![小炒青笋鸡胸肉怎么做-小炒青笋鸡胸肉的做法]( "小炒青笋鸡胸肉怎么做-小炒青笋鸡胸肉的做法")
- “鸡胸肉脂肪含量低，蛋白质丰富，青笋应季新鲜，是春季较好的家常菜肴！”食材明细主料青笋（1根）鸡胸肉（1块）辅料葱（适量）十三香（适量）生抽（适量）蚝油（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小炒青笋鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉洗净，切成薄片，加入适量蚝油，生抽，十三香抓匀，腌制15分钟左右...
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![鸡胸肉炒窝笋怎么做-鸡胸肉炒窝笋的做法]( "鸡胸肉炒窝笋怎么做-鸡胸肉炒窝笋的做法")
- “鸡胸肉含脂肪少，窝笋有益肝脏。”食材明细主料鸡胸肉（400克）窝笋（300克）辅料盐（适量）蒜蓉（20克）红萝卜（50克）鸡精（1克）胡椒粉（1克）小苏打（少量）原味（口味）未知（难度）鸡胸肉炒窝笋的做法步骤1、鸡胸肉切块，加入水、盐、小苏打、蛋清、木茨粉、油腌制，窝笋、红萝卜切薄片。2、窝笋红萝加入适量盐...
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![小炒鸡胸肉怎么做-小炒鸡胸肉的做法]( "小炒鸡胸肉怎么做-小炒鸡胸肉的做法")
- “鸡胸脯肉的蛋白质含量高，脂肪低，营养丰富，但是很多人不喜欢吃，觉得做不好就发柴，今天邱邱分享一道低卡减脂，香辣下饭的小炒鸡胸脯肉，鸡肉滑嫩，一点也不柴！”食材明细主料鸡胸脯肉（一块）辅料青椒（9个）小米椒（5个）大蒜（5瓣）淀粉（一勺）葱（适量）姜（适量）调料生抽（2勺）料酒（一勺）红烧酱油（一勺）盐（适量）五香...
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![芦笋拌鸡胸肉怎么做-芦笋拌鸡胸肉的做法]( "芦笋拌鸡胸肉怎么做-芦笋拌鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料芦笋（适量）鸡胸肉（适量）辅料芝麻酱（适量）调料生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）纯净水（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋拌鸡胸肉的做法步骤1、准备好食材。2、锅内加水烧开，下入芦笋焯水断生。3、芝麻酱、生抽、盐、白糖、纯净水调成一个料汁。4、食材放入盘子里。5...
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![鸡胸肉丝滑炒青椒怎么做-鸡胸肉丝滑炒青椒的做法]( "鸡胸肉丝滑炒青椒怎么做-鸡胸肉丝滑炒青椒的做法")
- “鸡胸肉一块，青椒适量。”食材明细主料鸡胸肉（一块）青椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉丝滑炒青椒的做法步骤1、将鸡胸肉洗净切成丝（不要切太细，拍照好看点），装入碗内，撒入适量盐，料酒，生抽，胡椒粉，油，淀粉搅拌均匀...
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![芦笋鸡胸肉怎么做-芦笋鸡胸肉的做法]( "芦笋鸡胸肉怎么做-芦笋鸡胸肉的做法")
- “健身人士的大餐”食材明细主料鸡胸肉（适量）芦笋（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）调料胡椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋鸡胸肉的做法步骤1、芦笋切块，鸡胸肉解冻。2、芦笋断生焯水。3、芦笋捞出备用，鸡胸肉切丝。4、鸡胸肉用...
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![可乐鸡翅最正宗的做法]( "可乐鸡翅最正宗的做法")
- 现在，可乐鸡翅是一种很常见的家常美味佳肴，但究其源来，有两种传说：一种是国外传进来的，经由中国改良形成的;另一种就是本土的逐渐改良的。但无论哪一种传说，都不会改变我们对可乐鸡翅的无限喜爱的。那么，下面我将介绍几种“可乐鸡翅最正宗的做法”。一、可乐鸡翅最正宗的做法做...
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![鸡胸肉炒莴笋怎么做-鸡胸肉炒莴笋的做法]( "鸡胸肉炒莴笋怎么做-鸡胸肉炒莴笋的做法")
- “简约的风格，适合上班族，美味好吃！”食材明细主料鸡胸肉（适量）莴笋（一根）生姜丝（适量）辅料玉米油（8毫升）盐（一小勺）鸡精（一小勺）老干妈（一小勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡胸肉炒莴笋的做法步骤1、莴笋去皮切片，鸡胸肉切丝用玉米淀粉，生姜丝，老干妈腌制一会备用2、油锅烧至六成熟倒...
