![爽口宜人的腌白菜煮鳗鱼如何做简单又好吃]( "爽口宜人的腌白菜煮鳗鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟腌白菜煮鳗鱼，采用营养极为丰富的镘鱼为主料，味道鲜美，其鱼肉多而少刺，肉质鲜嫩。在寒冷的冬天，来一道腌白菜煮鳗鱼，能驱走寒冷，能让人神清气爽。经常食用，据说能让人健康长寿呢。这也是一道降血脂，增智力，预防大脑...
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![清淡宜人的清炒木瓜如何做简单又好吃]( "清淡宜人的清炒木瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天到了，我们每天都需要补充充足的维生素和水分，以此来保证自己肌肤的状态。木瓜作为维生素保有量的王牌水果，而且还有着不俗的水分供给，是大家所喜爱的食物。清炒木瓜在保证木瓜原有营养的基础上，淡化的木瓜...
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![玉米汁的做法 清香宜人玉米汁——无任何添加的健康饮品 玉米汁怎么做]( "玉米汁的做法 清香宜人玉米汁——无任何添加的健康饮品 玉米汁怎么做")
- “每次去火锅店吃火锅的时候，都会点一大杯玉米汁......但是真心不好喝...昨天下班路过菜市场，看见玉米还很新鲜，就买了两个回去，一个炒菜了，一个打玉米汁了...原汁原味，清香扑鼻的玉米汁三步就搞定了...O(∩_∩)O~”食材明细主料玉米（1个）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米...
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![淡雅宜人的盐水碗豆如何做简单又好吃]( "淡雅宜人的盐水碗豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟盐水碗豆，有着清爽宜人的口感，相信可以满足很多人的味蕾。但如果你觉得盐水碗豆味道过于单调的话，你也可以加点属于自己的味道，而且绝对不会破坏豌豆本身的口感哦。同时豌豆有着顺气理气的作用，常吃可以帮助你...
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![上汤娃娃菜的做法 鲜美宜人---上汤娃娃菜 上汤娃娃菜怎么做]( "上汤娃娃菜的做法 鲜美宜人---上汤娃娃菜 上汤娃娃菜怎么做")
- “娃娃菜刚上市时，买它主要是因为它的名字，确实够可爱够嫩。今天这道菜菜不管是吃菜还是喝汤，味道都十分鲜美，无需加鸡精，值得尝试。我自己做的咸蛋味道比较淡，直接吃比较合适。如果用来做菜，最好用市场上买的，味道比较咸，煮过之后才不会寡淡无味。”食材明细主料娃娃菜（1包）咸蛋（2个...
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![干煎一夜埕，简单快捷，咸香宜人图解]( "干煎一夜埕，简单快捷，咸香宜人图解")
- 一夜埕是一道有故事的菜，早年的时候因为科技不够发达，没有保鲜设备，所以渔船上的渔夫们只有用盐腌制鱼肉，达到保鲜的目的，等鱼腌制一夜之后，再拿出来吃，所以叫一夜埕。今天我们就来做干煎一夜埕，外皮金黄酥脆，内瓤有特别细嫩。主料马鲛鱼扒：一片辅料油：少许生姜丝：少许料酒：少许详细步...
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![玫瑰花儿饼的做法 香气宜人------玫瑰花儿饼 玫瑰花儿饼怎么做]( "玫瑰花儿饼的做法 香气宜人------玫瑰花儿饼 玫瑰花儿饼怎么做")
- “这款玫瑰花儿饼是用玫瑰花酱制作的内馅料，玫瑰花儿味道浓郁，鲜香无比，发面饼皮酥香多层，满口留香，令人回味无穷......。”食材明细主料面粉（250g）辅料糖（适量）青红丝（适量）玫瑰花酱（适量）酵母（4g）水（适量）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玫瑰花儿饼的做法步骤1、面粉，水及酵母。2、白糖...
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![芒果小蛋糕的做法 清香宜人的小蛋糕——芒果小蛋糕 芒果小蛋糕怎么做]( "芒果小蛋糕的做法 清香宜人的小蛋糕——芒果小蛋糕 芒果小蛋糕怎么做")
- “印象中老妈特别喜欢吃甜食，我姥姥就总说老爸爱管着老妈，总给她买甜食，零食等等其实我还是很羡慕的，老两口很恩爱啊~~记得老妈以前说过，年轻的时候没什么钱，那时候就想，以后有钱了商店里的饼干一样买一斤，天天吃~~听起来像个笑话，但是父母那辈，年轻的时候，物质的确是不丰富的。现在...
