![茼蒿炒豆腐皮怎么做-茼蒿炒豆腐皮的做法]( "茼蒿炒豆腐皮怎么做-茼蒿炒豆腐皮的做法")
- 食材明细主料茼蒿（215克）豆腐皮（40克）辅料蒜（适量）调料盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿炒豆腐皮的做法步骤1、食材：茼蒿（已洗净切段）、豆腐皮、蒜（已切碎）。2、将豆腐皮倒入温水浸泡5分钟。3、起锅倒油烧热，下入蒜翻炒翻炒。4、然后，下入茼蒿和泡好的豆腐皮翻炒翻...
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![茼蒿炒干豆腐丝怎么做-茼蒿炒干豆腐丝的做法]( "茼蒿炒干豆腐丝怎么做-茼蒿炒干豆腐丝的做法")
- “茼蒿有很高的营养价值，特别是胃不好人的可以经常吃点，可以健脾养胃！”食材明细主料茼蒿（250g）干豆腐（150g）猪肉（100g）辅料大葱（一颗）姜（一块）蒜（三瓣）调料精盐（适量）一品鲜酱油（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿炒干豆腐丝的做法步骤1、葱姜切末，大蒜切片和末两种。2、茼...
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![茼蒿豆腐的做法 辅助降压小菜——茼蒿豆腐 茼蒿豆腐怎么做]( "茼蒿豆腐的做法 辅助降压小菜——茼蒿豆腐 茼蒿豆腐怎么做")
- 食材明细主料茼蒿菜（100克）豆腐（100克）辅料葱（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茼蒿豆腐的做法步骤1、茼蒿择洗干净，切成细段。2、豆腐切成小丁。葱切葱花。3、炒锅上火，倒入食用油烧热，下葱花炒香。4、放入豆腐丁翻炒均匀。5、加入适量...
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![茼蒿豆腐怎么做-茼蒿豆腐的做法]( "茼蒿豆腐怎么做-茼蒿豆腐的做法")
- “小的时候老妈经常做这道菜。每次吃都是满满的幸福。”食材明细主料茼蒿（150克）豆腐（350克）辅料盐（3克）黑胡椒粉（1克）酱油（5克）食用油（15克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茼蒿豆腐的做法步骤1、准备好茼蒿和豆腐2、茼蒿洗净，用刀切成两厘米左右的小段3、豆腐用刀切成小块4、煮锅...
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![茼蒿小炒冻豆腐怎么做-茼蒿小炒冻豆腐的做法]( "茼蒿小炒冻豆腐怎么做-茼蒿小炒冻豆腐的做法")
- “茼蒿冻豆腐一直都是家里人的最爱，因为它适用人群广，尤其对高血压，脑力劳动者，贫血者都有很好的食疗作用，而且茼蒿中含有大量的胡萝卜素，钾跟纳含量也很高，常食用有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲的效果，对于大便不通畅者也可多食，里面的粗纤维有助于肠道蠕动，促进排便，豆腐就更好了...
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![茼蒿小豆腐怎么做-茼蒿小豆腐的做法]( "茼蒿小豆腐怎么做-茼蒿小豆腐的做法")
- 食材明细主料茼蒿（适量）豆腐（适量）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茼蒿小豆腐的做法步骤1、茼蒿洗净，切碎。2、锅烧热放油，把茼蒿放进去炒几下，加水，放豆腐。3、把豆腐戳碎。4、煮8-10分钟，放盐。...
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![茼蒿豆腐煲怎么做-茼蒿豆腐煲的做法]( "茼蒿豆腐煲怎么做-茼蒿豆腐煲的做法")
- 食材明细主料茼蒿（200g）豆腐（200g）辅料葱（适量）姜（适量）大料（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）其他（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茼蒿豆腐煲的做法步骤1、准备好食材。2、豆腐切块，茼蒿切段。3、烧开水，豆腐在水里炒一下。4、茼蒿在水里焯一下。5、放在水里过凉。6、锅中放底油，油热了，放姜...
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![虾皮炒茼蒿的做法]( "虾皮炒茼蒿的做法")
- 说到虾皮炒茼蒿这道菜想必大家一定会觉得特别熟悉吧，虾皮炒茼蒿对我们的身体健康特别有好处，特别是虾皮有非常丰富的蛋白质，可以补充我们每日所需的营养元素，那么，虾皮炒茼蒿的做法是什么呢？不妨就让我们带着这个疑问一起看看。一、虾皮炒茼蒿的做法食材虾皮100克、茼蒿300克、...
