![瓠瓜锅榻如何做简单又好吃-不错的]( "瓠瓜锅榻如何做简单又好吃-不错的")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟瓠瓜锅榻是一款比较好吃的美食，做法比较好，所以大家都爱吃，营养价值也是比较丰富的，所以可以多吃的一款美食哟，对身体健康也是比较好的一款美食，这款美食的口感不错，所以比较好吃，可以经常吃，对身体健康也是比较好...
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![香脆的瓠瓜锅榻如何做简单又好吃]( "香脆的瓠瓜锅榻如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟瓠瓜锅榻听名字比较少见，但是它其实也是饼的一种，主原料的瓠子，制作过程简单，与面粉都其他辅料混合后煎香便可食用，新鲜做好的瓠瓜锅榻外酥内脆，嘎滋嘎滋的，用来搭配牛奶当早餐也是很有营养的。在制作时最好用不...
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![味美的瓠瓜锅榻如何做简单又好吃]( "味美的瓠瓜锅榻如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟瓠瓜锅榻的制作方便，是很家常的一种点心吧。瓠瓜尤其适宜免疫力低下、高血糖、癌症患者多食用。而瓠瓜锅榻应该算是瓠瓜的一种较为简单的做法吧。当然，可以根据个人的喜好在里面加入一些其他的配料，让瓠瓜锅...
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![锅塌三瓜怎么做-锅塌三瓜的做法]( "锅塌三瓜怎么做-锅塌三瓜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）丝瓜（适量）苦瓜（适量）辅料虾仁（适量）鸡蛋（适量）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）味精（适量）白糖（适量）酱油（适量）醋（适量）麻酱（适量）芥末油（适量）酸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）锅塌三瓜的做法步骤1、将苦瓜、丝瓜、黄瓜分别切成条。2、苦瓜、丝瓜用开水焯烫，黄瓜加盐腌制...
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![砂锅煨南瓜怎么做-砂锅煨南瓜的做法]( "砂锅煨南瓜怎么做-砂锅煨南瓜的做法")
- “砂锅煨南瓜真的太好吃了，用油当水，小火煨出来，那南瓜真的一个字“香”。想不到南瓜也能吃出特香的味道。这可是一位大厨的手艺，真的把再普通不过的南瓜做的简单健康有营养，那味道就不必说了，就是香软。南瓜味甘、性温，入脾，胃经；具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；主治...
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![黄瓜锅贴怎么做-黄瓜锅贴的做法]( "黄瓜锅贴怎么做-黄瓜锅贴的做法")
- 食材明细主料黄瓜（一根）豆腐皮（一张）水发木耳（二两）面粉（半斤）辅料盐（适量）十三香（适量）鸡精（少量）香油（适量）胡麻油（适量）辣面（1茶匙）味精（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄瓜锅贴的做法步骤1、开水和面（尽量用筷子，小心烫手）！和好后揉团醒发十分钟！（中途揉两次）2、食材洗干净备用3、木耳，豆腐...
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![锅塌三瓜的做法 【鲁菜】--锅塌三瓜 锅塌三瓜怎么做]( "锅塌三瓜的做法 【鲁菜】--锅塌三瓜 锅塌三瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（100克）丝瓜（150克）苦瓜（60克）辅料虾仁（150克）鸡蛋（4个）葱（10克）姜（5克）蒜（5瓣）配料盐（5克）味精（2克）白糖（10克）酱油（10毫升）醋（10毫升）麻酱（30克）芥末油（5毫升）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）锅塌三瓜的做法步骤1、先把黄瓜、苦瓜洗净，丝瓜去皮。2、虾仁洗净，鸡蛋备好。3、将黄瓜切丁...
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![南瓜锅贴怎么做-南瓜锅贴的做法]( "南瓜锅贴怎么做-南瓜锅贴的做法")
- “南瓜锅贴是新疆锡伯族的传统美食，锡伯族爱吃南瓜，就把南瓜做成锅贴，又和传统的锅贴做法有区别，馅是素的，加的调味品很少，形状和新疆维吾尔族的薄皮包子很像，但做法却不一样，是先蒸熟后，再把锅贴底部煎的金黄金黄的，吃起来有浓浓的南瓜汁留于唇齿之间，爽滑而不油腻，上软下酥，味道鲜美...
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![砂锅南瓜怎么做-砂锅南瓜的做法]( "砂锅南瓜怎么做-砂锅南瓜的做法")
- 食材明细主料圆南瓜（1个）大蒜（4头）辅料盐（少许）糖（两勺）玉米油（适量）甜味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）砂锅南瓜的做法步骤1、圆南瓜一个，清洗干净，对半切开，去掉瓜瓤。2、切成大小合适的块。3、砂锅底部铺上一层蒜瓣，上面铺上南瓜块。4、倒入快没过南瓜的水，加入糖，倒入适量油，大火烧开，中...
