![好吃的冷菜秘制苦菊卷如何做简单又好吃]( "好吃的冷菜秘制苦菊卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟大家好吗，今天小编又要给大家带来好吃的东西了，那么大家知道今天小编要给大家家带来的是什么好吃的呢，今天这道菜的名字小编保证大家一定猜不到，为什么这么说呢，那么就先听小编给大家报一下菜名你们就知到为什...
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![鲜美的冷菜秘制苦菊卷如何做简单又好吃]( "鲜美的冷菜秘制苦菊卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鲜美的冷菜秘制苦菊卷，主要由苦菊与胡萝卜等新鲜美味的食材经过制作而成，不仅做法简单，而且营养丰富，口感鲜美，层次分明。胡萝卜含有丰富的维生素，不仅清爽诱人，而且其高营养也是深受人们的喜爱。冷菜秘制苦菊卷...
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![美味的冷菜秘制苦菊卷如何做简单又好吃]( "美味的冷菜秘制苦菊卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的冷菜秘制苦菊卷，主要由苦菊与胡萝卜等新鲜美味的食材经过制作而成，不仅做法简单，而且营养丰富，口感鲜美，层次分明。胡萝卜含有丰富的维生素，不仅清爽诱人，而且其高营养也是深受人们的喜爱。冷菜秘制苦菊卷...
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![凉拌苦菊的做法 【北京】凉拌苦菊 凉拌苦菊怎么做]( "凉拌苦菊的做法 【北京】凉拌苦菊 凉拌苦菊怎么做")
- “节日餐桌，尤其是春节大餐，那真是把一年好吃的好喝的都摆上桌子的节奏。这才叫年味！我们每年春节都去姥姥家过，我们的家庭大餐真的是特别横，都是硬货，几乎没素。现如今不像过去，一年到头只有春节才能吃上真正的大餐。所以大家的胃口对大鱼大肉有那么强烈地渴求。但如果大鱼大肉...
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![拌苦菊的做法 凉拌苦菊 拌苦菊怎么做]( "拌苦菊的做法 凉拌苦菊 拌苦菊怎么做")
- 食材明细主料苦菊（500g）辅料陈醋（2勺）蚝油（2勺）酱油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌苦菊的做法步骤1、苦菊洗干净，控干水分。2、控干水的苦菊切成3-4厘米的段，放入一个干净的容器里面3、加入陈醋、蚝油多一些，酱油少一些即可，太多容易出汤，影响口感。再放入香油适量...
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![凉拌苦菊怎么做-凉拌苦菊的做法]( "凉拌苦菊怎么做-凉拌苦菊的做法")
- “喜欢苦菊的清清爽爽。”食材明细主料苦菊（1颗）辅料麻辣花生（少许）洋葱（半个）胡萝卜（半个）调料蒜泥（适量）小米椒（2个）盐（1匙）生抽（2勺）麻油（适量）糖（2勺）醋（4勺）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌苦菊的做法步骤1、苦菊洗净。2、洋葱切丝用冰水泡一下大概泡个20分钟。3、胡萝卜切丝。4、食...
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![凉拌果仁苦菊怎么做-凉拌果仁苦菊的做法]( "凉拌果仁苦菊怎么做-凉拌果仁苦菊的做法")
- 食材明细主料油炸果仁（适量）苦菊（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）辣椒油（适量）麻油（适量）亚麻籽油（适量）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌果仁苦菊的做法步骤1、苦菊洗净切段放入容器中。2、加入适量所有调料。3、放入果仁拌匀。4、成品图。...
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![煎饼苦菊卷的做法 最春天的菜.一口一口春滋味——煎饼苦菊卷 煎饼苦菊卷怎么做]( "煎饼苦菊卷的做法 最春天的菜.一口一口春滋味——煎饼苦菊卷 煎饼苦菊卷怎么做")
- “我觉得这个菜是最春天的菜了清爽酸甜还略带苦涩像极了春天的感觉”食材明细主料煎饼（适量）苦菊（适量）辅料小红辣椒（适量）配料醋精（适量）盐（适量）白糖（适量）牛肉粉（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎饼苦菊卷的做法步骤1、材料图2、小红椒切碎，3、加入醋精，盐，白糖，牛肉粉，用少许纯...
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![苦菊菜怎么凉拌好吃]( "苦菊菜怎么凉拌好吃")
- 先调好酱汁然后搅拌。苦菊是一种比较常见的青菜，味道微苦，但营养价值非常好，既可以生吃又可以煮制，虽然味道有些苦但是调制出来的香味可以盖掉苦菊的苦味。将苦菊清洗干净，然后再用酱油，盐，糖，蒜，鸡精等调制好酱料倒去苦菊中搅拌均匀就可以了。...
