当前位置:味味甜 >

关于清淡山药的做法步骤的餐饮百科

清淡山药的做法 山药的作用-----清淡山药 清淡山药怎么做
  • 清淡山药的做法 山药的作用-----清淡山药 清淡山药怎么做

  • “食材:山药1斤,葱末少许,调料:精盐,植物油,糖。方法:1、山药去皮冼净,2、将冼好的山药切片,3、锅里放油下入切好的山药,4、来回翻炒6下,调入适量的清水煮开。5、途中加盐,糖。6、待山药煮熟时调入葱末即成。”食材明细主料山药(500克)辅料葱末(少许)配料精盐(适量)糖(适量)植物油(适量)清淡(口...
  • 8497
这种吃法既营养又健康哦-清淡山药
  • 这种吃法既营养又健康哦-清淡山药

  • 说起山药,大家的脑海里是不是一下就蹦出了山药那长长的身影。山药是一种非常奇特的植物,我们主要食用它的根茎部分。山药不仅可以入药,作为一味中药材,还可以做菜,是一种非常营养又独具口感的食材。我们在日常生活中,会有很多机会接触到山药。一、山药的介绍山药,中药材名。本品...
  • 16532
清炒山药丝怎么做-清炒山药丝的做法
  • 清炒山药丝怎么做-清炒山药丝的做法

  • “这两天的天气超好,昨天一早起床后我们一家三口齐劳动,晾被褥,打扫卫生,吃过早饭后出去溜达到太阳快要落山了才回家。春天的阳光暖暖的,晒在身上特别地舒服。紫外线也不是很强烈,建议大家都走出去,到大自然中好好享受这明媚的春日!上一款特别清淡快手的家常菜,毕竟简单快手才是生...
  • 31683
羊肉山药汤的做法 春季清淡温补的【羊肉山药汤】 羊肉山药汤怎么做
  • 羊肉山药汤的做法 春季清淡温补的【羊肉山药汤】 羊肉山药汤怎么做

  • 食材明细主料羊霖(1个)铁棍山药(1根)辅料生姜(适量)红枣(适量)党参(适量)黄芪(适量)麦冬(适量)桂圆干(适量)鸡精(适量)葱花(适量)盐(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)羊肉山药汤的做法步骤1、羊霖肉1个,将羊霖肉切成合适大小的羊肉块,生姜切厚姜片备用;2、铁棍山药1根,去皮切成段,放入碗中洗净...
  • 13058
梅花肉炖山药的做法 “清淡美食”梅花肉炖山药 梅花肉炖山药怎么做
  • 梅花肉炖山药的做法 “清淡美食”梅花肉炖山药 梅花肉炖山药怎么做

  • “这个是给妈妈做的,老人牙不给力,只能把煮熟的梅花肉切成末。不是给老人食用的话,梅花肉直接切片,既美观又美味。”食材明细主料山药(适量)梅花肉(适量)辅料胡萝卜(小许)木耳(1把)番茄(1个)纯净水(适量)调料食用盐(适量)鸡精(小许)香菜(小许)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)梅花肉炖山药的做...
  • 30464
清淡养胃山药粥怎么做-清淡养胃山药粥的做法
  • 清淡养胃山药粥怎么做-清淡养胃山药粥的做法

  • “过得吃的大鱼大肉太多,煮点粥来养养胃吧.”食材明细主料山药(适量)大米(适量)辅料糯米(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)清淡养胃山药粥的做法步骤1、这个粥比较简单,只需要准备山药,大米和糯米。2、煮粥大家都会,就不拍照片了。锅里倒水,烧开后,先把米倒进去。在煮米的时间...
  • 31917
简单到没有步骤的清甜糖蘸山药豆如何做简单又好吃
  • 简单到没有步骤的清甜糖蘸山药豆如何做简单又好吃

  • 准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料山药豆:你想吃多少芋艿:顺手放几个辅料水:一锅白糖:适量具体步骤1.为什么说简单到没有步骤呢,实际上真的没有步骤如果真的要写步骤,那么就是把山药豆和芋艿清洗干净,放进锅里煮到熟,拿出来剥皮蘸糖吃掉。小时...
  • 7600
清炒山药怎么做-清炒山药的做法
  • 清炒山药怎么做-清炒山药的做法

  • “简单快捷,清爽可口。”食材明细主料山药(300g)辅料白醋(少许)调料盐(适量)味精(少许)葱花(少许)蒜粒(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)清炒山药的做法步骤1、山药去皮切片,放入清水中,防止氧化。2、锅中加水烧开,放少许白醋。3、放入山药,轻焯30秒,捞出冲凉备用。4、炒锅上火放油烧...
  • 10402
千万不要错过!-清淡小龙虾的做法步骤教程
  • 千万不要错过!-清淡小龙虾的做法步骤教程