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![荀瓜锅贴的做法 [荀瓜锅贴】 荀瓜锅贴怎么做]( "荀瓜锅贴的做法 [荀瓜锅贴】 荀瓜锅贴怎么做")
- 食材明细主料荀瓜（适量）辅料鸡蛋（2个）面粉（适量）水（适量）配料花生油（适量）芝麻油（适量）花椒粉（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）生抽（适量）五香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荀瓜锅贴的做法步骤1、准备好荀瓜和鸡蛋2、面粉加水用筷子拌成棉絮状3、用手合成光滑的面团，醒20分钟4、荀瓜洗净切开去瓤5、...
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![回锅冬瓜怎么做-回锅冬瓜的做法]( "回锅冬瓜怎么做-回锅冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）青椒（适量）豆豉（适量）鸡蛋（适量）辅料生姜（适量）大蒜（适量）干淀粉（适量）面粉（适量）配料豆瓣（适量）鲜汤（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）回锅冬瓜的做法步骤1、将冬瓜去皮和瓤，切成均匀的厚片。2、放入开水中迅速汆过捞起。3、将汆水后的冬瓜用适量盐腌制，至溢出水...
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![锅塌南瓜丝的做法 【鲁菜】锅塌南瓜丝 锅塌南瓜丝怎么做]( "锅塌南瓜丝的做法 【鲁菜】锅塌南瓜丝 锅塌南瓜丝怎么做")
- ““锅塌”是山东菜独有的一种烹调方法，它可做鱼，也可做肉，还可做豆腐和蔬菜。”食材明细主料嫩南瓜（1根）鸡蛋黄（3个）辅料葱（少许）蒜（少许）配料盐（一茶匙）生抽（少许）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）锅塌南瓜丝的做法步骤1、南瓜切丝。2、鸡蛋取蛋黄，放入南瓜丝中。3、加少许盐拌...
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![锅烧炒黄瓜怎么做-锅烧炒黄瓜的做法]( "锅烧炒黄瓜怎么做-锅烧炒黄瓜的做法")
- 食材明细主料锅烧（适量）黄瓜（适量）大蒜（几片）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）锅烧炒黄瓜的做法步骤1、锅烧切块备用2、黄瓜切片3、锅烧热倒入玉米油，倒入大蒜4、加入锅烧，炒出香味5、倒入黄瓜6、加入一勺盐7、一勺鸡精煸炒几分钟出锅8、入盘，成品图。...
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![干锅南瓜怎么做-干锅南瓜的做法]( "干锅南瓜怎么做-干锅南瓜的做法")
- 食材明细主料板栗南瓜（适量）辅料蒜（适量）洋葱（适量）淀粉（适量）调料油（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干锅南瓜的做法步骤1、板栗南瓜去瓤清洗。2、切成小块。3、上锅蒸10分钟。4、料酒1勺、生抽2勺、蚝油1勺、白糖5g、淀粉3g、小半碗清水...
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![干锅佛手瓜怎么做-干锅佛手瓜的做法]( "干锅佛手瓜怎么做-干锅佛手瓜的做法")
- “脆生生的佛手瓜，很好吃～”食材明细主料佛手瓜（1个）瘦肉（50g）黑木耳（1小把）辅料葱姜蒜（适量）干辣椒（2-3个）调料蚝油（1勺）蒸鱼豉油（1勺）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干锅佛手瓜的做法步骤1、1个佛手瓜去皮、去核、洗净。2、佛手瓜切成片、1小把黑木耳提前泡发好洗净（可用开水焯一下）。...
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![二瓜锅塌怎么做-二瓜锅塌的做法]( "二瓜锅塌怎么做-二瓜锅塌的做法")
- 食材明细主料苦瓜（适量）黄瓜（适量）虾仁（适量）鸡蛋（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）糖（适量）白胡椒粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）二瓜锅塌的做法步骤1、黄瓜苦瓜洗干净。2、苦瓜去籽。3、二瓜切片用盐腌10分钟，挤出水分，加入虾仁。4、打入鸡蛋，加入料酒、糖、白胡椒粉、盐。5、搅拌...
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![南瓜锅烙怎么做-南瓜锅烙的做法]( "南瓜锅烙怎么做-南瓜锅烙的做法")
- “南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。今天用最简单的方法将南瓜入食，成品软糯香，既好吃又有营养，大家都可以试试哟。”食材明细主料南瓜（240克）面粉（120克...
