![让你的宝宝吃的更加健康-八个月宝宝的一日食谱]( "让你的宝宝吃的更加健康-八个月宝宝的一日食谱")
- 都说七坐八爬，八个月的宝宝他的运动能力已经开始非常强了，已经开始慢慢学会爬。爬对于宝宝的大脑发育以及四肢协调能力是非常好的，除了运动其实我们在饮食上面也要多加调整，这样才能够让宝宝有一个非常健壮的身体。今天我们就一起来制定一下八个月宝宝的一日食谱。八个月宝宝...
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![健康美食八宝豆腐如何做简单又好吃]( "健康美食八宝豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料海参（水浸）：5g鱿鱼(鲜)：香菇（鲜）：火腿：8g青豆：5g玉米笋（罐装）：虾米：5g盐：味精：淀粉(蚕豆)：克鸡油：克具体步骤1.豆腐去硬边、硬皮，切成3厘米见方的大片。猪肚两面搓洗干净；海参、鱿鱼洗净；冬菇泡发，去蒂；将豆腐、猪肚、海参...
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味味甜
