![咸肉蔬菜砂锅怎么做-咸肉蔬菜砂锅的做法]( "咸肉蔬菜砂锅怎么做-咸肉蔬菜砂锅的做法")
- “山药有很高的药用价值。中医认为。山药性甘平、无毒，具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效．是很好的进补“食物药”。秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。食用山药有一些小窍门：山药切片后需立即浸...
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![杂蔬砂锅菜的做法 杂蔬砂锅菜——冬日暖身必备 杂蔬砂锅菜怎么做]( "杂蔬砂锅菜的做法 杂蔬砂锅菜——冬日暖身必备 杂蔬砂锅菜怎么做")
- “寒冷的冬天，家里有高汤的时候，煮上一锅杂蔬砂锅菜，好吃、暖身、营养，一锅端上桌，蘸着自己喜欢的酱料吃，就像吃个小火锅，吃完菜，再来一碗汤，很享受哦~没有高汤也可以用浓汤宝，一样好吃~”食材明细主料高汤（一大碗）红肠（一根）莲藕（一小节）胡萝卜（半根）莴笋（半根）西葫芦（半个）金针菇（一小把）有机花...
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![羊肉白菜砂锅面怎么做-羊肉白菜砂锅面的做法]( "羊肉白菜砂锅面怎么做-羊肉白菜砂锅面的做法")
- 食材明细主料羊肉（350克）白菜（400克）辅料面条（300克）配料葱（30克）姜（20克）料酒（10毫升）盐（5克）香油（10毫升）胡椒粉（2克）鸡精（2克）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）羊肉白菜砂锅面的做法步骤1、葱切段、姜切片。2、羊肉洗净切小块。3、放到热水里淖一下。4、淖好的羊肉。5、先把羊肉放入砂锅...
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![虾蔬砂锅米线怎么做-虾蔬砂锅米线的做法]( "虾蔬砂锅米线怎么做-虾蔬砂锅米线的做法")
- “全家人围坐在一起热气腾腾地来一锅米线，有汤有菜清淡鲜香，保准吃得胃里舒服心头暖，想想就觉得美~”食材明细主料干米线（2~3人份）鲜虾（10只）西芹（2片）煎香干（6块）鱼豆腐（4块）黄金干贝（4块）口蘑（4个）白萝卜（50g）卷心菜（100g）西红柿（1个）西兰花（3朵）香菜（少许）白芝麻（少许）辅料海鲜酱油（1勺）蒸鱼头抽（1勺）味...
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![杂蔬炒咸肉怎么做-杂蔬炒咸肉的做法]( "杂蔬炒咸肉怎么做-杂蔬炒咸肉的做法")
- “看着家里新剥的豌豆粒就琢磨着拿什么配它才好呢，想起冰箱里还有老家带的有机咸肉应该是个不错的搭配，于是便有了它。”食材明细主料咸肉（适量）辅料豌豆粒（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）青椒（适量）红椒（适量）配料清汤酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬炒咸肉...
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![浓香蔬菜瘦肉砂锅粥怎么做-浓香蔬菜瘦肉砂锅粥的做法]( "浓香蔬菜瘦肉砂锅粥怎么做-浓香蔬菜瘦肉砂锅粥的做法")
- “今天来款蔬菜瘦肉砂锅粥，春节期间吃腻了，换换口味，还是蛮不错哦！”食材明细主料大米（适量）瘦肉（适量）蔬菜（适量）板栗（适量）辅料花生油（适量）盐（少许）鸡精（少许）生抽（少许）胡椒粉（少许）热水（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）浓香蔬菜瘦肉砂锅粥的做法步骤1、准备好食材：大米洗净（浸泡一晩上）...
