![东北家常酱焖鲫鱼怎么做-东北家常酱焖鲫鱼的做法]( "东北家常酱焖鲫鱼怎么做-东北家常酱焖鲫鱼的做法")
- “东北家常酱焖鲫鱼。味道鲜美”食材明细主料鲫鱼（一条）粉丝（适量）辅料油（适量）葱（适量）青辣椒（适量）盐（适量）酱油（适量）醋（适量）姜蒜（适量）东北大酱（适量）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）东北家常酱焖鲫鱼的做法步骤1、将鲫鱼洗干净备用。把粉丝开水泡好。鲫鱼中间横切三刀。准备葱姜蒜待...
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![家常鲫鱼怎么做-家常鲫鱼的做法]( "家常鲫鱼怎么做-家常鲫鱼的做法")
- “鲫鱼营养丰富，肉质细嫩，含有丰富的蛋白质和大量的钙、磷、铁等矿物质。良心说，现在是产籽的季节，要买来吃还是过段时间吧～四川有句俗话：吃鱼就是吃作料！鱼没几条，作料倒不少～呵呵”食材明细主料个子鲫鱼（4条）白芹菜（3根）辅料小米椒（3个）大葱（2根）小葱（50g）老姜（一块）大蒜（一个）泡姜（50g）泡椒（40g）...
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![黄豆酱焖鲫鱼怎么做-黄豆酱焖鲫鱼的做法]( "黄豆酱焖鲫鱼怎么做-黄豆酱焖鲫鱼的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（适量）辅料酱油（适量）姜（适量）葱（适量）酱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄豆酱焖鲫鱼的做法步骤1、将鲫鱼洗净用盐腌制10分钟2、锅里倒油将老姜爆香放入鱼煸至两边金黄稍微放点老抽加水放黄豆酱盖上锅盖焖3、大火烧开，用锅铲不停的将汤汁淋与鱼表面4、待汤收汁放...
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![家常鲫鱼的做法 #妈妈的味道#家常鲫鱼 家常鲫鱼怎么做]( "家常鲫鱼的做法 #妈妈的味道#家常鲫鱼 家常鲫鱼怎么做")
- “方法简单，美味营养，厨房小白轻松搞定”食材明细主料鲫鱼（两条）西红柿（1个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料生抽（适量）醋（适量）料酒（适量）糖（适量）盐（适量）植物油（适量）花椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常鲫鱼的做法步骤1、葱姜蒜切片2、西红柿切块3、鲫鱼去鳞，去内脏，去内脏黑膜，洗净4、...
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![东北酱焖茄子怎么做-东北酱焖茄子的做法]( "东北酱焖茄子怎么做-东北酱焖茄子的做法")
- “味道鲜香”食材明细主料青辣椒（适量）茄子（适量）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）青辣椒（适量）酱油（适量）蒜蓉辣酱（适量）酱香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）东北酱焖茄子的做法步骤1、将茄子洗干净。切连刀法。两面都要切，切好后准备青辣椒，辣椒切成圈，蒜片。姜片。酱油，豆油。盐。蒜蓉辣...
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![家常东北鸡蛋焖子如何做简单又好吃]( "家常东北鸡蛋焖子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：4个东北大酱：3勺尖椒：2个辅料十三香：适量玉米油：适量具体步骤1.把鸡蛋打入一个能放入微波的容器2.尖椒切丝3.备好大酱4.鸡蛋打散5.加入尖椒丝、大酱、玉米油、十三香搅拌均匀6.微波大火五分，两三分的...
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![家常鲫鱼焖萝卜如何做简单又好吃]( "家常鲫鱼焖萝卜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟有人说，冬天季节最适合补的，是白萝卜，那次回家一趟，向父亲大人倾诉，好长一段时间没有吃到萝卜了，味道甚是想念啊，父亲大人立马准备鲫鱼焖萝卜，名字很很高大上啊，鲫鱼弄得很香噢，虽然是煎的，但是味道都进去了，外面的皮...
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![酱焖鲫鱼如何做简单又好吃]( "酱焖鲫鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料鲫鱼：500辅料香菇酱：适量油：适量盐：适量生抽：适量姜丝：适量葱段：适量玉米淀粉：适量红辣椒：2个具体步骤1.材料准备2.姜切丝，葱切段，红辣椒切圈3.锅内油热后下鲫鱼开始煎4.煎至两面金黄后关火5.另取一锅，热适量油后...
