![小米碴子绿豆粥的做法 小米，小查子，绿豆粥 小米碴子绿豆粥怎么做]( "小米碴子绿豆粥的做法 小米，小查子，绿豆粥 小米碴子绿豆粥怎么做")
- “营养丰富，老少咸宜。”食材明细主料小米（适量）辅料绿豆（适量）小碴子（适量）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）小米碴子绿豆粥的做法步骤1、所有食材。2、水适量。3、高压卸压就好了。4、成品汤汁浓稠好吃。...
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![小米粥的做法 最爱小米粥 小米粥怎么做]( "小米粥的做法 最爱小米粥 小米粥怎么做")
- “面对山珍海味我永远喜欢那碗小米粥，我们山西人坐月子不是大鱼大肉，靠的就是养人的小米。从宝贝出生那刻起，小米功劳大大的。先是妈妈说谷水可以清除污物，头三天喝了许多的谷水小米水，身体很是舒服。月子里更是离不开它，奶水足足的，宝贝健康结实。每天没有小米粥我就觉得没吃饭...
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![糯小米和黄小米一样吗]( "糯小米和黄小米一样吗")
- 不一样。糯小米也叫做糜子，很耐旱，干旱半干旱主要种植的粮食就是糜子，可以用来制作成米酒，年糕，油馍馍等，但是不适合煮粥，煮粥黄小米比较合适。黄小米也叫做谷子，用来煮粥又糯又香，例如绿豆小米粥、南瓜小米粥、红糖鸡蛋小米粥、山药小米粥、红枣小米粥等。...
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![紫米小米粥的做法 紫米小米粥 紫米小米粥怎么做]( "紫米小米粥的做法 紫米小米粥 紫米小米粥怎么做")
- “紫米被称作是“米中极品”，营养特别丰富，有补血益气、暖脾胃的功效，而小米，有“代参汤”的美誉，健脾养胃，滋阴补血，在北方，女人生完孩子后都是用小米粥加红糖来调养身体的，这两样食材放一起煮冬天的早上喝上一碗，胃暖暖的，特别舒服，而且营养不输阿胶的，做法也特别简单。”食材明细主...
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![糯米小米糊怎么做-糯米小米糊的做法]( "糯米小米糊怎么做-糯米小米糊的做法")
- 食材明细主料糯米（适量）小米（适量）调料白糖（30克）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）糯米小米糊的做法步骤1、准备糯米，小米，白糖。2、将糯米小米倒入料理机洗干净，然后一次性加入足够清水。3、按五谷浆档，36分钟完成。4、倒入碗中，成品图。5、成品，早餐安排起来。6、成品图来...
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![小米粥的做法 小文子出品~~【小米粥】 小米粥怎么做]( "小米粥的做法 小文子出品~~【小米粥】 小米粥怎么做")
- “小米的营养价值很高，含蛋白质9.2%-14.7%，脂肪3.0%-4.6%及维生素，除食用外，还可酿酒、制饴糖。每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。很久没...
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![做小米锅巴小米要蒸吗]( "做小米锅巴小米要蒸吗")
- 要。小米在蒸之前是需要用凉水浸泡两个小时左右再蒸的，这样小米可以更软糯，然后蒸15分钟左右将小米捣烂，可以放入一个鸡蛋，这样可以增添锅巴的口感，再加入面粉将小米揉成均匀的面团，这个时候再倒一点植物油醒一会面，可以让锅巴做出来更加酥脆。...
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![炒小米米线怎么做-炒小米米线的做法]( "炒小米米线怎么做-炒小米米线的做法")
- “营养丰富，口感细腻顺滑。”食材明细主料小米米线（200g）辅料鸡蛋（1个）莲花菜（100g）调料盐（适量）小米椒（1个）老抽（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒小米米线的做法步骤1、将米线煮至没有硬心，捞出淘洗几遍，沥干水分。2、鸡蛋煎熟、划散，盛出备用。3、锅留底油，放入莲花菜...
