![清爽的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "清爽的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：400辅料油：适量蒜头：适量盐：适量泡辣椒：1只具体步骤1.切好蒜头，切好泡辣椒2.莴笋侧刀切厚块3.油锅煎香辣椒和蒜头，倒入莴笋快速翻炒4.加入适量的盐炒至入味。5.莴笋9成熟就可以出锅。这样莴笋才爽脆好...
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![可口的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "可口的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：1支辅料老干妈：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.锅中放油烧热，放入莴笋，翻炒一下2.放点(国民女神)老干妈，继续翻炒3.放水，盖盖煮3分钟4.放盐翻炒一下5.放鸡精，起锅...
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![四溢的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "四溢的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：500辅料油：适量蒜：少量葱：少量盐：适量干花椒：少量姜：少量具体步骤1.莴笋去皮，葱姜蒜，洗净。2.莴笋切片。3.葱切丝，姜切平。4.热油锅，中火，将花椒爆香。5.放入葱姜蒜。爆香后，连花椒一起捞出。6.转大火，放入莴...
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![香脆可口清炒莴笋如何做简单又好吃]( "香脆可口清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料莴笋：500蒜头：3瓣辅料盐：适量玉米油：适量味精：适量具体步骤1.莴笋摘掉老叶后洗净2.切断备用3.蒜头切末4.锅里放油，加入蒜末，爆香5.倒入莴笋6.翻炒断生，加入盐和味精调味7.起锅盛盘烹饪技巧莴笋炒断生即可下盐...
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![营养的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "营养的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莴笋：1根辅料油：适量盐：适量米醋：适量红椒：适量生姜：适量具体步骤1.莴笋去皮洗净，辣椒洗净，生姜洗净2.全部切好3.先抄姜丝4.炒莴苣5.炒均匀6.加入几滴醋7.然后加入红椒8.然后少许盐翻炒9.出锅即可烹饪技巧莴...
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![一绝的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "一绝的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：1颗蒜瓣：3个辅料盐：适量鸡精：适量油：适量具体步骤1.莴笋一颗蒜瓣3个2.莴笋切丝，蒜瓣切片3.锅里放油，油热放蒜片翻炒两下，然后放莴笋丝4.放盐鸡精翻炒均匀基本就熟了5.装盘盛出，特别香烹饪技巧炒笋时少加...
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![清炒莴笋怎么做-清炒莴笋的做法]( "清炒莴笋怎么做-清炒莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（1个）辅料辣椒（1个）姜（适量）蒜（适量）调料盐（少许）蚝油（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒莴笋的做法步骤1、莴笋滚刀切备用，口感清脆。2、辣椒，蒜，姜切丁备用。3、锅中油温70-80°左右，将姜蒜辣椒放入锅中炒至出味。4、再加入莴笋，翻炒几下，再加入盐，蚝油，来回翻炒...
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![满口生香的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "满口生香的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜莴苣：300辅料葱：适量油：适量盐：适量姜：适量花椒油：适量具体步骤1.莴苣去皮、留少许嫩莴苣叶、葱切成末、姜切细丝。2.莴苣切成薄片后放少许精盐腌渍10分钟，去水分后的莴苣片更脆嫩。3.锅内加油，油热后放葱...
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![香飘十里的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "香飘十里的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：1个辅料鸡精：半勺油：适量盐：半勺红辣椒：1个具体步骤1.莴笋就是这点不好，扔掉的部分太多，不出数，先用刀片去外皮2.再用刮刀去掉筋3.斜刀切片4.切丝5.红辣椒切斜刀，成菜装盘时装饰一下6.调料很简单，盐，鸡精7....
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![家常清炒莴笋如何做简单又好吃]( "家常清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：1根辅料油：适量盐：适量具体步骤1.莴笋一根去皮2.切成网格片3.锅里放油放葱炒香4.倒入莴笋翻炒5.不停的翻炒莴笋6.然后加入盐炒匀7.加入炒匀后在大火少两分钟8.最后加点鸡精炒一会收盘9.炒好后的莴...
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![清炒莴笋的做法 ＃快手营养餐＃清炒莴笋 清炒莴笋怎么做]( "清炒莴笋的做法 ＃快手营养餐＃清炒莴笋 清炒莴笋怎么做")
- “简简单单，营养不流失。”食材明细主料莴笋（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒莴笋的做法步骤1、莴笋洗净切片儿。2、莴笋叶洗净。3、锅中放油烧热，放入莴笋翻炒。4、放入莴笋叶儿，继续翻炒均匀。5、放入盐和鸡精调味。6、盛盘出锅。7、开动吧😋...
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![食欲满满的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "食欲满满的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：1根辅料蒜：1颗油：适量盐：适量具体步骤1.莴笋去皮切片，放少许食盐腌制5分钟，冲洗后控干水分2.蒜去皮切片3.油烧热放入蒜片4.将蒜片炒出香味，将冲莴笋片倒入锅中翻炒5.炒熟后放入少许食盐、葱花烹饪技巧...