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![苦菊凉拌苦怎么办]( "苦菊凉拌苦怎么办")
- 提前把苦菊洗净，加入料酒、酱油以及陈醋等充分浸泡即可。苦菊，在吃法上可以用来做凉拌苦菊、清炒苦菊以及苦菊炒腊肉等。但苦菊的味道还是比较独特的，要想有效去除苦菊的独特味道，也是需要把苦菊提前浸泡。在凉拌苦菊这道菜当中，可加入适量花生米，丰富其口感。...
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![凉拌苦菊的做法 清爽的春季小菜--凉拌苦菊 凉拌苦菊怎么做]( "凉拌苦菊的做法 清爽的春季小菜--凉拌苦菊 凉拌苦菊怎么做")
- “春季里很容易上火，做个清爽的小菜，又简单又美味。”食材明细主料苦菊（适量）辅料熟花生米（适量）配料味级鲜（适量）牛肉粉（适量）醋（适量）白糖（适量）辣椒油（适量）盐（适量）鱼露（适量）香油（适量）苦味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌苦菊的做法步骤1、少许盐，味级鲜，牛肉粉，醋，白糖，鱼露，香油，辣酱油根据...
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![凉拌苦菊菜用白醋吗]( "凉拌苦菊菜用白醋吗")
- 用。将苦菊焯水后凉拌食用，焯水可以去除苦菊的部分苦味，使口感更加的清香。可以直接入锅翻炒后加入鸡蛋一起炒制成菜肴食用，降噪。与生菜、紫甘蓝、圣女果、金枪鱼罐头等各种食材搭配后加入白醋、香油、生抽等酱汁做成生食沙拉直接食用。...
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![超简单凉拌苦菊-凉拌苦菊]( "超简单凉拌苦菊-凉拌苦菊")
- 食材明细主料苦菊（一颗）皮蛋（二个）花生仁（150克）辅料老醋（适量）白糖（适量）味精（适量）盐（适量）香油（适量）红油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）超简单凉拌苦菊的做法步骤1、花生仁先色拉油炒好。2、切好的皮蛋3、色拉油15克左右锅里烧热，待凉到60度时炝如辣椒粉，苦菊切几刀就可，入锅里，入...
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![苦菊千张卷怎么做-苦菊千张卷的做法]( "苦菊千张卷怎么做-苦菊千张卷的做法")
- “这几天上火，嘴里有点溃疡，总想吃点清淡败火的菜，那天逛超市，看见有卖苦菊的（我们这里也叫青菊），赶忙买了点。苦菊是一种廊坊特产的食用植物，苦菊属菊花的一种，有抗菌、解热、消炎、明目等作用，味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，也有清热解暑之...
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![苦菊卷的做法 卷出来的美丽【苦菊卷】 苦菊卷怎么做]( "苦菊卷的做法 卷出来的美丽【苦菊卷】 苦菊卷怎么做")
- “这个菜叫什么名,想了好几个还是觉得叫它"苦菊卷"更简洁.和它的做法也很贴近,虽然就是那么简简单单的一卷,却会让不喜欢它人,对它另眼相看喽!春游时,大多数人会带干粮和水,再就是水果.却很少有人能带着菜去,毕竟不太好拿,也很容易变坏.好象也有还黄瓜,西红柿什么的,好...
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![揭秘苦菊的神奇养生功效-什么是苦菊]( "揭秘苦菊的神奇养生功效-什么是苦菊")
- 在盛夏时节，蔬菜是我们日常生活中不能缺少的食物，尤其是对于一些需要减肥的朋友来说，多吃一些蔬菜是非常有必要的。其实，有许多蔬菜的外貌看起来都差不多的，特别是苦菊和苦苣，这二者的名称还非常的相似，外貌也是如此。那到底什么事苦菊呢？其实苦菊的别名就叫做苦苣，二者是一种东西...
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![凉拌露苦菊怎么做-凉拌露苦菊的做法]( "凉拌露苦菊怎么做-凉拌露苦菊的做法")
- 食材明细主料苦菊（适量）辅料蒜末（适量）盐（适量）白糖（适量）醋（适量）生抽（适量）香油（适量）花生豆（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌露苦菊的做法步骤1、苦菊洗净切成段备用。2、放上提前炸好的花生豆。3、放蒜末和盐。4、放白糖醋生抽香油搅拌均匀即可。5、成品图。...
