![家常摊蛋饼怎么做-家常摊蛋饼的做法]( "家常摊蛋饼怎么做-家常摊蛋饼的做法")
- 食材明细主料韭菜（400g）鸡蛋（2个）辅料盐（少许）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常摊蛋饼的做法步骤1、韭菜400g、鸡蛋2个。2、把韭菜切碎，越碎越好。3、放入盆中，把鸡蛋打入韭菜里。4、加少许盐调匀，即成韭菜蛋糊。5、把平底煎锅放入油烧热。油要稍微多一些。倒入韭菜蛋...
- 22368
![家常菜萝卜丝摊饼如何做简单又好吃]( "家常菜萝卜丝摊饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料面煳：160公克盐：12公克白胡椒粉：5公克油：60㏄馅料Ａ：：70公克虾米：15公克肉丝：50公克馅料B：：15㏄葱花：20公克辅料具体步骤1.所有材料拌匀；萝卜丝加入盐8公克用手抓拌均匀，软化、脱水后挤干水分备用。2.锅中倒入油60㏄加热...
- 22677
![家常小白菜摊蛋饼如何做简单又好吃]( "家常小白菜摊蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常小白菜摊蛋饼是一道经典的家常美食，主要是以面粉为主要食材搭配鸡蛋和小白菜等配料烹制而成。众所周知，小白菜维生素含量极高而且含有各种微量元素食用价值高，鸡蛋更是蛋白质含量丰富，家常小白菜摊蛋饼做...
- 20564
![葱花鸡蛋摊饼怎么做-葱花鸡蛋摊饼的做法]( "葱花鸡蛋摊饼怎么做-葱花鸡蛋摊饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）温水（适量）辅料盐（适量）鸡蛋（1只）花生油（适量）葱香（口味）十分钟（耗时）普通（难度）葱花鸡蛋摊饼的做法步骤1、摊饼虽说对面粉没有过高的要求，不过好点的面粉口感还是好的。2、切葱花。3、面粉加入适量40度左右的水，少量盐，香葱末，鸡蛋，搅匀至糊状。4、锅底刷一点油，倒入一...
- 15382
![家常西红柿摊鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常西红柿摊鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西红柿：2个鸡蛋：3个辅料油：适量盐：少许葱末：适量具体步骤1.西红柿洗净切块，鸡蛋在碗中打散。2.锅中放入油，将西红柿摊成蛋饼盛在盘子里；在摊鸡蛋的油锅里直接放入葱末和西红柿，放入盐，炒熟后盛在蛋饼上即可。...
- 8074
![家常葱花摊鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常葱花摊鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料葱花：适量鸡蛋：适量辅料油：适量盐：适量具体步骤1.鸡蛋磕在碗中2.葱花切碎3.放入鸡蛋碗中再磕一个鸡蛋放入少量的盐4.打散混合均匀5.热锅放入油晃动几下锅使锅底都有油倒入鸡蛋液6.翻个煎熟两面金黄就好了...
- 4109
![家常菜摊鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "家常菜摊鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料中筋面粉：250鸡蛋：4个辅料油：适量盐：2茶匙水：适量具体步骤1.准备好材料2.鸡蛋打入容器中3.加入面粉和盐4.少量多次加入水搅拌（由于鸡蛋大小不同，面粉的含水量不同，所以无法定水量的多少）5.搅拌至酸奶状、均匀...
- 14645
![家常版摊鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常版摊鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个盐：半勺牛奶：少许辅料具体步骤1.打两个鸡蛋到碗里。2.加一点盐。3.用筷子搅拌！4.加一点牛奶，这样鸡蛋会非常嫩！5.油烧热（油温要高）。6.倒入搅拌好的鸡蛋。7.翻面煎一会儿，成型就可以出锅了！...
- 15955
![家常波菜摊饼如何做简单又好吃]( "家常波菜摊饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:8分钟家常波菜摊饼不仅外观精美可爱，而且吃起来十分美味，对来小孩子来说，不仅外观讨人喜欢，而且里面还可以加入小孩子们喜欢的果酱和培根、火腿肠什么的。波菜摊饼含有丰富的蛋白质，非常有营养，里面还有菠菜，它不仅颜色...
