- 准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟喜欢吃番茄的朋友看过来,这道美味的番茄毛豆炒鸡丁值得你去试一试哟!我个人是比较喜欢吃番茄,比如:什么番茄炒蛋呀、什么番茄鸡蛋汤呀、什么凉拌番茄呀以及什么番茄排骨汤都是我爱吃的菜,现在又有了一道番茄毛...
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- 准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟夏天太热,食欲不振,焖的,炸的看到都不想吃了,太多肉的不想吃,但是又要讲求营养。特别是小孩子,做什么都不爱吃,于是我到处寻找一道既清淡又有营养的菜肴。今天就为大家推荐我最近经常炒的酸甜番茄毛豆炒鸡丁,希望...
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- “毛豆既富含植物性蛋白质,又有非常高的钾、镁元素含量,维生素B族和膳食纤维特别丰富,同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分,对于保护心脑血管和控制血压很有好处。此外,夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。”食材明细主料...
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- 食材明细主料鸡丁(100g)毛豆(250g)辅料剁椒(适量)蒜(适量)葱(适量)原味(口味)未知(难度)鸡丁炒毛豆的做法步骤1、鸡丁用适量生抽,料酒和水淀粉腌制一会儿,备用2、锅内加入适量油,下入蒜片和姜片炒香,加入适量剁椒翻炒3、下入鸡丁,翻炒至变色4、加入毛豆,翻炒至毛豆变色后加入适量盐和鸡精调味...
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- “虽然最近院子荷豆收成挺好,可也不能天天都吃荷豆呀。太喜欢秋葵了,又买了不少回来。还有那种长形的番茄,跟我平常买的圆型的略有不同,这种肉质比较厚,似乎少汁少籽。有红又有绿,就用它们来搭配!再加上鸡胸肉,炒出来的味道还真不错。”食材明细主料秋葵(适量)番茄(适量)鸡丁(适量)咸鲜...
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- 食材明细主料西红柿(230g)毛豆粒(100g)香菇(2个)五花肉碎(80g)辅料盐(适量)葱(适量)青辣椒(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄毛豆汤的做法步骤1、准备材料:西红柿两个(230g重)去皮、切块榨成汁或剁碎。剥去外皮的新鲜毛豆100克,香菇两个切片,五花肉80g切碎丁,葱蒜青辣椒适...
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- 食材明细主料番茄(两个)土豆(两个)毛豆米(适量)辅料葱花(适量)盐(适量)生抽(适量)花生油(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄土豆炒毛豆米的做法步骤1、番茄土豆洗净备用。2、土豆切成片,放入清水里浸泡一会儿,除去淀粉。3、番茄切块儿。4、毛豆米是冰箱里冷冻保存的,提前取出。5...
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- “周末窝家里,忽然看到个红瓶瓶,原来是早些时候淘宝上付费试用购来的李锦记番茄酱,买来这么许久就煎鸡蛋饼的时候用过一两回,想着不能浪费资源哇,去菜摊上逛了逛,感觉鸡腿还真没烧过,就有了这么一个番茄鸡丁的想法。于是就用不给力哒诺小3记录了下烹饪过程,在各位前辈面前献丑了...
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- “这道菜色泽艳丽,口感咸香,营养丰富,非常受孩子喜爱的一道菜肴!喜欢的朋友可以试试哦!”食材明细主料鸡胸肉(一块)毛豆米(适量)胡萝卜(半根)辅料稻米油(适量)淀粉(少许)盐(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)咸香(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜毛豆炒鸡丁的做法步骤1、备好食材:如图,鸡胸肉洗净...
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- 食材明细主料圆茄子(一个)西红柿(一个)青椒(适量)辅料葱花(适量)盐(适量)白糖(适量)生抽(适量)花生油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)番茄青椒炒茄丁的做法步骤1、番茄洗净,去蒂,切成小块儿。2、青椒切成小块儿。3、茄子去皮切成小丁,放少许盐静置十分钟,然后攥出水分,放入油锅里煸至...
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- “新鲜的毛豆仁、新鲜的玉米仁,再配上番茄,是一道很有营养的菜。毛豆可以提供质量非常好的蛋白质和多种矿物质;番茄含有比较丰富的维生素C和具有强氧化力的番茄红素;玉米则是特别受人欢迎的粮食,黄黄的玉米里还含有丰富的叶黄素和玉米黄素,对眼睛的健康特别有益。这三种食材的...
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- 食材明细主料番茄(1只)冬瓜(500g)毛豆(150g)辅料油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)番茄毛豆烧冬瓜的做法步骤1、毛豆去壳洗净,番茄洗净切块,冬瓜去皮去籽洗净切片2、锅中放水放入毛豆煮熟备用3、起油锅加热,放入番茄煸炒4、放入冬瓜煸炒5、放入毛豆煸炒煮开6...
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- “选用鸡肉是因为鸡肉的肉质细腻,纹理易切断,孩子容易嚼碎,而且鸡肉里的营养成分像蛋白质不仅丰富,也是最容易被人体消化和吸收的,除此之外鸡肉还含有钙铁等矿物质无素更是孩子成长不可缺少的。”食材明细主料鸡胸肉(300克)番茄(2个)辅料黄瓜(半根)调料葱(少许)酱油(4克)糖(1勺)料酒(8克)五...