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![凉拌苦菊的做法 清凉美味的小冷菜---【凉拌苦菊】 凉拌苦菊怎么做]( "凉拌苦菊的做法 清凉美味的小冷菜---【凉拌苦菊】 凉拌苦菊怎么做")
- “这道菜是几天前在一家酒店里吃过的，非常的好吃，就想着回家模仿一下，昨天给儿子送饭就想到了做这个菜，拌好之后尝尝味道跟酒店里的一样呢，哈哈算是模仿成功？苦菊是一种廊坊特产的食用植物，苦菊属菊花的一种，又名苦菜、狗牙生菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧...
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![苦菊怎么凉拌才不苦]( "苦菊怎么凉拌才不苦")
- 苦菊焯水一下然后用淡盐水浸泡。苦菊的味道虽然很苦，但苦菊具有较高营养价值，所以一直备受青睐。制作凉拌苦菊时注意先把苦菊放在开水锅里焯一焯，大概焯至10分钟，再用淡盐水浸泡，方能取出苦味。注意要控制好浸泡的时间，不宜过长，30分钟为佳。...
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![散子凉拌苦菊的做法 【散子凉拌苦菊】 散子凉拌苦菊怎么做]( "散子凉拌苦菊的做法 【散子凉拌苦菊】 散子凉拌苦菊怎么做")
- “今天做了这个散子凉拌苦菊，苦菊我们大都知道，一般在超市或集市上都看到过。苦菊的作用和功效我就不说的，大家都知道的，这个散子吗，有的人不知道，没见过，就是用和好的面拉成和筷子一般细的面条，在油锅里炸出来的，酥酥脆脆的一拿不小心就要断的，记得小的时候，妈妈每次去赶集都会买来...
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![苦菊凉拌苦瓜的做法 酸甜苦菊凉拌苦瓜 苦菊凉拌苦瓜怎么做]( "苦菊凉拌苦瓜的做法 酸甜苦菊凉拌苦瓜 苦菊凉拌苦瓜怎么做")
- “苦苣中铁含量丰富，常食能起到预防贫血的功效。苦苣富含的矿物质和维生素能提高人体免疫力，补充每天所需营养。而苦瓜适合所有人群（孕妇除外）尤其是糖尿病，血糖高的人群多吃苦瓜更好。苦瓜热量低特别适合减肥的人群哦减肥的亲们试试这道菜吧！”食材明细主料苦菊（80克）苦瓜（100克）...
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![苦菊坚果凉拌菜怎么做-苦菊坚果凉拌菜的做法]( "苦菊坚果凉拌菜怎么做-苦菊坚果凉拌菜的做法")
- 食材明细主料苦菊（一棵）辅料坚果（一小包）盐（少许）橄榄油（少许）芝麻（少许）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦菊坚果凉拌菜的做法步骤1、苦菊清水洗干净，切好放入盘中备用。2、依次放入坚果，盐，橄榄油，芝麻。3、拌匀即可食用。小窍门橄榄油建议选择特级初榨橄榄油...
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![豆皮苦菊卷怎么做-豆皮苦菊卷的做法]( "豆皮苦菊卷怎么做-豆皮苦菊卷的做法")
- “苦菊是很适合夏天吃的去火菜哦~~此卷做法既快捷又简单,就那么简简单单的一抹、一卷,将健康卷进你的嘴巴里。让不喜欢它的人,对它另眼相看喽!”食材明细主料豆腐皮（10张）苦菊（2棵）辅料韭菜（适量）火腿（适量）配料甜面酱（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆皮苦菊卷的做法步...
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![凉拌苦菊的做法 清热去火……凉拌苦菊 凉拌苦菊怎么做]( "凉拌苦菊的做法 清热去火……凉拌苦菊 凉拌苦菊怎么做")
- “炎炎夏日，凉拌菜深受人们的喜爱。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。还具有抗菌、解热、消炎、明目等作用。你还等什么，赶紧来一盘！”食材明细主料苦菊（2棵）红椒（1个）辅料黑芝麻（1勺）配料盐（适量）香油（适量）醋（适量）生抽（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌...
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![苦菊菜如何凉拌]( "苦菊菜如何凉拌")
- 将苦菊菜清洗干净，切成段，放入盆中，添加蒜片、小米椒、食用盐、鸡精、生抽、香油，搅拌即可。喜欢吃酸甜口味的凉拌苦菊菜，可以添加适量的食醋和白糖。苦菊菜可以单独凉拌，也可以添加花生米、胡萝卜丝、黄瓜丝、木耳、粉丝等食材一起凉拌，口味会更加丰富。...
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味味甜