- 9307
![香椿摊蛋饼怎么做-香椿摊蛋饼的做法]( "香椿摊蛋饼怎么做-香椿摊蛋饼的做法")
- “又到香椿季节”食材明细主料香椿（1小把）鸡蛋（3个）辅料料酒（1匙）盐（适量）小葱（1根）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香椿摊蛋饼的做法步骤1、香椿洗净将香椿杆切碎些。2、鸡蛋里放适量盐和料酒打匀，小葱切碎。3、将香椿和小葱一起放入鸡蛋内搅匀。4、平底锅内入油待微热后慢慢倒入...
- 26943
![鸡蛋摊饼怎么做-鸡蛋摊饼的做法]( "鸡蛋摊饼怎么做-鸡蛋摊饼的做法")
- “早上起来发现没有主食了，于是准备摊几张鸡蛋饼，这道主食每次都被家人赞不绝口，大清早吃食欲大增。这次也不例外。”食材明细主料面粉（两小碗）辅料鸡蛋（2个）胡萝卜（半根）火腿肠（1根）葱（一段）调料食用油（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）白芝麻（适量）原味（口味）未知（难度）鸡蛋摊饼的做法步骤1、两个鸡...
- 28822
![鸡蛋摊面饼怎么做-鸡蛋摊面饼的做法]( "鸡蛋摊面饼怎么做-鸡蛋摊面饼的做法")
- “一日之际在于晨。每天都在为宝宝吃什么而烦恼，特别是早上。他很喜欢吃面食，偶然看到这种做法，自己也试试，宝宝很喜欢，看着他吃的津津有味，我也高兴，美美的一天从早上开始。”食材明细主料面粉（适量）青菜（适量）洋葱（半个）玉米肠（1根）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）葱（2颗）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普...
- 21679
![荠菜鸡蛋摊饼的做法 荠菜鸡蛋摊饼 荠菜鸡蛋摊饼怎么做]( "荠菜鸡蛋摊饼的做法 荠菜鸡蛋摊饼 荠菜鸡蛋摊饼怎么做")
- “才发现，这荠菜居然是百搭呢～”食材明细主料荠菜（1两）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）玉米油（适量）花椒粉（适量）姜粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荠菜鸡蛋摊饼的做法步骤1、食材:荠菜(这是摆样子，其实比这多)、鸡蛋。。。2、荠菜择净、洗净，烧开水焯。。。3、过凉水。。。4、攥出，切碎...
- 12508
![家常菜香椿摊鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常菜香椿摊鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个香椿：50辅料盐：适量油：适量具体步骤1.将香椿从冰箱冷冻室拿出，无需解冻。2.将香椿放入开水中焯一下。3.捞出，将水控干。4.将控干水的香椿切成末。5.将鸡蛋和香椿末一同放入碗里。6.加入适量的盐，搅...
- 24813
![家常摊鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "家常摊鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：2个面粉：150辅料清水：适量盐：适量油：适量具体步骤1.准备面粉和鸡蛋2.鸡蛋打入容器中3.加入面粉和食盐4.分次加入适量的清水，搅拌至没有颗粒5.平底锅加热刷上一层食用油，装一勺面糊倒入平底锅6.转动平底...
- 32385
![家常的苦瓜摊鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常的苦瓜摊鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：4个苦瓜：1根辅料葱花：适量盐：适量食用油：适量具体步骤1.苦瓜从中间剖开，将子和白瓤刮净，横切成片2.鸡蛋打入碗中，加入葱花、盐搅匀，再加入苦瓜，使二者充分混合3.锅烧至五成熟，放入适量油烧热，倒入搅拌好的苦瓜蛋...
- 21058
![摊鸡蛋饼怎么做-摊鸡蛋饼的做法]( "摊鸡蛋饼怎么做-摊鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）面粉（150克）辅料葱花（适量）盐（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）摊鸡蛋饼的做法步骤1、准备好材料，面粉加水拌均匀。2、打入鸡蛋拌均。3、加入葱花，少许盐拌均。4、平底锅放入猪油融化，放一汤勺面糊摊开。5、翻面。6、摊好的面饼改刀装盘。...
