![糟水炒苦麦怎么做-糟水炒苦麦的做法]( "糟水炒苦麦怎么做-糟水炒苦麦的做法")
- 食材明细主料苦麦菜（1把）香菜（两颗）辅料蒜（适量）红椒（适量）油渣（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）淀粉（1匙）清水（适量）红糟（1勺）糟香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糟水炒苦麦的做法步骤1、我们这管这种菜叫尖叶苦麦，又叫带子麦。2、香菜。3、苦麦菜切成段。4、准备适量的蒜末、红椒丝、油渣...
- 26385
![豆豉炒苦麦菜怎么做-豆豉炒苦麦菜的做法]( "豆豉炒苦麦菜怎么做-豆豉炒苦麦菜的做法")
- 食材明细主料苦麦菜（300克）辅料蒜瓣（三个）配料豆豉（适量）油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉炒苦麦菜的做法步骤1、准备好苦麦菜。2、蒜瓣剁碎和豆豉放到一个碗里备用。3、苦麦菜洗净切成段。4、热锅放油，炒香蒜蓉和豆豉。5、放入苦麦菜翻炒至熟。6、加...
- 12813
![罐头鱼炒苦麦怎么做-罐头鱼炒苦麦的做法]( "罐头鱼炒苦麦怎么做-罐头鱼炒苦麦的做法")
- “又有几天没上传了，每天都要赶回家煮饭，所以希望做些简单的菜，只为了和他一起吃晚餐，不然饿了就跑外面吃了…”食材明细主料苦麦（3棵）辅料罐头鱼（适量）蒜头（1棵）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）罐头鱼炒苦麦的做法步骤1、准备苦麦，在广东其实没多少人喜欢吃这个菜吧，吃起来有一点...
- 23342
![蒜蓉炒苦麦菜怎么做-蒜蓉炒苦麦菜的做法]( "蒜蓉炒苦麦菜怎么做-蒜蓉炒苦麦菜的做法")
- “苦麦菜味苦，性寒，具有清热，凉血，解毒的功效。”食材明细主料苦麦菜（400克）辅料蒜蓉（适量）盐（少许）糖（少许）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒苦麦菜的做法步骤1、菜买回来一定要泡洗干净。2、洗干净沥下水，备蒜蓉。3、热锅下油放蒜蓉炒香。4、放苦麦菜翻炒两分钟。5、炒...
- 20272
![酒糟番薯糖水怎么做-酒糟番薯糖水的做法]( "酒糟番薯糖水怎么做-酒糟番薯糖水的做法")
- 食材明细主料番薯（1条）鸡蛋（1个）糯米粉（适量）酒糟（半碗）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酒糟番薯糖水的做法步骤1、准备材料。2、番薯（切粒），彊（切片），酒糟齐下锅里煲二十分钟。3、糯米粉下小量水和均，搓成小圆子备用。4、下冰糖，鸡蛋，糯米圆子煲熟即成。5、成品。...
- 21124
![水果醪糟汤怎么做-水果醪糟汤的做法]( "水果醪糟汤怎么做-水果醪糟汤的做法")
- 食材明细主料苹果（1个）醪糟（2勺）辅料红糖（1块）清水（2碗）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）水果醪糟汤的做法步骤1、煮锅里放入两碗清水，放入一块红糖煮化。2、苹果去皮切大块，待水烧开后放入锅中。3、煮两分钟后，倒入两大勺醪糟。4、煮一分钟后关火出锅。5、水果醪糟汤。...
- 19729
![糟水苦脉怎么做-糟水苦脉的做法]( "糟水苦脉怎么做-糟水苦脉的做法")
- “糟水苦脉，客家特色菜，用带酒的糯米糟和蒜蓉拌烫熟的苦脉。清甜可口。”食材明细主料苦脉（400克）辅料油（适量）盐（适量）酒糟（1汤匙）蒜蓉（少许）小苏打（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糟水苦脉的做法步骤1、苦脉洗净切段，放入水中加少许小苏打浸泡。2、锅加入水、油、盐煮开，放入苦...
- 29078
![蒜香苦麦菜怎么做-蒜香苦麦菜的做法]( "蒜香苦麦菜怎么做-蒜香苦麦菜的做法")
- “在我们家儿子和我就是吃肉大王。老公最喜欢吃青菜而且对青菜的要求特别高。总是嫌菜市场的青菜不好吃，所以我们家一般都是吃农家青菜。”食材明细主料苦麦菜（适量）辅料猪油（适量）独蒜（一个）食用盐（小勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香苦麦菜的做法步骤1、菜洗干净，蒜剁碎...