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![砂锅五花肉炖菜怎么做-砂锅五花肉炖菜的做法]( "砂锅五花肉炖菜怎么做-砂锅五花肉炖菜的做法")
- 食材明细主料五花肉（100克）白菜（200克）冻豆腐（100克）杏鲍菇（一颗）辅料花椒（少许）大料（少许）花生油（2勺）葱（少许）姜（少许）蚝油（一勺）酱油（一勺）盐（少许）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）砂锅五花肉炖菜的做法步骤1、白菜，冻豆腐准备好。2、煮熟的五花肉切片，葱姜切好。3、杏鲍菇切片。4、锅内放油烧...
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![大虾蔬菜砂锅粥怎么做-大虾蔬菜砂锅粥的做法]( "大虾蔬菜砂锅粥怎么做-大虾蔬菜砂锅粥的做法")
- “今天我来分享一款大虾蔬菜粥，不光老年人喝，年轻人，小朋友都适用。多喝粥，暖胃暖身，健脾益气，每天早中晚各一小碗粥，再穿插着吃点粗粮、蔬菜水果啥的，养生又健康！”食材明细主料五常大米（1碗）大虾（6只）胡萝卜（半根）芹菜杆（2根）辅料香葱（2棵）盐（2克）白胡椒粉（2克）凉水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗...
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![砂锅杂蔬鸭怎么做-砂锅杂蔬鸭的做法]( "砂锅杂蔬鸭怎么做-砂锅杂蔬鸭的做法")
- 食材明细主料卤熟的鸭腿（一支）小瓜（半个）胡萝卜（半个）土豆（1个）洋葱（半个）木耳（50克）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）胡椒面（适量）食用油（适量）盐（适量）清淡（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）砂锅杂蔬鸭的做法步骤1、把卤熟的鸭腿肉切成小块备用。2、把各种蔬菜也切成鸭肉大小的块。3、用一个...
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![蔬菜咸蛋糕怎么做-蔬菜咸蛋糕的做法]( "蔬菜咸蛋糕怎么做-蔬菜咸蛋糕的做法")
- “其实派盘，不一定非得用来烤派，这次就尝试了用来烤蛋糕，也是很好用的。这次的这款蛋糕，非常特别，一个是完全咸口味，另一个不是用烤箱，而是利用空气炸锅来烘烤，还用了亚麻籽油来代替黄油，更健康些，可以说是打破了传统中的传统。为什么我会选择这款迷你派盘来烤蛋糕呢？因为空气炸锅自...
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![砂锅酸菜红烧肉怎么做-砂锅酸菜红烧肉的做法]( "砂锅酸菜红烧肉怎么做-砂锅酸菜红烧肉的做法")
- “一款简单的家常砂锅菜，酸香味美，肥而不腻。”食材明细主料酸白菜（300g）辅料红烧肉（适量）调料味精（少许）酸咸（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）砂锅酸菜红烧肉的做法步骤1、将酸菜淘洗几遍，洗掉酸臭味。2、攥干水分。3、切成细丝。4、砂锅上火，将切好的酸菜丝放入砂锅中。5、放入提前...
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![牛肉蔬菜锅怎么做-牛肉蔬菜锅的做法]( "牛肉蔬菜锅怎么做-牛肉蔬菜锅的做法")
- “自创牛肉蔬菜锅原料多样，既有牛肉又多种蔬菜营养丰富、味道浓郁、色香味俱全、吃好中午餐。”食材明细主料牛肉（适量）白萝卜（适量）青笋（适量）胡萝卜（适量）盐（适量）开水（适量）五香粉（适量）蚝油（适量）姜末（适量）辅料香葱碎（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛肉蔬菜锅的做法步骤1、事先...
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![咸肉炒蔬菜怎么做-咸肉炒蔬菜的做法]( "咸肉炒蔬菜怎么做-咸肉炒蔬菜的做法")
- “广东人喜欢说，食得唔好嘥（浪费），吃完西瓜留下了皮儿，把西瓜青皮切去，就可以凉拌或炒菜啦，又加上了其他蔬菜，炒够一碟。”食材明细主料咸猪肉（约100克）西瓜皮（约250克）西芹（3瓣）洋葱（1/4个）辣椒（1/2条）辅料蒜头（2粒）调料精盐（1/3小匙）胡椒粉（1/3小匙）白糖（1/4小匙）白兰地（1/2大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）半小...