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![小薏米桂圆小米粥怎么做-小薏米桂圆小米粥的做法]( "小薏米桂圆小米粥怎么做-小薏米桂圆小米粥的做法")
- 食材明细主料小薏米（100克）小米（适量）桂圆（5个）辅料糖（少量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）小薏米桂圆小米粥的做法步骤1、把小薏米和小米泡水1小时，小薏米很难煮熟所以尽量泡久点。2、把泡好的薏米和小米放入电饭煲，放适合煮粥的水量水不要放太多也不能放太少。3、功能键调到慢...
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![小米酥的小米花怎么炸]( "小米酥的小米花怎么炸")
- 准备好小米、蜂蜜、红芸豆等食材进行煎炸即可。在小米酥当中，主要的原料就是小米和蜂蜜了。在挑选小米的时候，首先看的就是小米表面是否有明显被腐蚀的痕迹，新鲜的小米也并不会有比较刺鼻的味道，应该是一种比较淡的米香味。在储存小米时，要放到干燥透风的地方。...
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![紫米小米粥怎么做-紫米小米粥的做法]( "紫米小米粥怎么做-紫米小米粥的做法")
- 食材明细主料紫米（适量）小米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫米小米粥的做法步骤1、小米、紫米。2、淘洗干净。3、放入适量水开启电饭煲煮粥键。4、煮熟即可。5、装盘。...
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![小米大米饭怎么做-小米大米饭的做法]( "小米大米饭怎么做-小米大米饭的做法")
- 食材明细主料小米（1勺）大米（3勺）辅料水（1000ml）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米大米饭的做法步骤1、大米，备好；2、小米，备好；3、大米小米都放入电压力锅；4、淘洗干净；5、启动煮饭模式；6、成品～～...
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![小米米饭怎么做-小米米饭的做法]( "小米米饭怎么做-小米米饭的做法")
- 食材明细主料小米（半盒）辅料大米（一盒）调料水（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米米饭的做法步骤1、半盒小米准备就绪。2、一盒大米准备好。3、二者一起冲洗干净。4、加入平时煮饭的水量即可。5、开启煮饭模式。6、米饭熟后断电在焖一下，口感更好哦。7、美美的小米米饭...
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![小米枸杞米汁的做法 【营养米汁】——小米枸杞米汁 小米枸杞米汁怎么做]( "小米枸杞米汁的做法 【营养米汁】——小米枸杞米汁 小米枸杞米汁怎么做")
- 食材明细主料黄豆（50克）小米（30克）辅料枸杞子（适量）配料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米枸杞米汁的做法步骤1、准备所需材料，黄豆提前泡浸至软，小米浸泡约2小时后洗净，枸杞子用清水洗净。2、将泡好的黄豆倒入豆浆机内。3、加入泡浸过的小米和枸杞子。4、再加入适量的...
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![小米胡萝卜小米露怎么做-小米胡萝卜小米露的做法]( "小米胡萝卜小米露怎么做-小米胡萝卜小米露的做法")
- “一到夏天，天气热的宝宝们都不爱吃饭了，如果把饭做得像甜品一样，主食像外面卖的珍珠奶茶，既能补充水分、又非常美味，吃起来是不是很有意思呢？今天的辅食像西米露，又像珍珠奶茶，是大人小孩都抗拒不了的新颖尝试。小米替代西米露的西米，小米也替代了珍珠奶茶的珍珠，再加上健脾养胃的...
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![小米黑米糕怎么做-小米黑米糕的做法]( "小米黑米糕怎么做-小米黑米糕的做法")
- “黑米：含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。黑米可益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘。对脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆。小米：又叫粟米，有滋阴养血、清热解渴、健胃除湿、和胃安...
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![小米小枣粥的做法 小米小枣粥-从小喝到大 小米小枣粥怎么做]( "小米小枣粥的做法 小米小枣粥-从小喝到大 小米小枣粥怎么做")
- “老家——山西临县，每天必喝的小米粥，每家每户每天都会喝的，虽然现在北漂啦，没有时间天天熬，但是心里总会惦记着，想着。。。。。。”食材明细主料小米（50克）小枣（10个）开水（600毫升）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小米小枣粥的做法步骤1、准备原料，都洗干净；2、为了粥更好喝，需要开...