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![冬瓜薏米排骨汤，清淡宜人，汤之佳品]( "冬瓜薏米排骨汤，清淡宜人，汤之佳品")
- 炎炎夏日，除了各式各样的冰淇淋之外，还有许多清凉解暑的菜肴，其中苦瓜备受推崇，但是除此之外，大家还知道哪些解暑的良品呢?今天小编为大家推荐一款同样具备清热解毒功效的菜肴-冬瓜薏米排骨汤，想必大家对它并不陌生，养生的小伙伴们应该经常接触薏米这一食材，那么冬瓜薏米排骨汤的...
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![红丝绒马卡龙的做法 红丝绒马卡龙，法式做法，香草口味，清新宜人。 红丝绒马卡龙怎么做]( "红丝绒马卡龙的做法 红丝绒马卡龙，法式做法，香草口味，清新宜人。 红丝绒马卡龙怎么做")
- “今天继续研究马卡龙，作一款红丝绒味的，中途因为凉皮时间不够还失败了一次，做马卡龙真是急不来。冰箱冷藏1-2天后再食用，外壳会微脆，内部酥软湿润，馅料甜蜜，配一杯咖啡，算是比较完美的下午茶点心了。”食材明细主料杏仁粉（53克）糖粉（53克）蛋清（45克）细砂糖（45克）红丝绒液（几滴）柠檬汁（几滴）...
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![芹菜猪肉饺子的做法 秋季清爽宜人小吃———芹菜猪肉饺子 芹菜猪肉饺子怎么做]( "芹菜猪肉饺子的做法 秋季清爽宜人小吃———芹菜猪肉饺子 芹菜猪肉饺子怎么做")
- “芹菜的绿让人在这个秋感到格外的清爽今天中午就顺手做个芹菜猪肉饺子”食材明细主料猪肉（200g）芹菜（150g）辅料姜（适量）老抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）鸡蛋清（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芹菜猪肉饺子的做法步骤1、准备适量五花肉和芹菜适量姜适量2、饺子面和好，醒20分钟3、...
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![皮蛋肉饼汤，鲜香宜人，喝了还想喝图解]( "皮蛋肉饼汤，鲜香宜人，喝了还想喝图解")
- 这个皮蛋肉饼汤是在江西南昌喝到的，南昌的瓦罐汤真的超级好喝，一般都是配着南昌拌着米粉吃，皮蛋和猪肉搭配的炖汤我是第一次尝到，很好喝。皮蛋是下火的，回到广州我也经常做，比广州传统的各类煲汤的做法更加简单方便。主料猪前腿肉馅：二百克皮蛋：一个辅料盐：适量鸡汁：适量详细步骤：第...
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![清香宜人的棒骨汤炖冬瓜如何做简单又好吃]( "清香宜人的棒骨汤炖冬瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟清香宜人的棒骨汤炖冬瓜是一道清淡可口，鲜香浓郁的汤品。其制作简单，香味宜人，经济实惠，老少皆宜。棒骨含有丰富的钙，冬瓜利尿而又美容瘦身，木耳补肾益气。将三者炖制成清香的汤品，让人在享用美食的同时，又享受到...
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![宜人荷塘小炒如何做简单又好吃]( "宜人荷塘小炒如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：适量木耳：适量青椒：适量胡萝卜：适量辅料油：适量盐：适量葱姜蒜：适量生抽：适量干红辣椒：适量淀粉：适量具体步骤1.藕、胡萝卜切片，青椒切丝，木耳泡发撕小朵。2.烧锅热水，少许油和盐，依次放入胡萝卜、木耳、青椒、藕...
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![宜宾本地人推荐美食]( "宜宾本地人推荐美食")
- 对于宜宾人来说，在宜宾不仅适合居住，宜宾的美食也是让宜宾人引以为自豪的，这也是吸引众多人来旅游以及定居的原因之一。那今天咱们就一起走进宜宾，看看宜宾本地人推荐美食。宜宾本地人推荐美食1.燃面来宜宾，宜宾当地人一定会推荐的就是燃面，对于宜宾人来说，燃面吃上一顿，就可以扫...
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![哪些人不宜吃西兰花]( "哪些人不宜吃西兰花")
- 今天小编给大家介绍与西兰花相关的话题——哪些人不宜吃西兰花。西兰花这种美食可是非常的受欢迎的哦，不仅仅是小编还有非常多人也喜欢吃这个西兰花，但是西兰花也有一些人是不能吃的大家在做的时候还是要注意一下的。一、哪些人不宜吃西兰花1.西兰花是略有凉性的蔬菜，因此需...