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![彩蔬炖咸肉怎么做-彩蔬炖咸肉的做法]( "彩蔬炖咸肉怎么做-彩蔬炖咸肉的做法")
- “简单易操作的一道菜，最懒的甚至可以把这几样食材一同扔进锅里，水开后煮个10分钟，加点糖和盐就OK啦，味道还不错。”食材明细主料豌豆（适量）山药（适量）胡萝卜（适量）咸肉（适量）辅料糖（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩蔬炖咸肉的做法步骤1、原料图。山药、胡萝卜切小丁，咸...
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![砂锅酸菜白肉的做法 简易砂锅酸菜白肉的做法 砂锅酸菜白肉怎么做]( "砂锅酸菜白肉的做法 简易砂锅酸菜白肉的做法 砂锅酸菜白肉怎么做")
- “冬天大白菜是当家菜，大白菜很多吃法，今天介绍一个酸菜白肉的简易做法，只要有白菜，肉等，什么时候想吃就什么时候做，做法简单，不用积酸菜；而且味道鲜香不腻，开胃”食材明细主料五花肉（300g）白菜（半棵）辅料大料（l两个）葱（二片）桂皮（一片）花椒（十粒）姜（两片）配料米醋（200ml）料酒（少许）盐（30克）咸鲜（口味）氽...
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![蔬菜牛肉砂锅炖怎么做-蔬菜牛肉砂锅炖的做法]( "蔬菜牛肉砂锅炖怎么做-蔬菜牛肉砂锅炖的做法")
- “冬天到了，外面飘着雪花，吃一次热腾腾的砂锅是不错的选择呀！操作简单又好吃，口味可以随自己的喜好添加食材。”食材明细主料牛肉（5颗）西蓝花（小半个）金针菇（100克）胡萝卜（半根）香菇（适量）面条（按用餐人数）辅料浓汤宝（1个）色拉油（适量）盐（适量）水（800ml）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜牛肉...
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![咸菜炒双蔬怎么做-咸菜炒双蔬的做法]( "咸菜炒双蔬怎么做-咸菜炒双蔬的做法")
- 食材明细主料梅豆（105克）茭白（2根）咸菜（130克）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜炒双蔬的做法步骤1、材料：梅豆、茭白、咸菜（已清洗）2、将梅豆摘洗干净。3、捞出待用。4、将茭白剥壳清洗一下。5、放在案板上切成粗一点的丝，待用。6、将已清洗的咸菜放在案板...
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![砂锅酸菜白肉怎么做-砂锅酸菜白肉的做法]( "砂锅酸菜白肉怎么做-砂锅酸菜白肉的做法")
- “简单快捷，酸香味美，肥而不腻。”食材明细主料酸白菜（300g）辅料五花肉（200g）调料盐（少许）葱姜蒜（适量）白酒（少许）小米椒（1个）胡椒粉（少许）味精（少许）酸咸（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）砂锅酸菜白肉的做法步骤1、五花肉冷水下锅，开锅后撇去浮沫，放葱、姜、白酒、盐，小火煮20分钟。2、捞出晾凉...
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![老蜜蜂家常菜 砂锅羊肉怎么做-砂锅羊肉的做法 砂锅羊肉]( "老蜜蜂家常菜 砂锅羊肉怎么做-砂锅羊肉的做法 砂锅羊肉")
- “砂锅羊肉的超级简单做法，好吃、滋补、做法简单易学，配料少、但是好吃营养又健康。”食材明细主料新鲜羊腿肉（250克）辅料白菜（适量）冬笋（适量）龙口粉丝（一小捆）配料干虾仁（少许）大枣（5个）食盐（少许）洋葱（少许）姜（一点）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）砂锅羊肉的做法步骤1、配料就这么多，简...