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![正宗青椒炒豆干怎么做-正宗青椒炒豆干的做法]( "正宗青椒炒豆干怎么做-正宗青椒炒豆干的做法")
- “四川人爱吃猪耳，无论是凉拌还是辣炒都是四川人喜欢的口味，或许这就是四川“耙耳朵”多的原因之一吧。青椒豆干炒猪耳辣香十足，青椒鲜辣，猪耳肉香，豆干醇厚，脆爽的猪耳必是下酒菜的不二之选！”食材明细主料寇大香鲜椒豆瓣（适量）猪耳（适量）青椒（适量）豆干（适量）辅料生姜（适量）花椒粒（适量）小...
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![青菜炒鸡胸肉怎么做-青菜炒鸡胸肉的做法]( "青菜炒鸡胸肉怎么做-青菜炒鸡胸肉的做法")
- “家常菜。”食材明细主料青菜（一把）鸡胸肉（一块）调料盐（半勺）南德（2克）生抽（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒鸡胸肉的做法步骤1、炒锅预热后加入适量的油。2、油温升起后倒入鸡胸肉，翻炒至变色。3、盛入碗中。4、接着倒入青菜。5、翻炒几下后调入适量的盐、南德、生抽...
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![正宗小炒肉怎么做-正宗小炒肉的做法]( "正宗小炒肉怎么做-正宗小炒肉的做法")
- “肉质鲜嫩可口，香辣入味，超级下饭。看着这嫩黄的肉片上飘着几粒黑黑的豆鼓，雪白的蒜片旁边有着碧绿的青椒和火红的线椒，就勾起我浓浓的食欲。”食材明细主料肉（半斤）辅料青椒（两个）红椒（一个）调料大蒜（四瓣）豆鼓（七八粒）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）正宗小...
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![彩椒鸡胸肉炒野山笋怎么做-彩椒鸡胸肉炒野山笋的做法]( "彩椒鸡胸肉炒野山笋怎么做-彩椒鸡胸肉炒野山笋的做法")
- 食材明细主料野山笋（250克）鸡胸肉（145克）红黄彩椒（各半个）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒鸡胸肉炒野山笋的做法步骤1、食材：野山笋、鸡胸肉（已清洗切片）、红黄彩椒（已清洗）。2、在鸡胸肉里加适量的料酒。3、加适量的酱油。4、加适量的盐。...
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![青椒炒鸡胸肉怎么做-青椒炒鸡胸肉的做法]( "青椒炒鸡胸肉怎么做-青椒炒鸡胸肉的做法")
- “低脂少油高蛋白，鲜嫩入味，好吃不胖，超下饭。”食材明细主料青椒（四个）鸡胸肉（一块）调料花生油（少许）盐（少许）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒鸡胸肉的做法步骤1、青椒洗净去蒂。2、去籽，切丝，备用。3、鸡胸肉洗净。4、切丝，备用。5、锅烧热放少许油，倒入鸡胸肉丝，翻炒...
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![最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![青椒鸡胸肉炒鸭血怎么做-青椒鸡胸肉炒鸭血的做法]( "青椒鸡胸肉炒鸭血怎么做-青椒鸡胸肉炒鸭血的做法")
- 食材明细主料青椒（90克）鸡胸肉（220克）鸭血（360克）辅料料酒（适量）盐（适量）淀粉（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒鸡胸肉炒鸭血的做法步骤1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切开）、鸡胸肉（已清洗）、鸭血。2、将鸭血拆开包装放在案板上切开，待用。3、将鸡胸肉放在案板上...
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![青椒香干炒鸡胸肉怎么做-青椒香干炒鸡胸肉的做法]( "青椒香干炒鸡胸肉怎么做-青椒香干炒鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（250克）青椒（65克）香干（80克）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒香干炒鸡胸肉的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗切碎）、香干（已切碎）。2、将已清洗好的鸡胸肉放在案板上切成丁。3、放入盘中，加适...