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![小米玉米粥怎么做-小米玉米粥的做法]( "小米玉米粥怎么做-小米玉米粥的做法")
- “每逢过节胖三斤啊，大鱼大肉后特别想念平凡的一碗粥，今来一款：小米玉米粥，清香扑鼻，营养更是丰富呢”食材明细主料玉米碴子（适量）小米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）小米玉米粥的做法步骤1、适量玉米碴子备用。2、适量小米备用。3、1:1的比例冲洗干净。4、一...
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![小米米浆怎么做-小米米浆的做法]( "小米米浆怎么做-小米米浆的做法")
- “不错的早餐首选热乎乎再配上油条或者包子就更完美。”食材明细主料小米（适量）辅料冰糖（适量）水（适量）胡萝卜（适量）甜味（口味）半小时（耗时）简单（难度）小米米浆的做法步骤1、小米清洗干净。2、胡萝卜切块。3、所有食材放入破壁机里加入6颗冰糖。4、启动米糊功能30分。5、时间到。6、这...
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![大米小米浆的做法 Mi²（大米*小米）浆 大米小米浆怎么做]( "大米小米浆的做法 Mi²（大米*小米）浆 大米小米浆怎么做")
- “气血亏损，体质虚弱可多食。”食材明细主料大米（1/3杯）小米（1/3杯）红豆（1/3杯）辅料红糖（1勺）熟花生仁（1勺）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大米小米浆的做法步骤1、大米，小米，红豆各三分之一杯淘洗干净放入豆浆机。2、加水至最低刻度线，倒入一勺红糖。3、倒入一勺花生碎。4、通电，...
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![花生小麦大米小米粥怎么做-花生小麦大米小米粥的做法]( "花生小麦大米小米粥怎么做-花生小麦大米小米粥的做法")
- 食材明细主料花生（适量）小麦（适量）大米（适量）小米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生小麦大米小米粥的做法步骤1、准备食材：大米，小米，小麦，花生。2、所有食材放入电饭煲，加入适量水，用煮粥功能煮一个小时。3、可以直接吃，也可以加糖或盐。...
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![小米玉米汁怎么做-小米玉米汁的做法]( "小米玉米汁怎么做-小米玉米汁的做法")
- “香浓玉米汁加点小米味道更香浓，能助消化、养胃、滋阴养血，小米可以加快人体的新陈代谢，促进肠道蠕动，起到帮助消化的功效。玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分，可降低血液胆固醇浓度。”食材明细主料玉米（一根半）小米（50g）辅料黄冰糖（30g）甜味（口味）榨...
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![小米米糊怎么做-小米米糊的做法]( "小米米糊怎么做-小米米糊的做法")
- “小米，养胃。小米米糊，可以直接吃或是放糖搅拌吃。”食材明细主料小米（90g）辅料水（1.1升）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米米糊的做法步骤1、小米90克，提前一晚浸泡水中。2、放入小米，加水至1.1升。3、按营养米糊键，开始。4、25钟后，听到快速滴滴声，等待1分钟，倒进碗中即可。...
- 19047
![小米粥的做法 “粥”小米粥 小米粥怎么做]( "小米粥的做法 “粥”小米粥 小米粥怎么做")
- 食材明细主料小米（一勺）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米粥的做法步骤1、新小米一勺。2、清水过一遍。3、沥干第一遍水。4、将小米倒进锅内，大火煮开，再调小火慢煮十分钟。5、熬出的米油都漂浮在最上面。浓浓的的小米粥，喝上一碗，舒心又暖胃。...
- 27821
![小米粥的做法 养胃小米粥 小米粥怎么做]( "小米粥的做法 养胃小米粥 小米粥怎么做")
- “小米熬成粥后黄香柔滑、回味悠长，喝之满口泛香，可滋阴补虚，民间有“养人”之说。”食材明细主料小米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米粥的做法步骤1、准备适量的小米，用清水洗一遍。2、锅开后再加人小米，先用大火煮大约10分钟，再转小火继续煮大约20分钟，看...
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味味甜
