![海带土豆丝汤怎么做-海带土豆丝汤的做法]( "海带土豆丝汤怎么做-海带土豆丝汤的做法")
- 食材明细主料海带（200克）辅料香菜末（一勺）土豆（两个）葱末（一勺）胡萝卜丝（一勺）姜末（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带土豆丝汤的做法步骤1、海带洗净沥干水分切段备用2、土豆去皮切条备用3、煮锅做水烧开4、放入葱姜和胡萝卜丝，再放入海带丝5、开锅十分钟左右放入土豆条煮开...
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![海带丝排骨汤怎么做-海带丝排骨汤的做法]( "海带丝排骨汤怎么做-海带丝排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）海带丝（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）葱（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带丝排骨汤的做法步骤1、准备好海带丝和排骨2、起锅烧水，排骨凉水下锅焯水3、水开，排骨焯水一分钟4、捞出，过凉水，清洗干净5、海带丝清洗干净6、海带丝放入电高压锅，加适...
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![土豆番茄海带汤怎么做-土豆番茄海带汤的做法]( "土豆番茄海带汤怎么做-土豆番茄海带汤的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）番茄（1个）泡发海带（适量）辅料盐（2克）白糖（2克）生抽（0.5勺）香油（0.5勺）植物油（0.5勺）酸咸（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆番茄海带汤的做法步骤1、准备的材料。2、土豆洗净去皮切条，番茄洗净切块，泡发海带洗净切片。3、锅中油热煸炒土豆、番茄和海带。4、淋入适量水...
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![土豆炖海带怎么做-土豆炖海带的做法]( "土豆炖海带怎么做-土豆炖海带的做法")
- “土豆控喜欢吃土豆，各种吃法都喜欢。土豆搭配海带炖制，吃出了肉的味道。好吃。”食材明细主料土豆（250g）海带（150g）辅料葱姜（适量）调料油（适量）盐（适量）白砂糖（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆炖海带的做法步骤1、土豆去皮洗干净切成条。2、海带洗干净切成条。3、...
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![海带煮土豆怎么做-海带煮土豆的做法]( "海带煮土豆怎么做-海带煮土豆的做法")
- 食材明细主料海带（95克）土豆（300克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海带煮土豆的做法步骤1、食材：海带（已清洗切开）、土豆（已清洗去皮）2、将土豆放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的土豆和海带翻炒一下。4、接着，加适量的清水煮开煮至土豆熟软...
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![凉拌土豆海带丝怎么做-凉拌土豆海带丝的做法]( "凉拌土豆海带丝怎么做-凉拌土豆海带丝的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）海带（适量）辅料白芝麻（适量）葱花（适量）酱油（适量）陈醋（适量）花生油（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌土豆海带丝的做法步骤1、食材：土豆切丝，海带切丝，葱花。2、海带丝和土豆丝用水煮熟。3、煮好的土豆丝和海带丝捞出沥干备用。4、加葱花，酱油，陈醋，花生油，白...
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![海带土豆丝怎么做-海带土豆丝的做法]( "海带土豆丝怎么做-海带土豆丝的做法")
- “一连好几天的烘焙，现在上点清心的素菜提提神。我是个“怪人”属于那种不到黄河心不死的那种，看我博客的人都知道我做的烘焙比较少，之前由于种种原因没办法专心做。大家都知道烘焙是比较难的，如果没有真正“经历过”即使有再好的理论也无济于事。在这之前我“潜心专研”戚风...
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![土豆海带丝烧肉怎么做-土豆海带丝烧肉的做法]( "土豆海带丝烧肉怎么做-土豆海带丝烧肉的做法")
- “海带丝，从超市买的干品，可以储存好长时间，吃的时候也很方便，用清水提前浸泡，洗净后就可以使用啦。炒、炖、烧、凉拌都可以。”食材明细主料海带丝（25克）土豆（30克）猪肉（60克）辅料香菜（2克）食用油（5克）调料盐（2克）桂皮粒（0.5克）葱伴侣6月香豆瓣酱（10克）葱（4克）姜（4克）蒜（1瓣）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗...