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![莴笋炒鸡胸片怎么做-莴笋炒鸡胸片的做法]( "莴笋炒鸡胸片怎么做-莴笋炒鸡胸片的做法")
- “莴笋是小区业主的爸妈在郊区种的，品质非常好。我把莴笋叶尖做煎饼，梗清炒了，一根莴笋做了3个菜～”食材明细主料莴笋（1根）鸡脯肉（半块）调料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）十三香（适量）淀粉（适量）生抽（适量）敷料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴笋炒鸡胸片...
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![鸡胸肉炒洋葱青椒怎么做-鸡胸肉炒洋葱青椒的做法]( "鸡胸肉炒洋葱青椒怎么做-鸡胸肉炒洋葱青椒的做法")
- “减肥菜”食材明细主料鸡胸肉（200克）洋葱（200克）青椒（100克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（2克）胡椒粉（2克）原味（口味）未知（难度）鸡胸肉炒洋葱青椒的做法步骤1、鸡胸肉切薄片腌制好备用。2、洋葱去皮切条。3、青椒去籽，切成四块。4、锅烧热下油、少许大葱、洋葱爆香。5、下鸡胸肉炒至六七成熟。...
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![青椒茭白炒鸡胸肉怎么做-青椒茭白炒鸡胸肉的做法]( "青椒茭白炒鸡胸肉怎么做-青椒茭白炒鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（175克）青椒（155克）茭白（2株）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒茭白炒鸡胸肉的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗切成小块）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、茭白。2、在鸡胸肉中加适量的料酒。3、加适量的酱油。4、加适...
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![青椒洋葱炒鸡胸肉怎么做-青椒洋葱炒鸡胸肉的做法]( "青椒洋葱炒鸡胸肉怎么做-青椒洋葱炒鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料青椒（半个）洋葱（半个）鸡胸肉（一块）辅料葱（一小段）蒜（五瓣）味极鲜酱油（适量）花生油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒洋葱炒鸡胸肉的做法步骤1、青椒洗净切片，洋葱去皮切片2、鸡胸肉切片洗净3、葱去皮切花，蒜去皮切片4、锅烧干放油放葱蒜炒香5、放肉片翻炒至...
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![鸡胸肉炒芦笋怎么做-鸡胸肉炒芦笋的做法]( "鸡胸肉炒芦笋怎么做-鸡胸肉炒芦笋的做法")
- “鸡胸肉炒芦笋，简简单单就能做出低脂又好吃的家常菜。鸡胸肉富含蛋白质，芦笋富含膳食纤维，两者搭配，不管在口感还是营养上都很完美。”食材明细主料鸡胸肉（100克）芦笋（200克）大葱（1根）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉炒芦笋的做法步骤1...
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![各地最有名、最正宗的酸笋怎么做]( "各地最有名、最正宗的酸笋怎么做")
- 什么是酸笋呢？酸笋是用竹笋做成的一种腌制的调味品。酸笋的发源地是在我国的广东地区，随着慢慢的文化的传播，好多地方都开始吃酸笋，并且自己腌制酸笋。渐渐地，好多地方都有了自己酸笋的特色的做法，而且还特别好吃。那么，各地最有名、最正宗的酸笋怎么做呢？一、广东南雄的酸笋既然...
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- 食材明细主料青椒（120克）鸡胸肉（215克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）高级（难度）青椒炒手撕鸡胸肉的做法步骤1、食材：青椒、鸡胸肉（已清洗）、姜片。2、将青椒去蒂去籽清洗清洗捞出。3、放在案板上切成粗一点的丝。4、将鸡胸肉和姜片下入清水锅中，加适量...
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![正宗小酥肉的做法 正宗小酥肉做法 正宗小酥肉怎么做]( "正宗小酥肉的做法 正宗小酥肉做法 正宗小酥肉怎么做")
- “小酥肉又一款从小吃到的大的一道菜，从很小的时候，老妈一到秋冬都会炸些小酥肉吃，每次炸完后自己都会用手抓着吃上一些，虽然肉炸过，但吃起来一点也不油腻，常常让我这个不太喜欢吃油炸食品的人每次都能吃上好多，而且小酥肉是不管直接蘸着酱，炒，炖都非常的下饭，好吃，这次我配的是芹菜...
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- 食材明细主料鸡胸肉（250克）芦笋（175克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）干淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋炒鸡胸肉的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗切片）、芦笋（已清洗斜切段）。2、在鸡胸肉里加适量的料酒。3、加适量的酱油。4、加适量的盐。5、加适量的干淀粉。6、拌匀...
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味味甜