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![哪些人不宜吃桂圆]( "哪些人不宜吃桂圆")
- 哪些人不宜吃桂圆,中国可以说是中医史上最长的国家了，随着现在的越来越多的人更注重养生，很多以前我们不经常食用且不管是药理作用还是养生作用的东西，逐渐的别人发现，并食用，这其中要着重说一下的就是桂圆，又名龙眼，桂圆有很多的药用价值，益脾，健脑，补气血等药理作用。但是也有很...
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![哪些人不宜吃墨鱼]( "哪些人不宜吃墨鱼")
- 墨鱼是一种味道鲜美的海鲜类食品，多分布在沿海的地带，墨鱼可以煲汤，可以炒菜，不同的做法使得墨鱼的味道五花八门，因此，墨鱼也是一类比较受欢迎的海鲜。那你知道哪些人不宜吃墨鱼，又是为什么呢？我们一起了解一下吧。一、哪些人不宜吃墨鱼1、脾胃虚寒的人应少吃;2、高血脂、高胆固...
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![哪些人不宜吃海带]( "哪些人不宜吃海带")
- 哪些人不宜吃海带？海带在我们生活中是非常常见的食物，可以用来红烧，炖汤等等，有很多朋友也是非常喜欢吃海带的。但是是不是所有人都适合吃海带呢，今天这篇文章我们就一起来探究一下海带的世界吧，大家一起来看文章。一、海带的介绍海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物...
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![什么人不宜多喝酸奶]( "什么人不宜多喝酸奶")
- 许多人喜欢喝酸奶，特别是一些想减肥的美眉们，直接用酸奶代替了主食。因为在许多人的心里认为酸奶是可以随便喝的，而且无论喝多少对身体是没有危害的，但实际上，这种想法是错误的。今天，本站的小编就来告诉大家什么人不宜多喝酸奶。一、酸奶的营养价值酸奶的发酵过程使奶中糖类、...
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![羊奶适宜人群和不宜人群有哪些-新鲜羊奶能直接喝吗]( "羊奶适宜人群和不宜人群有哪些-新鲜羊奶能直接喝吗")
- 国外很多人都有在吃早餐的时候喝羊奶的习惯，我们也有这种情况，因为羊奶本身含有营养元素可以帮助补充审议的营养，特别是对于正在发育中的儿童来说，早餐喝一杯羊奶，那是非常不错的，不过就有人有疑问了，新鲜羊奶能直接喝吗?羊奶适宜人群和不宜人群有哪些?一、新鲜羊奶能直接喝吗新...
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![肾虚的人不宜吃什么]( "肾虚的人不宜吃什么")
- 肾虚是指人肾脏精气阴阳不足。现代科学证明，当人发生肾虚时，会导致人体免疫能力的降低，同时更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，并伴随腰酸、燥热、虚汗、头晕、耳鸣等。那肾虚的人不宜吃什么？又应该吃什么？让我们一起来看看。一、肾虚的人不宜吃什么芦荟、粳米、荞麦...
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![哪些人不宜吃南瓜]( "哪些人不宜吃南瓜")
- 南瓜是很多人都爱吃的美食，那么，对于南瓜的营养大家都非常清楚吗，南瓜有什么功效大家知道吗，看看这篇文章，介绍了哪些人不宜吃南瓜，和吃南瓜需要注意的六大禁忌，喜欢吃南瓜的人一定要认真看看哦，对自己有好处。一、哪些人不宜吃南瓜南瓜性温，胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少...
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![什么人不宜吃南瓜]( "什么人不宜吃南瓜")
- 神奇的大自然创造了各式各样的、丰富多彩的食材，并赋予每种食材自身的营养价值。而当我们清楚了解每种食物背后的秘密，进行合理的营养搭配。对于我们提高身体健康有意想不到的作用。南瓜，是常见的蔬菜，但是什么人不宜吃南瓜？什么人不宜吃南瓜一、不宜吃南瓜的我1、南瓜也有可...
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![什么人不宜吃枸杞子]( "什么人不宜吃枸杞子")
- 枸杞子是我们平时比较常见的一种药材，因为在我们小的时候，我们的长辈就经常用枸杞子来泡酒喝，所以枸杞子是非常好的，之所以受到大家的欢迎，主要是因为它的功效是非常好的，对我们人体很有营养，那什么人不宜吃枸杞子呢。一、枸杞子的简介枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的...
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味味甜