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- 食材明细主料鸡胸肉(1块)毛豆米(300g)辅料盐(适量)糖(适量)料酒(适量)生抽(适量)老抽(适量)蚝油(适量)香醋(适量)淀粉(适量)姜片(适量)蒜瓣(适量)线椒(适量)小米椒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)毛豆米炒鸡丁的做法步骤1、准备食材。2、鸡丁加盐、料酒、生抽、淀粉抓匀腌制半小时。3、适量的...
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- “毛豆,在我们自己就是百搭,做什么菜都可以放。”食材明细主料毛豆(100克)番茄(2个)鸡蛋(2个)虾米(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)葱(适量)油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)毛豆番茄蛋汤的做法步骤1、准备;毛豆洗净,番茄洗净切片,虾米漂净。锅里油热,放下毛豆煸炒。2、放适量清水煮开,小...
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- 食材明细主料鸡胸脯肉(适量)腰果(适量)辅料黄瓜(适量)胡萝卜(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)配料番茄酱(适量)海鲜酱(适量)生抽(适量)淀粉(适量)甜味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)番茄腰果鸡丁的做法步骤1、鸡肉切丁,用料酒,生抽,盐腌制十五分钟2、胡萝卜黄瓜切丁3、鸡丁用油炸熟,腰果用油炒至出香...
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- “毛豆的做法很多,用青椒番茄炒这种做法在我们贵州比较常见,这道炒毛豆,是我从小吃到大的一道家常菜,也是我最喜欢的一道菜。小时候吃饭如吃药,但只要有这道菜,我都能好好的吃上一碗饭,有时候还会再添一碗,从此还得了个名“毛豆妹”。所以只要在毛豆当季的时候,我妈妈就会隔三岔五...
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- 食材明细主料鸡肉(适量)胡萝卜丁(适量)黄瓜丁(适量)花生米(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)调味料(适量)甜味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄鸡丁的做法步骤1、鸡肉切丁,加入盐、料酒入味15分钟。2、加入蛋液、淀粉拌匀。3、花生米过油。4、鸡丁过油。5、锅中留油,加入胡萝卜、黄瓜丁翻炒...
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- “面食是北方人的主食。番茄鸡蛋捞面算是餐桌上的经典食谱!我们家偏爱各种鸡蛋捞面,番茄鸡蛋、韭菜鸡蛋,或者在此基础上再添加一些配菜,比如豆角、茄子、青椒、荆芥等。我们家的人都喜欢吃荆芥,鲜、香、还带点微微的辛辣味,我老公尤其爱吃这个荆芥,如果做了捞面。而没放荆芥,他是...
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- “毛豆是鲜食豆类蔬菜,毛豆各种维生素、矿物质等的含量很高。毛豆的营养价值是很高的,大人小孩都适合吃,毛豆,不管是煮盐水毛豆还是剥去外皮取出豆仁来做菜。我的微信公号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,每日更新美食制作,在制作过程中有任何疑问都可以咨询。”食材...
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- 食材明细主料黄瓜(一根)胡萝卜(一根)杭椒(一根)黄椒(一个)辅料亨氏番茄沙司(适量)盐(适量)白糖(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄炒蔬丁的做法步骤1、食材原图不小心删掉了😭,辅料是亨氏番茄沙司2、黄瓜,胡萝卜,杭椒,黄椒,(家里各有一根,就想着做个简单的菜菜消灭...
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- “大家好,我回来啦。呼呼...好久没有认真的上美食天下了。最近很忙,很忙...忙得我不知道该怎么说才好...不说啦,赶紧上菜...”食材明细主料玉米(1个)番茄(2个)鸡胸肉(2块)辅料盐(适量)淀粉(适量)胡椒粉(适量)酸咸(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)番茄玉米鸡丁的做法步骤1、番茄2个,玉米掰粒(...
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- “西红柿和豆腐的搭配绝对家常也觉得好吃,酸甜适口,很适合夏天吃。尤其是番茄酱的加入更加提升了口感。今天就给大家推荐一道【番茄毛豆炖豆腐】。不仅营养美味,而且毛豆的加入也使得菜的颜色更加丰富,营养也更加全面。做法简单,厨房新手也可以做出的美味。”食材明细主料西红...
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- “自己做的披萨,健康营养,口味更适合自己。”食材明细主料鸡胸肉(200克)洋葱(一个)番茄(一个)料酒(适量)盐(适量)马苏里拉芝士(适量)辅料番茄沙司(50ML)青椒(一个)蒜蓉(2瓣)披萨皮(一份)食用油(适量)酸咸(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)番茄鸡丁披萨的做法步骤1、将披萨盘刷上食用油,放入披萨皮,披萨...
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- “昨天下班发现小区门口有个大爷卖自家种的毛豆,便想起在一家信阳菜馆吃过的炒毛豆,便想自己试试。😁😁😁”食材明细主料毛豆(一杯)猪肉丁(适量)辅料料酒(适量)生抽(适量)味精(适量)油(适量)青辣椒(各一个)盐(适量)葱(适量)姜(适量)红辣椒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)毛豆炒肉丁的做法...
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