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![鲫鱼焖锅如何做简单又好吃-家常怪味合焖锅]( "鲫鱼焖锅如何做简单又好吃-家常怪味合焖锅")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟家常怪味合焖锅-鲫鱼焖锅--看到这个名字相信很多人都没听过，这是一款来自台湾的美食。一口焖锅中含有丰富的料理。它的秘诀就在于独特的底料和调味汁。焖锅的配比使鲫鱼快速成熟、不粘锅底，吃起来又鲜香绵...
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![家常的酱炖鲫鱼如何做简单又好吃]( "家常的酱炖鲫鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：800辅料白酒：适量葱：适量姜：适量蒜：适量花椒：适量油：适量黄豆酱：适量大料：适量具体步骤1.鲫鱼去鳞去内脏洗净；2.自制的黄豆酱；3.葱、姜、蒜切段切片；4.炒锅加入适量的油，炸香花椒大料取出；5.加入葱姜蒜爆出香...
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![酥焖鲫鱼的做法 家常小菜之【酥焖鲫鱼】 酥焖鲫鱼怎么做]( "酥焖鲫鱼的做法 家常小菜之【酥焖鲫鱼】 酥焖鲫鱼怎么做")
- 食材明细主料炸鲫鱼（适量）辅料葱（适量）干红椒（适量）花椒（适量）配料盐（适量）糖（适量）老抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酥焖鲫鱼的做法步骤1、准备好主辅料【鲫鱼收拾干净裹上面粉下油锅炸酥控油捞出】2、起油锅下花椒干辣椒爆香3、加入鲫鱼4、加入老抽、盐和白糖，再加...
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![酱焖小鲫鱼怎么做-酱焖小鲫鱼的做法]( "酱焖小鲫鱼怎么做-酱焖小鲫鱼的做法")
- “鲫鱼的功效与作用1.增强抗病能力肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。2.通乳汁自古以来鲫鱼就是产妇的催乳补品，吃卿鱼可以让产妇乳汁充盈。3.明目益智鲫鱼子能补肝养目，鲫鱼胆有健...
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![家常菜酱焖鲫鱼如何做简单又好吃]( "家常菜酱焖鲫鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：3条辅料鸡精：半小勺黄豆酱：1汤匙姜：6片油：30ml盐：半小勺郫县豆瓣酱：1汤匙料酒：30ml蒜：4瓣葱：6片具体步骤1.鲫鱼去鳞去鳃去内脏洗净2.葱姜蒜切片备好3.自动锅内倒入30ml油，均匀铺上葱姜蒜4.铺上鲫鱼，加入盐、...
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![东北菜 鲫鱼炖豆怎么做-鲫鱼炖豆的做法 鲫鱼炖豆]( "东北菜 鲫鱼炖豆怎么做-鲫鱼炖豆的做法 鲫鱼炖豆")
- 食材明细主料小鲫鱼（一斤）辅料黄豆（三两）葱（一段）姜（三片）蒜（一瓣）花椒（十粒）大料（两小瓣）香菜（一根）配料盐（少许）酱油（20克）辣椒酱（适量）豆酱（适量）糖（20克）醋（15克）酱香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鲫鱼炖豆的做法步骤1、小鲫鱼一斤，去头、内脏、鳞片洗干净2、黄豆温水浸泡二十分钟3、准备葱姜蒜花...
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![家常东北酱油焖茄丁如何做简单又好吃]( "家常东北酱油焖茄丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟茄子是一种富含营养的蔬菜，它含有许多人体所必须的维生素，多吃茄子不仅可以减肥，还可以强身健体，是一种不可多得的天然减肥产品！东北酱油焖茄丁即好看与好吃，它将茄子的美味完美的激发出来，有不使茄子中蕴含的营...
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![家常酱鲫鱼怎么做-家常酱鲫鱼的做法]( "家常酱鲫鱼怎么做-家常酱鲫鱼的做法")
- “鲫鱼挺常见的，吃法无非是红烧、清炖、香煎酱烧不同于传统的味道，味道格外浓郁，肉质鲜美，汤汁浓厚香辣”食材明细主料鲫鱼（3条）辅料香菜（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）配料郫县红油豆瓣酱（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）微辣（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）家常...
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![家常红焖鲫鱼怎么做-家常红焖鲫鱼的做法]( "家常红焖鲫鱼怎么做-家常红焖鲫鱼的做法")
- “鲫鱼含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、无机盐、维生素A、B族维生素、尼克酸等，经常食用可增强抗病能力、通乳汁、明目益智、美容抗皱等，是餐桌上常见的菜肴。”食材明细主料鲫鱼（500克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）一品鲜酱油（适量）花椒面（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分...