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![豆腐茼蒿菜的做法]( "豆腐茼蒿菜的做法")
- 在日常生活中，人们是需要进食的，那在这么多的食材中，豆腐是比较好的食材之一，因为它的做法有很多，并且味道也很不一样，因为不同的做法有了不一样的味道，然而不管怎么做都觉得好吃。再者，它的营养价值是极高的，所以吃豆腐是很好的。一、豆腐茼蒿菜的做法1、茼蒿炖豆腐食材：茼蒿300g...
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![茼蒿腐皮肉片汤怎么做-茼蒿腐皮肉片汤的做法]( "茼蒿腐皮肉片汤怎么做-茼蒿腐皮肉片汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（100克）水发豆腐皮（适量）茼蒿（适量）水发香菇（适量）香葱（适量）生粉（适量）辅料食用油（适量）香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茼蒿腐皮肉片汤的做法步骤1、瘦肉洗净血水，切成薄片。2、肉片放入碗里，加入生粉、香油、酱油拌匀，腌制5至10分钟...
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![豆腐茼蒿饼的做法 “豆腐”豆腐茼蒿饼 豆腐茼蒿饼怎么做]( "豆腐茼蒿饼的做法 “豆腐”豆腐茼蒿饼 豆腐茼蒿饼怎么做")
- 食材明细主料豆腐（150克）鸡蛋（1个）茼蒿叶子（30克）面粉（30克）辅料花生油（5克）食盐（0.5克）鸡精（小许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐茼蒿饼的做法步骤1、取豆腐。2、豆腐捏碎。3、放鸡蛋。4、放食盐和鸡精，用手抓匀。5、放面粉，抓匀后摔打至上劲。6、洗好的茼蒿叶子。7、茼蒿叶切碎...
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![虾皮炒茼蒿 的做法 虾皮炒茼蒿 虾皮炒茼蒿 怎么做]( "虾皮炒茼蒿 的做法 虾皮炒茼蒿 虾皮炒茼蒿 怎么做")
- “茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿还含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质具有降血压，补脑的作用”食材明细主料蒿子杆（适量）虾皮（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料油（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺...
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![茼蒿豆腐的做法 夏日小清新-----茼蒿豆腐 茼蒿豆腐怎么做]( "茼蒿豆腐的做法 夏日小清新-----茼蒿豆腐 茼蒿豆腐怎么做")
- “茼蒿里含有多种氨基酸，所以茼蒿有润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退等作用，而且茼蒿里还含有粗纤维有助于肠道蠕动，能促进我们排便，从而可以达到通便利肠的目的。茼蒿里含有丰富的维生素，胡萝卜素等，茼蒿气味芬芳，可以消痰止咳哦。茼蒿里含有蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能够...
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![茼蒿卷豆皮怎么做-茼蒿卷豆皮的做法]( "茼蒿卷豆皮怎么做-茼蒿卷豆皮的做法")
- “简单好学”食材明细主料茼蒿（适量）辅料豆腐皮（适量）酸辣（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿卷豆皮的做法步骤1、看到了吗、分开。2、先煮煮豆腐皮、然后煮茼蒿。3、然后铺开豆皮。4、茼蒿放上卷一卷。5、切开摆上、捣蒜。6、蒜泥放香油、白醋，味达美、鸡精、香油、就完工了...
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![茼蒿炖冻豆腐怎么做-茼蒿炖冻豆腐的做法]( "茼蒿炖冻豆腐怎么做-茼蒿炖冻豆腐的做法")
- 食材明细主料茼蒿（250g）冻豆腐（适量）辅料蚝油（适量）姜（适量）葱（适量）五香粉（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茼蒿炖冻豆腐的做法步骤1、准备好食材。2、茼蒿洗干净，切段。3、放到开水里焯一下。4、葱姜切丝。5、锅中放底油，加葱姜丝。6、加入葱丝。7、放入一碗水，加五香粉...
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![臭豆腐炒茼蒿怎么做-臭豆腐炒茼蒿的做法]( "臭豆腐炒茼蒿怎么做-臭豆腐炒茼蒿的做法")
- 食材明细主料臭豆腐（4块）茼蒿菜（1把）辅料姜（适量）蒜（适量）色拉油（适量）盐（适量）味精（适量）干辣椒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）臭豆腐炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿菜洗净切段。2、臭豆腐切碎。3、姜蒜切碎。4、锅中放油，不能太少(适量)，放入干辣椒(不吃辣可不放)，出香味后再放臭豆腐，先...