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![砂锅酸菜炖烧肉怎么做-砂锅酸菜炖烧肉的做法]( "砂锅酸菜炖烧肉怎么做-砂锅酸菜炖烧肉的做法")
- “酸香开胃，肥而不腻。”食材明细主料红烧肉（适量）辅料酸白菜（适量）调料盐（少许）胡椒粉（少许）鸡汁（1勺）蚝油（1勺）葱花（少许）蒜片（少许）小米椒（1个）酸咸（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）砂锅酸菜炖烧肉的做法步骤1、红烧肉和酸白菜备好。2、将酸白菜切成细丝，淘洗干净，攥干水分。3、将酸菜放入砂锅...
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![蔬菜腊肉咸粥怎么做-蔬菜腊肉咸粥的做法]( "蔬菜腊肉咸粥怎么做-蔬菜腊肉咸粥的做法")
- 食材明细主料剩米粥（适量）毛豆米（适量）腊肠（适量）菠菜（适量）平菇（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜腊肉咸粥的做法步骤1、准备食材。2、砂锅中先加入米粥垫底，接着加入毛豆米和平菇，这两样一个需要煮一下才会熟，一个先放进去好入味。3、开大火煮，放入腊肠。4、煮开...
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![砂锅红烧肉的做法 “下酒菜”砂锅红烧肉 砂锅红烧肉怎么做]( "砂锅红烧肉的做法 “下酒菜”砂锅红烧肉 砂锅红烧肉怎么做")
- “这是一道我在父亲节为老父亲专门做的砂锅红烧肉。”食材明细主料五花肉（470克）香葱结（1个）葱段（2个）生姜片（5、6片）黄冰糖（4、5块）八角（3粒）香叶（4、5个）桂皮（2节）丁香（7、8粒）草果（1个）干红辣椒（3个）白酒（10克）生抽（2勺）老抽（2勺）食用盐（1勺）辅料腐竹（100克）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）砂锅红烧...
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![羊肉酸菜砂锅怎么做-羊肉酸菜砂锅的做法]( "羊肉酸菜砂锅怎么做-羊肉酸菜砂锅的做法")
- “羊肉酸菜砂锅，是老公喜欢的菜式。刚刚买的砂锅，小试牛刀，还放了冻豆腐。总共用时一小时，倒了三次锅。其实也可以2次。”食材明细主料羊肉片（200克左右）酸菜（150克左右）冻豆腐（150克左右）辅料香叶（2片）花椒（适量）八角（适量）鸳鸯贝（铺满锅底）香菜（几根）配料盐（适量）糖（少许）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（...
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![砂锅白菜粉条炖肉的做法 “白菜”砂锅白菜粉条炖肉 砂锅白菜粉条炖肉怎么做]( "砂锅白菜粉条炖肉的做法 “白菜”砂锅白菜粉条炖肉 砂锅白菜粉条炖肉怎么做")
- “天气渐冷，来一锅又好吃又美味的砂锅白菜粉条炖肉，吃着那叫一个过瘾。”食材明细主料白菜（适量）粉条（适量）肉（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）十三香（适量）酱油（适量）蚝油（适量）老抽（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）砂锅白菜粉条炖肉的做法步骤1、成品图。2、适量白菜，洗干净，切小块。...
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![牛肉砂锅菜怎么做-牛肉砂锅菜的做法]( "牛肉砂锅菜怎么做-牛肉砂锅菜的做法")
- “砂锅保温的特性，在冬季使用率最高，而冬季的时令菜很多适合做砂锅菜，配上牛肉或者鸡汤一煲，全家人围着吃，别提多幸福啦！”食材明细主料牛里脊（适量）莲藕（适量）青蒜（适量）土豆（适量）番茄（适量）鲜香菇（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）大白菜（适量）小米椒（适量）辅料盐（适量）食用油（适量）豆瓣酱（适量）干红椒（适量...
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味味甜