- 20295
![家常菜苦瓜摊鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常菜苦瓜摊鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根鸡蛋：3个辅料盐：适量油：适量具体步骤1.准备苦瓜一根，洗净。2.将苦瓜纵剖成两截，掏去中间的籽，将苦瓜切成拱形的小片。3.锅中烧开水将苦瓜焯一下。4.将焯好的苦瓜沥干水放入盆中，打入三个鸡蛋。5.加入...
- 18527
![摊鸡蛋软饼怎么做-摊鸡蛋软饼的做法]( "摊鸡蛋软饼怎么做-摊鸡蛋软饼的做法")
- “我们叫闲食，从小吃到大的简易主食。”食材明细主料白面（160g）鸡蛋（2个）辅料葱（适量）盐（适量）十三香（适量）五香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）摊鸡蛋软饼的做法步骤1、食材。白面是买电饭锅送的装160克米的一盒。2、所有的食材入盆。加水搅拌。成稀糊糊。3、锅中刷油，倒入搅好的面...
- 5771
![家常菜韭菜摊鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常菜韭菜摊鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料韭菜：110鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备好材料，韭菜和鸡蛋。2.把鸡蛋打在碗里。3.韭菜切成小丁。4.鸡蛋里放入盐。5.把韭菜放到鸡蛋碗里。6.搅拌均匀。7.锅里放油。8.油温稍热就放入搅拌均匀的...
- 28151
![家常韭菜摊饼如何做简单又好吃]( "家常韭菜摊饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料面煳：160公克韭菜：65公克虾米：15公克蒜酥：8公克香油：10㏄盐：7公克味精：7公克白胡椒粉：5公克油：100㏄辅料具体步骤1.韭菜洗净，切小段备用。2.将所有材料（韭菜段除外）拌匀后，加入作法1的韭菜段略拌数下，即为韭菜面煳备用...
- 31742
![摊蛋烙饼卷的做法 摊蛋烙饼卷----附红米糊的做法 摊蛋烙饼卷怎么做]( "摊蛋烙饼卷的做法 摊蛋烙饼卷----附红米糊的做法 摊蛋烙饼卷怎么做")
- “做成糊的红米（也可用黑米），很容易消化。红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。富含众多的营养素，以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。内含丰富的磷，维生素A、B群，能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕...
- 4841
![家常鸡蛋饼的做法 鸡蛋饼家常做(简单好吃) 家常鸡蛋饼怎么做]( "家常鸡蛋饼的做法 鸡蛋饼家常做(简单好吃) 家常鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料普通面粉（400g）鸡蛋（2个）清水（适量）辅料韭菜（1小把）胡萝卜（小半块）黑芝麻（3克）调料食盐（2勺）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常鸡蛋饼的做法步骤1、把面粉倒入盆中。2、把2个鸡蛋、3克黑芝麻、2勺食盐倒入盆中。3、把面粉鸡蛋、食盐、黑芝麻加清水搅拌均匀的面糊后加入...
- 6039
![虾皮鸡蛋摊饼怎么做-虾皮鸡蛋摊饼的做法]( "虾皮鸡蛋摊饼怎么做-虾皮鸡蛋摊饼的做法")
- “周末在家，就想捣腾吃的😜”食材明细主料鸡蛋（3个）玉米淀粉（50g）虾皮（适量）低筋面粉（150g）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（少许）白砂糖（1勺）清水（1碗）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮鸡蛋摊饼的做法步骤1、鸡蛋打散，加入一碗清水，再倒入面粉、玉米淀粉，搅拌成无颗粒状的稀面糊。2、再加入虾皮。3...
- 15095
![家常美味茭瓜摊饼如何做简单又好吃]( "家常美味茭瓜摊饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟茭瓜摊饼，是一道家常菜肴，主要原料有茭瓜，胡萝卜，鸡蛋，面粉等，茭瓜味道清新，最常非常好吃，具有降血脂，降血压的功效，胡萝卜口感脆爽，颜色鲜艳，可以明目，这道茭瓜摊饼，食材家常，做法简单，营养健康，美味可口，最适合早餐时食用...
- 5106
味味甜