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![剁椒茼蒿炒豆腐怎么做-剁椒茼蒿炒豆腐的做法]( "剁椒茼蒿炒豆腐怎么做-剁椒茼蒿炒豆腐的做法")
- “很简单的一道菜，剁椒中浓浓的蒜香味，正好是茼蒿所喜欢的，炒的翠绿的色，配上煎的金黄的豆腐，配上那星星点点的红，很养眼的说”食材明细主料茼蒿（适量）豆腐（适量）辅料盐（适量）自制剁椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒茼蒿炒豆腐的做法步骤1、准备茼蒿，只用茎的部分，叶子可做...
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![豆皮茼蒿怎么做-豆皮茼蒿的做法]( "豆皮茼蒿怎么做-豆皮茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（1把）豆皮（1张）辅料辣椒（3个）葱（适量）盐（适量）鸡粉（少许）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆皮茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净。2、茼蒿茎和嫩尖分开。3、茼蒿茎切寸段，嫩尖另做它菜。4、豆皮切宽度约0.5厘米的粗条。5、辣椒去籽剪成丝，水洗一下；葱姜切碎。6、热锅凉...
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![茼蒿炒豆腐怎么做-茼蒿炒豆腐的做法]( "茼蒿炒豆腐怎么做-茼蒿炒豆腐的做法")
- 食材明细主料茼蒿（1把）老豆腐（1块）辅料蒜末（适量）调料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）茼蒿炒豆腐的做法步骤1、食材：茼蒿、老豆腐、蒜末。2、将茼蒿清洗清洗捞出。3、放在案板上切碎。4、将老豆腐放在案板上切成丁。5、起锅倒油烧热，加适量的盐。6、下入切好的老...
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![茼蒿豆皮卷怎么做-茼蒿豆皮卷的做法]( "茼蒿豆皮卷怎么做-茼蒿豆皮卷的做法")
- “清清爽爽的一道茼蒿豆皮卷”食材明细主料茼蒿（适量）豆皮（1张（千张））蒜泥（适量）辅料糖（适量）醋（适量）蒸鱼豉油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茼蒿豆皮卷的做法步骤1、茼蒿洗净2、豆皮一张洗净3、锅中水烧开，放入豆皮煮2分钟，捞出备用4、锅中放水，加少许盐和几滴油，水开后放入茼蒿...
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![腐竹炒茼蒿怎么做-腐竹炒茼蒿的做法]( "腐竹炒茼蒿怎么做-腐竹炒茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（245克）腐竹（40克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腐竹炒茼蒿的做法步骤1、食材：茼蒿、腐竹（已泡软清洗切段）2、将茼蒿清洗一下。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的茼蒿翻炒一下。5、接着，合入切好的腐竹翻炒翻炒。6、然后，加加...
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- 食材明细主料茼蒿（适量）老豆腐（适量）辅料葱（适量）辣椒粉（适量）熟芝麻（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茼蒿拌豆腐的做法步骤1、适量茼蒿准备就绪。2、一块老豆腐准备就绪。3、豆腐切小丁焯水，去除豆腥味。4、茼蒿也入锅中汆烫一下立刻来捞出过凉。5...
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- 食材明细主料茼蒿（适量）豆腐（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茼蒿豆腐汤的做法步骤1、茼蒿洗净。2、豆腐切片。3、锅中放油，下入蒜末炒后加水，放入豆腐烧煮5分钟，加少许盐让豆腐入味。4、放入茼蒿烧煮1分钟，加少许生抽调味。5、清淡营养的...
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- “春季到了，各种时蔬上市，多吃一些新鲜蔬菜有益健康。”食材明细主料茼蒿（200克）辅料葱（适量）蒜末（适量）食用油（1勺）食用盐（1/4勺）鸡精（1/4勺）姜末（适量）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清炒茼蒿的做法步骤1、准备茼蒿一把洗净并切段。2、准备葱姜末。3、准备蒜末。4、起锅烧油并爆香葱...
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- “东北人常吃的小豆腐，非常简单美味”食材明细主料北豆腐（半块）茼蒿（适量）辅料生抽（少许）盐（适量）花椒粉（少许）味精（少许）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茼蒿炒小豆腐的做法步骤1、豆腐用小勺碾碎，葱切碎，茼蒿切小段2、锅烧热入油烧热下入葱煸香3、加入豆腐铲碎一些4、加入茼蒿...
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味味甜