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![秀色可餐的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "秀色可餐的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：250辅料油：适量蒜：适量盐：适量辣椒：适量具体步骤1.莴笋去皮洗净2.切成片备用3.锅加热，倒入油，6成热时加入红椒4.接着加入蒜蓉5.倒入莴笋翻炒6.6--8分钟后加适量的盐炒匀，关火7.装盘即可烹饪技巧莴笋不用...
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![美味营养的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "美味营养的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：2根辅料盐：3食用油：15ml鸡精：2具体步骤1.莴笋洗净切片，2.放入盐少许腌渍五分钟。3.放入食用油少许加热。4.食用油热后，倒入莴笋片。5.放入少许鸡精，(腌渍就不用再放盐了。)6.翻炒过后，放入少许水，烧开即盛起...
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![口舌生香的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "口舌生香的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：300辅料油：适量蒜：适量盐：适量具体步骤1.莴笋去皮后切片2.蒜切碎3.锅里倒油烧热后加蒜炒香4.然后把莴笋放锅里炒5.大概炒3--5分钟后，加盐关火6.装盘即可。烹饪技巧很简单的菜，注意火候、咸淡适中就好...
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![绝味的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "绝味的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：500辅料盐：适量油：适量具体步骤1.莴笋一颗削去厚厚的硬硬的外皮2.切片3.锅里放油，放入葱花和蒜片4.倒入莴笋5.加入1小勺食盐6.加入适量水翻炒7.出锅前放入适量鸡精8.盛盘烹饪技巧清炒就是吃的原味...
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![珍馐美味的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "珍馐美味的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：1根辅料小米椒：2根盐：1茶匙具体步骤1.莴笋去皮切丝2.红米椒切圈3.锅中热油，倒入莴笋丝大火快速翻炒4.出锅前加盐调味5.最后撒上红米椒点缀就完成了烹饪技巧1.莴笋去皮的时候，用刨刀去皮比较方便2.炒...
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![甘脆的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "甘脆的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：250辅料盐：适量油：适量蒜：适量红辣椒：适量具体步骤1.蒜切片，红辣椒切圈，莴笋削去皮切成片，莴笋叶切短2.锅烧热，下适量的油，放入蒜片3.蒜片略黄，下辣椒圈4.倒入莴笋，翻炒断生后5.下莴笋叶子6.翻炒至软，下适量...
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![如此诱人的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "如此诱人的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：1根辅料盐：适量植物油：适量具体步骤1.莴笋去皮洗净2.先切片再切成丝3.热锅入油，油冒青烟时倒入莴笋快速翻炒至软4.撒入适量盐，放几片指天椒点缀一下，翻炒至莴笋断生即可出锅。5.成品图，清香脆爽，翠绿诱...
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![色香味具全的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "色香味具全的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：320辅料红辣椒：适量油：适量盐：适量蒜姜：适量具体步骤1.红菜椒切成细丝。姜切碎。莴笋削去老硬的外皮，洗净后切成5cm长0.5cm宽的条2.锅加热3.倒入食用油4.爆香姜蒜椒5.倒入莴笋翻炒6.加点盐，鸡精即可烹...
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![家常菜清炒莴笋如何做简单又好吃]( "家常菜清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：2根辅料盐：适量蒜苗：适量油：适量具体步骤1.准备莴笋2根.2.把莴笋去皮切片.蒜苗切碎.3.热油锅.4.下莴笋下去炒.5.加盐,6.炒熟后下蒜苗下去翻下即可.7.完成.烹饪技巧切薄点更容易熟....
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![爽口的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "爽口的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莴笋：500辅料黑木耳：适量大蒜：两瓣盐：3鸡精：2具体步骤1.莴笋去皮洗净，尽量刨去白筋2.斜切成段3.每段竖起来，如图状横刀切成片4.切成菱形状5.黑木耳泡发洗净切小朵，蒜切片6.起油锅，下蒜片爆香7.下莴笋片翻炒均...
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![自制清炒莴笋如何做简单又好吃]( "自制清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：500彩椒：50辅料大葱：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.准备食材：莴笋、彩椒2.莴笋削去硬皮3.把莴笋切片，我用了花刀4.彩椒切菱形小块5.切葱花6.沸水中点一滴油，焯烫一下莴笋7.捞出过一下冷水，沥去水分8.锅...
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![简单清炒莴笋如何做简单又好吃]( "简单清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莴笋：300辅料盐：适量蒜头：5瓣白糖：1/3汤匙油：适量具体步骤1.莴笋去皮，切片2.蒜头去皮后切片3.锅中加适量油，油热后下入蒜末4.倒入莴笋，略炒2-3分钟5.加入白糖继续炒1-2分钟6.再加入盐调味即可7.出锅烹饪技巧...
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![口感饱满的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "口感饱满的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：500辅料油：适量鸡精：适量盐：适量具体步骤1.锅中倒入适量的油2.将切好的莴笋倒入锅中3.放入适量的盐，翻炒至熟4.放入鸡精，关火，放入切好的葱5.装盘即可烹饪技巧切莴笋片的时候，不要切得太厚了哦！炒的时候，...
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味味甜
