![香煎老虎斑鱼怎么做-香煎老虎斑鱼的做法]( "香煎老虎斑鱼怎么做-香煎老虎斑鱼的做法")
- “清蒸的老虎斑鱼吃到都不愿意吃😀😀尝试用煎的方式，鱼肉也是滑嫩且香！”食材明细主料老虎斑（1条）辅料料酒（适量）调料盐（适量）味极鲜生抽（适量）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香煎老虎斑鱼的做法步骤1、老虎斑宰杀好洗净，用料酒和盐均匀涂抹鱼身静置。2、锅中热油放入鱼，小火慢煎...
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![鱼香老虎面如何做简单又好吃]( "鱼香老虎面如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：适量胡萝卜：适量尖椒：适量煮好过凉的面：适量辅料生抽：2勺醋：1勺糖：3勺郫县豆瓣：半勺具体步骤1.先在小碗了配好鱼香汁，再倒入一些冷水稀释。木耳焯熟。热锅凉油，油稍热后先加豆瓣酱煸出红油。2.再下胡萝卜，翻炒...
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![柠檬香草煎石斑鱼如何做简单又好吃]( "柠檬香草煎石斑鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料石斑鱼扒：480辅料柠檬汁：2大勺柠檬皮碎：1大勺欧芹碎（parsley）：2大勺迷迷香（rosemary）：1大勺百里香（thyme)：1大勺蒜蓉：1大勺橙子皮碎：1小勺海盐：适量黑胡椒粉：适量黄油：1大勺具体步骤1.石斑鱼洗净用厨房纸擦干，撒点海盐和黑...
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![清蒸老虎斑鱼如何做简单又好吃]( "清蒸老虎斑鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我给大家推荐的这道菜应该说是比较少见的一道食材做成的，那就是清蒸老虎斑鱼。老虎斑鱼是属于石斑鱼种，肉质十分Q滑、,富含胶质，美誉为“美容护肤之鱼”。大家可以去尝试做一做，老虎斑鱼的肉是十分鲜甜的，如果...
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![老虎菜的做法 老虎菜(黄瓜 香菜 辣椒) 老虎菜怎么做]( "老虎菜的做法 老虎菜(黄瓜 香菜 辣椒) 老虎菜怎么做")
- “传说在东北有一个儿媳妇不太会做家务事，对做菜更是一窍不通。一天家中的婆婆让儿媳妇做一道拿手菜，儿媳妇犯了难，不知从何下手，但还是逞强将辣椒、黄瓜、大葱、香菜等原料洗净切丝。胡乱地扔在一起用调料凉拌。当这盘“自创”的菜端上桌子，婆婆看见如此离谱的做法，尝了一口不...
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![香煎黑虎虾怎么做-香煎黑虎虾的做法]( "香煎黑虎虾怎么做-香煎黑虎虾的做法")
- “简单的美味。”食材明细主料黑虎虾（几只）辅料黑胡椒（少许）海盐（少许）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎黑虎虾的做法步骤1、黑虎虾备好。2、剪去虾脚虾枪去掉虾线，再次洗净。3、平底锅放少许油，六成热放入虾，撒少许海盐。4、保持小火，撒现磨黑胡椒。5、一面煎好后给它翻面。6...
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![美味的清蒸老虎斑鱼如何做简单又好吃]( "美味的清蒸老虎斑鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟清蒸老虎斑鱼是一道十分美味的家常菜，不仅肉质滑嫩，而且还很QQ的，吃起来还有种香甜的感觉，老虎斑鱼不仅含有丰富的胶原蛋白，还含有多种氨基酸以及蛋白质，是十分补身的食材。不仅男人吃了可以强身健体，女人吃了还...
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![虎斑鱼蒸多久]( "虎斑鱼蒸多久")
- 15-20分钟。普通大小的虎斑鱼15分钟左右即可蒸熟，体型较大一些的则可以延长5分钟的时间。在虎斑鱼入锅之前，可以在鱼肉最厚的部分插上一根牙签或者筷子，等到时间差不多之后，可以将牙签或筷子抽出来，能轻易抽出的话，证明虎斑鱼已经熟透了，反之则需要再蒸一些时间。...
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![老虎菜的做法 ✿老虎菜✿ 老虎菜怎么做]( "老虎菜的做法 ✿老虎菜✿ 老虎菜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（适量）辅料香菜（适量）辣椒（适量）蒜（适量）配料盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）老虎菜的做法步骤1、先来看一下原料2、黄瓜辣椒洗净拍一下3、斜刀切块，蒜切末4、全部放入盆中5、撒盐、拌匀6、装盘7、搁了点剁椒点缀，微辣适口小酌的伴侣...