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![土豆海带汤怎么做-土豆海带汤的做法]( "土豆海带汤怎么做-土豆海带汤的做法")
- “一道简单又好喝的土豆海带汤～”食材明细主料土豆（2个）干海带（一片）葱花（少许）辅料食用油（适量）生抽（半勺）胡椒粉（少许）辣椒油（适量）盐（少许）鸡精（少许）水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆海带汤的做法步骤1、准备好干海带和土豆2、干海带泡发30分钟后煮熟备用3、土豆去皮洗净切成...
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![海带土豆条怎么做-海带土豆条的做法]( "海带土豆条怎么做-海带土豆条的做法")
- “家常菜---海带土豆条”食材明细主料土豆（2个）海带（适量）猪肉（150克）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海带土豆条的做法步骤1、猪肉切条。2、海带洗净切条。3、土豆去皮洗净切条。4、热锅凉油加入猪肉煸炒。5、加入土豆翻炒。6、加入海带翻炒...
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![海带土豆片怎么做-海带土豆片的做法]( "海带土豆片怎么做-海带土豆片的做法")
- 食材明细主料海带（3只）土豆（半个）青椒（半个）辅料食盐（0.5g）味精（0.5g）米醋（0.5g）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）海带土豆片的做法步骤1、将海带切片，青椒切块，土豆切片。2、锅内放油，盐，味精，米醋，进行翻炒。3、翻炒后盛出。小窍门炒时少放盐，烧的时间不宜过长。...
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![土豆海带丝怎么做-土豆海带丝的做法]( "土豆海带丝怎么做-土豆海带丝的做法")
- “美容护肤土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆...
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![海带豆芽肉丝汤的做法 【养生汤煲】海带豆芽肉丝汤 海带豆芽肉丝汤怎么做]( "海带豆芽肉丝汤的做法 【养生汤煲】海带豆芽肉丝汤 海带豆芽肉丝汤怎么做")
- “海带豆芽肉丝汤，不仅营养丰富，而且味道鲜美可口。同时成本又很低，是不错的健康养生汤。海带的营养价值1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。2、海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。3、海带是一种含碘量很高的...
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![土豆烧海带怎么做-土豆烧海带的做法]( "土豆烧海带怎么做-土豆烧海带的做法")
- “土豆烧海带这道菜，是海带的一种新吃法。用六月鲜酱油烧制的很鲜。这道菜吃米饭不错，也很有营养。”食材明细主料海带根（400克）土豆（120克）胡萝卜（80克）肉末（50克）辅料大葱（8克）姜（5克）蒜（5克）六月鲜酱油（2汤匙）盐（1克）糖（3克）料酒（1汤匙）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆烧海带的做法步骤1...
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![土豆丝拌海带怎么做-土豆丝拌海带的做法]( "土豆丝拌海带怎么做-土豆丝拌海带的做法")
- “酸辣开胃的小菜，回味带点甜，加上花椒油的椒麻香，夏天拌上这样的一盘，再配上一碗粥，那是很清爽美味的一餐！”食材明细主料干海带（1块）土豆（1只）香菜（适量）调料醋（2勺）辣油（1勺）生抽（2勺）白糖（半勺）花椒油（适量）麻油（适量）其他盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）土豆丝拌海带的做法步骤1、准...
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![海带土豆丝的做法 〖福建周宁〗海带土豆丝 海带土豆丝怎么做]( "海带土豆丝的做法 〖福建周宁〗海带土豆丝 海带土豆丝怎么做")
- “绝对是小时候经常吃的主食之一，周宁的高山土豆，淀粉比较多，好吃”食材明细主料芹菜（适量）海带（半条）土豆（4个）辅料黄豆酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带土豆丝的做法步骤1、土豆洗干净，削皮也行！老家的土豆没有削皮，个头也比较小！！刨成丝2、海带提...
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![冬瓜海带丝汤的做法 冬瓜带丝汤 冬瓜海带丝汤怎么做]( "冬瓜海带丝汤的做法 冬瓜带丝汤 冬瓜海带丝汤怎么做")
- “又到了°冬瓜大量上市的时候了。这是一款用冬瓜和海带丝吃做很清淡开胃的时蔬菜汤。味道清淡又很营养，方法特别简单。”食材明细主料冬瓜（3两）海带丝（半把）枸杞（一匙）小葱（二根）辅料盐（适量）鸡精（半匙）芝麻油（半匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜海带丝汤的做法步骤1、海带丝泡...