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![酱焖开河鱼(东北做法)如何做简单又好吃]( "酱焖开河鱼(东北做法)如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料开河鱼：500辅料干红椒：3个酱油：适量大豆酱：半碗发芽葱：适量香菜末：适量葱姜蒜：适量料酒：适量花椒粉：适量具体步骤1.将鱼收拾干净，稍大的切块。2.准备大豆酱。3.切姜葱蒜。4.热油炒香葱姜蒜。5.放入鱼炒一下。6.添汤...
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![家常葱焖鲫鱼如何做简单又好吃]( "家常葱焖鲫鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：2条大葱：300辅料酱油：2汤匙盐：1／4茶匙胡椒粉：适量糖：1茶匙绍酒：1茶匙镇江醋：3汤匙花生油：480毫升生姜：3片具体步骤1.鲫鱼洗净，去鳞、鳃及内脏，用腌料事先拌腌30分钟，反转另一面再腌。2.油两汤匙注入锅内，烧热。大葱...
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![东北酱焖脊骨的做法 手把手教你做东北餐馆的招牌菜—东北酱焖脊骨 东北酱焖脊骨怎么做]( "东北酱焖脊骨的做法 手把手教你做东北餐馆的招牌菜—东北酱焖脊骨 东北酱焖脊骨怎么做")
- “东北肥沃的黑土地盛产各种豆类，所以由豆子演变出的大酱，在东北人的厨房里是必不可少的一种调料，老一辈的东北人现在还保留着自己做大酱的习惯，俺小姨就是其中之一，几乎每年都会做酱，自己家做的酱味道和超市卖的完全不同，浓郁的酱香里夹杂着豆香，好吃极了。【酱焖脊骨】几乎是每...
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![家常东北乱炖焖饭如何做简单又好吃]( "家常东北乱炖焖饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常东北乱炖焖饭不仅仅是一道很平常的米饭，它里面含有很多的营养物质，东北乱炖焖饭主要是由土豆、西红柿、胡萝卜、玉米等蔬菜制作而成，里面含有非常多的维生素，吃起来特别爽口，这道饭里还有培根，含有丰富蛋白...
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![红焖鲫鱼的做法 京津名吃、家乡回忆--红焖鲫鱼 红焖鲫鱼怎么做]( "红焖鲫鱼的做法 京津名吃、家乡回忆--红焖鲫鱼 红焖鲫鱼怎么做")
- “这是小时候奶奶常爱做的一道菜，后来她教会了妈妈，妈妈教会了我。鲫鱼的清香，食醋的刺激，酱油的甘醇，总能带来别样的味觉触动，总能勾起回忆起最深处的童年回忆。使用美思工房威捷朗无油烟熟铁炒锅，无涂层不粘特性可让鱼肉保持鲜嫩营养不焦糊”食材明细主料鲫鱼（4条）鸡蛋（3个）辅料葱...
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![家常菜酱烧鲫鱼如何做简单又好吃]( "家常菜酱烧鲫鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲫鱼：1条豆瓣酱：1勺香菜：2棵郫县豆瓣：1勺辅料蒸鱼豉油：适量葱：适量蒜：适量盐：适量糖：适量姜：适量具体步骤1.鲫鱼洗净切上花刀，抹点盐和料酒去腥，腌制半小时2.鲫鱼身上沾上淀粉防沾3.锅内热油放入鲫鱼煎炸4.煎至两...
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![家常酱焖黄花鱼怎么做-家常酱焖黄花鱼的做法]( "家常酱焖黄花鱼怎么做-家常酱焖黄花鱼的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（6条）辅料大蒜（4瓣）姜（2片）豆瓣酱（1袋）大料（少许）冰糖（少许）葱结（一个）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常酱焖黄花鱼的做法步骤1、锅中热油放入八角姜片爆锅，然后放入豆瓣酱炒一下2、炒完后的酱倒入小半碗清水，然后放入上面的那些材料3、水开后，放入黄花鱼，盖上锅盖，...
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![酱焖鲫鱼怎么做-酱焖鲫鱼的做法]( "酱焖鲫鱼怎么做-酱焖鲫鱼的做法")
- “鲫鱼肉质细嫩，营养价值很高，鲫鱼所含的蛋白质品质好，数量齐，易于消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的重要蛋白质来源。另外，民间常给初产妇炖的鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。鲫鱼所含脂肪很少，非常适合想美容又怕肥腻的女性食用。不仅如此，鲫鱼子能补肝养目，鲫鱼胆...
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味味甜