- 24482
![酒糟亚麻荞麦发糕怎么做-酒糟亚麻荞麦发糕的做法]( "酒糟亚麻荞麦发糕怎么做-酒糟亚麻荞麦发糕的做法")
- “还是酿白酒的酒糟，还是榨油后剩下的亚麻籽油渣粉。这一次，把它们组合起来，做个发糕。老做白面的没以意思，弄点荞麦面回来做吧。可是，荞麦有甜荞有苦荞，买哪种呢？按理讲，好像苦荞才有时下推崇的保健食品，市场上卖的什么荞麦馒头，似乎也都是苦荞。不过还是试试甜荞先吧。加了荞麦和...
- 21739
![酒糟炒饭怎么做-酒糟炒饭的做法]( "酒糟炒饭怎么做-酒糟炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（1碗）辅料墨鱼糕（适量）闽南脆丸（6个）鸡蛋（1个）火腿肠（1根）葱花（适量）酒糟（1匙）鱼露（适量）猪油（适量）鸡精（适量）糟香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酒糟炒饭的做法步骤1、备料。2、各种料切丁。3、锅烧旺，下猪油，放点葱白爆香，炒开鸡蛋，然后放切好的火腿丁，墨鱼糕丁，脆丸丁，炒香，放入隔...
- 17707
![藜麦苦荞粥怎么做-藜麦苦荞粥的做法]( "藜麦苦荞粥怎么做-藜麦苦荞粥的做法")
- “买的苦荞茶一直不记得泡水喝，放点藜麦直接做粥吧。”食材明细主料粳米（3杯）藜麦（2杯）苦荞（1杯）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）藜麦苦荞粥的做法步骤1、取藜麦。2、洗净。3、取大米洗净。4、放压力锅内胆里，加纯净水。5、放苦荞麦。6、选杂粮粥，口味偏软。7、成...
- 4546
![牛奶醪糟燕麦粥怎么做-牛奶醪糟燕麦粥的做法]( "牛奶醪糟燕麦粥怎么做-牛奶醪糟燕麦粥的做法")
- “特别推荐给女士，甜味中带着点淡淡的酒香，甜味来自醪糟，天然不会发胖。再加一份青菜，就是一顿美味又营养的早餐了。”食材明细主料牛奶（250克）醪糟（2勺）速食燕麦（30克）辅料枸杞（5个）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶醪糟燕麦粥的做法步骤1、牛奶放锅里煮2、快开时放入燕麦，煮半...
- 26251
![醪糟糖水的做法 快手早餐～醪糟糖水 醪糟糖水怎么做]( "醪糟糖水的做法 快手早餐～醪糟糖水 醪糟糖水怎么做")
- 食材明细主料醪糟（适量）鸡蛋（1个）辅料大枣（2个）红糖（1块）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醪糟糖水的做法步骤1、超市售醪糟，一盒。2、锅里添入适量的水，大枣剪成条，倒入醪糟，煮制。3、鸡蛋一个，打散。4、打散，用装醪糟的盒子打鸡蛋，可以少洗一个碗😁😁😁5、放入一块红糖，融化后，出锅。6...
- 22278
![黄鳝炒苦麦怎么做-黄鳝炒苦麦的做法]( "黄鳝炒苦麦怎么做-黄鳝炒苦麦的做法")
- “黄鳝炒苦麦是时令菜，也是客家特色菜，味鲜且甜。”食材明细主料黄鳝（250克）苦麦（300克）辅料油（适量）盐（少许）葱茎（少许）香糟（少许）姜（1小块）蒜蓉（少许）味精（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄鳝炒苦麦的做法步骤1、黄鳝去头和肚内，斩件。2、苦麦清洗干净。3、锅烧热加油，放入...
- 28692
![苦荞燕麦粥怎么做-苦荞燕麦粥的做法]( "苦荞燕麦粥怎么做-苦荞燕麦粥的做法")
- “大米：大米，入脾、胃、肺经，具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的作用。古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液，因此，因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用。经常喝点大米粥有助于津液的生发，可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。苦荞香米：口感清醇荞香，食...
- 24111
![苦麦菜汤怎么做-苦麦菜汤的做法]( "苦麦菜汤怎么做-苦麦菜汤的做法")
- “苦麦菜是什么菜？苦麦菜就是苦麦菜！有点苦带点甘，以前都是苦麦菜，没有甜麦菜的，现在呢，苦麦菜少了，甜麦菜倒是常见。长得还是有些区别的，苦麦菜瘦点，梗比较绿，甜麦菜肥，梗偏白。苦麦菜适合打汤，甜麦菜炒或者打汤都可以，常见的是炒，蒜炒。都好吃。”食材明细主料苦麦菜（适量）辅料姜（几片）肉...
- 24613
![凉拌苦麦菜怎么做-凉拌苦麦菜的做法]( "凉拌苦麦菜怎么做-凉拌苦麦菜的做法")
- 食材明细主料苦麦菜（一斤）调料油（适量）蒜瓣（两个）小米辣（2个）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌苦麦菜的做法步骤1、苦麦菜洗干净。2、烧水放油，盐烫菜。3、烫菜。4、捞起，调汁儿。5、成品图。...