  • 相信许多朋友们都有吃过小龙虾,尤其是喜欢吃小龙虾的食客朋友们。小龙虾确实有着不错的味道与口感,小龙虾的口味主要是以麻辣为主,许多朋友都爱吃麻辣小龙虾。当然,小龙虾其实也可以做成清淡的口味,那么具体怎么做呢?来看看清淡小龙虾的做法步骤教程。清淡小龙虾的做法步骤教程...
  • 27134
清炒山药的做法 清炒山药:简单清脆的美味家常菜 清炒山药怎么做
  • 清炒山药的做法 清炒山药:简单清脆的美味家常菜 清炒山药怎么做

  • “【清炒山药】以最简单的加工炒出干脆清香的家常美味”食材明细主料山药(适量)胡萝卜(适量)辅料葱花(适量)蒜片(适量)料酒(适量)糖(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒山药的做法步骤1、山药、胡萝卜清洗干净,山药去皮与胡萝卜一起切象眼片2、切好的山药、胡萝卜锅中焯...
  • 22557
清蒸山药的做法 #团圆饭#清蒸山药 清蒸山药怎么做
  • 清蒸山药的做法 #团圆饭#清蒸山药 清蒸山药怎么做

  • “绵软甘糯,营养健康😊”食材明细主料铁棍山药(适量)红枣(适量)辅料白糖(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清蒸山药的做法步骤1、山药适量。2、削去外皮。3、冲洗干净,切成四指宽段。4、红枣适量,洗净。5、放蒸锅里。6、上屉蒸二十五分。取出装盘。根据自己喜好,蘸白糖食用。...
  • 12987
手痒了怎么办-削山药的步骤是什么
  • 手痒了怎么办-削山药的步骤是什么

  • 山药我们都知道,而且也有很高的营养价值,而且超级无敌的好吃,你知道山药怎么做好吃吗。我是经常做菜吃,但是我们经常会遇到这样的问题,就是削山药的时候手容易痒,那么削山药的步骤是什么,那么今天就来探究一下削山药的步骤是什么?手痒了怎么办?一、削山药步骤/方法1.削山药皮有时...
  • 16188
剁椒山药的做法 送你一道原滋原味的清淡菜--剁椒山药 剁椒山药怎么做
  • 剁椒山药的做法 送你一道原滋原味的清淡菜--剁椒山药 剁椒山药怎么做

  • “山药做法很简单,可以煮着吃,可以蒸着吃,可以入炒菜,也可以入汤菜!这道食材看着一般,但营养价值极高,保持它最原始的味道,就是让它得到最完美的表现!”食材明细主料山药(一只)辅料剁椒(少许)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)剁椒山药的做法步骤1、超市买来的山药带着一些细泥2、外皮...
  • 8522
清淡的炒山药如何做简单又好吃
  • 清淡的炒山药如何做简单又好吃

  • 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟炒山药是一道在百姓餐桌上非常常见的家常菜。炒山药,顾名思义是以新鲜的山药作为制作这道菜的主要制作原材料,用炒制的烹饪方式进行加工制作而成的一道菜。炒山药的制作原料单一易得,制作方法也非常简单易上...
  • 8617
清淡美味的清炒山药如何做简单又好吃
  • 清淡美味的清炒山药如何做简单又好吃

  • 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟山药是很好的食材,炒来吃清脆可口,蒸来吃软糯香甜,这道清炒山药,就简单了使用了山药一种食材。山药含有丰富的营养元素,对于三高人群可以有效的缓解症状。也可以在山药中加点木耳一起清炒,味道也非常的美味。是...
  • 31943
山药炒木耳的做法 夏日清淡菜-----山药炒木耳 山药炒木耳怎么做
  • 山药炒木耳的做法 夏日清淡菜-----山药炒木耳 山药炒木耳怎么做

  • 食材明细主料山药(200克)木耳(200克(泡发))辅料青椒(适量)红椒(适量)配料盐(适量)鸡粉(适量)食用油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)山药炒木耳的做法步骤1、准备好材料2、山药去皮切片、木耳洗干净撕小块、青红椒切小块3、锅烧开水4、放入山药焯水5、焯好水的山药放入油锅里爆炒6...
  • 20888
清炒山药木耳的做法 【烟台】清炒山药木耳 清炒山药木耳怎么做
  • 清炒山药木耳的做法 【烟台】清炒山药木耳 清炒山药木耳怎么做