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![海带丝花蛤汤怎么做-海带丝花蛤汤的做法]( "海带丝花蛤汤怎么做-海带丝花蛤汤的做法")
- “花蛤海带汤，无油鲜甜汤，没有任何调料，只有海带、花蛤、白萝卜，放盐、生姜，就能熬煮出美味的鲜甜汤。婆婆经常做来吃，多吃美颜，皮肤光亮，年轻漂亮。”食材明细主料海带（250克）花蛤肉（200克）白萝卜（300克）辅料盐（1克）生姜（10克）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）海带丝花蛤汤的做法步骤1、...
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![香菜海带丝汤怎么做-香菜海带丝汤的做法]( "香菜海带丝汤怎么做-香菜海带丝汤的做法")
- “香菜海带丝汤，清淡又不失美味，是一道快手美味汤品！”食材明细主料干海带丝（适量，）香菜（适量，）辅料稻米油（适量）葱花（适量，）盐（适量，）白醋（几滴，）鸡精（少许，）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菜海带丝汤的做法步骤1、备好食材：如图，干海带丝用温水洗净后洗净备用，香菜适量切成段，葱末备好。2、锅...
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![带汤土豆炒肉丝怎么做-带汤土豆炒肉丝的做法]( "带汤土豆炒肉丝怎么做-带汤土豆炒肉丝的做法")
- “小孩子超爱的。”食材明细主料土豆（1个）辅料酱油干子（2块）配料葱末（适量）姜末（适量）蒜片（适量）盐（2g）醋（1小勺）生抽（2勺）老抽（1小勺）糖（1小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）带汤土豆炒肉丝的做法步骤1、炒锅烧热倒入适量的油，油冒烟时加入肥瘦相间的肉丝煸炒至肉变色放蒜片、老抽、生抽2...
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![咸肉海带结土豆汤怎么做-咸肉海带结土豆汤的做法]( "咸肉海带结土豆汤怎么做-咸肉海带结土豆汤的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）咸肉（1小块）海带结（适量）调料鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咸肉海带结土豆汤的做法步骤1、食材：土豆。2、咸肉。3、海带结（已泡发清洗）。4、将土豆洗净去皮，放在案板上切成片，待用。5、将咸肉放在案板上切成片。6、接着，将咸肉、海带、土豆片依次清...
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![海带拌土豆丝怎么做-海带拌土豆丝的做法]( "海带拌土豆丝怎么做-海带拌土豆丝的做法")
- “和海带一起拌的土豆丝，美味有营养。”食材明细主料土豆（1个）海带丝（120克）红椒（1个）辅料蒜（1瓣）葱（2根）酱油（2汤匙）醋（1汤匙）辣椒油（半汤匙）盐（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）海带拌土豆丝的做法步骤1、先准备好材料。2、海带在淡盐水中浸泡一会儿。3、土豆去皮切丝，过水洗...
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![海带炖土豆怎么做-海带炖土豆的做法]( "海带炖土豆怎么做-海带炖土豆的做法")
- “海带炖土豆是比较家常的做法，有一定的减肥瘦身的效果，适当的吃一些对于提高身体的抗病能力也有一定的功效，尤其能够补气血，预防碘缺乏和缺铁性贫血。”食材明细主料海带（150克）土豆（1个）大葱（1根）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海带炖土豆的做法步...
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- “海带要厚的才好吃！切海带的时候一定要尝尝味道！这道菜很鲜不用放鸡精！”食材明细主料海带（4片）土豆（5个）辅料葱（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带烧土豆的做法步骤1、土豆片切厚一点2、海带要买厚一点的3、海带切片备用4、热锅凉油爆香葱花5、加水先下...
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![土豆海带清汤面怎么做-土豆海带清汤面的做法]( "土豆海带清汤面怎么做-土豆海带清汤面的做法")
- 食材明细主料手擀面（适量）海带（适量）土豆片（适量）辅料自来水（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）土豆海带清汤面的做法步骤1、将面条馊开。2、锅内烧清水煮沸后下熟。3、煮开。4、捞出。5、加土豆片，海带片。小窍门面条不易煮烂。...
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味味甜