- 21049
![清炒苦麦菜怎么做-清炒苦麦菜的做法]( "清炒苦麦菜怎么做-清炒苦麦菜的做法")
- “苦麦菜具有清热、凉血、解毒之功效。当身体感受寒热有所不适时，则用多量苦麦菜滚汤，趁热饮用，则可散热除寒。苦麦菜可清炒、滚汤、凉拌，味道微苦，口感轻脆。”食材明细主料苦麦菜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒苦麦菜的做法步骤1、苦麦菜...
- 22079
![苦麻麦饼怎么做-苦麻麦饼的做法]( "苦麻麦饼怎么做-苦麻麦饼的做法")
- “春夏之交，蔬菜青黄不接，苦麻菜却是生长最旺盛的时候，洗净焯水剁细后伴着肉馅做成麦饼，烙熟后皮薄馅足，外香里嫩，外加一碗温凉的粥，是高温炙烤下的夏日里大多家庭的选择”食材明细主料猪夹心肉（适量）苦麻菜（适量）蒜泥（适量）面粉（适量）虾皮（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）油（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿...
- 32378
![甜糟苦麦菜怎么做-甜糟苦麦菜的做法]( "甜糟苦麦菜怎么做-甜糟苦麦菜的做法")
- 食材明细主料苦麦菜（200g）辅料甜糟（1勺）蒜末（适量）调料油（适量）盐（2g）糟香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜糟苦麦菜的做法步骤1、我们管这种菜叫苦麦菜。2、苦麦菜清洗干净。3、切成一寸长的段。4、准备甜糟和蒜末。5、起锅热油，炒香蒜末。6、放入甜糟翻炒。7、倒入青菜。8、洒点水...
- 25914
![燕麦苦瓜酿 怎么做-燕麦苦瓜酿 的做法]( "燕麦苦瓜酿 怎么做-燕麦苦瓜酿 的做法")
- “燕麦苦瓜酿这道菜造型非常的好看，色彩的搭配从视觉上就很吸引食客的眼球。做法不是特别复杂，做为家宴菜也很不错。重要的是各种食材的搭配，除了好吃外，又非常的有营养。特别是燕麦片的加入，让它的有了更特别的口感和味道。”食材明细主料苦瓜（两根）香菇（8个）虾皮（适量）生抽（适量）料...
- 27695
![糟香苦麦菜怎么做-糟香苦麦菜的做法]( "糟香苦麦菜怎么做-糟香苦麦菜的做法")
- 食材明细主料苦麦菜（300g）辅料红糟（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）糟香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糟香苦麦菜的做法步骤1、苦麦菜清洗干净。2、苦麦菜切成段。3、准备红糟、蒜拍扁。4、烧开一锅水，放入油和盐做底味，苦麦菜入锅焯水30秒后捞出。5、热油炒香蒜。6、放入红糟，炒出...
- 19552
![水果醪糟怎么做-水果醪糟的做法]( "水果醪糟怎么做-水果醪糟的做法")
- “简单易做，开胃可口，夏天冷藏后喝解暑。老少皆宜。”食材明细主料红枣（适量）菠萝（适量）醪糟（适量）雪梨（适量）枸杞（适量）橘子罐头（适量）辅料冰糖（适量）淀粉（适量）果味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）水果醪糟的做法步骤1、准备材料2、第一步3、第二步4、第三步小窍门淀粉可少加一点，若浓度不够...
- 16571
![美白醪糟水果甜汤的做法 醪糟的吃法(1)——美白醪糟水果甜汤 美白醪糟水果甜汤怎么做]( "美白醪糟水果甜汤的做法 醪糟的吃法(1)——美白醪糟水果甜汤 美白醪糟水果甜汤怎么做")
- “前阵子做的醪糟只做过一次奶酪，一直放在冰箱冷藏来着。天气开始慢慢变热，下班回家后真想吃点清凉的，所以用醪糟做了几碗甜品，放在冰箱里，随想随吃多好啊！中医认为：醪糟甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化。糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身...
- 8223
![清水醪糟怎么做-清水醪糟的做法]( "清水醪糟怎么做-清水醪糟的做法")
- “醪糟汤，在南北方都非常盛行，尤其夜市里，醪糟是烧烤的最佳拍档，麻辣狂欢后点一份醪糟，甘甜爽口的滋味瞬间解辣解腻，一碗下去狂欢还得继续。”食材明细主料醪糟（1罐）鸡蛋（2个）辅料枸杞（15颗）葡萄干（30颗）百合（20瓣）调料蜂蜜（2勺）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清水醪糟的做法步骤1、水中...
- 22035
味味甜