  • “山药营养相当丰富,它既可作为主食,又可作为蔬菜,同时还是常用的药材。山药味甘,性平。具有健脾养胃,滋肾益精,益肺止咳的功效。黑木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的食品,有滋润强壮,润肺补脑,补血活血等功效。因为木耳具有润肺和洗涤肠胃的作用,因此是纺织工人和矿山工人重要的保健...
  • 18338
只需简单5个步骤!-长山药炒木耳怎么做
  • 只需简单5个步骤!-长山药炒木耳怎么做

  • 随着人们对自身健康的关注度越来越高,我们在饮食上也在不断选择更加健康和天然的食品。其中,山药和木耳就得到了广泛的认可和欢迎,它们都是具有食用和药用价值的健康食物,而且吃法非常多。今天,来介绍其中一种做法:长山药炒木耳,美味又营养。一、长山药炒木耳做法食材准备:主料:山...
  • 20144
炖猪蹄山药做法步骤
  • 炖猪蹄山药做法步骤

  • 山药和猪蹄都是我们日常生活中比较常见的两种食材,营养价值都是非常高的,他们分别做菜肴都深受人们的喜爱,猪蹄又是一种胶原蛋白丰富,而且含有维生素和矿物质,猪蹄还乐意帮助人们睡眠,下面就是小编为大家介绍的猪蹄炖山药的做法,快一起看下去吧。一、炖猪蹄山药做法步骤1.猪蹄剁...
  • 19173
清蒸山药的做法 香甜绵软——清蒸山药 清蒸山药怎么做
  • 清蒸山药的做法 香甜绵软——清蒸山药 清蒸山药怎么做

  • 食材明细主料山药(600克)辅料白糖(50克)甜味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)清蒸山药的做法步骤1、山药洗净去皮。2、切成一公分的片。3、放入盘中。4、锅里放足够得凉水,大火烧开放入山药。5、大火蒸30分钟。6、取出来稍晾。7、撒上白糖,即可享用。...
  • 19048
山药鸽子汤的做法 清淡营养:山药鸽子汤 山药鸽子汤怎么做
  • 山药鸽子汤的做法 清淡营养:山药鸽子汤 山药鸽子汤怎么做

  • “夏季养生讲究清补,但不等于只吃蔬菜水果,追求饮食的绝对清、素。其实,清补还是强调补养,只不过饮食在补养的同时应兼清热消暑的功效,以对抗酷热的气候。夏季可适当进补鸽肉。鸽肉四季皆可食用,古人认为“一鸽胜九鸡”鸽子的营养价值很高。山药炖鸽子:健脾益气、开胃增食、补益...
  • 9823
花菜的清洗步骤是怎样的及做法
  • 花菜的清洗步骤是怎样的及做法

  • 到了可以吃花菜的季节,很多人还是很喜欢买来吃的,当然也不仅仅是花菜,还有西兰花也是人们喜欢的,但是两者相比较起来,人们更多的是喜欢西兰花偏多一些。因为它的颜色看起来要绿一些,并且它的口感跟味道相比花菜来说会更好一些。一、花菜的清洗步骤先准备一盆淡盐水,将菜花掰成小...
  • 32955
清炒山药的做法 【清炒山药】 清炒山药怎么做
  • 清炒山药的做法 【清炒山药】 清炒山药怎么做

  • 食材明细主料山药(1根)蒜苗(2根)辅料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒山药的做法步骤1、1、将山药洗干净,用火烧掉山药的须毛(山药去皮后,会更容易去掉须毛,更白净)2、2、上面是烧掉须毛山药,下面是未烧掉的3、3、山药去皮、蒜苗洗净4、4、蒜苗切菱形片...
  • 23082
清蒸麻山药怎么做-清蒸麻山药的做法
  • 清蒸麻山药怎么做-清蒸麻山药的做法

  • 食材明细主料麻山药(适量)辅料白糖(2勺)甜味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清蒸麻山药的做法步骤1、麻山药去皮切段。2、放蒸屉上大火蒸15分钟。3、装盘。4、撒上白糖即可。...
  • 30839
清炒山药片怎么做-清炒山药片的做法
  • 清炒山药片怎么做-清炒山药片的做法

  • 食材明细主料山药(三根)青椒(适量)辅料蒜(适量)葱(适量)调料色拉油(适量)盐(适量)酱油(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清炒山药片的做法步骤1、山药去皮。2、切片。3、锅中加油和葱花。4、放入山药片翻炒。5、放入酱油和盐调味,然后放入青椒。6、继续翻炒。7、装盘。...
  • 10268
专题