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![苦瓜回锅肉怎么做-苦瓜回锅肉的做法]( "苦瓜回锅肉怎么做-苦瓜回锅肉的做法")
- “夏天宜吃苦瓜”食材明细主料白苦瓜（2根）肥瘦肉（1块）辅料大蒜（2瓣）干辣椒（2个）生姜（1块）花椒（8颗）老抽（少许）鸡精（少许）苦味（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）苦瓜回锅肉的做法步骤1、食材如图。2、肥肉洗净放冷水锅中焯水半小时，同时放入几片姜片。3、配料如图切好。4、苦瓜去瓤切丝。5、放...
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![砂锅烤地瓜怎么做-砂锅烤地瓜的做法]( "砂锅烤地瓜怎么做-砂锅烤地瓜的做法")
- 食材明细主料地瓜（4个）原味（口味）未知（难度）砂锅烤地瓜的做法步骤1、把锡纸搓成小球，铺在砂锅底部（目的是防止锅底太热把地瓜烤焦）。2、在锡纸团上面铺上锡纸（目的是防止地瓜滴糖把砂锅弄脏）,然后放入洗净的地瓜。3、盖上盖子，用大火猛烤。4、中途每12分钟左右翻一次地瓜，以免地瓜烤焦...
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![锅贴南瓜饺怎么做-锅贴南瓜饺的做法]( "锅贴南瓜饺怎么做-锅贴南瓜饺的做法")
- 食材明细主料老南瓜（1个）辅料大葱（1根）面粉（10勺）调料糖（2勺）盐（1匙）清油（5勺）咸甜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）锅贴南瓜饺的做法步骤1、南瓜切丝。2、大葱切细条。3、南瓜丝里放糖，盐，熟清油。4、完全搅拌均匀。5、面粉冷水揉面致光滑，醒面半小时。6、醒好面揉成小剂子，赶成薄薄的圆形...
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![回锅南瓜怎么做-回锅南瓜的做法]( "回锅南瓜怎么做-回锅南瓜的做法")
- “回锅南瓜，就是将南瓜蒸熟后再回锅加糖炒匀。南瓜在黄绿色蔬菜中属于非常易保存的一种瓜菜，守整的南瓜放进冰箱一般可以存放二个月左右。”食材明细主料南瓜（适量）辅料辣椒（适量）配料油（适量）糖（适量）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）回锅南瓜的做法步骤1、南瓜一个，。2、取适量的...
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![干锅冬瓜的做法 经济实惠菜二---------干锅冬瓜 干锅冬瓜怎么做]( "干锅冬瓜的做法 经济实惠菜二---------干锅冬瓜 干锅冬瓜怎么做")
- “这个季节适合吃什么蔬菜最实惠？答案是：冬瓜！呵呵，这道菜是偶的私房菜系列之一哦，怎么把普通的冬瓜做出大家都爱吃的菜呢，看这里哦。。。。。”食材明细主料冬瓜（若干）辅料蒜头（两三瓣）配料生抽（若干）盐（若干）糖（若干）醋（若干）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干锅冬瓜的做法步骤1...
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![锅塌南瓜怎么做-锅塌南瓜的做法]( "锅塌南瓜怎么做-锅塌南瓜的做法")
- “南瓜含多种营养成分，特别是维生素A原是瓜类里含量最丰富的营养素。嫩南瓜味鲜，含有较多的维生素C，老南瓜味甜，富含糖分和淀粉，胡萝卜素。此外，南瓜还有葫芦巴碱，腺嘌呤，精氨酸，瓜氨酸，果胶，钙，磷，铁，锌，钴等。南瓜性温味甘，老年人常吃能有效地防治糖尿病，高血压及肝脏，肾脏病。因南瓜缩含...
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![倭瓜锅贴怎么做-倭瓜锅贴的做法]( "倭瓜锅贴怎么做-倭瓜锅贴的做法")
- “倭瓜做锅贴，香香酥酥的感觉”食材明细主料倭瓜（1斤）辅料鸡蛋（3个）虾皮（1把）蚝油（2勺）香油（50克）盐（半勺）生抽（半勺）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）倭瓜锅贴的做法步骤1、倭瓜擦丝2、鸡蛋打散3、小火炸虾皮至金黄4、加鸡蛋炒入5、加倭瓜丝和调味料6、光滑面团7、平锅小火炕8、出锅...
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![砂锅烤地瓜的做法 地瓜也能用砂锅烤 砂锅烤地瓜怎么做]( "砂锅烤地瓜的做法 地瓜也能用砂锅烤 砂锅烤地瓜怎么做")
- 食材明细主料地瓜（适量）紫薯（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）砂锅烤地瓜的做法步骤1、砂锅内垫一层锡纸，锡纸上放一个烤架（烤架是用废旧的盖帘改造的）。2、地瓜洗干净外皮后，擦干表面水分，摆入砂锅内烤架上，中火，15分钟。3、翻面，再15分钟，直到用一根筷子可以很轻松的穿透，就烤...
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味味甜