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![清蒸老虎斑怎么做-清蒸老虎斑的做法]( "清蒸老虎斑怎么做-清蒸老虎斑的做法")
- “清蒸后的老虎异常鲜美，一条完全不够吃。”食材明细主料老虎斑（1条）腌鱼用料盐（4g）料酒（1大勺）胡椒粉（适量）糖（2g）调料姜片（（蒸鱼用）10片）葱段（（蒸鱼用）6段）料酒（（蒸鱼用）15g）姜丝（适量）葱丝（适量）红辣椒丝（适量）蒸鱼豉油（30g）糖（3g）热油（20g）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）清蒸老虎斑的做法步骤1、老虎...
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![老虎斑豆腐鱼汤怎么做-老虎斑豆腐鱼汤的做法]( "老虎斑豆腐鱼汤怎么做-老虎斑豆腐鱼汤的做法")
- 食材明细主料老虎斑（1个）嫩豆腐（适量）辅料姜片（适量）调料盐（适量）料酒（适量）花生油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）老虎斑豆腐鱼汤的做法步骤1、老虎斑鱼宰杀好洗净备用。2、嫩豆腐切块备用。3、生姜洗净切片。4、锅中热油放入鱼，小火慢煎。5、煎至一面定型后翻过另一面继续煎...
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![老虎菜卷煎饼怎么做-老虎菜卷煎饼的做法]( "老虎菜卷煎饼怎么做-老虎菜卷煎饼的做法")
- “浓厚的乡村风味简单朴实的食材也能调动开你挑剔的胃蕾”食材明细主料煎饼（500克）香菜（100克）辅料海米（一把）葱叶（适量）青红椒（各一个）蒜（适量）辣椒油（半小匙）草菇酱油（一匙）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）老虎菜卷煎饼的做法步骤1、成品小米煎饼2、大葱叶香菜青红辣椒大蒜切好香菜切...
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![老虎杠子鱼的做法 “秋季滋阴润肺”之老虎杠子鱼 老虎杠子鱼怎么做]( "老虎杠子鱼的做法 “秋季滋阴润肺”之老虎杠子鱼 老虎杠子鱼怎么做")
- “杠子鱼长草许久了，碍于时间问题，一直未能实现，今天终于都有些许时间拔草。开工喽～～～”食材明细主料大碗鱼（700克）馒头（1个）红辣椒（1个）青辣椒（1个）蚝油（1大匙）酱油（1大匙）盐（适量）淀粉（1匙）料酒（1匙）白糖（1小勺）胡椒粉（少许）辅料葱（适量）水（适量）蒜（适量）姜（适量）中辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）老虎杠子...
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![香煎老虎虾怎么做-香煎老虎虾的做法]( "香煎老虎虾怎么做-香煎老虎虾的做法")
- “简单的快手菜，只需要盐调味，更突显老虎虾的鲜甜，而且摆盘后高端大气上档次，待客也是不错的选择呢~”食材明细主料老虎虾（3只）辅料盐（少量）食用油（少量）香葱（少量）香菜（少量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎老虎虾的做法步骤1、将野生老虎虾常温解冻2-3小时，或放在冰箱冷藏室12小...
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![红烧虎斑魚怎么做-红烧虎斑魚的做法]( "红烧虎斑魚怎么做-红烧虎斑魚的做法")
- “虎斑魚是暖水性近海底层名贵魚类，肉质肥美鲜嫩，营养价值高。”食材明细主料虎斑魚（1条）料酒（适量）蚝油（适量）酱油（适量）高汤（适量）葱花（适量）姜片（3片）蒜末（适量）辅料盐（适量）大料（1个）花椒（几粒）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）红烧虎斑魚的做法步骤1、虎斑魚洗净去鳞(一定小心魚背的刺特别...
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![老虎斑蒸多久]( "老虎斑蒸多久")
- 十二分钟到二十分钟。老虎斑是一种鱼类，一般蒸老虎斑需要十二到二十分钟。如果是蒸箱蒸老虎斑的话，只需要蒸二十分钟就好了。如果是一般的锅蒸老虎斑的话，则需要蒸二十分钟才可以熟。除此之外，如果老虎斑太大的话，无论是蒸箱还是普通的锅，都可以再多蒸几分钟。...
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![香煎鲮鱼饼的做法 香煎鲮鱼饼&瓤虎皮尖椒 香煎鲮鱼饼怎么做]( "香煎鲮鱼饼的做法 香煎鲮鱼饼&瓤虎皮尖椒 香煎鲮鱼饼怎么做")
- 食材明细主料鲮鱼肉（500克）猪肉（250克）辅料辣尖椒（5只）鸡蛋清（两只）配料姜（适量）盐（适量）糖（适量）微辣（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香煎鲮鱼饼的做法步骤1、鲮鱼肉去骨头，剁成细蓉2、鱼蓉加入蛋清，姜汁，蛋清，盐，糖（适量），顺时针搅动，直到鱼蓉起胶。让后进行摔打，令鱼胶更加有弹性。3、平底锅下油...
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![香煎海参斑怎么做-香煎海参斑的做法]( "香煎海参斑怎么做-香煎海参斑的做法")
- “海参斑的钙的含量更是很丰富的，它身体里的只有一根软骨，钙就藏在这软骨里，这个钙与我们平时吃的钙片不一样，钙片是合成钙，吸收和利用的有限，而这种钙更细，更容易被人体吸收和利用，特别是天冷了，孩子和老人要多补钙，才能腿脚好，身体棒。”食材明细主料海参斑（200克）辅料食用油（适量）盐（...
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![红焖老虎斑怎么做-红焖老虎斑的做法]( "红焖老虎斑怎么做-红焖老虎斑的做法")
- “在我家里几乎不用酱油和老抽；因为觉得味道不好闻而且煮出来的食物味道也不怎么好，所以家里只用生抽。首次使用酱油来烹调，出乎意料的是这款酱油与市场上的酱油不一样；味道没有难闻之外而且色泽油光，咸度也不会太过咸，而且这款酱油还可以用做佐餐和凉拌。今天先用来做一款红焖...
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![香煎海参斑鱼如何做简单又好吃]( "香煎海参斑鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟香煎海参斑鱼制作是海参斑鱼要处理干净，然后切块，这样才能煮透，海参斑鱼富含丰富的维生素和蛋白质，它可以增强我们的免疫力，增强人体的体力，鱼肉中富含丰富的营养素，可以防治小孩子的一些疾病，所以非常值得食用。...
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![香煎石斑鱼怎么做-香煎石斑鱼的做法]( "香煎石斑鱼怎么做-香煎石斑鱼的做法")
- 食材明细主料石斑鱼（适量）辅料盐（适量）油（适量）鸡蛋（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎石斑鱼的做法步骤1、石斑鱼解冻。2、洗净沥水备用。3、加入适量盐。4、腌制15分钟。5、锅子烧热后煎一只鸡蛋。6、煎好取出。7、再放入鱼块煎至两面金黄色，且不会粘锅，滑锅时可以引火...
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![煎石斑鱼如何做简单又好吃]( "煎石斑鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟煎石斑鱼是一道可口的家常美食。石斑鱼的肉质鲜嫩，口感嫩滑。做法简单，食材也很简单，只需煎制金黄即可食用，色香味俱全，是一道可以解馋的家常小食。主料石斑鱼：300g辅料盐：适量姜：适量酱油：适量葱：适量蒜：适量糖：适量...
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![鱼香老虎面怎么做-鱼香老虎面的做法]( "鱼香老虎面怎么做-鱼香老虎面的做法")
- “喜欢吃鱼香肉丝的朋友一定不想错过这种味道的面条，劲道鲜香。我做的这个是没有放辣椒的，最近辣椒吃太多要改改清淡的。爱吃辣椒的朋友可以随自己的口味加剁辣椒或者辣椒面一起炒。”食材明细主料高筋面粉（适量）木耳（少量）胡萝卜（半根）辅料盐（少量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时...
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![关于老虎斑鱼你知道多少]( "关于老虎斑鱼你知道多少")
- 人们都知道，吃鱼肉可以让人变聪明，不光如此，吃了鱼肉也可以让皮肤变得一样白白嫩嫩，接下来为大家介绍一道菜和鱼有关，大家都知道的一种鱼，老虎斑，老虎斑的营养价值很高，且肉嫩鲜滑，接下来，让我们一起去了解一下老虎斑以及这道美食吧。一、关于老虎斑鱼你知道多少老虎斑鱼属鳍科、石...
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![煎石斑鱼怎么做-煎石斑鱼的做法]( "煎石斑鱼怎么做-煎石斑鱼的做法")
- 食材明细主料石斑鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）糖（适量）料酒（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎石斑鱼的做法步骤1、石斑鱼一条，洗净。2、起油锅，入石斑鱼，煎。3、一面煎好，翻面煎。4、加入料酒和葱姜蒜。5、再加上盐、酱油、糖和适量的水，煮熟。...
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味味甜
